牛油果油的功效与作用及食用方法

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• 贡菜的食用处理方法 贡菜的功效与作用及食用方法

很多的朋友们对于贡菜这种蔬菜是比较喜欢吃的，当然了，贡菜有着非常不错的开胃的作用哦，尤其是那些食欲不振的朋友们多吃一些贡菜对于身体的好处是非常多的哦，但是有些朋友们对于贡菜的食用处理方法还不是非常的了解，我们来看看吧。第1步选择贡菜，首先要看颜色看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜，如果买好的贡菜要放上几天的话，我还有点小总结，有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮，会洒上水，或者用水洗过，当然这当天吃没什么问题，但如果时间放长，味道会差很多，如果想长放，最好选择那些没有进水的菜。第2步选择品种虽说贡菜大体看上去感觉都差不多，我以前也这样认为，但是其实也是有

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• 中药川楝子的功效和食用方法 中药川楝子功效与作用

很多的中药材都有着很有用的保健的功效和作用，要懂得如何去利用它们，这样的话才能让身体更加的健康。今天介绍中药川楝子吧，可以有食疗的作用，也可以有药用的功效，来看看它是如何治疗疾病的吧。中药川楝子主要是用于清肝火、顺气的。也有不少方子会入这味药，但是川楝子是有毒的，虽然毒性不大，但是也不是很建议长期服用，在一定要服用这味药的时候，一定要注意用量，不能太多以防止自己会中毒，只要能够治疗自己的病的量就可以了。中药川楝子要注意食用的量，根据自己的病情来服药，一定不能过量，以免导致中毒的情况出现。食用方法：1、川楝子：除去杂质。用时捣碎。2、炒川楝子：取净川楝子，切厚片或碾碎，置锅内，用文火加热，炒至表

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• 丝瓜络的食用方法 功效和作用

丝瓜络是一种药材，是丝瓜瓤晒干以后的成品，可以入药治疗疾病。丝瓜络的食用方法也有很多，用丝瓜络做一些药膳，不仅营养物质多，而且也可以有治疗疾病的作用，来看看这些关于丝瓜络的食用方法和保健的作用。丝瓜络的食用方法1、丝瓜络鲫鱼汤做法：取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。这样的养生食疗方法对于通乳下奶有好处，特别是产后缺乳的人群来说有一定的好处，还能有很好的滋补的作用。功效：此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。2、丝瓜络猪蹄汤做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒

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• 槐花的功效与作用及食用方法 槐花的最佳吃法

槐花味苦、性微寒，归肝、大肠经；功效凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。禁忌人群脾胃虚寒者慎服。适宜人群一般人群均可食用。 广义的槐花指豆科植物槐（Sophora japonica L.）的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。 槐花具有良好的观赏价值，每到盛夏花期来临时，一串串洁白的槐花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。有一首诗（作者不详）常被提起，“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。” 槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压

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• 高粱的功效与作用及食用方法 高粱米饭的好处与作用

味甘、性温、涩，入脾、胃经功效具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效适宜人群一般人群均可食用 大家肯定看过张艺谋导演的红高粱这部电影吧。高粱作为一种粗粮，有世界第四大主食的美誉。在很多地方，没有办法种植水稻和小麦，他们就以种植高粱为主。高粱虽然吃起来口感不太好，但是对我们的身体却有着很多的好处。下面我们看一看高粱可以制作出哪些美食。高粱的营养价值高粱蛋白质中赖氨酸含量较低，属于半完全蛋白质。高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。每100克高梁中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克，粗纤维0.3克，灰

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• 生甘草的功效和作用,甘草的功效与作用及禁忌,甘草的功效与作用及食用方法

甘草是本草国里的“国老”，是临床常用的700多种中药使用频率最高的药物，在中药中，甘草起着非常重要的调和作用。 补脾益气 1 本品色黄味甘，炙之则气温，色黄入脾，味甘补中，气温益气，为补脾益气的常用药。可用于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症。常与党参、白术等补脾益气药同用，如与白术、茯苓、党参等同用，常用于治疗气虚、脾弱等症。

