漂亮的绿豆汤

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• 绿豆汤的功效与作用, 绿豆汤的功效 绿豆汤功效与作用禁忌

绿豆，又叫青小豆，绿豆虽小，但是营养价值非常高，是盛夏保健佳品。绿豆驰名已久，因为下火去热而被人们所喜爱，其实绿豆的功效远不止这么一点，我们一起来看看绿豆有哪些作用吧。 抗菌、抑菌 1 绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用，单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。而绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质有一定程度的抑菌、抗病毒作用。另外绿豆中的生物活性物质香豆素、生物碱等可

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• 绿豆汤能去湿气吗 绿豆汤能长期喝吗 绿豆汤,绿豆

绿豆汤在夏季一直都是很受欢迎的饮品，特别是冰镇的绿豆汤，真的很解暑，喝完之后会很舒服，那么喝绿豆汤能不能去湿气呢？一起来了解下吧。绿豆汤能去湿气吗看个人体质。如果是体质虚寒的人群，饮用后可能会加重体内的寒冷之气，盲目饮用可能会出现腹痛腹泻的症状，不仅起不到治疗效果，还会对肠胃功能造成一定的损害。如果是体质燥热的人群，是可以利用绿豆汤来去湿气的。不仅能利水消肿，还能清除体内的热气，起到清热解毒、消暑安神的作用。绿豆汤能长期喝吗不建议长期喝。绿豆性味甘寒，适合在夏天酷暑的时候饮用，适量饮用具有清热解毒、消暑解渴的作用。但是长期喝的话会增加体内的寒凉之气，影响脾胃的运行，可能会出现腹疼腹泻、关节肌肉

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• 喝绿豆汤有什么好处 喝绿豆汤的作用有什么 绿豆汤,生活常识

绿豆汤是一种夏季非常好的饮品老少皆宜基本上是夏季家家都会准备的，那么关于绿豆汤你了解多少呢？马上跟着小编我们一起来了解一下为什么绿豆汤怎么受欢迎吧。喝绿豆汤有什么好处 1.防夏季室内辐：绿豆解百毒，可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的不适。可以起到很好的预防作用，并且每天一杯绿豆汤就可以起到这样的作用；2.清热解毒祛火消暑：绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢；3.促进代谢：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。喝绿豆汤的作用有什么1、在我们喝绿豆汤的时候

生活常识绿豆汤

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• 冰糖绿豆汤的做法 冰糖绿豆汤的功效与作用 绿豆汤,绿豆

绿豆汤味道清甜解渴，是大家都非常喜欢喝的一种饮品，尤其是现在夏天天气热的时候喝一碗冰镇绿豆汤，清热消暑效果非常好，冰糖绿豆汤是很好的一种做法。冰糖绿豆汤的做法1、将绿豆放水里浸泡若干小时。因为买回来的绿豆是晒干或者烘干了的，很硬，必须要先泡软煮的时候才不会费时间。而且经过浸泡了之后的绿豆更干净。2、将泡软的绿豆倒入锅中或者电饭煲里，加入适量的水，开始煮。注意，绿豆要煮好几个小时，要偶尔开盖关注一下水有木有煮干，快煮干时再添加水进去。3、等绿豆煮的成糊状时，根据个人口感加入适量冰糖，搅拌。继续保温煮半个小时左右。4、起锅开盖，等绿豆汤凉了之后放入冰箱冰镇之后再端出来喝，冰凉入口，清热解暑。冰糖绿

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• 绿豆汤能治痔疮吗 绿豆汤的功效 绿豆汤,痔疮

大家知道绿豆汤能治痔疮吗？绿豆汤又有哪些功效呢？绿豆汤治痔疮有什么科学依据呢？绿豆汤到底能治痔疮吗？今天就一起来看一看吧！绿豆汤能治痔疮吗绿豆汤对痔疮意义不大，严重是需要积极手术治疗，不严重可以用高锰酸钾溶液坐浴，用泰宁栓等药治疗，*时注意少吃辛辣刺激食物，多喝水。绿豆汤作用1、解毒绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。2、防中暑

