云在第四字位置上的古诗

使至塞上古诗

使至塞上古诗

　　在日常生活或是工作学*中，大家都接触过很多优秀的古诗吧，汉魏以后的古诗一般以五七言为基调，押韵、转韵有一定法式。那么都有哪些类型的古诗呢？下面是小编收集整理的使至塞上古诗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　王维 使至塞上

　　单车欲问边，属国过居延。

　　征蓬出汉塞，归雁入胡天。

　　大漠孤烟直，长河落日圆。

　　萧关逢侯骑，都护在燕然。

　　【译文及注释】

　　（我）轻车简从要视察边疆，要去的地方远过居延。

　　（我）像蓬草飘出了汉塞，像归雁飞入了北方的天空。

　　大沙漠中孤烟直上，黄河边上落日正圆。

　　走到萧关恰好遇见骑马的侦察兵，前敌统帅正在燕然前线。

　　1、使至塞上：奉命出使边塞。这是一首五言律诗，选自《全唐诗》（中华书局1960年版），是737年（开元二十五年）王维以监察御史从军赴凉州途中所作。

　　2、使：出使。

　　3、单车：一辆车，这里形容这次出使时随从不多。

　　4、问边：到边塞去察看，指慰问守卫边疆的官兵。

　　5、属国：一指少数民族附属于汉族朝廷而存其国号者。汉、唐两朝均有一些属国。二指官名，秦汉时有一种官职名为典属国，苏武归汉后即授典属国官职。唐人有时以“属国”代称出使边陲的使臣。

　　6、居延：地名，汉代称居延泽，唐代称居延海，在今内蒙古额济纳旗北境。又西汉张掖郡有居延县（参《汉书·地理志》），故城在今社员济纳旗东南。又东汉凉州刺史部有张掖居延属国，辖境在居延泽一带。此句一般注本均言王维路过居延。然而王维此次出使，实际上无需经过居延。因而林庚、冯沅君主编《*历代诗歌选》认为此句是写唐王朝“边塞的辽阔，附属国直到居延以外。”

　　7、征蓬：随风飘飞的蓬草，此处为诗人自喻。

　　8、归雁：因季节是春天，雁北飞，故称"归雁入胡天"，也是诗人自喻。

　　9、大漠：大沙漠，此处大约是指凉州之北的沙漠。孤烟：赵殿成注有二解：一云古代边防报警时燃狼粪，“其烟直而聚，虽风吹之不散”。二云塞外多旋风，“袅烟沙而直上”。据后人有到甘肃、新疆实地考察者证实，确有旋风如“孤烟直上”。又：孤烟也可能是唐代边防使用的*安火。《通典》卷二一八云：“及暮，*安火不至。”胡三省注：“《六典》：唐镇戍烽候所至，大率相去三十里，每日初夜，放烟一炬，谓之*安火。”

　　10、长河：黄河。

　　11、萧关：古关名，故址在今宁夏固原东南。

　　12、侯骑：负责侦察、通讯的骑兵。王维出使河西并不经过萧关，此处大概是用何逊诗“候骑出萧关，追兵赴马邑”之意，非实写。

　　13、都护：官名。唐朝在西北置安西、安北等六大都护府，每府派大都护一人，副都护二人，负责辖区一切事务。

　　14、燕然：古山名，即今蒙古国杭爱山。这里代指前线。《后汉书·窦宪传》：宪率军大破单于军，“遂登燕然山，去塞三千余里，刻石勒功，纪汉威德，令班固作铭。”此两句意谓在途中遇到候骑，得知主帅破敌后尚在前线未归。

　　15、烟：烽烟，报警时点的烟火

　　【赏析】

　　737年（开元二十五年)，王维奉命赴西河节度使府慰问将士，该诗即诗人赴西河途中所作。这是一首纪行诗，诗人身负朝廷使命前往边塞。诗即记述这次出使途中所见所感。

　　首二句交待此行目的和到达地点，诗缘何而作，以及写作的地点并说明边塞的遥远辽阔。“欲问边”，是出使的目的。“单车”，是说随从少，仪节规格不高。诗于纪事写景之中微露失意情绪，这种情绪便是从“单车”二字引发出来。而后一句说身过“居延”这特殊的地域，则成为诗中描绘的风光景物的根据。

　　三、四两句包含多重意蕴。由“归雁”一语知道，这次出使边塞的时间是春天。蓬草成熟后枝叶干枯，根离大地，随风飘卷，故称“征蓬”。这一句是诗人借蓬草自况，写飘零之感。古诗中说到蓬草，大多是自叹身世。如曹植的《杂诗》(其二)所谓“转蓬离本根，飘飖随长风”，就是著名的例子。本诗中的“出汉塞”恰与诗人此行相映照；而且，这三个字异国他乡的情味甚为浓厚，这就加深了飘零之感。去国离乡，感情总是复杂万端的，不管是出于有家难奔、有国难投的情势，还是像本诗中所写乃是因为负有使命。大约诗人这次出使，已自心境不佳，并不同于汉司马相如初得武帝青睐，出使西南夷那样的威风、气派。诗人的失意情绪或者同朝廷政治斗争有关。一向器重诗人的'宰相张九龄即于本年四月贬为荆州长史。

　　诗在表现上采用的是两两对照的写法。“征蓬”喻诗人，是正比，而“归雁”喻诗人则是反衬。在一派春光中，雁北归旧巢育雏，是得其所；诗人迎着漠漠风沙像蓬草一样飘向塞外，景况迥然不同。

　　五、六两句写景描绘了边陲大漠中壮阔雄奇的景象，境界阔大，气象雄浑。这一联由两个画面组成。第一个画面是大漠孤烟。置身大漠，展现在诗人眼前的是这样一副景象：黄沙莽莽，无边无际。昂首看天，天空没有一丝云影。不见草木，断绝行旅。极目远眺，但见天尽头有一缕孤烟在升腾，诗人的精神为之一振，似乎觉得这荒漠有了一点生气。那是烽烟，它告诉诗人，此行快要到目的地了。烽烟是边塞的典型景物，“孤烟直”，突出了边塞气氛。从画面构图的角度说。在碧天黄沙之间，添上一柱白烟，成为整个画面的中心，自是点睛之笔。《坤雅》：“古之烟火，用狼烟，取其直而聚，虽风吹之不斜。”清人赵殿成说：“亲见其景者，始知‘直’字之佳。”这又是从用字上说。

