肝脏

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• 白领吃葡萄帮助排解肝脏毒素

白领这一群体经常会出现三高以及肠胃的问题，主要是因为工作压力过大导致的肝脏排毒功能不好，很多白领也都是通过吃一些保健品来调节，其实有些食材对于调节身体的功效要比保健品还要好很多，所以今天我们就来为大家分享一下适合白领吃的水果：葡萄这种水果对于白领有哪些好处吧!白领吃葡萄可以帮助排毒：葡萄既可帮助肺部细胞排毒 ，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状，对于长期吸烟的朋友来说葡萄中的纤维物质可以将污染物带出来帮助肺部排毒!白领吃葡萄还有助于消化，因为白领们长期坐着会导致体内的垃圾毒素堆积，而葡萄有助于促进消化帮助肠胃蠕动，促进人体吸收可以预防腹部脂肪堆积!白领吃葡萄可以帮助降低胆固

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• 姜黄的功效与作用 姜黄素对肝脏的作用

性温；味辛、苦；归脾、肝经。功效破血，行气，通经，止痛。治心腹痞满胀痛，臂痛，症瘕，妇女血瘀经闭，产后瘀停腹痛，跌扑损伤，痈肿。禁忌血虚而无气滞血瘀者忌服。 姜黄是姜科多年生草本植物姜黄的根茎。主产于四川、福建。冬季茎叶枯萎时采挖，煮或蒸至透心，晒干，除去须根，切厚片，生用。姜黄属于生姜植物家族，已经有很久的药用历史。这种草药在亚洲最为常见，经常作为香料添加到食物中。姜黄粉是最常见形式，是姜黄根茎经过煮熟干燥后碾成的橘黄色粉末。作为食品添加剂，姜黄有很多好处。姜黄包含的天然色素叫做姜黄素，是咖哩粉中的重要成分。此外，泡菜等食品也使用姜黄。姜黄是什么提到“姜黄”，恐怕知道的人不是很多，可说起“姜

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• 银杏叶的好处 预防疾病保护肝脏

银杏叶大家都知道的吧，就是银杏的叶子，银杏也叫白果，它的营养物质丰富，叶子能不能吃呢，其实银杏叶的好处也是有很多的，可以有预防疾病的作用，还可以起到很好的保护肝脏的效果，一起来看看小编的这些介绍吧。保护心脏自由基氧化LDL产生脂质颗粒，大量脂质颗粒相互结合沉积在血管内膜，冠状动脉血管被沉积的LDL堵塞，心脏得不到充足的氧气供应，导致心脏病发作，银杏叶可以有效改善血液循环，保证心肌供氧，改善左心室肥大，从而避免心脏病的发生。银杏叶可以有保护心脏的作用，还可以起到抗氧化的效果，对于保持心肌供养有一定的功效，还可以提高免疫力。预防老年痴呆症银杏叶可以促进脑动脉或末梢血管强壮，是硬化的血管恢复弹性，改

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• 动物肝脏——补充脑力消耗的『加油站』

有效成分维生素A，维生素B2，蛋白质，铁，维生素B6，钙，锌。动物肝脏的蛋白质含量非常高，几乎占整个肝脏重量的一半，这也就使得动物肝脏犹如一个加油站，可以及时地补充脑力消耗。动物肝脏还是维生素的浓缩集合体，是身体和大脑的“营养大餐”。健脑原理动物肝脏含有大量的胆碱，能极大地促进大脑的发育，刺激大脑细胞的活动，使得人变得越来越聪明。动物肝脏还含有丰富的铁质，能补充体内所需的血液量，从而促进红血球运输氧气的功能，使得大脑供氧和供血量充足，有效地消除大脑疲劳、缓解精神压力等。健康小叮咛◎动物肝脏的胆固醇含量高，高血压、脂肪肝患者不适合食用。◎动物肝脏是动物体内排去毒素的器官，往往容易残留毒素，食用前

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• 菊花怎么吃 做菜开胃消食保护肝脏

菊花大家都很熟悉，也经常食用，菊花茶可以有清热解毒养肝明目的作用。而且还可以有提高免疫力的效果的呢。菊花除了泡水，还可以食用的哦，可以做很多的美味的菜肴，下面就来看看小编的这些开胃菜的做法。一、菊花虾仁材料：虾仁400克、鲜菊花15克、青豆10克、鸡蛋清30克。做法：1、葱、姜、蒜切细末;淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克);将虾仁放入碗中，加鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆。2、碗内放清汤、菊花瓣、黄酒、精盐、湿淀粉对成芡汁备用;炒锅内放入熟猪油，中火烧至四五成热，投入虾仁过油捞出;锅内留油，放葱、姜蒜末炸出香味，加入青豆、虾仁，倒入芡汁，快速翻炒，淋麻油出锅即成。功效：虾肉有养血

