提到玛卡,相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉的,当然,我们大家日常生活中适当的服用一些玛卡,对于促进我们人体的健康是非常的有好处的,那么玛卡的功效有哪些?相信我们大家也是比较关注的,下面我们就来详细的看看玛卡的功效和作用。1、抗疲劳玛卡这种药材营养成分的含量是非常高的,并且我们大家适当的服用玛卡,也是可以起到不错的补充营养的作用的,还可以有效的抗疲劳。玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。2、增加**质量,预防阳痿玛卡这种药材