果冻大家都吃过吧,很美味的零食!据介绍食用果冻的话可能会导致肥胖,那么是否真的如此呢?吃多少合适呢?下面来一起介绍下吧!吃果冻会发胖吗适当吃不发胖.果冻含水量较高,没有脂肪,热量值相对较低,主要成分是一些可溶性的胶质(水溶性膳食纤维),这些胶质可以调节肠道功能,促进身体排毒、排脂,对减肥有一定帮助,适当吃是不会发胖的.不过果冻含糖分较高,如果不控制食用量,吃太多了还是会发胖的.果冻的热量值是多少果冻由食用明胶加水、糖、果汁制成,不同口味的果冻,因为添加的成分不同,热量值会有一些差异.但是总体来说,因为水分含量高,所以热量大多不是特别高,一般果冻的热量值大约是70大卡/100克.果冻吃多了不好不