　　另一个画面是长河落日。这是一个特写镜头。诗人大约是站在一座山头上，俯瞰蜿蜒的河道。时当傍晚，落日低垂河面，河水闪着粼粼的波光。这是怎样美妙的时刻啊!诗人只标举一个“圆”字，即准确地说出河上落日的景色特点。由于选取这样一个视角，恍然红日就出入于长河之中，这就*添了河水吞吐日月的宏阔气势，从而整个画面更显得雄奇瑰丽。

　　诗人把笔墨重点用在了他最擅胜场的方面——写景。作者出使，恰在春天。途中见数行归雁北翔，诗人即景设喻，用归雁自比，既叙事，又写景，一笔两到，贴切自然。尤其是“大漠孤烟直，长河落日圆”一联，写进入边塞后所看到的塞外奇特壮丽的风光，画面开阔，意境雄浑，*人王国维称之为“千古壮观”的名句。边疆沙漠，浩瀚无边，所以用了“大漠“的“大”字。边塞荒凉，没有什么奇观异景，烽火台燃起的那一股浓烟就显得格外醒目，因此称作“孤烟”。一个“孤”字写出了景物的单调，紧接一个“直”字，却又表现了它的劲拔、坚毅之美。沙漠上没有山峦林木，那横贯其间的黄河，就非用一个“长”字不能表达诗人的感觉。落日，本来容易给人以感伤的印象，这里用一“圆”字，却给人以亲切温暖而又苍茫的感觉。一个“圆”字，一个“直”字，不仅准确地描绘了沙漠的景象，而且表现了作者的深切的感受。诗人把自己的孤寂情绪巧妙地溶化在广阔的自然景象的描绘中。《红楼梦》第四十一回里说：“‘大漠孤烟直，长河落日圆’。想来烟如何直？日自然是圆的。这‘直’字似无理，‘圆’字似太俗。要说再找两个字换这两个，竟再找不出两个字来。”这就是“诗的好处，有口里说不出来的意思，想去却是逼真的；又似乎无理的，想去竟是有理有情的。”这段话可算道出了这两句诗高超的艺术境界。

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池上古诗

　　《池上》

　　唐·白居易

　　小娃撑小艇，

　　偷采白莲回。

　　不解藏踪迹，

　　浮萍一道开。

　　注释：

　　1、小娃：男孩儿或女孩儿。

　　2、撑：撑船，用浆使船前进。

　　3、艇：船。

　　4、白莲：白色的莲花。

　　5、不解：不知道；不懂得。

　　6、踪迹：指被小艇划开的浮萍。

　　7、浮萍：水生植物，椭圆形叶子浮在水面，叶下面有须根，夏季开白花。全草类。

　　8、一道：一路。

　　9、开：分开。

　　译文：

　　一个小孩撑着小船，

　　偷偷地采了白莲回来。

　　他不管怎样隐藏，

　　都留下了划船的踪迹。

　　赏析：

　　池塘中一个个大莲蓬，新鲜清香，多么诱人啊！一个小孩儿偷偷地撑着小船去摘了几个又赶紧划了回来。他还不懂得隐藏自己偷摘莲蓬的踪迹，自以为谁都不知道；可是小船驶过，水面原来*辅着的密密的绿色浮萍分出了一道明显的水线，这下子泄露了他的秘密。

　　这首诗好比一组镜头，摄下一个小孩儿偷采白莲的情景。从诗的小主人公撑船进入画面，到他离去只留下被划开的一片浮萍，有景有色，有行动描写，有心理刻画，细致逼真，富有情趣；而这个小主人公的天真、活泼淘气的可爱形象，也就栩栩如生，跃然纸上了。

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心的位置的情话

自从遇见你了，我的心里便只有你。

从这个世界路过，我不想成为人们眼中的大人物，我只想成为你心中的大英雄。

最走心的情话如下：1.我爱你，希望有一天你能把这句话还给我

2.不能住进你心里，就是客死他乡 。

3.只要还能发自内心的爱着你，人生就还会有救。

4.自从遇见你，人生苦短，甜长。

5.“好好照顾自己。

”“不行就让我来照顾你。

”6.要节约用水，所以你别一个人洗澡。

7.不怕你去吃喝嫖赌，也不怕你欠下3.5亿，就怕你最后跑路的时候带走的人不是我。

8.喜欢你，认真且怂，从一而终。

9.想照顾你一辈子，想雇人把你打残。

10.最想做你一匹马，请你骑我也对我说，嫁。

11.如果有一天我说“想你了”，不是说这天我想你了，是说这天我憋不住了。

12.抱歉不如抱我

13.“你一直住在我的心里。

”“久到变成了房东。

”14.喜欢你这件事，从来没含糊过。

15.最美的不是下雨天，而是和你一起建设社会主义新农村

1、在一年个，在一天每个，在一小每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。

　　2、当我遇上你，使我相信你是我的唯一，只可惜天意弄人让我们分隔两地，到底我们什么时候才能在一齐共筑爱巢呢　　3、我今生今世爱定你

愿这一生只牵你的手

　　4、我并不痴情，可我回守侯你一生； 我不是弱智，但我会傻傻的爱你--到永远

　　5、我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻　　6、爱不需要理由，但生活需要理由，生活让我离开你，爱就让它深埋心底

解剖位置来说心脏位于中纵隔的心包内，约2/3在正中线左侧； 胸骨体和2－6肋软骨后方以及第5－8胸椎前方。

1.也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。

娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“窗前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

——张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》2.我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

——张爱玲《半生缘》3.回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的块乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

