墨鱼做法

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• 常喝河蚌汤的功效以及做法推荐 河蚌墨鱼汤的功效

河蚌汤是用河蚌做的汤，我们都知道，河蚌是一种蛋白质、钙质、维生素含量非常丰富的水产食物。那么喝河蚌汤有什么好处?河蚌汤有哪些保健价值?河蚌汤可以直接用河蚌炖汤，也可以在里面加入豆腐之类的食材，可以更有利于人体健康。常喝河蚌汤有哪些保健功效首先，河蚌汤可以明目补钙。因为河蚌中富含钙，钙能增加眼球壁的弹力，防治*视的发生与发展;另外钙还是人体所需的营养物质，对于骨骼的发育都有一定的益处。其次，河蚌汤可以解酒。河蚌具有解酒的功效与作用，食用河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄;可解酒后头痛脑涨，脸红等症状;缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。再次，河蚌汤可以清热解毒。河蚌具有清热的功效，食用河蚌能清热除

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• 美味墨鱼的做法有哪些 推荐两种

不同的食材在做法上不同会呈现出不同的味道，墨鱼是大家经常会吃到的海鲜类，那么，美味墨鱼的做法有哪些?苹果绿天然养生专家说墨鱼的做法多种多样，接下来为大家介绍一些简单的、美味的做法，做墨鱼不能随意乱作哦，赶紧来学*一下吧。1.酱爆墨鱼：材料需要鲜墨鱼300克、油750克(约耗50克)、绍酒1大匙、香油1/2大匙、精盐味精各1/4小勺、黄豆酱2大匙、葱、蒜片、姜末各少许、淀粉适量。先把墨鱼洗涤整理干净在斜切十字交叉，然后改成5厘米长、3厘米宽的条，下入沸水中焯烫卷曲，即刻捞出，沥净水分，再下入八成热油中冲炸一下，倒入漏勺。然后原锅留少许底油，放入葱、姜、蒜炝锅，在放绍酒、黄豆酱、精盐、味精炒香，添

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• 墨鱼炖汤的做法 墨鱼怎么做好吃 默鱼煲汤怎么做好吃

墨鱼具有较高的营养价值，不妨跟着我一起来学学多吃墨鱼吧。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、*，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。 木瓜银耳墨鱼汤 1 原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉

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• 避风塘墨鱼仔怎么做 避风塘墨鱼仔的做法

步骤1食材：墨鱼200克，面包糠80克。 辅料：小葱1根，生姜1块，干辣椒3个，盐1茶匙，白芝麻3克。 步骤2墨鱼仔洗净，对半切开。 步骤3小葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5干辣椒切段。 步骤6热锅下油，放入切好的墨鱼仔，炸熟后捞出备用。 步骤7另起一锅热油，下入干辣椒姜片葱段爆香，倒入面包糠、芝麻、倒入墨鱼仔翻炒均匀。 步骤8即可出锅装盘食用。

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• 雪里蕻青椒炒墨鱼，雪里蕻青椒炒墨鱼怎么做，雪里蕻青椒炒墨鱼的做法

步骤1食材：墨鱼200克、雪里蕻100克、青椒2个、大葱10克、姜2克、大蒜2瓣。 调味料：食用油5克、料酒3克、糖1克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2墨鱼斜切墨鱼花。 步骤3加入料酒，腌制15分钟。 步骤4姜切丝.。 步骤5大葱切片。 步骤6大蒜切片。 步骤7青椒切块。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、雪里蕻，爆香。 步骤9倒入墨鱼，大火炒1分钟

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