杰瑞·高史密斯

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• 高纤维食物有哪些,纤维含量高的食物有哪些,高纤维素食物有哪些 不适宜高纤维食物有哪些

我们经常说要吃纤维素含量高的食物，吃了可以促消化，加速身体废物的排出，那你知道高纤维食物有哪些吗？一起来了解一下吧。 杂粮 1 高纤维食品中杂粮是占了很大比例的，芥麦，糜子，燕麦，绿豆，豇豆，高粱，黑米等小宗作物以及这些作物的加工食品都可以叫杂粮食品，都是高纤维食品，多吃这细微高纤维食物可以帮助身体中的有害物质和废物排出，易产生饱腹感，减少热量的囤积。

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• 100克黄豆的热量多少,黄豆热量高吗 黑豆热量高还是黄豆热量高

我们*时吃的很多豆制品，比如豆腐，豆浆，豆皮都是由黄豆制成的，黄豆也可以泡发直接用来食用，对人体健康很有好处，但是黄豆的热量高不高呢?100克黄豆的热量多少呢? 100克黄豆的热量多少 1 每100克的黄豆所含有的热量为359大卡，一勺黄豆大约为16克，其所含有的热量为57大卡，需要我们散步40分钟才能将这些热量消耗掉。

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• 尿酸高对怀孕有影响吗,尿酸高怀孕有影响吗,尿酸高影响怀孕吗 尿酸高对怀孕有影响吗

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，在男性女性中都有可能发生。尿酸高的人群也有许多生育年龄的年轻人，那么尿酸高对怀孕有影响吗？ 尿酸高影响受孕吗 1 女性尿酸高不会影响到受孕，可以正常怀孕。 男性尿酸高如果没有影响到肾功能，也是可以正常怀孕的。但是如果尿酸高引起了肾脏病变或者尿路结石，则会对男性的生育功能造成影响。

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• 桃子热量高么减肥是否可以吃桃子,桃子热量高还是苹果热量高

最*是桃子上市的季节，因此外面有很多卖桃子的，我*时还挺喜欢吃桃子的，但我最*在减肥，桃子热量高么减肥是否可以吃桃子？ 桃子热量高么减肥是否可以吃桃子 1 桃子热量不高，减肥期间可以吃桃子。 桃子属于低热量的水果，每一百克桃子中只有51大卡的热量，而且桃子果肉中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体健康有很大的帮助，有美容养颜、润肠通便的功效，天气炎热

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• 韩式高马尾发型的扎法效果图 韩式高马尾,高马尾扎法,高马尾发型

女生扎马尾的时候把头发扎得高高的，这样看起来是很有活力，也显得很有气质，现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的韩式风格的女生的马尾发型的扎法吧，这些马尾发型的扎法都是扎得高高的，特别有气质。 无刘海的小脸女生，长长的头发，再把头发扎成了高高的马尾型，再把头顶上面的头发拉松一下，特别有气质。 齐刘海的女生的直发发型，头发是纯黑的发色，再把头发扎成了高高的马尾发型，韩式风格的学生马尾特别有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的长脸的女生，下巴很尖，把对发扎成了高高的马尾发型，衬托得女生很有活力，时尚又有好看。本文原创：西子美发网https:

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• 发髻高留什么发型 发髻高女生发型造型 发髻高发型,发髻高

发髻高的女生在选择发型的时候应该留什么发型才会更好看一些？现在有很多人都会选择一些发髻高的发型的，现在我们就一起来欣赏一下这些不错的发髻高的发型吧，这些发型看起来是很好看又很有气质的。 发髻高的一款女生的盘发发型的，把头发盘得高高的，对发有点小卷，大片的齐式的刘海，是特别的好看又甜美的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 一款头发是很蓬松的一种发髻高的盘发发型，前面是无刘海的头发，这样子盘起来，是特别的好看又显气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 瓜子脸的女和一，脸看起来是很瘦的，把对发盘成了发髻高的盘发，前面

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• 额头高圆脸女生长发发型 额头高圆脸,额头高,额头高发型

长发发型是一种百搭修颜的人气发型，可以演绎出不同的风格。虽然现如今短发也很是流行，但是大部分的女生更青睐与长发发型，那么额头高圆脸的女生更适合什么样的长发发型呢？ 深巧克力色的染发色，斜刘海的造型设计，加上这款浪漫时尚的波浪长卷发发型，整体都将高额头和圆脸衬托的上镜有魅力。 齐刘海的发型设计，很好的修饰了高额头部分，时尚不乏清新感的长发大卷发，又诠释出了圆脸女生的时尚与甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 高额头圆脸女生适合的发型有哪些呢？这款齐刘海的时尚长直发发型垂逸靓丽，简单淑女风的扎法更显好看。本文原创：西子美发网https://www.xiz

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• 五款颧骨高女生适合的发型图片 颧骨高,颧骨高女生,颧骨高发型