——张爱玲《更衣记》4.对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

——张爱玲《半生缘》5.人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

——张爱玲《半生缘》6.于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗

”——张爱玲《爱》

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*上古四大古神

*上古四大古神

　　你听说过*上古四大古神吗？你知道*上古四大古神是谁？以下是小编整理的*上古四大古神，欢迎阅读！

　　一、女娲。

　　女娲和伏羲被后世的人们称为兄妹，其主要的原因是女娲和伏羲都是由*大神的大脑演变而出。

　　*的右脑化作为女娲。

　　女娲继承了*的智慧，又在后来捏土造人，创造出万物中最具灵性的人类，而被称之为大地之母。

　　二、伏羲。

　　伏羲是*大神的左脑演变的，与女娲一样，继承了*的智慧和灵性。

　　后来，伏羲在女娲的要求下，帮助人类度过了一次次的.困难，更是演变出了八卦，被人类公认为“人王”，又被称为“人皇”。

　　三、昊天。

　　昊天是*心脏所化，具备了*的强大的力量。

　　在后来的古神大战中，占据了明显的优势，故而，一人独占了灵气最为浓郁的天庭，称为天庭之主，自封为“玉皇大帝”。

　　四、犼。

　　最后的一个古神犼是*的头骨所化，继承了*强大的肉身，更是是万兽之王，不过相对的，犼的智力明显要比其他三大古神低很多。

　　后来，犼被女娲和伏羲二人封印，犼为了脱困，其灵魂和身体分裂，成为四大僵尸之王！

　　*古神话第一个僵尸是谁？

　　说道僵尸，我们不得不说远古四大古神。

　　也就是女娲、伏羲、昊天和犼，他们分别是*的右脑、左脑、天庭和头骨变化而成。

　　而后来的故事，大家应该知道了女娲变成了大地之母，伏羲变成了人皇，昊天成为了玉皇大帝，而犼呢？变成了僵尸的一部分！造就了僵尸的文化和传说。

　　实际上诸多的传说，僵尸和黄帝时期存在着密切的联系。

　　这其中包括了上古四大僵尸王之谜，传闻犼被女娲和伏羲封印后，其三分的魂魄逃离了封印，进入了女魃、将臣、后卿、赢勾的身体。

　　其中赢勾、后卿是黄帝手下的大将，赢勾因为违抗军令被皇帝派去看守黄泉冥海，犼的魂魄到了这里蛊惑了赢勾，他的魂魄和赢勾的躯体融合，最后和皇帝对抗躯体被轩辕剑斩杀，但是其魂魄却逃之夭夭。

　　后卿的故事则有些煽情，传说黄帝和蚩尤大战，后卿鞠躬尽瘁，战死沙场竟没有人给他收尸！怨气积攒引来了犼的魂魄，后卿因为怨恨皇帝和犼合二为一报复皇帝，最后被女娲降服。

　　这个地方就有一个流传千古的话了，据说卿在死之前，用自己的灵魂对所有刚死去的尸体下了一个诅咒：所有含冤而死的人，都可以变成僵尸！这就是一些僵尸电影中为什么老是说僵尸都是冤死的了。

　　女魃作为黄帝的女儿，是被犼报复的，后来黄帝不得不派应龙诛杀自己的女儿。

　　因为她所到之处都会出现极为罕见的旱灾，民不聊生。

　　将臣，据说是犼在封印期间被昊天赠予的神树枝触碰了躯体而衍变成了新的生命体将臣。

　　将臣也是野史记载唯一一个吸血的僵尸王，这样推算后世吸血的僵尸应该都是将臣的后代。

　　那么第一个僵尸到底应该是谁呢？实际上还有一些记载，蚩尤在临时之前给皇帝下了一个诅咒，那就是和黄帝有血缘关系的人不能堕入三界轮回，这样看来女魃是*第一个僵尸的可能性大一些。

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关于汉赋四大家是哪四位

关于汉赋四大家是哪四位

　　汉赋是在汉朝涌现出的一种有韵的散文，它的特点是散韵结合，专事铺叙。从赋的形式上看，在于“铺采摛文”;从赋的内容上说，侧重“体物写志”。赋是汉代最流行的文体。那么，你对汉赋四大家是哪四位了解吗?以下是小编为大家收集的汉赋四大家是哪四位，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　第一：司马相如

　　司马相如确立了汉赋劝百讽一的风格，代表作《子虚赋》、《上林赋》标志着汉赋的成熟。杨雄《甘泉赋》、《长扬赋》、《羽猎赋》则以司马相如诸赋为蓝本，在文学史上首开不逊于原作的模拟之风。班固代表作《两都赋》，盛夸东汉之声威。张衡所著《二京赋》比之《两都赋》篇幅更长、结构更宏伟，被誉为“长篇之极轨”。

　　司马相如(约公元前179—前118年)，西汉大辞赋家。字长卿，蜀郡成都人，本名司马长卿，因崇敬战国蔺相如，改名相如。少好读书、击剑，曾为景帝武骑常侍，因景帝不好辞赋，辞官，游于梁会王门下。后回蜀，期间与才女卓文君私奔，留下千古美谈。汉武帝后来看到司马相如的《子虚赋》，大为赞赏，召其入宫，司马相如由此成为宫廷辞赋家。晚年任文园令，后免官居茂陵，元狩五年前后病卒。

　　汉代，赋这种文体大盛，涌现出了一批善于写赋的作家，而司马相如则是其中最典型的代表。除《子虚赋》外，司马相如还作有《上林赋》、《美人赋》、《长门赋》等。其中，《子虚赋》、《上林赋》内容相连，以子虚和乌有先生争相夸耀本国的故事为基本构架，极尽铺叙、夸张、想象、排比之能事，气势恢弘，典故堆砌，文字华彩，从各个方面体现了散体大赋特点，奠定了散体大赋的体制，在我国文学史上占有重要地位。以《长门赋》为代表的骚体赋对我国宫怨文学有不小的影响。因其文学影响，司马相如被认为是与司马迁齐名的重要作家。鲁迅在《汉文学史纲要》中言：“武帝时文人，赋莫若司马相如，文莫若司马迁。”

　　《汉书·艺文志》著录有赋二十九篇，其它古籍还引用了相如两篇赋的一些文句和篇名。其赋作多佚，今仅存《子虚赋》、《上林赋》、《大人赋》、《长门赋》、《美人赋》和《哀二世赋》六篇，其中《长门赋》与《美人赋》的作者仍有争论。后人辑有《司马文园集》。

