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• 为什么不推荐下斜卧推,下斜卧推为什么没人练 下斜哑铃卧推角度

卧推是健身房里最最受欢迎的训练之一，它是锻炼上身力量尤其是胸部力量最好的方式。卧推时为了充分地锻炼胸部，往往会分为*板卧推、上斜卧推和下斜卧推三种。但这三种方式中，却很少有人会建议去练*下斜卧推，那么为什么不推荐下斜卧推呢？到底是什么原因导致的？ 下斜卧推身体稳定性不足 1 在卧推中，除了主要的上身发力，还需要腿部压在地上，以提供更充足了力量，同时保持身体的稳定性。这对于卧推

萌萌哒魔王

• 女生斜方肌怎么消除 如何消除斜方肌

　　方法一：哑铃推举，小臂垂直于地面上下运动，双肩同时下沉同时后张，手肘略微朝前；方法二：胸部舒张，夹紧手肘后抬头向上看；方法三：头部绕环，头部向左边进行360度绕环运动，连续绕环十圈后再向右边进行360度绕环动作，十圈即可。　　斜方肌位于肩部和颈椎后面，它主要分为上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌。　　想要改善体态问题的话，处理锻炼更重要的还要养成良好的生活*惯，避免圆肩、驼背，防止斜方肌过大。　　比如：玩手机或者工作的时候保持颈椎中立位，尽量少地低头探颈，在工作久坐后要经常活动肩膀胳膊等缓解肌肉紧张。

沈四岁

• 水调歌头把酒对斜日翻译 把酒对斜日译文

　　“把酒对斜日”的意思是我拿着酒杯面对斜阳，点明了当时的时间，这句词除了实写景物，还有着虚写年华流逝的意思，感慨着岁月蹉跎、青春不再。　　《水调歌头·把酒对斜日》　　宋·杨炎正　　把酒对斜日，无语问西风。胭脂何事，都做颜色染芙蓉。放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。天在阑干角，人倚醉醒中。　　千万里，江南北，浙西东。吾生如寄，尚想三径菊花丛。谁是中州豪杰，借我五湖舟楫，去作钓鱼翁。故国且回首，此意莫匆匆。　　译文　　我拿着酒杯面对着斜阳，默默无语似乎在问西风。为何胭脂把荷花染得这么红。放眼望去这千顷大江，里面有万斛的离别哀愁，没远飞的鸿鸟没有地方歇足。唯有阑干的一角可见一线天光，人依靠在

李子裕

• 斜刘海怎么剪 两款斜刘海DIY教程

斜刘海是日常最常见的一款刘海，不仅修颜效果良好更是甜美时尚，那么斜刘海怎么剪呢?下面就跟随七丽美发达人来瞧瞧推荐的这两款斜刘海剪法吧，自己在家就动手DIY。 蓬松斜刘海　　这样的一款蓬松斜刘海相信妹子们都喜欢吧，大侧分设计让刘海更加时尚，而且减龄效果十分明显，搭配蓬松短发发型，真的超美。准备工具　　水 吹风机 圆梳 卷发棒 定型产品斜刘海修剪步骤　　第一步

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• 2020男生斜刘海发型 超时尚帅气刘海发型 男生斜刘海,斜刘海发型

追求时尚的而又喜欢留有一款斜刘海的男生们在2020年之季自然是要选择一款2020男生斜刘海发型才能彰显出他们的的品味以及显示他们总是走在时尚的最前沿。在现在物质条件越来越好的情况下大爱都好像更加的注重自身的打扮了，这也使得不管是发型还是衣着都是那么的让人沉迷。 2020男生斜刘海发型 过长的斜刘海把他的眼睛给遮住了一只，而留在外面的那只眼睛又让人觉得非常的忧郁，头上的所有头发也显得比较的厚重，尽管如此这款发型却让他显得很是帅气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 2020男生斜刘海发型 一款过长的斜刘海不仅可以让你看上去显得更加的俊而且还能起到修饰额头的

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• 适合圆脸女生直发斜刘海发型 圆脸直发发型,斜刘海直发,直发斜刘海

