潘广益

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• 牵挂简谱（*词曲） 民歌曲谱

牵挂简谱（*词曲） 民歌曲谱作词：*。作曲：*。格式：简谱。来源：谱友秋天的叶子上传。上传：秋天的叶子。日期：2012-08-30。

民歌曲谱二字以下

栀枯如柠i

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怀抱简谱（程建国词 孙广志曲） 孙广志原创曲谱专栏作词：程建国。作曲：孙广志。格式：简谱。来源：转自作者的博客。上传：孙广志。日期：2012-04-10。

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街角の回忆

• 和谐颂歌简谱（施咏之词 孙广志曲） 孙广志原创曲谱专栏

和谐颂歌简谱（施咏之词 孙广志曲） 孙广志原创曲谱专栏作词：施咏之。作曲：孙广志。格式：简谱。来源：转自《作曲网》。上传：孙广志。日期：2010-11-12。

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徐少家的孟妹

• 军魂之歌 （何益民 词曲） 民歌曲谱

军魂之歌 （何益民 词曲） 民歌曲谱作词：何益民。作曲：何益民。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-04-23。

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_____萌面君°

• 常喝梅干菜排骨粥开胃益血

梅干菜排骨粥用的是绍兴梅干菜喝排骨煮的一种粥，梅干菜排骨粥不但适合孕妇喝，而且老人小孩都可以喝。梅干菜排骨粥是一份营养价值非常高的粥。梅干菜排骨粥做法比较简单，我们只需要准备丰富的食材，按照具体的方法操作就可以了，制作出来的梅干菜排骨粥开胃下气、益血生津。常喝梅干菜排骨粥开胃下气益血生津梅干菜排骨粥中的排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。梅干菜排骨粥在夏天可以解暑热，梅菜干能清理我们的脏腑，消除积食，而且在治咳嗽，和开胃方面效果不错。可开胃下气、益血生津、补虚劳。梅干菜排骨粥还可以滋养脾胃，人们合理食用梅干菜排骨粥，具有调理脾胃的功效。梅干菜排骨粥可以补中益气、

食材大全营养价值

为幂而疯！

• 赤豆茯苓粥利水消肿健脾益胃

虚弱脾胃不适的人们，在*常的饮食中，应该注意食物搭配，不要吃辛辣刺激和暴冷或者暴热的东西，还要注意不要暴饮暴食、规律饮食。脾胃不适，我们可以通过食疗的办法来改善，比如赤豆茯苓粥就是非常适合人们健脾利胃的一种食物。赤豆茯苓粥利水消肿健脾益胃赤豆茯苓粥不但可以健脾利胃，还能利水消肿，对于大便不利、小便不通的人们是非常合适的。有很多人群属于肥胖者，该类人群很多原因是由于脾胃不好、消化不良导致的，赤豆茯苓粥对于水肿病和肥胖症、大便溏泄人群是非常适合的一款粥。赤豆茯苓粥用的材料是茯苓和薏米、赤小豆，三者都是具有利水消肿、健脾利胃的功效的食材。赤小豆用于治疗肾炎水肿的效果非常好，茯苓能健脾益胃、利水祛湿，

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可悲亦可笑╮

• 秋季养生食补并非多多益善

夏秋季节交替，人的身体难免会有一下不适应，养生也不比夏季，秋季很容易发生皮肤病和感冒。大家不能一有身体不适就采用各种药物，或者说没病痛就多吃补药防患于未然。其实这是不科学的方法。具体我们详细了解一下!养生保健虽然并不是治病一样，有着严格的药理禁忌，但是在养生上同样是有着一些健康禁忌，尤其是在饮食上，不同体质的人在使用食材时，也需要根据自己的身体所需来摄取食物，偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细;而偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。秋季养生禁忌之忌多多益善中国有句古话，所谓多多益善，其

四季养生秋季养生

风雨中的玫瑰花

• 喝莲藕排骨汤可以补气益血

莲藕排骨汤是非常适合在夏秋季节喝的一种汤，莲藕在夏秋季节是收货的季节，人们用莲藕和排骨熬成了莲藕排骨汤，喝起来非常清甜，而且汤味非常浓郁。喝莲藕排骨汤的好处非常多，可以补气益血，还能够帮助人们清热凉血、滋阴补钙，效果非常好。夏秋季节喝莲藕排骨汤补气益血莲藕排骨汤对女性、老年人喝儿童都是非常适合的。莲藕排骨汤可以补铁，能够改善脱发、掉发问题，还能补铁补钙。尤其是在炖汤的时候，人们可以加入醋，因为醋能够使得猪骨中的钙溶出，醋放得越多，莲藕猪骨汤越补钙。那么莲藕排骨汤的功效是什么呢?莲藕排骨汤能清热凉血夏秋季节炖莲藕排骨汤喝可以清热凉血，滋补身体。清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效，莲藕性质寒凉，具有清

