提子也是一种糖分还比较高的水果,因此,一次也不能吃太多。每次吃的时候要注意控制量。那么,提子一天吃多少?提子一天吃几个?提子一天吃多少提子糖分多,食用过多容易导致口腔内残留太多糖分,导致口腔不适和发胖等情况,建议一天吃一小串,最好不要超过100g。另外,最好分批食用,也不要一次性食用过多提子。提子的热量是多少提子的热量相对来说比较低,每100g提子中只含有43大卡的热量,还含有其他的营养成分,像碳水化合物10.3g、脂肪0.2g、蛋白质0.5g、纤维素0.4g等。提子吃多了会胖吗提子吃多了可能发胖。提子的热量和脂肪含量都是相对较低的,但是,提子含糖量很高,其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖,