牛油果油的功效与作用及食用方法

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• 薄脆的功效与作用及食用方法 薄脆批发多少钱一箱

功效具有补充能量的作用禁忌人群高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用适宜人群般人群均可食用。 薄脆大家知道吗，它是老北京的一种比较传统的特色小吃。顾名思义，就是一种很薄很脆的饼，虽然很薄，但是不会碎。一般在北京的时候吃早饭的时候，都会要上几点薄脆，成为了很多老北京的*惯。下面我们就来了解一下薄脆的营养以及一些家庭自制方法。薄脆的营养价值薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物，属高热量、高油脂类食物，不宜多食。薄脆的功效与作用薄脆具有补充能量的作用。薄脆的做法大全1、自制家庭薄脆材料：面粉150克、苏打粉、泡打粉、色拉油、食盐少许做法：(1)准备一个干净的小碗，放入1/4茶匙食盐、小苏打1/8

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无病**？

• 山豆根的临床食用方法和药效 鱼腥草配山豆根功效作用

山豆根是南槐的干燥根茎，具有非常高的药用价值。山豆根具有清热解毒、消肿利咽的功效。山豆根用于火毒蕴结、咽喉肿痛、齿龈肿痛等的治疗非常有效。山豆根在临床上的用途非常广泛，可以做成很多的中药方剂，主要用来解咽喉肿痛。山豆根的临床食用方法和药效分析1.牙龈肿痛：山豆根在临床经常用于治疗牙龈肿痛，山豆根苦寒，入胃经，清胃火，故对胃火上炎引起的牙龈肿痛、口舌生疮均可应用，可单用煎汤漱口，或与石膏、黄连、升麻、牡丹皮等同用。2.咽喉肿痛：山豆根是人们治疗咽喉肿痛的良药。山豆根大苦大寒，功善清肺火、解热毒，利咽消肿，为治疗咽喉肿痛的要药。凡热毒蕴结之咽喉肿痛者均可用之。轻者可单用，如《永类钤方》单用山豆根磨

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星辰い荞

• 胡萝卜缨的食用方法及保健效果 红萝卜缨的功效和作用

胡萝卜大家都爱，一般在购买的时候胡萝卜缨已经被剔除出去了，胡萝卜缨就是它的叶子，其实也是可以食用的，比如说炒着吃啊或者是凉拌都可以，而且还可以补充丰富的营养物质。胡萝卜缨的食用方法以及保健效果等问题下面就来看看相关介绍吧。胡萝卜缨的食用方法把萝卜缨洗净后清炒，加点盐和鸡精调味，即可食用。胡萝卜缨也可以焯水后用来凉拌食用。胡萝卜缨或者搭配做汤，也非常好吃。胡萝卜缨也可以剁碎后作为馅做成饼或者包子。胡萝卜缨子含有大量的胡萝卜素，每百克含胡萝卜素970微克，在人体内可转化为维生素A，有提高机体免疫力等多种养生作用。胡萝卜缨的吃法有很多，可以凉拌啊或者是做馅，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以提

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• 酸角的营养价值以及食用方法 云南酸角功效与作用

听到酸角这个名字，是不是不由自主的流口水了，这样的食物可以有促进食欲的作用，对于补充维生素有一定的作用，而且也可以有生津止渴的作用。酸角的营养价值有很多，来看看关于酸角的食用方法和功效，让你更多的去了解酸角的价值。酸角的功效与作用用于暑热伤津，烦躁口干。可用本品煎汤取汁，加白糖调味服。用于食积不消，呕逆少食。但用本品，或用山楂、麦芽煎汤服。用于大便秘结而有热者，可用沸水浸泡服。酸角可以有止泻的作用，对于抗菌消炎有一定的好处，而且也可以有解暑的功效，可以煮汤食用，具有润肠的作用。酸角的营养价值1.开胃助消化酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，食酸角能有开胃助消化的功效，同时酸角中还含有钙、磷、

