1、可以使用美白牙贴,使用方法就按照说明书,正确使用大概半个月后就能见效。需要注意的是,不要选择含有二氧化氯的产品,含有二氧化氯的牙贴对牙釉质有损害。 2、可以去看牙医。在诊所进行牙齿美白,使用过氧化氢用牙托保持在牙齿表面,与牙齿发生化学反应,使牙齿变白,或者用激光进行美白。牙科美白效果好,但是价格贵,效果可以持续3年。 3、小苏打和双氧水对美白牙齿有一定的效果。双氧水对牙齿有损伤,但是用它漱口,美白效果确实很好,在使用双氧水漱口的同时,使用能保护牙釉质的牙膏。在用牙膏刷牙前,先用小苏打去除牙渍牙斑,但小苏打和双氧水一样,都会损害牙釉质,所以牙膏的选择要用能保护牙釉质的,而且刷牙的时候