　　第二：扬雄

　　扬雄(前53—公元18)，汉赋代表作家，与司马相如并称“扬马”。字子云，西汉蜀郡成都(今四川郫县)人。适值王莽篡汉，被迫投阁，曾自杀未遂，后抑郁而死。

　　扬雄少时口吃，不善言谈，默而好深湛之思。其家贫而好学，博览群书，不慕富贵。扬雄早年酷爱辞赋，尤其仰慕同乡作家司马相如，曾模仿其作品著有《甘泉赋》、《羽猎赋》等。40多岁时，扬雄被推荐为汉成帝的文学侍从，期间写了一系描写天子祭祀、田猎的赋作。扬雄的辞赋在当时颇负盛名，但其后来却认为这是“童子雕虫篆刻”，“壮夫不为”，并不再写赋，而埋头于撰写时人并不懂的.学术著作，以求传之后世。扬雄仿《易经》写《太玄经》，阐发自己的哲学思想;仿《论语》写《法言》，主张文学应当宗经、征圣，以儒家著作为典范。另著有语言学著作《方言》，是研究西汉语言的重要资料。因扬雄的重要影响，《三字经》将其与老子、庄子、苟子、文中子(王通)并称为“五子”。

　　原有文集，今已散佚，明人辑有《杨子云集》。《太玄经》有北宋司马光《太玄经集注》、正统道藏《太玄经集注》、明叶子奇《太玄本旨》诸本;《法言》有晋李轨《法言注》、北宋司马光《杨子法言集注》诸本。

　　第三：班固

　　班固(32—92)，东汉前期著名史学家和文学家。字孟坚，扶风安陵(今陕西咸阳西北)人。出身官僚世家，其父班彪是东汉著名史学家。永元四年(92)，因窦宪事件牵连入狱，同年死于狱中。

　　班固自幼聪明早慧，年九岁，能写文章，诵读诗赋。所著《汉书》是我国古代最早的纪传体断代史，书中为司马相如、扬雄等赋家立有专传。史家之外，班固也是汉朝一位重要的赋家和赋论家，其赋今存有《两都赋》、《幽通赋》、《竹扇赋》等，赋论主要体现于《两都赋序》及《汉书》有关赋家的传论中。

　　班固受汉明帝赏识入朝修史时，洛阳正修造宫室、浚缮城隍，而关中父老仍希望朝廷西顾，建都长安。班固对此持有异议，遂上《两都赋》，“盛称洛邑制度之美，以折西宾淫侈之论。”(《后汉书·班固传》)此赋在萧统《文选》中位列第一篇，开创“京都大赋”一体，对后世影响较大。

　　班固所著诗、赋、铭、诔、颂、书、文、记、论、议等四十一篇行于世。《隋书·经籍志》著有《班固集》17卷，已散佚。明代张溥辑有《班兰台集》，传于今。

　　第四：张衡

　　张衡(78—139)东汉伟大科学家、文学家。字*子，南阳郡西鄂县(今河南南阳县石板桥镇)人。生于官僚世家，父早亡，祖父张堪曾任蜀郡太守。永和四年(139)，积劳成疾而卒。

　　作为一位文理兼修的大家，以科学家身份名垂后世的张衡，同时又是一位重要的文学家，作品具有独创性，尤长于诗赋。

　　张衡17岁时离开家乡，出外游历，访师求学，到达当时经济繁荣、文化发达的西汉故都长安，后来又在京师洛阳居住五、六年。沿途的山川风物、历史古迹，以及参观京城太学和结交文人学友，大大丰富了他的阅历、开拓了他的视野，为之后创作《二京赋》打下基础。东汉永初元年(107年)，29岁的张衡“精思博会，十年乃成”《东京赋》和《西京赋》，总称《二京赋》。《二京赋》在模拟班固《两都赋》的基础上，注入新鲜内容，特别对封建统治者的穷奢极欲进行了讽刺，警告统治者不要乐极生悲，不要结怨于民，牢记“水所以载舟，水所以覆舟”。此外，张衡的小赋具有抒情的特点，打破了汉赋敷陈描写的老一套，将汉赋从长篇大论的堆砌文字转变为抒发心灵的短小篇章，为后来魏晋抒情小赋的大量出现打下了基础。