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• 春季养护肝脏不能少的食疗方法

春季保护肝脏是一个很重要的问题哦，如何保护肝脏的呢，有很多的方式和方法哦。春季保护肝脏要注意一些饮食的调理哦，多吃一些滋补的食物，下面的这些食疗的方法就是不错的选择呢，一起来看看小编的这些具体介绍吧。鲫鱼玉兰片【用料】鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。【做法】1.玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。2.姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。3.河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。4.炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即

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• 春季保护肝脏推荐的三种蔬菜

春季是保护肝脏的最好的季节哦，这个时候要注意少喝酒少吸烟，这样可以起到保护肝脏的作用，同时也要养成良好的生活方式哦。那么应该如何保护肝脏的呢，春季的一些养生的蔬菜是不能少的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。豆芽春季应该适当吃一些应季节的芽菜，而豆芽菜有清热功效，能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾胃。豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于防范口角发炎。菜花花菜又称为白花菜、花椰菜、菜花，是十字花科的一种，中医认为，花菜性*味甘，入肝、脾经，能祛风除湿、清热解毒。其所含维生素C和胡萝卜素能抗氧化，可帮助清除体内的氧自由基，能对肝细胞起到保

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• 春季保护肝脏美容养颜的保健茶

春季要注意一些养生保健的方式和方法，很多人都不知道应该如何去调理体质。现在是春季，要知道一些春季的养生方法哦。春季如何保护肝脏的呢，美容养颜的保健茶品是可以经常饮用的呢，下面就来看看小编的这些具体的介绍吧。普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。好处：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶，有效促进胃的消化哦!这样的茶可以有很好的保护肠胃的作用，对于清肝明目有很好的作用和效果。苹果汁也许再也找不出比苹果更全能的水果了，不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼 吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气

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• 春季保护肝脏的养生保健茶品

春季应该如何保护肝脏的呢，其实春季是养肝护肝的最好的季节了，那么你是如何做到的呢，其实中国人是很爱喝茶的，茶的种类不同营养的价值和功效也是不一样的哦。春季如何保护肝脏的呢，下面的这些保健茶品是不错的选择，来看看吧。白菊花茶春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、*肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、*肝。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，花茶本来就有清热去火气的作用，对养肝明目来说是不错的选择呢。杞菊乌龙茶菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可

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• 仲春保护肝脏的食物一定要吃

仲春指的是四月份，四月份春暖花开的时候，要注意一些养生的方式和方法哦，春季是保护肝脏的最好的季节了，那么吃什么可以有保护肝脏的作用呢，下面就来看看仲春保护肝脏的一些食物吧，可以起到很好的养生的作用和效果。西兰花西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份，位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。豆苗清明节前后，是吃豆苗的好时节。豆苗性清凉，有清肝明目的食疗功效。豆苗含有极丰富的钙、镁等营养元素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。其富含的胡萝卜素和叶黄素，对保护视力非常有益。豆苗可以有利尿消肿的作用，对于促进

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残花落地丶难伤人心

• 春季谷雨节气保护肝脏祛湿的食谱

春季谷雨节气如何养生?这个时候很容易出现一些流行疾病，而且谷雨节气是春季最后一个节气，这个时候要注意减少疾病的发生，保护肝脏，去湿气，减少皮肤疾病肝脏疾病的发生，下面的这些春季谷雨节气去湿气的养生食谱可以试试，对于调理体质有好处。蘑菇炒山药原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜配料：淀粉、盐、酱油做法：将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。山药去皮切小片，芹菜切小片。油热后，加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，然后放入盐和酱油调味即可出锅，可以食用了。养肝护肝功效：山药，有健脾益气、滋肺养胃等功效，适用于身体虚弱、食欲不振等。春季食用，可以起到健脾胃的作用，

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• 夏季保护肝脏的健康方法推荐给你

夏季的时候是比较炎热的，在这时候大家就会选择各种各样的方法去降暑，吃冷饮、游泳等降暑方法成为了大家的选择，但是在夏季的时候我们也容易因此导致肝脏健康受到影响，因此夏季需要学会方法保护肝脏，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。夏季的时候我们想要保护好肝脏健康，那么我们首先就要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢，通过这样的方法就可以很好的补充水分。同时夏季还要保证三餐的营养和荤素搭配，饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素，可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。乙肝患者忌食油腻，少吃甜食和辛辣食品。适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽