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咖凤萝莉

• 吃胡萝卜宽肠通便益肝明目

上班族、学生等人群是非常适合吃胡萝卜的，胡萝卜在我国有非常广泛的栽培，尤其在山东、河南、浙江和云南等地比较多。胡萝卜的品质比较好，秋冬季节上市，这个时候人们食用胡萝卜，可以帮助宽肠通便、益肝明目，吃胡萝卜的好处是非常多的。吃胡萝卜宽肠通便益肝明目我们日常中经常吃胡萝卜，比如鱼香茄子、凉拌三丝等，胡萝卜按照色泽有红色、黄色和白色、紫色这几种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。养肝明目胡萝卜属于温热的食物，吃起来味道甘甜*和，对脾胃、肝目都有非常好的改善作用，而且胡萝卜可以清热解毒、降气止咳。

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手拿板砖天下唯有

• 美花石斛益胃生津滋阴清热

美花石斛是一种中药材，主要分布在中国、老挝、越南等地。美花石斛有非常高的愿意价值，美花石斛也可以入药，美花石斛的花单生白色或紫红色，花瓣椭圆形，花期4–5月。美花石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。美花石斛益胃生津滋阴清热美花石斛可以制成胸花，也可以作为盆栽观赏。上面中央金黄色，周边淡紫红色，稍凹的，边缘具短流苏，两面密布短柔毛。花期4-5月。美花石斛有非常高的药用价值，美花石斛的茎味甘，微寒。具有益胃生津、滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目睹不明。美花石斛的功效：1、胃阴虚及热病伤津证。美花石斛可以帮助人们滋养胃阴

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exo璀璨的光芒

• 食用凉面养心益肾健脾厚肠

凉面是人们非常喜欢的一种面食，凉面不同于其他的面条，因为凉面是凉制的，尤其适合人们在夏季食用。凉面有改善贫血、增强免疫力、养心益肾、健脾厚肠的好处，凉面在我国的很多地方都有，尤其是新疆、四川、山东、广东、兰州等地比较多见。食用凉面改善贫血增强免疫力凉面的营养丰富，里面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。吃凉面可以帮助人们养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。凉面是人们在炎热的夏季非常喜欢的食物。凉面主要的营养成分是碳水化合物，可以为人们提供足够的能量，而且在煮制面条的时候，会吸收大量的水，100克凉面煮熟后会变成400克左右

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• 秋季食用韭菜补肾益胃润肠通便

韭菜大家都是餐桌上常见的蔬菜了，是一种味甘性辛、咸的食物，韭菜具有药食两用的功效。韭菜对于人们来说，可以帮助滋补肝肾、暖腰膝，尤其对于秋季天气非常寒冷导致的一些畏寒怕冷、肺热咳嗽、腹中冷痛等问题的人群食用，因为韭菜是一种非常适合补肾益胃、润肠通便的蔬菜。秋季食用韭菜补肾益胃润肠通便韭菜吃法多样化，在中医里面，韭菜具有温中行气、散瘀解毒的功效。韭菜还可以帮助人们补肝肾、暖腰膝、壮阳固精。韭菜在秋季的时候，非常适合一些肺寒怕冷的人群食用。全韭可补肾益胃，润肠通便，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病

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沫子°

• 角头2里潘帅为什么会送走 角头2潘帅为什么要逃

 《角头2》里潘帅会送走是因为他杀了人。潘帅是仁哥的手下，在仁哥与刘建发生冲突的时候，他也在其中。在撤退的时候，他不小心打死了刘建手下的两个兄弟，为了躲避警察的追捕，他一走就走了20年。 在台湾法律的追诉期只有20年，所以不管犯了什么样的罪行，只要在这个时间内不被抓到，就可以获得从轻处罚。仁哥和刘建本来是关系很好的一对好朋友，可是后来却因为一些变故变成了敌人。两人的关系发生了变化以后，刘建有很长一段时间都没有在出现在江湖上面，可突然有一天他再次出现了，并且做了许多伤害仁哥的事情，一次又一次的考验着仁哥的耐性。看到有许多兄弟因为自己牺牲，仁哥终于决定不再忍耐，要与对方宣战。就这样双方展开了

