膝盖有黑斑

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• 请收下膝盖！国外画师笔下的《火影忍者》

《火影忍者》 今天为大家带来一组《火影忍者》角色的同人美图。这些作品都是一位网名为“arteyata”的波兰画师创作的，和原作者岸本老师的画风相比，这位画师笔下的角色多了一点柔和，但是真的是很帅啊，一起来欣赏下吧。 作者：波兰画师arteyata 仅分享，版权归作者所有 PS：还是那句话，每个人对火影的理解不同，心中的火影也是有所不同的，外加个人画风不同等原因，所以还请大家保持一个鉴赏的心态观看吧。

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萧萧暮雨情

• 玉竹-去除黑斑补脑补气改善睡眠 玉竹草本膏功效与作用

玉竹大家都知道是什么吗，很多人都对它不是很了解的，其实它是一种中药材，也是可以食用的食材，功效和作用还是比较多的哦，可以有补气补脑的作用，同时还可以有祛斑的功效，下面就来看看它的食用方法。祛除黑斑黑斑的成因很多，例如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。可以每3天吃1 次，其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效，薏仁有美白的作用，杏仁富含维生素E，可以抑制皮肤黑色素的产生，具有美白肌肤的功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉为止。去除黑斑的效果还是不错的，如果你脸上有雀斑或者是妊娠斑等问题，不妨试试这样的方法。补脑补力气可用玉竹30g，黄精

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躲不了的太阳

• 划船机伤膝盖吗,划船机的运动伤害

划船机是健身房中很常见的一种器材，不仅能锻炼到全身肌肉，还可以达到减肥瘦身的效果。但是使用划船机会有运动伤害吗？划船机伤膝盖吗？ 划船机伤膝盖吗 1 科学的划船机锻炼不会伤膝盖，但是错误的划船姿势也是有可能造成膝盖的损伤的。 用划船器锻炼，基本身体的重量不会对膝盖关节造成压力，膝关节也就不会因受到冲击而受伤； 但是如果在练*划船器的过程中，锻炼方式不当或姿势不正确

蝴蝶之余

• 膝骨关节炎怎么治 用这五招膝盖立刻就舒服 膝盖骨关节炎怎么锻炼

膝骨关节炎是老年人最常见的一种病，走不动路了，常感觉双膝怕冷，下肢软弱无力，膝关节活动不利、疼痛，那么膝骨关节炎怎么治疗？下面一起来看看吧。 膝骨关节炎有什么症状 1 1、疼痛 膝骨关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但在上下楼梯、出现扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至不能自由活动。 2、红肿 膝关节内的滑膜增生和积液，会导

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• 膝盖疼冷敷还是热敷,冷敷和热敷的区别

冷敷和热敷都是生活中常见的物理治疗方法，那么膝盖疼是冷敷还是热敷呢？冷敷和热敷的区别是什么呢？ 膝盖疼冷敷还是热敷 1 如果是属于运动损伤、外伤引起的膝盖疼痛，那么在24-48小时内是需要冷敷的，48小时以后使用热敷。而急性关节炎、局部疼痛或者肌腱炎在急性肿胀期建议冷敷，超过24小时，机体消肿后，再进行热敷。若是慢性关节炎、风湿性关节痛，那么就需要热敷。

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• 韧带重建后骑动感单车可以吗,膝盖不好可以骑动感单车吗 骑动感单车膝盖疼怎么办

膝盖是个复杂的关节，也是极其容易产生伤病的部位，那么如何避免伤病，又如何健康的进行动感单车锻炼呢？ 韧带重建后骑动感单车可以吗 1 韧带重建之后如果想要进行像动感单车这类强度较高的运动的话至少需要休养7个月之后，并且还要保证负重行走正常、主动、被动屈膝正常、膝关节自由活动度正常，才可以尝试着进行动感单车此类运动。

