首先应该减少暴露于过敏源当中,如果换季的时候选择护肤品的话,必须做过敏试验,最好是吃一些在日常生活中容易消化营养食品,对于一些辛辣生冷的食物最好不要接触,你可以多吃富含维生素C的食物,可以提高人体的免疫力,对预防皮肤过敏有一些帮助。预防季节性过敏最好是做到以下几点:1、外出的时候需要做好防护防止皮肤过敏的最好方法是减少接触,并在外出时尽量保护自己。2、保持室内空气流通晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒,要收回来时要弹打,把可能碰到的虫子弹掉,这样才不会因为虫子叮咬而发生皮肤过敏。房间通风,特别是安装中央空调的房间,要经常开窗通风,保持空气清新流通。3、增加维生素的摄入一日三餐适当补充维生素,可