日常生活中大部分人们在交际的过程中，都是比较看重形象的。一个良好的个人形象，在职场在生活中都是十分重要的，虽然并不是每个人天生都拥有精致出众的美貌,但是形象的塑造除了天生的长相之外，也离不开后天的装扮。 颧骨高无疑是很多爱美时尚女生们的烦恼，这款斜刘海的女生长发波浪卷发设计，搭配韩式的精致妆容，修颜效果不容小视。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 颧骨高的女生们一定要选择一款修饰脸型的发型，这款中分的层次感发尾的卷发烫发设计，脸颊两侧的头发很好的修饰了脸型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 荧屏上靓丽的明星美女们不一定

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• 用高光要用修容吗 修容和高光怎么用 高光,修容

高光和修容都是很常见化妆品，高光和修容是为了塑造深邃立体的五官用的，高光和修容一起搭配使用效果才最佳，不过也可以单独使用。用高光要用修容吗需要，两者结合在一起，才能够让整个的妆效更加精致，收获一个饱满而又立体的脸型。高光和修容的作用不同，它们涂抹的区域也不一样，在使用时，要根据自身的脸型来决定。如果五官天生比较立体的话，不需要使用高光和修容。但亚洲人的面部大多较为扁*，修容可以帮助他们获得一个小巧的脸型和深邃的五官。修容的作用在于缩小脸部轮廓，让五官更有立体感。而高光则是起到提亮的效果，将它轻轻扫于额头或是脸颊，能够让脸部的状态看起来更饱满、更有光泽感。因此要将修容和高光结合在一起，女生才能够

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• 高帮些配什么裤子好看 高帮鞋怎么挑选 高帮鞋,鞋子

现在很多鞋子都是高帮鞋，高帮鞋需要掌握穿搭技巧才能更好看，那么高帮些配什么裤子好看呢，高帮鞋怎么挑选好呢，来了解了解吧。高帮些配什么裤子好看 1、高帮靴最好不要搭配宽松的裤子，如果一定要配的话，就把前面的裤腿压在鞋舌后面，后面的裤腿还是稍微拖在地上一样，弄成比较嘻哈，随意的感觉，像不小心把鞋舌露出来一样。2、紧身的牛仔裤搭配高帮靴也是一种绝配，酷感十足。同时女孩们可以选择丝袜，打底裤，最好是黑色的，当然，这要应衣而定，也可以搭配其他颜色打底裤衬高帮靴。3、到了夏季女孩们可以搭配短裤，短裙，把俏皮可爱风穿出来。4、高帮靴可以搭配皮外套，哪种颜色都可以，只要跟高帮靴的颜色协调就可以。5、如果是红色

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• 高丝适合什么年龄的人群呢 高丝的明星产品有什么呢 高丝,护肤品

大家在生活中应该都听说过高丝这个品牌吧，但是你了解高丝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟高丝适合什么年龄的人群呢，以及高丝的明星产品有什么呢，跟着小编我们一起来学*吧。高丝适合什么年龄的人群呢 在使用高丝的4113人当中，最多31-40岁的MM说它好，有1343人，占比32.6%；还有占比31.0%20-25岁的MM说它好；其次是26-30岁，占比29.0%；20岁以下的占3.08%，年龄保密的就只占2.35%了；如果问40岁以上的呢？嗯，40岁以上的只占1.82%。最多混合性肤质的网友说它好，占比76.0%，其次是中性肤质。所以高丝适合31-40岁混合皮肤的人群哦。高丝的明星产品有什

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• 高光的作用是什么 高光粉的多种用处 高光,化妆品

化妆品的种类有很多，高光是很多人化妆高的时候都会使用的一种化妆品，有很好的美妆作用，高光可以是我们扁*的五官变的立体起来，有很好的提亮作用。高光的作用是什么高光的作用主要就是修饰五官，使得五官看起来更具有立体感，面部等打了高光的地方，看起来会更加明亮饱满，一般用在鼻梁，眉骨，颧骨等地方，一般与阴影配合使用，使得整个妆容看起来更加具有高级的立体轮廓感，也能使得有些比较锋利的棱角变得更加柔和。高光粉的多种用处首先，第一个小秘密就是高光粉能打在我们的鼻梁上。我们亚洲人的脸并没有欧美人那样立体，所以通常都是依靠化妆的方式来修整这一个缺点。而那些专业的化妆技巧又太过麻烦与困难，我们应该怎样做呢?其实最有

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• becca高光哪个适合黄皮 becca高光哪个适合白皮 高光,becca