圆脸的女生选择一些斜刘海风格的直发发型好看吗？现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的圆脸女生的直发发型吧，这些斜式刘海的圆脸女生的发型会让人感觉到特别的有气质，也特别的修脸。 栗色发色的女生的长发发型斜式的长发披发发型，顺直式的头发，头发有点小碎，同时头发看起来是特别的修脸，显得脸特别小有种女神范。 圆脸的女生，斜式刘海的长发直发披发发型，再加上一款漂亮的学生制服，显得女生是特别的清新，学院派的长发女生。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜式刘海的长发披发发型，头发是栗色的染发发型，头发是特别的顺直，衬托得圆脸的女生有点显瘦，同时也特别的OL.本文

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• 齐刘海怎么变斜刘海 齐刘海女生变斜刘海方法技巧 斜刘海,齐刘海

很多女生在选择发型的时候都是很看重刘海的，刘海是很重要的，刘海是不是好看？可能会影响到一个发型的美观，现在我们就一起来欣赏一来看看这些齐刘海的女生应该怎么把齐刘海的发型变成斜式的刘海的吧。 再把刘海别到一边去，再用一个发夹把刘海的头发都夹了起来，这样子就形成了一个斜刘海的大概样子了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这时候我们再把头顶上面的头发都给抓起来，再梳理一下，然后再用一个卷发棒来把头发给卷好。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这样子头面上面的头发看起来就有点小花桥了，看起来也是特别的好看有气质，这样子就完

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• 2016韩式的斜刘海发型 跟韩国女孩学斜刘海 韩式斜刘海

现在很多女生在打造发型方面都已经很有心得了，特别是对于韩国的女孩来说，一款好看的发型真的就可以让你从可爱的女生变成端庄优雅的大美女，所以2016韩式的斜刘海发型一起来学学韩国女孩都是如何打造一款好看的发型的，2016韩式的斜刘海发型怎么弄也可以更加好看，都可以学*下哦！ 对于很多的女生来说，一款好看的发型很重要，所以这款2016韩式的斜刘海发型简单直接，只要注意*时的保养就好了。 这款带着麻花辫点缀的一款2016韩式的斜刘海发型，随意优雅，而且两边的发丝也衬托出你更精致的脸庞呢！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 2016韩式的斜刘海发型这一款从刘海开始

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• 中短发偏分斜刘海图片 打造妩媚女人味 中短发斜刘海,偏分斜刘海

偏分刘海中短发发型可以让你的气质都明朗起来，当然在一款偏分刘海中短发发型的修饰下，除了你的脸型之外，你的整体气质也更加的有甜美的感觉，看下面五款适合女生们打造的偏分刘海中短发发型，你就可以知道其中更加丰富的魅力了。 在这款咖啡色的偏分刘海中短发发型打造下，这款偏分刘海中短发发型加上大摆弧度的打造之后，偏分刘海中短发发型的气质更加有层次。 对于这款深咖啡色偏分刘海中短发发型的打造下，美艳的妆容塑造，让这款偏分刘海中短发发型立刻就塑造出一种妩媚动人的气质出来了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 偏分刘海中短发发型通过齐耳的长度打造了之后，整款偏分刘海中短发

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• 帅气男生中长发斜刘海发型 快速变英俊 中长发斜刘海,男生斜刘海

随着时尚的流行演变，男生的发型不再局限于一些简单的短发了，像一些比较流行的纹理烫短发、个性的扎辫子发型等等都开始流行起来。不少男生为了塑造自己的别样魅力，开始尝试中长发斜刘海的造型，男生的中长发斜刘海发型可以演绎出别样的帅气，以下分享的是几款斜刘海男生发型就是这样的造型。 男生也可以尝试中长发发型，这款二八分的斜刘海扎辫子发型，斜长的刘海有着完美的修颜效果，扎辫子发型既时尚又有另类的柔和帅气美感在其中。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款推荐给大家的男生发型，是一款朋克风十足的男生中长发一边编辫子的斜刘海发型，搭配个性的烟熏妆，更显男生的个性酷感和帅气