羽化成雪

• 跑步需要什么护具,跑步保护膝盖的方法

跑步能够强身健体，同时跑步训练也可能导致伤病，那么跑步需要什么护具吗？ 需要护膝 1 膝盖在跑步过程中作用非常大，跑步落地时膝关节也会承受非常大的冲击，并且膝关节构造复杂，容易受损，佩戴护膝能够有效给予膝关节支撑，保证稳固防止受伤。 需要护踝

天秤·萝莉

• 爬山后膝盖疼最快的恢复法,爬山后膝盖疼是怎么回事 爬山膝关节疼怎么办

爬山是一项非常健康的运动，但爬山后经常会出现膝盖疼的情况，这到底是怎么回事呢？又有什么办法可以快速恢复呢？让我们来看一下。 爬山后膝盖疼最快的恢复法 1 1.按摩 用双手轻轻按摩小腿肌肉和大腿肌肉，使腿部得到放松，促进血液循环，可以缓解肌肉的酸痛感； 2.多休息 让腿部和膝盖在不受外力的情况下保持身体放松，可以减轻酸痛感，缓解疲劳，所以爬完山后要多加休息；

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• 彩叶草叶子变黑的原因 荷花叶子长黑斑

彩叶草的叶子变黑，若是感染了灰霉病导致的，发病后摘除烂叶，然后用施佳乐、灰霉克等药剂喷洒。若是强光灼伤导致的，可将发黑的部分剪除，放在阴凉的散光处。若是积尘太多导致的，需清除掉上面的灰尘。若是温度偏低导致的，在冬季注意保暖，温度不低于10摄氏度。 一、感染病害 原因：彩叶草的叶子变黑，可能是感染了灰霉病，此病会危害到叶片，刚开始叶片上有水渍状斑点，之后会逐渐的扩大，变成褐色或黑色，有软腐的感觉，比较好辨认出来。 措施：此病主要以预防为主，*时多注意通风，促进空气的流通，*时养护管理的时候要少施加氮肥。发病后及时摘除烂叶，然后用施佳乐、灰霉克等药剂喷洒。 二、强光灼伤 原因：彩叶

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桃花小音

• 绿萝叶子上有黑斑怎么解决 绿萝叶子发黄用啤酒

造成绿萝叶子上有黑斑的原因很多。如果是光照不足导致的，需要将它放在有散射光的地方，增加受光时间；如果是通风较差导致的，需要将其放在空气流通处；如果是温度过低导致的，需要提高环境温度，保证不低于10℃；如果是叶斑病导致的，需要剪除病枝病叶销毁，并喷洒百菌清防治。 一、增加光照 原因：绿萝作为喜阴植物，长期不见光导致生长不良，从而使叶子上出现黑斑。 解决方法：将绿萝放在散光照射的地方。秋冬季的阳光柔和，可以在太阳下直射。而春夏两季的阳光强烈，长期暴晒会使其失去大量水分，所以一定要进行遮阴。 二、加强通风 原因：空气不流通导致的植株抗病能力差，如果环境太潮湿还容易引发疾病，导致叶子上有

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笑在脸上，痛在心里

• 蕙兰叶子发黄怎么办 蕙兰花叶子发黄有黑斑

它的叶子发黄是多种原因引起的。若因长期不见光，要尽快移到散光处，补光。若因湿度低，要多喷水提高湿度。若因温度低，要把黄叶摘掉，并控温，将温度维持在15度到22度之间最好。若因施肥太多，要停止施肥，检查根系。后期结合浇水一起进行。 一、增加光照 原因：蕙兰在养护期间若是长期放在阴凉不见光的地方，就会因缺光叶片变黄，甚至严重时还有可能会枯叶，掉落。 解决办法：发现这种情况要尽快将植株移到有散射光照的地方，让它接受太阳的照射。最好能放在室内阳台处，但注意强光时要遮挡。 二、增加湿度 原因：它的生长需要湿度高的环境，若是养护在室内湿度过低，就容易有黄叶。 解决办法：每天用喷壶在植株周围多