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• 桃仁的功效与作用及食用方法,桃仁的功效与作用,桃仁的桃仁的功效与作用是什么

桃核里的桃仁既可以食用，又可以入药，桃仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁酶，挥发油和脂肪油等成分，而挥发油和脂肪油中主要含有油酸甘油酯和少量亚油酸甘油酯，那么桃仁的功效与作用及食用方法有哪些?生活中哪些时候我们可以用到桃仁呢? 破血行瘀 1 桃仁性甘味苦，有破血行瘀，润燥滑肠之功效;桃仁能够舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁;除此之外桃仁还有抑制血液凝固和溶血

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• 油桃的功效与作用及禁忌,油桃的功效与作用及食用方法,油桃的功效与作用美容养颜

盛夏来临之时刚好遇上油桃大量上市，油桃果味香甜，汁水丰盈，营养丰富，是一种适宜消暑止渴的水果，油桃的功效与作用及禁忌分别有哪些？请看下文。 补益气血 1 油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用；油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

小倾心

• 桂皮的功效与作用,桂皮的使用方法,肉桂的功效与作用及食用方法 桂皮的功效与作用肉桂

桂皮又叫肉桂，性辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经。有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效，下面我们就来看看桂皮的具体功效与作用及食用方法。 温肾壮阳 1 桂皮有温肾壮阳的作用，可用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆; 温中祛寒

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• 芋头食用方法 芋头的食疗作用 芋灵芝的功效与作用

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了! 食疗作用 1 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富。 解毒消肿 芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。 调节酸碱*

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• 枇杷的功效与作用,枇杷的功效与作用,枇杷的功效与作用及食用方法 吃枇杷的禁忌

枇杷又名枇杷果、金丸，皮色金黄、果肉柔软多汁，甘酸适口，是夏季人们喜爱的时令水果。本文将对枇杷的功效与作用及禁忌进行着重介绍。 提高视力 1 枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，在水果中高居第三位。同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。 清肺止

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• 枸杞的食用方法,枸杞的使用方法,枸杞子的食用方法 枸杞的功效与作用吃法

枸杞是一种比较常见的滋补佳品，人们常常用来泡水喝或干嚼，下面我们就来详细了解下枸杞的食用方法。 治疗血脂异常 1 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂，每日2次，每次6克，4～6周为1疗程，对于治疗血脂异常有一定的疗效。

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• 荞麦的功效与作用及食用方法,荞麦的功效与作用及禁忌 炒荞麦茶的功效与作用

荞麦又被称为甜荞，是黑色食品之一。*来研究发现，荞麦的营养成分比大米和面粉都高，是一种老弱妇幼皆宜的大众化保健营养食品，也是制作各种高级高点、糖果等食品的油优质原料，所以有着“消炎美食”之称。本文将为大家详解荞麦的功效与作用及禁忌，并简述荞麦的食用方法。 保护血管 1 荞麦中含有的钙、磷、铁、镁等矿物质，对维持人体心血管和造血系统的正常生理功能具有重要的意义；荞麦中烟酸和芦丁

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• 玄参的功效与作用及禁忌,玄参的功效与作用及食用方法,玄参的功效与作用是什么

玄参性味：苦咸，凉。归入肺、肾经。主要治疗热病伤阴，舌绎烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，津伤便秘，吐血衄血，咽喉肿痛，痈肿，瘰疬，温毒发斑、目赤、白喉、疮毒等病症。下面就详细了解下玄参的功效与作用及禁忌和食用方法。 清热解毒 1 用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、鼻咽干燥，常与芦根、黄芩同用。②毒犯营血，高热迫血妄行、神昏谵语者，常与犀角、生地、丹皮配用。③胃热炽盛，口干舌燥

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• 黑蚂蚁的功效与作用及食用方法,黑蚂蚁的功效与作用,黑蚂蚁的功效