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• 圆脸适合的斜刘海发型 让胖脸快速变瓜子脸 圆脸斜刘海,斜刘海发型,胖脸斜刘海

圆脸的女生最不喜欢把自己吃胖了，因为吃胖了以后，本来就是圆脸的，这时候你会变得更圆的，所以说我们在选择发型的时候，一定要选择一些好看的斜刘海的发型，因为这样子的发型还能把脸给包一包，下面的这几款好看的圆脸女生的发型是最值得圆脸参考的，因为这些发型可以让圆脸的女生快速变成瓜子脸哦，谁不想拥有一个完美的瓜子脸呢？下面的斜刘海发型就能让圆脸女生们实现这一目标的。 圆脸的女生想要变瓜子脸，哪就从这一款斜式刘海的披发发型开始吧，现在流行卷发的披发发型 ,哪么我们就用卷发吧，不过我们的刘海可一定要用斜刘海哦，再把两边的长发打理成紧贴脸蛋的发型，这样胖脸也能快速变成了漂亮显瘦的瓜子脸了。本文原创：西子美发

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现在有很多女生都偏向了韩国的打扮风格，选择服装是要韩式的，选择发型也是要韩式的，连剪一个刘海，也是觉得韩式风格的斜刘海会更好看一些，也很时尚一些，所以说人人都爱，现在我们就一起来欣赏一下这些好看的带有韩式风格的斜刘海的发型吧，这些斜刘海发型是特别的好看又可爱的，显得优雅时尚又漂亮。 斜刘海的长发直发发型，如果你厌卷了这一种披发发型，我们还可以把头发再扎起来，扎成高位的马尾发型吧，这样子看起来是特别的清纯又有活力的，保暖一头直发的发型，是更天然好看的。 瓜子脸的妹子，一款很好看的斜式刘海的长发的披发发型，头上面的头发一般都是直发的，而下面的头发却是卷得特别的自然好看的，这样子的发型是清纯与娇

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• 长斜刘海怎么扎马尾好看 长斜刘海马尾,斜刘海马尾,扎马尾

马尾辫以往是女性的专利发型，现如今很多男生们也开始扎起来马尾发型，马尾发型似乎也成为了一种时尚的发型。女生的马尾发型可以演绎很多种不同的风格，配上好看的斜刘海更显成熟大气，那么今天要和大家分享的便是几款美美的长斜刘海扎马尾发型，怎么看都很美很自然，快来一起学怎么扎马尾吧！ 黑色小性感风的透视装，搭配一款斜长刘海的卷发扎马尾发型，高高的马尾扎起来自然靓丽又有青春活力感，配上甜美的笑容更加可爱有气质，这么扎还是蛮好看的呢。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 马尾发型也是职场妹子们的钟爱发型，像图示这位女生一身黑色的时尚服饰轻熟有气质，配上一款长斜刘海的直发高马

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• 女生斜刘海大卷长发图片 很潮又个性 斜刘海大卷,斜刘海长发,大卷长发

女生们都是特别喜欢做美发的，你看看现在特别流行的一种卷发发型就是斜式刘海的，看起来是特别的有个性，也很潮，现在我们就一起来了解一下这五款特别不错的斜刘海大卷长发发型吧。 这是一位瓜子脸的女生，选择的是一款斜式刘海的大卷发长发发型，这样看起来女生是特别的清新可人的。 这是一位长发女生的斜式刘海的大卷发发型，女生的头发卷得特别的整齐，看起来堕感特别强，很有弹力，特别有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜式刘海的女生长发发发，下面的头发是大卷发发型，而前面的刘海却是斜式的刘海，看起来是特别的清新的。本文原创：西子美发网https://www.xiz

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夏天的时候女生都喜欢短发发型，这样自然就会显得清凉一些，现在我们就一起来看看这五款看起来特别漂亮，特别修颜的大侧分的斜刘海短发造型图片吧，既清凉又漂亮，是女生夏天的首选发型。 这是一款纯黑发色的女生波波头短发卷发发型，前面的刘海选择的是大侧分的斜刘海，显得女生特别的时尚，也行特别的有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款大侧分的斜刘海短发造型发型，染的是棕色发色，头发特别的卷曲，波波头发型也显得特别的时尚丽丽。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款看起来行别简单的一款大侧分的斜刘海短发波波头造型，头

