口香糖是现在人们生活中的零食之一,很多人都喜欢嚼口香糖,其实它是一种胶类的食物,这样的食物是不能消化和吸收的,所以不能直接食用,口香糖的副作用你知道有什么吗,经常吃会给身体带来一些影响和伤害的呢,下面就来看看吧。1、更爱吃垃圾食品有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而,英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,帮助减肥。口香糖的食用量的增加,会加重其他食物的摄入,这样的话一些垃圾的食物会吃的比较多,反而对身体健康是不利