放弃ni

• 网红潘南奎与公司不和？丑闻频发却走红中国 潘南奎ins删除照片图片

娱乐圈发展的十分迅速，在中国韩国的明星也十分受欢迎。人们对于韩国娱乐圈的关注更是充如今韩国满热情，而许多韩国的网红也因此走入了人们的事业。而那些现在韩国本地名气不高或是口碑不好的网红却有一些能够在中国发展不错，这也是使她们贴合中国行情所做出的改变。就比如最*比较有名的潘南奎，她在韩国的口碑极差却能够在中国爆红。她凭借着自己不错的长相与凹凸有致的身材而走红一时。其中韩国国内对她的评价也十分正面，毕竟对于一个如此高颜值的妹子也没有几个人能够下狠心去黑她吧。而她更是十分勇敢的公开承认自己整容的事情，更是坦言她的整容模板就是中国的杨颖。 她之后靠着中国某短视频app迅速走红，这也离不开经济公司相

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• 东风本田和广汽本田有什么区别 东风本田和广汽本田的区别

　　1、发展的历程不一样：广汽本田发展历程相对较长、在私家车市场经验丰富，应对市场的快捷性、灵活性都更高一些；而东风本田，可谓是含着金钥匙诞生的，东风本田没有经历过挫折，发展过程有点高开低走的意味。　　2、主打车型和市场定位的差别：东风本田是依靠紧凑型SUV车型起家，在这个领域占据了优势，但在中高端车型领域却一直比较低迷；而广汽本田有雅阁、飞度、奥德赛三张王牌，从销量上看，广汽本田更稳当。　　3、产品质量和消费者口碑的差别：广汽本田工厂自动化程度更高、品控比东风本田更好，百车故障率排名比东风本田低一些。在众多汽车消费者心中，广汽本田的质量、口碑都高于东风本田。　　本田相关介绍　　本田指的是本田

莫紫怡

• 北上广哪一集尺度最大，北上广不相信眼泪都有哪些演员参加？ 北上广不相信眼泪未删减

《北上广不相信眼泪》是一部对视爱情剧，电视未开播前马伊琍与朱亚文的激情片段便在网络上流传开来，满屏的荷尔蒙气息。因为*来文章与姚笛的恋情又再次上了娱乐头条，所以吃瓜群众们一致认为这是马伊琍最好的报复。不过，这也说明作为专业演员的辛苦，有些戏必须要献身的。 北上广哪一集尺度最大 年度强情节都市情感大戏《北上广不相信眼泪》目前正在上海热拍。今日，该剧首发先导版片花，曝光了大量在剧中饰演隐婚夫妻的马伊琍与朱亚文对手戏，台词彪悍，床戏颇多，二人几次游离在被揭穿夫妻关系的边缘，突显隐婚夫妻的痛与乐。在电视剧第三集的时候，尺度开到最大马力。 北上广不相信眼泪都有哪些演员参加？ 赵小

风雨娜娜

• 山药的功效与作用 健脾益胃助消化

山药是蔬食中的上品，名为薯蓣，又名山芋，山药既能作为主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药，不热不燥，男女老少均宜。今天就整理了山药的六大益处，让你参考看看，记得提醒家人朋友，关心他们的健康！ 山药的六大益处 1丶健脾益胃丶助消化的作用山药含有淀粉酶丶多酚氧化酶等物质，有利於脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食

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潘达这个眼膜这个时间看到好多相关的推荐，很多明星和大v都在转发它们家的产品，这款眼膜真的是像传说中那么好吗？潘达眼膜真的这么好吗潘达眼膜真的那么好吗？在这里不禁要打一个问号。潘达眼膜是一个国产眼膜，为什么这段时间公众号，好几个明星微博都在推荐，是它真的好用吗？你实在是太高估明星了，他们什么时候用这么接地气的眼膜，一般不是什么网红眼膜，就是贵妇眼膜，十有八九就是sk2眼膜和海蓝之谜的眼霜，那么，为什么这么多明星和公众号都在推荐，所谓仁者见仁智者见智，你能保证这个不是收钱推广吗？好友很多公众号的推荐，想到之前明星发微博推广什么三无的产品和微商产品，对于明星的推荐我也就呵呵了。当然这个眼膜也还可以，

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这款眼膜*卷了整个娱乐圈，陆毅，袁姗姗，盛一伦，林允，无论男女明星都在用这款眼膜，它究竟有什么魅力成为一款明星眼膜，它的用法又是怎么样的？潘达眼膜怎么用step1：打开包装取出眼膜step2：撕下眼膜的贴纸，可以看到芦荟等等成分，凝胶的质地，直接贴在眼睛部分step3：妆后可以敷的眼膜，不过洁净肌肤之后敷眼膜效果更好step4：可以敷8小时之内，眼部肌肤敷15分钟就可以了，你想继续敷也没有问题step5：眼膜的设计比较大，因为可以重复使用，所以敷完眼睛之后还可以敷皮肤的其他地区，重点敷一些有皱纹的位置，比如说法令纹之类的，是不是感觉是一款面膜加上眼膜呢！潘达眼膜使用心得里面有眼膜10对，还有一

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