很多孕妇朋友们应该都有过这样的问题吧,那就是奶水不足了,很多朋友都出现过这样的情况,难以满足婴儿的饮食需求,这时候很多人都会选择用药物等方法治疗,其实我们完全可以通过食物的方法来解决哦,下面就让我们一起看看吧。我们给大家推荐的下奶食物是非常容易烹饪的了,它就是花生猪脚汤了,是很多朋友都非常喜欢的一种食物了,但是大家一定不知道吃花生猪脚汤还可以下奶吧,下面就让我们一起看看吧。花生是一种比较常见的食物,它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。花生和猪脚双管齐下,