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驯鹿。

• 马鞭草的功效与作用及禁忌,马鞭草的功效与作用及食用方法,马鞭草有什么用途

马鞭草性味苦，凉.入肝、脾经。主要治疗治外感发热，湿热黄疸，水肿，痢疾，疟疾，白喉，喉痹，淋病，经闭，症瘕，痈肿疮毒，牙疳等病症，下面就来详细了解下马鞭草的功效与作用及禁忌和食用方法。 清热解毒 1 马鞭草味苦，性凉，有清热解毒之功效，对于治疗外感发热，咽喉肿痛，牙龈肿痛，等病症有一定的作用。

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• 葡萄柚的功效与作用,葡萄柚的功效与作用点,葡萄柚的功效与作用及食用方法 葡萄柚子的功效与作用

夏天多吃些水果对身体是有好处的，葡萄柚口感酸甜，所含的营养元素丰富，集保健与美容于一身，是非常受女性朋友喜爱的水果，下面就来分析一下葡萄柚的功效与作用。 防治高血压及肾脏疾病 1 高血压患者只有长期服用降压药，才能保证体内多余的钠排除，保证身体正常代谢*衡，但同时体内的钾也会随之流失，钾是维护心脏，血管，肾脏功能所需的重要元素，葡萄柚作为少有的含钾而几乎不含钠的水果，对防治高

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• 阿胶的功效与作用及食用方法,阿胶有助于睡眠吗 复方阿胶口服液的功效和作用

阿胶作为生活中常见的一种滋补圣品，很多人喜欢吃，但是也有很多人不知道怎么吃阿胶，那么阿胶的功效与作用及食用方法？阿胶有助于睡眠吗？ 阿胶的功效与作用 1 增强体质 阿胶含有丰富的蛋白质，其中蛋白质属于动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御以及预防疾病的能力，具有一定强力伸筋、添精固肾以及增强体质的作用。

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• 金桔冰糖的功效与作用及食用方法,金桔冰糖是不是会导致月经不来

家里还剩一些金桔和冰糖，很多人都说把它们放在一起吃很好，那么金桔冰糖的功效与作用及食用方法是什么呢？ 金桔冰糖的功效与作用 1 从中医上看，金桔是一种性味甘、温，入肺、胆经，有理气解郁和化痰止咳等功效的食材，冰糖是一种性味甘、*，归脾、肺二经，有补中益气、和胃润肺功效的食材，将其放在食用，对热病口干、咳嗽痰多等症都具有缓解作用。 而从成分上来看，金桔和冰糖富含糖分、挥发

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• 红萝卜的营养价值_红萝卜的功效与作用及食用方法 红萝卜

冬天特别的适合吃红萝卜，它还被称为土人参，能很好的滋补身体。那么红萝卜的营养价值有哪些?红萝卜的功效与作用有哪些?下面提供红萝卜的食用方法。红萝卜的营养价值胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。红萝卜的功效与作用1、益肝明目：红萝卜含有大量红萝卜素，这种红萝卜素

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• 洛神花的营养价值_洛神花的功效与作用及食用方法 洛神花

洛神花有红宝石的美名，每年10月下旬开始是它的盛产期，很多人会买一些食用。那么洛神花的营养价值有哪些?洛神花的功效与作用有哪些?洛神花的营养价值洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，鲜萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白质0.45%、灰分1.34%、果胶1.39%、水分87.86%、胡萝卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分（按葡萄糖计）2.55%，干花萼含总花青甙（色素）1%~1.5%、柠檬酸和木槿酸等有机酸10%~15%、还原糖16%、蛋白质3.5%~7.9%其它非含氮物质25%、纤维11%、灰分12%及约1%的17种氨基酸。此外，洛神花提取物含有还