痔疮绿豆汤

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• 绿豆汤煮多久 煮绿豆汤小窍门 绿豆汤,绿豆

夏天就要来临了，绿豆汤是家中必备的消暑良品，几乎没有人不喜欢喝他，绿豆汤不仅味道美味，而且做法也非常的简单，将绿豆洗净后加入水和冰糖，然后焖煮一定的时间即可。绿豆汤煮多久 1.绿豆洗干净，浸泡1小时。2.在锅中加足水量放入冰糖。3.大火加盖烧开后熄火，焖二十分钟。4.再次点火煮开，熄火再焖二十分钟。5.用勺捞起锅内绿豆看看开没开花，如果还有部分绿豆没有开花，可以第三次点火煮开，一般三次煮开，绿豆完全开花。6.煮好的绿豆汤盛在碗里，等自然冷却后放入冰箱冷藏，随时取用。煮绿豆汤小窍门1、买绿豆不要买陈年豆，煮的不浓，也不好喝。2、绿豆一般用冷水煮比较好，但是为了快速煮好，有时候用开水煮，也没多大问

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• 绿豆汤煮糊了还能喝吗 怎么煮出绿色的绿豆汤 绿豆汤,绿豆

很多新手在煮绿豆汤的时候往往会因为煮太久、水太少等原因造成绿豆汤煮糊了的情况，小编在这里提醒大家，如果是煮糊了，而且能闻到明显的糊味的绿豆汤就丢掉不要再饮用了，营养成分没有了不会还会生**体有害成分。绿豆汤煮糊了还能喝吗绿豆汤一但煮糊了千万不要再吃了，味道不好外，营养价值被破坏。绿豆营养价值很高， 每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。怎么煮出绿色的绿豆汤1、用纯净水来煮。2、煮的时候加点醋。如果家里没有纯净水，用自来水煮绿豆清汤也不是不可以保

绿豆绿豆汤

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• 绿豆汤怎么熬 3种口感绿豆汤煮法 绿豆汤,绿豆

绿豆汤是台湾人相当熟悉的古早味汤品，夏天消暑、冬天解腻。有些人喜欢煮到软烂的绿豆、有些人喜欢带有颗粒的沙沙口感……无论你喜欢哪一种，各种都有自己的煮法，来看看该怎么做!做法1：四段式煮法滚10分+焖10分+煮3分+加糖熄火再焖10分口感：绿豆煮到有破开，汤里带豆沙，绿豆皮还没完全软烂，嚼起来有口感。料理步骤：1.锅内放入800c.c.的水，将水煮滚。放入200克绿豆事先洗好，但没有浸泡的绿豆。2.锅子加盖，绿豆以滚水煮10分钟，熄火后不动锅盖焖10分钟，再开火煮约3分钟后，加糖熄火再焖10分钟即可。做法2：先蒸后煮法先蒸再煮，大约花30～40分钟。口感：绿豆虽有稍微破开但大致还算形状完整，连绿

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• 冬季可以喝绿豆汤吗?冬天喝绿豆汤好吗? 绿豆汤,绿豆

冰镇的绿豆汤是炎炎夏日的解暑利器，那么冬季可以喝绿豆汤吗?冬天喝绿豆汤好吗?5号网小编今天来为大家介绍一下！冬季可以喝绿豆汤吗其实绿豆好多人冬天也用得上，尤其是最*各种聚会大餐吃多了的人，很有可能得求助于它!冬天较比夏天来讲户外运动少了，再加上由于天气寒冷，人们吃的东西热量也比较高，出汗较少热量消耗不出去，这就可能会导致有一些人会出现——实火。对于这种有实火的人来说，绿豆就是非常好的食物了。所以冬天当然是可以喝绿豆汤的呢！冬天喝绿豆汤好吗有研究表明，绿豆汤还有降低胆固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤，暖胃又降脂。冬天煮绿豆汤还可以加些其他食材，让食疗功效更强，比如百合

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• 红色的绿豆汤能喝吗？绿豆汤变红还能喝吗？ 绿豆汤,绿豆

夏天的时候清热暑的圣品大家第一个想到的肯定少不了绿豆汤，小编特别喜欢将制作好的绿豆汤冰起来喝，那喝起来真是舒爽，在外面购买的绿豆汤一直都觉得不太纯正，味道也不太好，所以小编选择在家里自己制作，不过多的绿豆汤后来发现竟然颜色变的有点红，那么对于绿豆汤变红还能喝吗这样一个问题我们一起来看看喝还是不喝。绿豆汤变红还能喝吗1、红色可以喝红色的绿豆汤是可以喝的，虽然颜色变了，但是味道却没有变，营养的变化也不是很大，仅仅是消暑的效果降低了，抗氧化的能力降低了而已，所以绿豆汤变成红色是可以喝的。可能有人会问为什么绿豆汤会变成红色，其实就是煮绿豆汤的方式不对，而且绿豆汤确实容易变色。2、变色的原因绿豆汤变色可

