衰老抗衰老爱你衰老的容颜,+不会衰老的世界我还有青春,抗衰老最好的方法,抗衰老的方法,如何抗衰老 抗衰老好么抗衰老的食物有哪些,抗衰老的食物,抗衰老食物有哪些 ,【英】雪莱 我们好像那遮掩住夜半月亮的云朵，不停地奔驰、发光、颤动，把黑夜装饰得光彩斑斓，但夜幕遮闭，云块永远失踪。 又像那被遗忘的琴，那走了调的琴弦随着风儿吹动，发出种种声响；你在它衰老的身躯上弹一回，发出的音调总与上回的两样。 我们安息，但一场梦会断送了睡眠，我们起身，一个杂念会破坏一天的情绪；我们感受、想象或思考，欢笑或啼哭，忽而忧愁，忽而又抛却忧虑：都是一样！因为无论欢欣或悲伤，都不会长久地羁留；人的昨天总是和他的明天两样；除了变，一切都不能长久。 181古人养生十个“小动作”（组图）【皮肤干沐人不老】用手掌、干毛巾沐浴周身皮肤，及全身按摩，能疏通经络，活跃气血，抗衰老防疾病。古人称为干沐浴。即将二手搓热，常搓摩周身皮肤，像洗澡一样。一般从头顶百会开始，顺次面部，两边肩臂，从上而下，胸部、腹部、后背至左右腿，依次擦之。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而富有弹性。明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效，对中老年人尤为适合。#酷厨食谱# 《赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】》食材：猪前脚一只、干香菇5朵、红皮花生60克、生抽3勺、黄酒3勺、香叶两片、姜小块；步骤：1. 香菇或花菇在温水中泡发。2. 猪脚洗净，冷水中倒入一勺米酒，姜片，煮沸后放入猪脚汆烫去异味。3. 锅中放入少量油，将八角，香叶，姜片炒出香味。4. 开中火，将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒，烹入生抽，黄酒。5. 放入冰糖继续炒。大概炒至猪脚全部上色，皮有紧缩，加入适量水，和泡发的香菇煮开，护肤去眼袋——坚持才能收获效果 眼袋其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄，所以造成下眼睑有明显的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。这种原因形成的眼袋是可以通过护肤品和按摩穴位来去除的，只要你够耐心，坚持做好眼部的保养，就会有收获。 挑选眼霜时要注意看清主要成分，对症下药才能事半功倍。如一些汉方成分的眼霜，灵芝能够有效抑制自由基的氧化，延缓眼部皮肤衰老。人参可以加速血液循环，帮助排除积水和毒素。柑橘、芦荟能够护肤去眼袋——坚持才能收获效果 眼袋其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄，所以造成下眼睑有明显的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。这种原因形成的眼袋是可以通过护肤品和按摩穴位来去除的，只要你够耐心，坚持做好眼部的保养，就会有收获。 挑选眼霜时要注意看清主要成分，对症下药才能事半功倍。如一些汉方成分的眼霜，灵芝能够有效抑制自由基的氧化，延缓眼部皮肤衰老。人参可以加速血液循环，帮助排除积水和毒素。柑橘、芦荟能够