　　《二京赋》外，另著有《南都赋》、《温泉赋》、《归田赋》、《思玄赋》、《四愁诗》等名篇，今人张震泽注有《张衡诗文集校注》。

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摆清自己的位置的说说

　　1、人还是要摆清自己的位置，别啥啥啥都想往上凑，弄清楚自己是干啥的。

　　2、不要把对他的好感当做非他不嫁的爱，其实一直以来，是你自己搞错了，最初说好了只是当朋友，是我自己一直想要的太多，是我没摆清我的位置。

　　3、摆正自己的位置，理清事物的变换。心境悠远，视野开阔。方可成就事业。

　　4、社会上从来就不缺少树先生。认清自己，摆清自己位置。

　　5、这人呀、要懂得感恩，要摆清自己的位置，喝水不忘挖井人，卸磨不杀狗蛋儿。

　　6、别以为有件高贵的衣服，就觉得人也变得高贵了。很有道理，认清自己，摆正自己的位置。

　　7、任何时候，端正自己的态度，摆清自己的位置，要做就做好，既来之则安之！

　　8、要摆清自己的位置，是你的就是你的，不是你的怎么也留不住，要学会顺其自然，要知道，是你的怎么也不会走。

　　9、摆清自己的位置，虽不能讨人喜欢，至少不会让人讨厌。

　　10、看清自己是谁，摆好自己的位置，管好你的脾气，水太深风太大，没有实力少说话

　　11、当看清自己、摆清自己的位置，不好高骛远，不挑剔，自律务实的时候。

　　12、摆清自己的位置，人生漫漫，除父母以外，你终究是外人，唯有努力才是正确的事，谨记。

　　13、你要摆清自己的位置，你要知道如果他想你他会来找你，真正爱你的人不会让你把感情变成思念的煎熬

　　14、她要摆清自己的位置！她今天拥有的一切都是我施舍给她的！“

　　15、要摆正自己的位置，认清他是茶桌，我是茶水，就算有几秒的接触，但最后总归会被生活这张抹布抹去，拨乱反正，各归各位。

　　16、作为旁观者时总能摆清自己的位置，能理智看待，而自己深陷其中时却像个迷路的孩子，理智抛之脑后，剩下全是慌张。

　　17、明白自己是谁，摆清自己的位置，做好自己的事情，努力自己的梦想，其他的不多想不多问不多说。

　　18、聪明的人就会清楚自己的状况，摆正自己的位置，知道自己所需，担负相应的责任。有希望但不奢望；有梦想但不空想。

　　19、不论哪种*，人们生活在里面，都会有幸福的和不幸的，那种体制好谁能说得清，重要的是自己能够摆正心态，清楚自己的位置。

　　20、有的事你连想的念头都别有，这样你会过的快乐一些摆清自己的位置，别把自己太当回事，承认自己就是成长！

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足球中场的位置有哪些

足球中场的位置有哪些

　　中场是足球中一个重要位置。中场球员主要在球场中间活动，负责联系前锋与后卫。那么足球中场的位置有哪些呢?他们各自的职责是什么呢?下面就由小编来告诉大家吧。欢迎阅读。

　　前腰(CMF)

　　前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。

　　位置要求

　　1.要有很强的控制能力 拿的住球

　　2.要有很强的传球能力

　　3.远射要有一定的能力

　　前卫(MC)

　　前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心。把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻;球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。是足球比赛中必不可少的。

　　位置要求

　　1.要有很强的控制节奏能力

　　2.要有很强的传球能力

　　后腰(DMC)

　　后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。

　　位置要求

　　1.要有出色的抢断能力

　　2.防守能力出众，能及时阻止对方进攻

　　3.具备一定的长传能力

　　4.防守积极，冷静

　　边前卫(MR、ML)

　　边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。

　　位置要求

　　1.要有一定的组织进攻能力

　　2.要有很强的阅读比赛能力

　　3.远射要有一定的能力

　　4.积极防守，攻守转换速度快

　　3.远射要有一定的能力

　　4.攻守都要具备一定的能力

　　5.反应要快

　　拓展资料：足球前锋技术要领

　　前锋位置防守的特点：

　　1、少防多：后卫防守一般的情况下都是以多防守，而前锋防守队员正好是反过来的，都是以少数的人防多数的人。 2、干扰性防守目的：由于前锋防守中少防多的人数性特点，就决定了前锋防守队员在防守的目的与后卫队员防守存在着本质性的不同，后卫队员防守的目的是要断下足球或者是破坏对方的进攻，而前锋位置上的防守主要是干扰对方的出球，影响对方的出球质量，为身后的防守队员进行防守创造好的条件。

　　前锋位置防守的要领：

　　1、多干扰少上抢：因为在前锋位置上，基本数处于一个少防多人的状态，这种情况下，如果前锋队员轻易的上抢，后卫队员有足够的空间和人数上的优势将球倒开，这样以来不仅上抢没有作用，还为对方的进攻创造了机会。所以，*时在前锋位置上防守要多干扰为主，印象对方后卫出球的路线和质量，为身后的队友的防守减轻一定压力。

　　2、相互呼应：前锋位置上的防守需要相互的呼应，一名队员防守的时候，其余的队员应该分别防守其他的队员和出球的路线，这样才能让防守更加的具有效果，如果前场的队员可以控制对方所有的后卫，与对方的后卫队员形成一对一，这个时候是可以集体联动进行上抢的。

　　3、背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

　　足球前锋*时怎么练*

　　个常规型的好前锋

　　你能保持每两场比赛进一个球就算优秀了,这样良好的状态如何保持是关键,需要找对感觉,如果单单从技术层面来说.个人认为 一个好前锋 需要有：

　　1、不错的速度(包括带球速度和无球跑速度)

　　2、不错的头球(包括对空中球路的.判断和良好的弹跳以及头球技术)

　　3、控制球能力(包括身体对抗时候对球的控制能力，还有就是娴熟的脚下技术，让防守队员不轻易将球破坏)

　　4、超级的射门能力(包括射门发力，射门的准确度，寻找球门框的嗅觉“闭着眼睛也能感觉球门和守门在哪里”，以及一些特殊的非常规的射门动作，也就是灵巧性)。

　　脚内侧盘

　　较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

　　脚外侧盘球

　　如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

　　正脚背盘球

　　普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人*惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

　　接球(控球) : 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。

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怎样确定家中财位位置

怎样确定家中财位位置

　　怎样确定家中财位位置，风水学中有明财位，也有暗财位，暗财位乃是实质性的财位。如何去确定暗财位呢，其实，不同朝向的住宅，它的暗财位并不相同。下面来看看怎样确定家中财位位置。

　　一、固定财位：

　　1、大门旁。

　　大门旁是永远的固定财位，即使大门落在凶位，仍然有旺财的作用，顶多力量减半而已。

　　催财方法：在门旁摆1杯自来水，或者是水种植物或者养一缸鱼即可。

　　有些风水师说在财位摆水就是「见财化水」之意，我不知道他们的理据何在。但著名的七星打劫局、催官局、急催财局都会用到水，根据反馈结果，都是有利无害。有道是水为财，水气在财位散发，只会让财气更旺。

　　我不知道这些所谓的“风水大师”居心何在，方便好用的自来水不用，难道非要用他们几百上千的风水物品吗？

　　2、根据大门方向找出家中财位位置。

　　这需要知道大门的朝向，大家只需要在手机下载一个风水罗盘，或者直接用手机的指南针量度即可。量度方法如下图：

　　站在大门内，用手机的指南针或者风水罗盘即可测出大门坐向，向门外的那个方向就是「向」。这里为了避免误差，可以多测量几次。此财位利于聚财，如果落在卧室，即利于身体健康。如果落在卫生间或者财位缺角，则需要尽量补救。

　　大门向南，财位在家的正东；

　　大门向西南，财位在家的西北；

　　大门向西，财位在家的正北；

　　大门向西北，财位在家的正南；

　　大门向北，财位在家的东南；

　　大门向东北，财位在家的正西；

　　大门向东 ，财位在家的西南；

　　大门向东南，财位在家的东北。

　　招财方法：在财位摆放绿萝、万年青可以聚财，有人说摆金钱树、发财树什么的，其实都只是意头而已；摆放财箱也可以（找一个箱子或者盒子，里面放些钱即可），如果财位在卧室，摆一个保险柜更好，可以把所有贵重物品都放在里面。

