堵奶有硬块最快的办法是让宝宝吸,堵奶的原因一般是乳汁分泌过多,让宝宝吸了之后,能很快缓解。还可以热敷和冷敷,先热敷三分钟,排奶,再冷敷20分钟即可。也可以冲热水澡,然后甩胸,挤出乳汁。这三种方法都能有效缓解堵奶。堵奶有硬块最快的办法方法一:让宝宝吸这是比较快且有效的通奶方法。一般硬块在哪,那么宝宝的下巴就对准硬块的方向。可以抱着喂,侧躺着喂,或者胸膝卧喂都是可以的。方法二:热敷和冷敷排奶前,可以用温热的毛巾先敷在乳房上三分钟。敷完后一定要排奶,可以让宝宝吸出来,也可以挤出来。排奶后,可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右,一般这样就可以了。方法三:冲热水澡,然后弯腰甩胸淋浴时,用莲蓬头对胸部冲