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• 白蒿的营养价值_白蒿的功效与作用及食用方法 白蒿

最*比较的爱吃白蒿，用来炒菜特别的美味，但是对它含有的营养并不了解。那么白蒿的营养价值有哪些?白蒿的功效与作用及食用方法有哪些?白蒿的营养价值白蒿是可以用来入药的，预防流感、呕吐等疾病。治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症，其散热发表功用，尤胜于薄荷。在云南、贵州、四川三省作香薷收购及使用。全草又可提芳香油，鲜茎叶含油0.07-0.2%，干茎叶含油0.15-4%，油的比重（15℃）0.868-0.910，旋光度（20℃）-20°-70°，含醇量（以香草醇计）2-3%，含酚量（以麝香草酚计）约含7%，除供调配香精外，亦用作酒

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• 苕尖的营养价值_苕尖的功效与作用及食用方法 苕尖

苕尖已经上市了，6月份正好是吃苕尖的季节，对身体健康有益。那么苕尖的营养价值有哪些?苕尖的功效与作用及食用方法有哪些?苕尖的营养价值苕尖看起来并不贵重，但它还被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有提高免疫力、止血、降糖、解毒等保健功能，而且女人多食苕尖，可以使肌肤变光滑，保持皮肤细腻、延缓衰老。有句俗话说得好，要想长得帅，多吃藤藤菜，要想不长憨，多吃红苕尖。苕尖含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。苕尖功效与作用*代科学研究也表明，苕尖和块根中含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持

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• 养心菜的营养价值_养心菜的功效与作用及食用方法 养心菜

在附*餐桌上总看见别人吃养心菜，尤其是春天很多，适当吃对身体有益。那么养心菜的营养价值有哪些?养心菜的功效与作用及食用方法有哪些?养心菜的营养价值养心菜每100克，食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B20.31毫克、维生素B10.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。养心菜主要食用嫩茎叶，无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒，配肉、蛋、食用菌炒、火锅、炖菜、清蒸、烧汤，久煮不烂。养心菜的叶片稍经揉搓晒干即成茶叶，具有养心菜的有效成份，泡出茶水色、香、叶俱佳，饮用后可高效抑制失眠、心悸、烦闷

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• 婆婆丁的营养价值_婆婆丁的功效与作用及食用方法 婆婆丁

婆婆丁其实就是蒲公英，只不过是不同地区的叫法，它有很多的用途。那么婆婆丁的营养价值有哪些?婆婆丁的功效与作用及食用方法有哪些?婆婆丁的营养价值婆婆丁植物体中含有婆婆丁醇、婆婆丁素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。婆婆丁同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。据《本草纲目》记载，它性*味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。《本草纲目》有句云：“婆婆丁嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》

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• 拳头菜的营养价值_拳头菜的功效与作用及食用方法 蔬菜,蕨菜

蕨菜的外形长得像拳头一样，所以也被叫作拳头菜，烹炒、凉拌、腌制等都很好吃。那么拳头菜的营养价值有哪些?拳头菜的功效与作用及食用方法有哪些?拳头菜的营养价值云南的拳头菜在清朝被视为贡品。这一带的群众非常喜欢以拳头菜烹制各种菜肴。拳头菜营养价值丰富，每克含胡罗卜素1.6毫克、维生素C35毫克及多种矿物质。拳头菜除了鲜吃外，还可腌制加工后长期食用。拳头菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。中医认为，拳头菜健脾，祛痰湿，是属于减肥野味菜类。拳头菜属于山野菜之王，其口味纯正，营养价值丰富，拳头菜中富含了蛋白质、碳水化合物，钙，锌，铁等多种微量元素以及16种氨基酸，其中r-氨基酸具有激活

蔬菜蕨菜

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• 崩大碗的营养价值_崩大碗的功效与作用及食用方法 野菜,莼菜