　　二、流年财位：

　　流年财位会根据每年的九宫飞星而有所变化，如今年2021年的流年财位在正西，在此方位摆1杯自来水即可旺财。

　　八运（到2023年）的流年财位都是在八白星处，各位只需要找到这个位置就是财位；而九运（2024年-2043年）的财位就变成了九紫星，大家只要找到这个位置就是财位。

　　三、地运财位：

　　八运（到2023年）在西南方见水则旺财，九运（2024年-2043年）在正北方见水则旺财，所以大家可以在家中相应的方位摆水。

　　根据反馈，有朋友按照以上方法调整布局后，的确财运见长，但也有的朋友觉得反应**。原因是有的人运势不错，加上房屋朝向是旺财旺丁或者旺财不旺丁的，布局后自然如虎添翼；但有的人运势**，房屋朝向是旺丁不旺财的，布局后财运虽有增长，但也不是很明显；再有的人本身运势低落，房子的朝向是损财伤丁的，即使布局，也只能刚好填补回来，或者是杯水车薪，难以补救。

　　四、个人财位：

　　还有就是个人财位也占了很重要的一部分，个人财位是根据每一个人的八字推算出来的，每个人都不一样，而且是因为根据个人「量身定做」的，效果会比以上方法都要好。

　　当然，家居风水的应用除了能够催旺财位，对于孩子不听话、学*不好，身体健康问题，夫妻感情不好、婚后无子等问题都有其解决方法。

　　财位位置如何确定

　　第一步：判断房子的坐向

　　很多人都认为房子的阳台（窗户）所开的方向为“向”，其实这是一个误区。在风水学中，以进屋后，大门所在方位为“向”，

　　知道了房子朝向的判断方法之后，我们就需要罗盘（没有罗盘的话指南针也行）来确定房子的精确方位。

　　第二步：判断属于八宅中的哪种局

　　知道了房子的坐向之后，再参照下图，寻找房子坐向对应八宅中的.那种局，而八宅中的“天医”吉位，就是我们所要寻找的财位，“天医”财位我们通常会称之为“暗财位”，这才是房子的真正的财位所在。

　　财位忌讳摆件

　　1、家中财位忌摆高大物品

　　高大物品不能放在家中财位上。例如壁柜、衣柜、书柜以及高组合柜等。风水上看，财位最忌压，这些物品都又高又重，使财位处于受压的地位，对家中财运有损无益。

　　2、家中财位忌摆花

　　主要是花字有花钱，花掉的意思，因此摆花不好。尤其是一些假花和塑料花更不行，这属于破财的布局。有些网友看网上写财位上摆放花能旺财，因花有生气，会催旺财运。大家所说的不是开花的那种，而指的是不开花的那种绿植，是可以摆到财位上的，旺财的作用很不错。

　　财位风水局布置

　　首先我们准备一张红纸，在纸上画五个不同颜色的圆圈，然后在五个圆圈的中央画一个太极；再准备五枚古铜钱贴在圆圈上，就完成了所谓的“五路财神招财阵”。如果求的是家族的财运，那么建议你将“五路财神招财阵”贴在餐桌的底面；如果求的是个人财运的话，那么建议将“五路财神招财阵”放在进门玄关的地毯下，表示每天进门脚踩的是钱，出门脚踩的也是钱，就是带财的意思，这样对我们的招财进宝非常有利。

　　财位五宜

　　1、财位宜亮，明亮则生气勃勃。故财位若有阳光或灯光照射，对生旺财运将大有帮助。

　　2、财位宜生，“生”指生机茂盛，故应在财位摆放常绿植物，尤以叶大或叶厚的黄金葛、橡胶树及巴西铁树等最为适宜；这些植物应用泥土种植，若以水来培养则不宜。财位不宜种植有刺的仙人掌类植物，否则弄巧成拙。

　　3、财位宜坐，财位是一家财气所聚的方位，可以多加利用，例如把沙发、休闲椅、餐桌等常有家人落座的家具摆放在财位。

　　4、财位宜卧，睡床方位的吉凶对运程有很大的影响。睡床若摆在财位，对催旺家中财运大有益处。

　　5、财位宜吉，财位是旺气凝聚的场所，若在那里摆放一些寓意吉祥的物件，如福、禄、寿三星或是文武财神的塑像，会有锦上添花的妙处。

　　财位六忌

　　1、财位忌压，风水学认为，财位受压是绝对不适宜的，若将沉重的大衣柜、书柜或储物柜等等压在财位，便会损害这套居所的财运。

　　2、财位忌水，财位不宜摆放鱼缸或用水培养的植物，因为风水上有“见财化水”一说。

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女人出轨抓痕位置

女人出轨抓痕位置

　　爱和恨就在转念之间，要从多方面考虑爱人变心的原因，一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，女人出轨抓痕位置相关内容，相信你已经有了答案。

　　现在的婚姻男女变的越来越恶心，动不动就离婚，动不动就出轨。出轨已经不是男人的专利了，现在的女人也会出轨了。都知道女人出轨会有各种表现和痕迹，但是男人知道吗？女人还有最关键的证据，那就是抓痕。特别还是抓痕的位置，女人面对抓痕肯定会百般抵赖的。说什么自己抓的，说什么被虫子咬的。但如果在她的一些位置有抓痕，她就抵赖不了。那么女人出轨抓痕位置在那？

　　女人出轨抓痕位置

　　女人出轨抓痕位置：男女啪啪啪或多或少都留下各种痕迹，像男人的痕迹会有各种吻痕和口红印甚至是香水味。而女人呢也会有各种痕迹，最常见的当然是抓痕了。而且女人出轨的抓痕位置在那也是很关键，如果只是在手上大腿上。这些不关键的位置，就算你真怀疑她出轨面对这些抓痕。你也说不出话来，好在。真正出轨的`女人抓痕都会在很敏感的位置，例如像是在她的胸部。要或者屁股上甚至是背上和大腿内侧等等，这些比较隐密位置。