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• 初夏养肝妙招 这样让肝脏健康

初夏的时候人体火气旺盛，所以这时候我们就容易产生压力大的问题，而且还有不少人都会有熬夜的情况，那么具体在初夏的时候我们要如何去养肝，这是不少人的疑问了，那么具体初夏的时候要怎么做比较好，一起看看初夏的养肝好方法。多喝柠檬水初夏的时候我们首先应该做的就是去多补水了，由于水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。如果我们每天都注意补充水分，那么对健康有好处。喝奶制品奶制品对我们健康是有好处的，而奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌

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• 怎么看肝脏是否有问题 看脸就知道了

这是一个看脸的世界，没错，肝病的某些症状有时候会在脸上表现出来。肝功能是否正常，脸部上的特征会发生一些变化，医学界一般称为肝病面容。因此，有没有肝病，从脸上就可以看出来症状。 看脸色 1 脸色蜡黄，皮肤粗糙，也是肝病面容。如果一个人额部、双颊、鼻背部有褐色色素沉着，那可能是患有慢性肝病。 看

时契

• 养肝的食物有哪些 8种食物养护肝脏 肝脏不好别吃6大食物 养肝护肝

养肝的食物有哪些，肝脏是我们人体中的排毒器官，适合养肝护肝的食物有哪些你知道吗?今天就为大家推荐一些能够养肝的食物，来帮助大家拥有健康的肝脏! 草莓 1 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养; 其含有的天然的抗

勿忘我，好吗？

• 肝脏不好按摩哪里,肝不好怎么按摩

患有慢性肝炎，肝硬化，脂肪肝等肝脏疾病的人群，肝脏功能都有一定的问题。调理肝脏问题的方法有很多，其中按摩是通过经络传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康，对肝脏调养有一定的好处，那么肝脏不好按摩哪里呢? 慢性肝炎按摩哪里 1 方法1 1.患者俯卧，按摩者立其侧，双手掌揉背部3遍，用肘部按压肝俞，脾俞，胆俞，胃俞各1分钟，双拇指同时点按胃仓穴，再揉下肢2遍。

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• 女性养肝护肝的方法 4种食谱让肝脏更健康 肝脏如何排毒养肝护肝

其实在生活中养肝护肝的方法有很多，而饮食是其中很重要的一处方面，那么，女性吃什么养肝护肝？养肝护肝的食物有哪些？ 红枣泡水 1 取5-8颗红枣，洗干净后，用手掰开，去核，再用沸冲泡，焖15分钟即可。 作用：富含氨基酸，可帮助蛋白质的合成，健脾，养肝，排毒。肝功能较差者，可以常喝。 胡萝

久伴勋鹿

• 葡萄干泡水喝对肝脏有好处吗,葡萄干泡水喝可以减肥吗 葡萄干泡水对肝脏好吗

很多人喜欢将葡萄干用来泡水喝，葡萄干泡水喝对肝脏有没有什么好处呢？葡萄干泡水喝了又能不能起到减肥的作用呢？让我们一起来看一下吧。 葡萄干泡水喝对肝脏有好处吗 1 有一定好处。 葡萄干泡水喝了之后是对肝脏有一定好处的，葡萄干中含有丰富的葡萄糖和多种维生素以及蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素成分。食用后能起到保护肝脏、利水消肿、补气气血等多种作用，是一种营养价值很高的食物。

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• 青梅可以解酒吗 有效保护肝脏 青梅,梅子

青梅是有一点解酒的作用的，青梅可以很好的分解身体内的酒精，起到保护肝脏的作用，但也不要太过于依赖青梅解酒，还是少喝酒比较好。青梅可以解酒吗青梅有解酒作用。青梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质,也能解除人体内外部侵入的毒素;青梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用,能提高肝脏的解毒功能,增强人体解食毒、水毒、血毒的能力,故有“人体卫士”之称。选择青梅来促进内脏功能是最佳途径,从而起到保护肝脏的作用。青梅怎么吃解酒1直接食用把青梅用水洗干净，当水果直接食用，但是那个酸味非常浓，一般的人受不了，如果喜欢这个味道的，当然是带劲。2腌制青梅先把水煮开，把梅子放下去烫一下马上

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