说到高光，很多人第一个想到的就是becca，becca的高光一直很有名，在我们*时的日常生活中有很多人都很喜欢使用becca的高光，高光在我们整个妆容中是很重要的一个步骤，那么becca高光哪个适合黄皮？becca高光哪个适合白皮？becca高光怎么样BECCA家的高光，绝对打开了我爱高光的大门，于是买了好多，还有别的乱七八糟高光!BECCA价格合适，颜色好看，粉质细腻，不显毛孔，包装有质感，完美!全部都是实拍哦。因为高光需要搭配一些光线角度才能拍的明显，所以有可能实拍的光线肤色都不太一样，最主要看高光的颜色啦，和我亲眼看到的一样!如果你还在犹豫买不买，求你们去买吧 实在太好看!保证不后悔!b

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高光是我们*时化妆经常会使用的一种化妆品，高光的种类有很多，becca高光一直很火，很多人都推荐过becca高光，becca高光的种类颜色有很多，那么becca高光怎么样？becca高光试色合集。becca高光怎么样真的是太好看啦啊 会有一种自然的腮红的颜色 真的是找到了目前为止最适合我的高光啊 就是穿什么衣服配他都很好看 会让整个人显得白一个度 这个高光盘性价比很高啊 我用的是rt的高光刷 花400块钱 能买到5块不同颜色的高光 而且都很好看啊 真的无敌强烈推荐你们买啊becca高光试色合集p2 pearl 珍珠银白p3 moonstone 浅金色p4 opal 古铜香槟色p5 champa

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• jouer高光多少钱？jouer高光色号试色 jouer,高光

jouer虽然在国内很小众，但是在国外ins上却是很火，创始人希望给大家一种轻松玩妆的感觉，比较推荐它们家的唇釉或者高光，下面一起了解一下吧！jouer高光多少钱参考价格190元很mini很便携，看到Kathleen推荐后在Beautylish顺手买的。偏白的底色透明感十足，但有金色（某些角度又有些粉）的偏光，使得它非常非常的特别。不算日常，属于高调挂。粉质十分顺滑，一抹的显色度就很高。（抹开真好看啊！）总的来说 具有透明感又觉得脸颊有波光粼粼的感觉，虽然不够日常但用了几次都觉得蛮喜欢。jouer是什么牌子这个牌子虽然在国内不知名，但在欧美还是有挺有名气的，Jouer在法语里是”玩“的意思，创

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• 高丝防晒喷雾好用吗?高丝防晒喷雾要卸妆吗? 高丝,防晒喷雾

高丝防晒喷雾是一款非常实用的防晒产品，能够有效的阻挡紫外线对皮肤的伤害。今天5号网小编就要为大家介绍一下，高丝防晒喷雾好用吗?高丝防晒喷雾要卸妆吗?高丝防晒喷雾好用吗高丝fasio舒凉防晒喷雾，非常小巧便携的一款防晒喷雾，35g的含量使得瓶身本身就设计就很小，外出放在包里十分方便，同时使用起来也会比较快，所以即使价格看起来不贵但性价比不高。高倍的防晒指数有效的阻隔来自紫外线的伤害，并且能较长时间的保护皮肤，延缓受损及肌肤变黑。另外产品本身的防晒指数达到了50倍。经过了80分钟的耐水性测验，具有良好的防水防汗效果，即使是游泳也能够持续性的防晒，蕴含清凉成分——薄荷，以及补水保湿因子可以增加皮肤的

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• becca高光色号试色 becca高光试色图 becca,高光

becca这个牌子可谓是一款高光走天下，这是它们家的明星产品，也是不得不败家的一款高光，它们家的高光十分丰富，高光棒，高光液，高光粉饼，应有尽有，下面来看看becca高光试色吧！becca高光色号试色除了按压泵包装的full size外，Becca家的液体高光还推出过5ml左右的小包装，海绵刷头的设计让涂抹轻松好多，如果你喜欢他家液体高光的效果，又担心技术不够纯熟，不妨试试他家的便携小包装。精巧的海绵刷头，让它做局部高光也非常得心应手，并且晕染开的效果比膏状和粉状高光都要更加通透自然。此外，前不久还推出过便携的Becca x Jaclyn Hill Champagne Collection限量

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• 纪梵希高光霜好用吗?纪梵希2017高光霜试色 纪梵希,高光

GIVENCHY纪梵希春夏系列彩妆，将推出一款高光霜，有着如果冻一般的质地，今天5号网小编就要为大家介绍一下，纪梵希高光霜好用吗?纪梵希2017高光霜试色怎么样?纪梵希高光霜好用吗Givenchy Spring Summer 2017 Points D’Encrage Collection-纪梵希革新性的2017年春夏系列，重新定义和表达了品牌风格。 以墨水为主题的系列古怪精灵，预计明年1月上市。 粉色的高光霜为肌肤增添若隐若现的艳泽，像果冻一般的质地，为肌肤增添自然的光泽，色号：01 Pink Ink。建议用在颧骨，鼻梁等位置。纪梵希高光霜试色纪梵希高光霜好用吗当你想要让脸部更立体，塑造出更

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