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梦玲，梦琳

• 驴友爬山后膝盖险报废 爬山同时更要注意身体安全 多久爬一次山不伤膝盖

*日，一位54岁的老驴友在旅游爬山时，大步跨下台阶，不小心伤到膝盖了，到医院检查时，发现膝盖的伤挺严重的，医生给做了关节镜微创手术。这位驴友趁着国庆黄金周满足自己的爬山爱好，乐极生悲了。驴友爬上山后膝盖险报废，爬山同时更要注意身体安全。驴友爬山后膝盖险些报废国庆黄金周，出去爬爬山，放松放松下也是极好的，不过在放松途中也要注意安全啊。像这位54岁的老驴友，喜欢爬山没有错，但是要注意自己身体的承受力度啊，你还以为自己还是十几二十岁的小伙子吗？想怎么跳就怎么跳，还一跨就两大台阶哦。大爷你爬山高兴也要稍微控制下，别乐极生悲啊。驴友爬山照虽然，很多人都喜欢爬山这项运动，但是在爬山都途中千万要注意安全啊。

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• 兰花长黑斑怎么办 兰花叶子黑点用醋杀

兰花长黑斑需要将其移入至通风的环境中，将温度保持在15℃～30℃之间，在原来的土质中可以加入一些疏松的介质，增加土质的疏松排水能力，不要出现积水的现象，可以适当的增加散光的照射，若是受到炭疽病、蓟马等的侵害，需要使用药剂进行治疗。 兰花长黑斑的解决方法 1、通风处理 养殖过程中兰花长黑斑怎么办呢，在通风不良的环境中养殖兰花的时候叶片上很容易出现黑斑的现象，此时需阿姨将其移入至通风良好的环境中，并且将温度保持在15℃～30℃之间的环境中，可以改善叶片黑斑的现象。 2、增加疏松介质 兰花对于生长环境的要求是比较高的，若是日常出现积水的现象，便会影响的叶片对于养分的正常吸收，逐渐的便会形成黑斑

交错过的*行线

• 山茶花叶子发黄是什么原因 茶花的叶子黑斑图片

山茶花叶片发黄可能是日常浇水过多所导致的，需要减少浇水的次数，若是栽种的土质过碱，也会出现叶黄的现象，选择微酸性的土质栽种可改善这种现象，另外长期缺少氮元素以及遭受病虫害也会出现叶片的现象，需要及时的进行治疗。 山茶花叶片发黄的原因 1、浇水过多 养殖过程中山茶花叶子发黄是什么原因呢，可能是浇水过多所导致的，影响根系的呼吸从而出现腐烂的现象，此时最好是将根系挖出，对于腐烂的根系进行修剪，用多菌灵药剂浸泡半个小时的时间，上盆之后减少浇水的次数。 2、土质过碱 山茶花喜欢在微酸性的环境中生长，若是栽种的时候使用碱性过多的土质进行栽种，便会导致叶片出现发黄的现象，此时需要及时的将旧土更换掉，选

至尊萌上····

• 膝盖疼可以泡脚吗 用什么泡脚效果更好呢

膝盖疼可以泡脚吗？冬天多数膝盖疼是由于风寒湿入侵膝盖而引起的冷痛，那么泡脚这种“热疗”的方式对驱除膝盖内的风寒湿是有帮助的，又能促进血液循环而缓解疼痛，那么膝盖疼用什么泡脚好呢？ 膝盖疼可以泡脚吗 可以。膝盖疼的病因虽然比较多，但是一般情况下，冬天膝盖疼痛基本上是因为风、寒、湿而引发的膝盖疼痛，所以泡脚是有效的。泡脚可以促进脚部到膝盖部以至于到全身的血液循环，中医所言“不通则痛”，通过血液的循环

