海苔不算海鲜类。海苔又叫紫菜,属于维生素、矿物质食品,是一种生长在海水里的植物,不属于海鲜,但属于海产品。而海鲜主要指的是鱼类、虾类、贝类这几类海洋生物,狭义上的“海鲜”指的只是新鲜的海产食物,主要分为活海鲜和冷冻海鲜。 海苔算海鲜类吗 海苔又叫条斑紫菜,海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱*衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。 海苔都是紫菜,但紫菜不全是海苔。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A、维生