入药用的蚂蚁又称为黑蚂蚁，为蚁科蚁属动物丝光褐林蚁及刺黑蚁属拟黑多翅蚁等多种无毒的蚂蚁全体。黑蚂蚁性*，味咸，有毒。有补肾、通经络、消肿毒的作用。 镇静、镇痛作用 1 拟黑多刺蚁的醇提取物给小鼠灌胃，结果表明，蚁膏能够明显的抑制小鼠的自发活动，显示出镇静作用。同时蚂蚁液既能提高小鼠的电刺激的痛阈值，又可减少化学性至痛引起的扭体反应数，说明具有明显的镇痛作用。

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• 白醋的功效与作用 白醋的好处 白醋的食用方法

你知道白醋可以美容美白、淡斑，做菜肴调料，但你知道白醋还有这些功效吗？ 白醋的好处 1 1、使肌肤细腻光滑 常常食用白醋，可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长，令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般水嫩。 2、促进睡眠 如果你有常常失眠，难以入睡的问题，通过和白醋是可以解决的哦。由于白醋的是由玉米、高粱等粮食加工而成的，其含有多种氨基酸、维生素

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• 白萝卜的功效与作用 白萝卜的食用方法

白萝卜是大家日常都经常吃的食物，白萝卜无论是生吃还是做菜都可以，除此之外白萝卜还有很强的杀菌功效，有着小人参的美称，白萝卜偏辣，那么萝卜的功效是什么?今天给大家带来了白萝卜的不同吃法，一起来看看吧。 白萝卜的功效与作用 1 增强免疫力 抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。 促消化 萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中

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• 姜黄粉的功效与作用 姜黄粉的食用方法

姜黄粉，是将姜黄研磨成粉末，可做调味料，可做药材，有破血行气、通经止痛的功效，适合胸胁刺痛，胸痹心痛，痛经经闭，症瘕，风湿肩臂疼痛，跌扑肿痛等患者使用。 温散通滞 1 姜黄粉既入血分，又如气分，长于止痛，善治疗气滞血瘀、胸胁刺痛、胸痹心痛、痛经闭经、症瘕、跌扑肿痛等症状。 温通经脉

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• 海狗鞭的功效与作用 海狗鞭的食用方法

　　海狗鞭的功效与作用有哪些？海狗鞭神奇的药用功能被历代医学名家推崇补肾固元、祛病强身、抗衰益寿之珍品。目前，纳米比亚的海狗是目前世界上唯一准予按配额捕杀，并加工制成各种海狗制品的。那么海狗鞭的食用方法有哪些？     　　海狗鞭的功效与作用：   　　其一、壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌。其鞭性*，入肝补肾。适用于因**肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症所引起的阳痿、早泄、性功能低下以及失眠多梦、头晕健忘、腰酸膝软、神经衰弱及免疫功能低下等症;   　　其二、补血益气。海狗鞭中的血红蛋白及血色素含量极高，适用于血虚气弱者;   　　其三、养颜美肤。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延缓衰老，保持肌肤弹

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• 紫姜有什么功效与作用 紫姜的食用方法 紫姜,生姜

紫姜是生姜的一种，颜色和普通的生姜不同，一般的生姜颜色是黄色的，紫姜是偏紫色或者紫黑色的。那么，紫姜有什么功效与作用？紫姜怎么吃？紫姜月经期可以吃一般是生理期前一天服用，取20g姜片，两个红糖和一碗水，一起下锅煮沸15分钟，红糖可以压住姜的苦味，也有辅助作用。生理期来时也可以服用，并且可以反复加水煮沸，直至味道冲淡。如果没有条件煮，则可以用保温杯闷泡，也可以起到相同效果。紫姜的吃法1、用清水冲去浮尘，沸水冲泡。2、泡白酒或者红酒。3、鲜姜可榨汁或作为蔬菜食用。4、干粉加入粥中食用。5、与其他花茶或者药材配合食用。紫姜有几种1、紫色鲜姜切片后直接晒干得到的颜色特点;具有产品自然的颜色缺点：易碎，

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