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舍不得。

• 为什么波比跳会伤害膝盖 怎样能避免波比跳对膝盖的伤害 波比跳,健身运动

波比跳运动如果动作做不正确是会伤害膝盖的，那么为什么波比跳会伤害膝盖呢，怎样能避免波比跳对膝盖的伤害呢，下面一起来看看吧。为什么波比跳会伤害膝盖 1、运动强度高 做波比运动时，人的膝盖会经受很大的压力，大概是是*时走路的三倍以上。因为运动强度高，膝盖也承受了更大的力，对膝盖磨损更多。 2、运动量过大 进行波比运动的时间过长，膝盖承受冲击的时间也以此增长。对膝盖的磨损更明显。 3、运动者体重过重 膝盖承受力与人体体重相关，如果体重过重，在做波比运动时会让膝盖承受更大的压力，对膝盖的伤害更加。 4、动作不正确 在做深蹲动作时，分别是踝关节、膝关节和髋关节承受自身体重，当动作不正确时，可能会让其余关

健身运动波比跳

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• 芒果果皮长黑斑能吃吗 口感发酸不好吃 芒果,水果

口感发酸不好吃，果皮上有少量的黑斑是可以理解的，这代表芒果已经成熟，但是有大量密集的黑斑就不要吃了，成熟过头了，果肉已经发酸，不好吃。芒果果皮长黑斑能吃吗口感发酸不好吃。优质的芒果有少量的斑点是很正常的，这是芒果成熟的标志之一，但是如果有大量密集的黑点，周围的果肉会发酸，影响其口感，就不要选了。外皮上比较细致的芒果是上品，如果从肉眼就能看出芒果表皮粗糙且暗淡，且带有褶皱的芒果，这类芒果放置的时间过久，不是很新鲜，建议不要选。果蒂周围若发红的话，这类芒果成熟度较高，吃起来十分香甜，但若是提前采摘的芒果，用乙烯催熟的芒果，果蒂是不会发红的，可能是发青色，这类催熟芒果尽量不要选，要吃自然成熟的芒果。

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• 开心果发霉有什么特征 黑斑异味要小心 开心果

开心果和所有的坚果一样，在保存的过程中最让人担心的就是霉变问题，这个无法完全避免。那么，开心果发霉有什么特征？开心果发霉能吃吗？开心果发霉有什么特征霉变是因为坚果受到了霉菌的侵染，其中一种叫黄曲霉的霉菌对人危害风险高，可能引发急性中毒，造成胃部不适肝脏损害。所以大家购买花生、腰果、开心果时应注意查看有没有霉变问题，去除霉变的产品。你要选择果粒饱满的坚果，如果果实外壳已经变成黄褐色，代表已经发生霉变，不要购买。有些坚果外包装看不出问题或者放置时间过久，如果剥开开心果的外壳，发现里面的果仁变成褐黑色说明已经变质，也不要食用。 开心果发霉的危害气候潮湿，要特别注意开心果的发霉问题，发霉的开心果通常会

允他一世。

• 膝盖关节疼 坐骨神经痛怎么按摩 膝盖,坐骨神经,坐骨神经痛

对于现代的都市人，往往人都有着缺乏运动的毛病，随着年级增长，老年之后关节的退化情况也就十分快速与严重，也因此导致诸多不方便之处。常出现在老年人间的症状如膝关节疼痛、坐骨神经痛等，让人寸步难行，坐着也不舒服，站着、躺着都不对，使人十分困扰。想要舒缓坐骨神经痛及膝关节疼痛，除了透过运动来改善身体状况外，手指操权威王岩昆及日本针灸院院长柳本真弓在其书提到，想要舒缓疼痛，也可以自己在家进行穴道按摩，来舒缓疼痛。除了穴道按摩外，长时间使用电脑的人，可以在椅背上放一个小靠垫，并且每个小时站起来走动一下，放松腰椎和颈椎。膝关节疼痛按压手肘压痛点、内膝眼、委中穴就能有效改善膝盖疼痛。1、手肘压痛点：屈肘，肘尖

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