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• 绿豆汤可以解酒吗?绿豆汤能解酒吗? 绿豆汤,解酒

喝酒吹牛皮是男生们夏天最会做的事，在外面和朋友喝酒一定要注意适量而为，啤酒、白酒等喝多了会对身体有所影响。那么绿豆汤可以解酒吗?绿豆汤能解酒吗?绿豆汤可以解酒吗营养医师接晒绿豆汤是不可以解酒的，解酒用酸奶或者绿茶比较好。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，主要的有百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。喝什么可以解酒酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功

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• 绿豆汤可以隔夜喝吗?隔夜的绿豆汤还能喝吗? 绿豆汤

刚煮熟的绿豆汤是热气腾腾的，夏天我们都会先放凉了再喝，尤其是放冰箱冷冻之后再喝味道更清爽。那么绿豆汤可以隔夜喝吗?隔夜的绿豆汤还能喝吗?绿豆汤可以隔夜喝吗营养医师介绍绿豆汤隔夜是可以喝的，夏天的温度太高最好放在冰箱里保存，绿豆汤属于凉性的食物，来大姨妈的女生最好不要多吃。夏天喝绿豆汤的好处清热，绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。解毒，绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。消暑，绿豆与其他食品一起烹

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• 绿豆汤是解药的吗?绿豆汤是不是解药的? 绿豆汤,解药

夏天生病的时候朋友说不能喝绿豆汤，因为吃药喝绿豆汤会解除药性，不利于身体恢复。那么绿豆汤是解药的吗?绿豆汤是不是解药的?绿豆汤是解药的吗营养专家介绍绿豆汤是否解药性,要看正在服用药的药性来加以区分。由于绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。煮绿豆汤的方法1、绿

解药绿豆汤

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• 绿豆汤是什么颜色的?绿豆汤是红色的吗? 绿豆汤

光听名字的话我们会以为绿豆汤是绿色的，但其实煮绿豆汤是会有颜色变化的，并不是只有绿色一种。那么绿豆汤是什么颜色的?绿豆汤是红色的吗?绿豆汤是什么颜色营养专家介绍绿豆汤有红色和绿色的，刚出锅的绿豆汤，往往是浓稠碧绿的，过段时间，你会发现，那锅放凉了的绿豆汤，已经是一抹浓稠的红色了。原因是绿豆皮中的多酚类抗氧化物质在空气中被作用从而导致变色。用自来水熬煮的绿豆汤，往往出锅之后，几乎是分分秒秒都在往红色的汤底行进。绿豆汤是红色的吗营养专家介绍绿豆汤是红色的，绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。如果有人熬煮

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• 绿豆汤是发物吗?绿豆汤是不是发物? 绿豆汤,发物

绿豆汤是夏天最好的清凉饮品，但是并不宜天天喝，因为它是偏寒凉的食物。那么绿豆汤是发物吗?绿豆汤是不是发物?绿豆汤是发物吗营养专家介绍绿豆汤是不属于发物的，在炎炎酷暑中，来一碗冰冰的绿豆汤，是很多人的最爱。因为绿豆汤它不但能清热解毒还有止渴消暑的功效。绿豆汤的做法材料：绿豆60克。调料：冰糖50克。做法：1、食材准备：绿豆60克，冰糖50克。2、将绿豆清洗干净。3、将绿豆放入陶瓷锅内，加入清水至九分满。4、将陶瓷锅放入思怡炖盅内，设定默认炖煮3小时。5、炖煮中，耐心等待3小时哦。6、炖好结束放入冰糖，搅拌均匀。7、10分钟后冰糖融化即可食用，要是放入冰箱冷冻后喝就更爽了。如何挑选绿豆1、辨别绿豆

发物绿豆汤

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• 绿豆汤有什么功效？绿豆汤有什么禁忌？ 绿豆汤,绿豆汤的禁忌,功效

一碗绿豆汤是夏季大家经常喝到的饮品，清凉解暑自是不必说，但绿豆汤还有些其他什么功效呢？大家会不会自己煮绿豆汤呢？绿豆汤的功效豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。绿豆具有抗菌抑菌的作用，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆还有清洁肌肤的功效，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩，绿豆泥浆面膜就是

功效绿豆汤绿豆汤的禁忌

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绿豆

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15.8.6早餐记录：绿豆百合汤，素包子、红薯、荷包蛋、萨拉米，西柚