　　女人出轨抓痕一般是几条

　　女人出轨抓痕一般是几条：要想发现或抓住出轨的女人，除了知道她们出轨的表现和改变。还有要知道她们出轨的抓痕位置，但这些都不是最重要的。最重要的是女人出轨抓痕是几条，这点很关键。毕竟抓痕这种东西要可能是自己抓的，也有可能是孩子或她的好朋友之类抓的。如果单单是通过抓痕判断女人出轨，很容易误判那时候就悲剧了。好在，女人出轨抓痕是几条都是很不一样的。例如像三四条，要或者更多条。这些都是典型被野男人抓的痕迹。

　　女人出轨后会有哪些表现？

　　1、时间观念

　　这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。

　　不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。

　　2、情绪无常

　　当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心态往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。

　　3、*惯改变

　　按照常识，我们的有些*惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最*工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。

　　4、活动增多

　　这其实是*惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。>>在线预约婚姻家庭咨询师（?婚姻修复），获得一次免费的情感分析机会！

　　5、高额话费

　　外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

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戴眼镜鼻托的正确位置

戴眼镜鼻托的正确位置

　　戴眼镜鼻托的正确位置，在我们的生活中，有很多人都有*视，*视是现在很多人都有的一个问题，戴眼镜就成为了*视人群的福音，那么，戴眼镜鼻托的正确位置大家知道吗？一起来看看吧。

　　戴眼镜鼻托处总感觉不舒服怎么调整

　　1、眼镜的重量问题。如果某些较重的材料和高度数镜片较厚，则整副眼镜会很重。当一副厚重的眼镜压在鼻子上时，会有很大的压力，戴久了当然会很痛。 解决办法是提醒大家在选择镜架时要选择较轻的镜架，目前较轻的镜框材质有纯钛、钨碳、tr90等，现在新型板材镜架是在片状镜架的基础上实现削薄处理，使眼镜的整体框架更轻。

　　2、鼻托的问题。眼镜架的鼻托与鼻梁直接接触，过硬的鼻托会损伤鼻子和鼻梁的皮肤，因此，尽量选择硅胶等柔软材质的鼻托，完美贴合不会有异物感。还有，不管是鼻托是歪的还是怎么的，需要调整的时候也要调整一下。

　　3、佩戴的时长。不要以为戴了眼镜框，眼睛就不会觉得累。其实*视眼更要注意眼部卫生。不要长时间盯着电脑屏幕，偶尔闭上眼睛休息或眺望远方，经常按摩眼睛，应注意劳逸结合，戴眼镜时间过长或工作时间过长，应适当休息。

　　戴眼镜鼻托的正确位置

　　戴眼镜鼻托没有规定的位置，只需要和鼻梁接触即可。戴眼镜需要注意镜片的位置，正确佩戴好眼镜后，眼睛应该在镜片三分之一的位置，这样看外界的东西才会比较清楚。眼镜的鼻托主要起到支架的作用，并且为了保持舒适程度，鼻托要和鼻梁的特征保持一致，鼻托具备一定的夹角，这样配搭起来眼镜既不容易滑落，佩戴的舒适感也能够得到满足。

　　如何测试眼镜是否防蓝光

　　1、将防蓝光眼镜放在荧光屏或电脑屏幕前，看镜片是否能折现出蓝光的光线，只有蓝光才是真正的防蓝光眼镜，而普通眼镜则显示出光的颜色是五颜六色的。

　　2、配戴防蓝光眼镜前，先查看镜片的相关介绍和镜片的材质，也可以使用蓝光笔进行测试，防蓝光眼镜在测试笔的光照下不会出现有害的蓝光。

　　戴眼镜鼻托的正确位置

　　当眼镜的左右鼻托不对称，或者距离、角度、高度、上下位置不适合时，就需要对鼻托进行调整了。根据不同的部位和调整内容，可分别选用尖嘴钳或者鼻托调整钳。具体问题和调整的方法如下：

　　1、鼻托角度的调整

　　当鼻托的角度需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托，再根据变形需要，在水*方向或者垂直方向施加扭矩，达到调整鼻托角度的目的。也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架的合适部位，根据变形需要，在垂直面或水*面的一定角度施加扭矩，达到调整目的。在反复调整的时候，为防止鼻托支架与镜圈焊接点因反复受力变形而折断，可以在焊接点处，用手指施加外力，以改变变形位置，起到保护的目的。

　　2、鼻托上下位置的调整

　　当鼻托上下位置需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托上下拉动，达到调整目的;也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架上，根据需要施加一定方向的扭矩，达到改变鼻托上下位置的目的。在施加扭矩的同时，可以通过钳子向下压鼻托或向上拉鼻托，以改变支架变形的位置，以防止焊点附*反复变形而断裂。

　　镜架不对称

　　镜架不对称，左右重量不一致，眼镜的重量就会偏移到一边，对鼻子或耳朵产生压力。这种情况需要技师用专业的工具对眼镜做出调整和纠正，要到专业的眼镜店进行处理。有的眼镜佩戴者认为这些微调可以自己完成，这是一种错误的想法，因为眼镜架的材质比较特殊，稍有不慎就容易弄坏。

　　眼镜鼻托方位不正

　　眼镜鼻托方位不正，和鼻子之间的接触不是面面接触，这样对鼻子的压力就会很大，长时间佩戴，鼻子上就会留下“小红坑”。鼻托的位置要尽量往下，戴在鼻骨上，不要让它压在鼻子有肉的地方，两个鼻托间的距离也要尽量宽一些。

　　眼镜本身重量偏重

　　有的眼镜外形美观但并不轻便，长时间佩戴会对鼻子和耳朵产生压力。因此在选购眼镜时，镜片的材质和镜架应该选择轻巧的。尤其是眼镜度数偏大的，镜片本身就会很厚，加之镜架的重量，就会对耳部的神经造成压力

　　建议*时戴眼镜的时候，一定要做到以下“五不要”。

　　1、不要乱戴别人的眼镜。我们配戴眼镜的目的是矫正视力，比如说远视、*视、老视、散光等视力问题，每个人的情况不同，配戴的眼镜也不一样。因此，最好不要配戴别人的眼镜。