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斜刘海自来卷发型用飘逸的动感来打造了之后，因为女生们的身上，一款斜刘海自来卷发型的打造还有打理，可以让女生们身上的一种可爱感觉更加有型时尚，下面就让女生们的一款斜刘海自来卷发型可以让你身上的气质更加完美无瑕。 对于这款斜刘海自来卷发型的打造下，黑色的偏分斜刘海自来卷发型，加上立体的造型，还有靓丽的光泽打造，让女生们的这款斜刘海自来卷发型更加干练呢！ 栗色偏分斜刘海自来卷发型打造了之后，用一种美艳动人的质感来形容这款斜刘海自来卷发型一点都不为过，加上美艳的妆容，就更加魅惑了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜刘海自来卷发型如果用深咖啡色的质感来打造之后

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很多女生都是特别喜欢斜刘海发型的，斜刘海发型对于很多人来说反而会显得更有气质。如果你喜欢马尾。现在就一起来看看别人的斜刘海怎么扎马尾好看吧，这一款斜刘体系的马尾发型看起来是特别有活力的。 栗色的发色，把马行扎得高高的，前面是斜刘海，再把一个纯黑色的发箍箍在头顶上面，看起来特别有活力很青春。 这款斜刘海马尾发型的扎发是特别简单的，先把头发梳一好，然后再梳成一个高高的马尾发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 接下来就把马尾给扎好，然后再再在头顶上面加上一个纯黑色的发箍，同时还要在马尾的根部再用一条纯黑的发带放上去。本文原创：西子美发网https://ww

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有很多的女生都是很喜欢选择把头发扎起来的，把头发扎成了很好看的马尾头的发型是很好看的，现在我们就一起来欣赏一下这些很好年垢斜刘海的直发的发型吧，这些发理是很好看又显气质的。 黑色的女生的长发的直发发型，斜刘海的头发，再把头发给扎成了一个低位的马尾头的发型，好看又自然。 瓜子脸的女生，很好看的一款斜式刘海的头发，头发是小卷发，扎成了低位的马尾头的发型，看起来是很自然的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黑色的女生的长发的发型。黑色的长发的直发发型，斜式的刘海，把头发扎成了一个高位的马尾头的发型，好看又自然。本文原创：西子美发网https://www.

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• 斜庞克发型如何打理 帅气的男生斜庞克发型 斜庞克发型

男生们在注重于斜庞克发型如何打理的时候就是注重于这款发型打理下的自已是否可以显得更加的帅气。而斜庞克发型如何打理才能让其显得更加的帅气这也是拥有这样的发型的男生必须懂得的，因为不管是哪位男生都会希望自已所拥有的发型一定是可以让其显得更加的帅气，更加的能体现出自我的发型。 斜庞克发型如何打理 帅气的男生斜庞克发型 斜庞克发型如何打理才能让男生们在显得帅气的同时还能给人一种可爱的感觉了，这就是这位男生的这款发型就看重的这一点了，而这款发型最注重的就是顶区发根的处理。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜庞克发型如何打理 帅气的男生斜庞克发型 可以说这款帅气的男

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夏天的炎热似乎伴随着立秋消减了不少，不过发型的潮流选择可不随之减淡。无论是哪个季节里，拥有一个出众的形象都是很重要的。在这个颜值很重要的时代里，男生的颜值形象也是很重要的，男生的发型样式那么多，像三七分的偏分斜刘海短发发型也有很多种不同风格的诠释造型，帅气又时尚，复古又有型。 男生的发型设计越来越多样化，简单的直发三七分偏分之后小掩半个额头的发型修颜效果十分的棒，配上减龄的条纹短袖T恤，更是很有型男魅力，减龄效果十足的一款男生短发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 浓眉小眼睛的五官组合看起来很吸睛，一款三七分的偏分纹理烫短发发型，齐脖的短发与刚毅线条感明

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