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【清毒除痘汤】1、绿豆洗净浸泡过夜色（让其快爆芽），冬瓜皮洗净备用。2、将300ml的水注入锅内煮开后，放入绿豆，冬瓜皮，用大火煮5分钟后转小火煮25克分钟。3、取碗放入莲藕汾，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。4、将绿豆冬瓜水冲入做法3中快速拌匀、趁热饮用

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「萱制-绿豆薏米小肠汤」绿豆醒人，薏米黏糯，小肠顺滑，汤汁清冽。

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• 薏米绿豆美肤除痘汤材料：绿豆、薏米、甘草…

薏米绿豆美肤除痘汤材料：绿豆、薏米、甘草片、冰糖。做法：将绿豆、薏米洗净，加上一点甘草片，一同放入锅中，再添上5、6倍的凉水；开水，炖煮30分钟后，将甘草片捡出，加上冰糖，再煮10分钟，关火，焖上一会儿即可食用。

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• 夏季的靓汤【绿豆紫菜排骨汤】 这是一…

夏季的靓汤【绿豆紫菜排骨汤】     这是一道适合夏季的靓汤，绿豆解暑，紫菜提鲜，排骨美味，是一道简单又营养的夏季美食。    炖排骨汤要注意几点：一定要飞水；用开水炖；可以加一点醋；盐要迟点放。    原料：排骨、绿豆、紫菜    调料：盐    做法：排骨用沸水烫过，与绿豆一起加开水炖40分钟，起锅前10分加盐。关火后加入紫菜焖10分钟。

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• 【苦瓜绿豆骨头汤】这款汤小美要送给体质燥…

【苦瓜绿豆骨头汤】这款汤小美要送给体质燥热易上火的朋友们，夏天用绿豆来炖汤是很合适的，加入苦瓜后清火功效更显著了，经过处理后苦瓜的苦味已去掉大部分，完全不影响汤汁的鲜美喔！

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白芷绿豆薏仁汤 1.将薏仁、白芷、绿豆一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上 2.等薏仁完全烂后加入冰糖即可。

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• （绿豆海带排骨汤）材料：绿豆100克、干海…

（绿豆海带排骨汤）材料：绿豆100克、干海带一块（炖汤一小半就够了.剩下的做其他的）排骨500克、葱、盐、姜、做法：海带提前一个晚上泡发.中途换几次水.绿豆也提前两个小时泡上.排骨洗干净后.焯水后捞出来冲去浮沫.排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成.泡好的海带洗干净后切成小块.和绿豆一起放至排骨汤中.小火炖至海带软烂、绿豆开花.用适量盐调味即可.如果你选择高压锅.所有材料放进去后.冒气改中小火炖十分钟即可.海带不太好消化.家里如果有老人孩子.尽量炖得软烂一点。

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2017.10.28早餐记录：绿豆薏米芡实汤+卷饼+蜜橘+芒果

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【清毒除痘汤】1、绿豆洗净浸泡过夜色（让其快爆芽），冬瓜皮洗净备用。2、将300ml的水注入锅内煮开后，放入绿豆，冬瓜皮，用大火煮5分钟后转小火煮25克分钟。3、取碗放入莲藕汾，加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。4、将绿豆冬瓜水冲入做法3中快速拌匀、趁热饮用～～～

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• （清热解毒，滋阴养颜的绿豆乳鸽汤）做法：…

（清热解毒，滋阴养颜的绿豆乳鸽汤）做法：1、白鸽子洗净，把身上的细毛清理干净，屁股那块肉要切掉。从鸽子的胸部切开把里面的肺和血块清理干净后，切成对大块待用。2、绿豆清洗干净，把鸽子和绿豆放进汤锅里。3、往锅里放进用开水泡过的陈皮。4、汤锅内加进适量的水（喜欢喝稠点的就少加点水，喜欢喝清汤的就多加点水）5、盖上锅盖，开大火烧。6、烧开后，把上面的浮沫用汤勺撇去，再把炉火调到最小。7、煮1-1.5小时左右，关火前加盐即可。不喜欢绿豆壳的可能把壳给捞出来。（资料来自烩烩小厨）

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• 夏季解暑冰镇绿豆汤

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绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

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• 清凉解暑的绿豆

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绿豆最常见的豆物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

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• 绿豆

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• 解毒去暑的绿豆

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绿豆最常见的豆物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

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