　　2、不要让眼镜太松或者太紧。眼镜腿的间距要合适，要让眼镜腿保持合适的弯曲度，避免让眼镜太松或者太紧。一般说来，眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离，距离不要和这个标准相差太大。如若不然，会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象，时间一久会出现斜视。

　　3、不要用力扭曲镜架。眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。所以，要尽量用双手配戴眼镜。

　　4、不要戴着眼镜参加剧烈运动。参加一些剧烈运动，比如说上体育课、跑步锻炼身体、打篮球等等时候，最好不要配戴眼镜，因为在剧烈的活动中会产生碰撞，致使眼镜掉在地上破碎。

　　5、不要等到眼镜坏了再去修。建议配镜者经常检查眼镜，查看眼镜有没有变形，眼镜框的螺丝有没有松动现象等，一旦发现问题立马解决，不要等到眼镜出了问题无法配戴了才想着去修。

　　隐形眼镜护理方法

　　一、隐形眼镜护理方法

　　1、避免超时配戴，不宜配戴过夜。摘镜时避免用力过大，防止造成镜片粘连。如发生粘连，不要用力撕扯。应将镜片置于掌心，滴几滴护理液，轻轻揉搓，直至粘连分开。另外，如果在摘镜前滴一些隐形眼镜润滑液，镜片会更易摘出，且不会粘连。镜片置于手掌心，滴3-5滴全功能护理液于将镜片表面，用食指或中指轻揉镜片，正反面个揉15-20次，然后再用全功能护理液冲洗镜片。

　　2、定期更换镜片或勤更换镜片，游泳时不戴隐形眼镜。严格按照规定的程序护理、浸泡镜片，浸泡时间应不少于4小时。不可用使用过的护理液再次处理镜片。每次取下镜片，将其置于左掌心，滴上3-5滴护理液，用右手食指在镜片的外表面和内表面分别放射状的轻揉20-30次。用左手食指和拇指松松捏住镜片，用护理液或新鲜生理盐水冲洗镜片，冲边轻轻搓动镜片。镜盒要冲洗和晒干，将清洁过的镜片置于镜盒中，倒入新鲜的护理液，使镜片完全浸泡在药水里，已免被镜盒夹破。

　　镜片盒内注入2/3容量的护理液或消毒液，将清洁、冲洗过的镜片放入镜片盒。右后左，依次处理，盖好盒盖。护理液开瓶4个月后如果没有用完，请停止使用。护理液的浸泡消毒时间为4 h以上，通常浸泡过夜，次日取出，用护理液或新鲜生理盐水稍稍冲洗，再行配戴。镜片长期不戴时，可一直保存在旋紧盒盖的装有新鲜的润明除蛋白护理液的镜盒中30天。再次使用前，需用护理液冲洗后方可戴用。请不要将镜片放在未消毒液中，如自来水、蒸馏水等。不要使用自制的生理盐水。

　　目前最科学的清洗方法是用洁净的双手清洁镜片。使用带有消毒剂成分的洗手剂洗手后，应使用大量流动的清水冲洗干净，或用中性无刺激的护理液冲洗要处理镜片的手指。经常处理镜片的手指，指甲不宜留得过长，否则容易伤到镜片及眼睛。涂指@甲油后，要待指@甲油完全干透，方可接触镜片及护理液。市场上推出的清洗器常造成肉眼看不见的镜片损害，受损的镜片表面粗糙不光滑，容易引起配戴不适和角膜擦伤。所以，我们不建议配戴者使用清洁器。

　　配戴隐形眼镜，要远离带有刺激性的物质，直接或间接的接触都会污染镜片，引起眼睛的不适，尤其是辛辣食物，一旦接触了对眼睛的刺激就非常的强烈。所以戴镜片之前一定要彻底清洗双手，一旦接触刺激物一定要取下镜片反复彻底清洗隐形眼镜，或暂时停戴几天，将镜片浸泡一段时间，待症状完全消失。如果仍然有不适感觉，建议您复查眼睛，更换新镜片。

　　储存隐形眼镜时一定让镜片完全浸泡在护理液中。一旦镜片脱水可以造成镜片边缘不圆（边缘破损除外），这样配戴后会造成眼睛不适。如果发现镜片边缘不圆时，请立即将镜片放在护理液中浸泡，直至镜片恢复原状后再检查镜片有无破损，如无破损才可继续戴用。如出现问题请到配镜处复查。

　　防止左右镜片搞混，首先，要养成每次先从右眼开始戴、取的*惯（先右后左）。也可以通过使用有左右标识的镜盒来帮助区分，避免左右眼的镜片戴混。如果左右眼镜片弄混，可将左右镜片对换配试一下，或到原配镜处请专业人员帮助解决。

　　任何彩色镜片不能使用双氧水护理、清洁，因为长期使用会造成镜片彩色部分褪色，但不会对眼睛造成损害。

　　隐形眼镜镜盒避免用酒精清洗，因为当酒精没有完全被冲洗干净时，镜片会被酒精中的化学成份污染，损坏镜片。正确护理镜盒的方法是：每周用软毛刷刷洗镜盒，用护理液冲洗，每三个月更换。

　　应严格按照产品的使用要求定期更换，不要超长、超时配戴。除连续配戴型镜片外，其它镜片不可戴镜过夜。每日配戴时间最好不超过12小时。因为隐形眼镜从戴入眼内的那一刻起就会有沉淀物在镜片上吸附，尽管每天清洁也不可能完全清除掉（虽然肉眼看不见），沉淀物会刺激眼睛出现一些不良反应。所以隐形眼镜寿命从开封之日起，无论配戴几次都要定期更换。

　　当隐形眼镜不用的时候，放在盒子里的隐形眼镜护理液三天换一次新鲜的护理液，避免细菌超标。

　　二、如何戴隐形眼镜

　　1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净。

　　2、在干净、*整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上。

　　3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴。

　　4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴。

　　5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡时间至少4小时。

　　6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。

　　8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水（除非是隐形眼镜专用的眼药水），否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。

　　9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，常温保存，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒。

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