500ml的奶茶热量大约为330大卡,每家奶茶的奶茶浓度、粉圆数量不同,所以热量也是不一样的。一杯500ml的奶茶中糖分的比重大约为20-25克,热量相当于二两米饭,奶茶内珍珠的热量也非常高,所以奶茶属于高热量食品。 奶茶的热量 一杯奶茶的热量大约为三百大卡,奶茶中含有牛奶、茶水、奶油、糖浆等,其中每一百克牛奶的热量为三十五大卡,不添加糖分的茶水中每一百克的卡路里为一大卡,总体加起来奶茶的热量还是很高的。 奶盖的热量 一杯奶盖的热量大约是在390大卡,如果在茶饮中也加入糖,其热量将达到500大卡左右。热量是可乐的两倍,冰红茶的四倍。 奶茶的危害 1、导致肥胖。因为很多奶茶都是奶