莼菜的外形像一个崩了口的大碗，所以也叫作崩大碗，适当吃有益身体健康。那么崩大碗的营养价值有哪些?崩大碗的功效与作用及食用方法有哪些?崩大碗的营养价值崩大碗富含多种营养成分，据测定，每100克崩大碗含能量20千卡，碳水化合物3.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，灰分0.2克，钙42毫克，磷17毫克，钾2毫克，钠79毫克，镁3毫克，铁2.4毫克，锌0.67毫克，硒0.67微克，铜0.04毫克，锰0.26毫克，维生素B0.01毫克，维生素E0.9毫克等等。由此可见，虽然崩大碗只是一种野菜，但它的营养价值还是很高的！崩大碗的功效与作用1.清热解毒，杀菌消炎：崩大碗的粘液质含有多种营

野菜莼菜

如颖随形、

• 地木耳的营养价值_地木耳的功效与作用及食用方法 木耳,食物

地木耳长得像鼻涕一样，其实是一种野菜，一般在春天的时候吃。那么地木耳的营养价值有哪些?地木耳的功效与作用及食用方法有哪些?地木耳的营养价值地耳别名天仙菜、地踏粥、葛仙米、天仙米、地软、地术耳、鼻涕肉、皮菜。在我国主要分布在西南及西北、中原地区。藻体为胶质膜状体。幼时球形，成熟后扩展呈皱褶片状，形似木耳。在潮湿环境中藻体呈蓝绿色或橄榄色，失水干燥后藻体呈黄绿色或黄褐色。藻体是由屈曲盘绕的藻丝组成的胶质群体。夏秋雨后采收，洗净，去杂质，新鲜食用或晒干备用。每100克地耳干品含蛋白质14.6克，脂肪0.2克，碳水化合物51.2克，钙406毫克，磷157毫克，铁290毫克，胡萝卜素0.38毫克、维生素

食物木耳

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• 刺儿菜的营养价值_刺儿菜的功效与作用及食用方法 刺儿菜

春天是吃野菜的季节，其中有些人喜欢吃刺儿菜，一般在荒地、耕地、路边等都有。那么刺儿菜的营养价值有哪些?刺儿菜的功效与作用及食用方法有哪些?刺儿菜的营养价值菊科草本植物小蓟（刺儿菜）、刻叶刺儿茶的根或幼嫩全草。又称猫蓟、青刺蓟、刺蓟菜、刺儿茶、枪刀菜、小恶鸡婆。根，又称刺萝卜。古方多用根。中国大部分地区均有野生。秋季采根，除去茎叶，洗净鲜用或晒干切段用；春、夏采幼嫩的全株，洗净鲜用。【性能】叶甘，性凉。能凉血止血，解毒消痈，清热除烦。【参考】刺儿菜全株含胆碱、儿茶酚胺类物质、皂甙、生物碱等成分。刻叶刺儿菜全草含挥发油、菊糖、生物碱、黄酮类、香豆精衍生物等成分。【用途】用于血热所致的血衄、咯血、吐

萌死他

• 奶片的营养价值 奶片的功效与作用及食用方法 奶片

奶片吃到嘴里比较香，当零食吃很不错，孩子很喜欢吃。那么奶片的营养价值有哪些?奶片的功效与作用及食用方法有哪些?奶片的营养价值常常很多家长为了给孩子补充营养都会买牛奶给孩子喝，而奶片就是由牛奶抽干水分挤压而制成的。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。由奶片的制作过程，我们可以看出奶片的营养成分很高，基本上保留了鲜奶最原始的营养。所以说，作为需要大量营养的成长期的孩子来说，吃点奶片是有好处的

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• 披萨的营养价值 披萨的功效与作用及食用方法 披萨

披萨是好吃的甜品，尤其受年轻人的喜爱，能搭配各种蔬菜水果，非常的美味。那么披萨的营养价值有哪些?披萨的功效与作用及食用方法有哪些?披萨的营养价值制作披萨的面饼是由进口小麦磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分搅拌混合后，发酵成型为饼底。相信不用多说大家也知道，自古以来小麦就是滋养人体的重要食物，有益于身体的健康。而在披萨中起重要作用的披萨酱，其主要成分为番茄。番茄富含维生素C和番茄红素，维生素C不但可以美容，更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分，具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。除此之外，披萨中的各种蔬菜和水果、肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜

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