紫叶李

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• 赵紫骅《赵紫骅理由》吉他谱

理由吉他谱，赵紫骅在《中国好声音舞台》演唱的一首原创歌曲，理由吉他弹唱谱，原调Gb，选用F调指法，CAPO夹一品，和弦与右手节奏型标示参看图片谱。感谢白熊音乐崔骏老师编谱，吉他吧为琴友们更新上传。 一首感动而又揪心的作品，我好想见你，好想和你沉浸在午后；我还想牵你，还想找你，却没有理由 。这是赵紫骅在舞台深情演绎的的第三首原创，揪心的演绎叙述出歌里的伤感，听完就已经热泪盈眶~ 赵紫骅《赵紫骅理由》吉他谱

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• 紫甘蓝会掉色吗 紫甘蓝掉色很严重

紫甘蓝就是外形酷似包菜的紫色包菜，颜色鲜艳且口感清脆鲜嫩，很受人们喜爱。我们在吃紫甘蓝的时候会发现入水后掉色，那么紫甘蓝掉色正常吗?对此本文进行了研究说明，一起来了解下吧。紫甘蓝为什么会掉色据研究表明紫甘蓝中含有大量的花青素，这也是它为什么会掉色的一大原因，当花青素在水中浸泡一段时间后会溶解在水中，因此也就出现了我们清洗紫甘蓝的时候会出现紫色的原因。另外花青素的形成是靠光合作用，所以如果光合作用越强，它的花青素含量就越高，因此掉色也就越严重。紫甘蓝掉色安全吗紫甘蓝掉色是比较正常的现象，主要是因为它含有的水溶性花青素，一般情况下是在酸性环境中是呈现红色，碱性环境下就会变成蓝色，中间的一些紫色、绿

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• 紫甘蓝的保健功效有哪些 紫甘蓝酸奶功效与作用

紫甘蓝是我们生活中比较常见的一种蔬菜了，紫甘蓝这种蔬菜不仅好吃，还有非常不错的保健功效哦，我们在生活中经常吃一些紫甘蓝，不仅可以帮助我们抗衰老，并且对于我们的皮肤健康也是非常的有好处的哦，下面我们就来看看紫甘蓝的保健功效吧。紫甘蓝性味甘，*，无毒。具有补骨髓，利五藏六腑，利苯节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨的功效。尤其对胃、十二指肠溃疡有止痛及促进愈合的作用。还可以用于脂肪代谢失调的患者。1.抗衰老紫甘蓝中花青素的含量是非常高的，而花青素这种营养物质是生活中最为常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质

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• 紫米美味可口 吃紫米的好处有哪些

说到紫米，这是我们大家都比较熟悉的一种食物了吧，本身紫米就是比较好看的了，再加上紫米吃起来的味道也是非常不错的了，因此就让我们大家对于紫米都是比较喜爱的，经常的去吃些紫米也是很有好处的，那么具体紫米怎么样呢，一起看看吧。防止便秘：紫米是非常有营养的一种食物了，而且在紫米中富含膳食纤维，因此就可以很好的帮助我们人体促进肠胃的蠕动，防止便秘，而且还可以很好的帮助我们起到减肥的作用哦。改善睡眠：在紫米中国是含有大量的蛋白酶成分的了，这种物质对我们人体健康来说是很有好处的，特别是可以帮助老年人改善睡眠质量。补血暖身：紫米因含丰富铁质，具有补血暖身的功效，对贫血者来说也是很好的选择，女性生理期后也可多吃

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• 紫米美味营养 教你挑选优质紫米 黑米和紫米的营养价值

说到紫米，这是我们现代人都不会陌生的一种食物了，这是非常美味养生的一种食物了，也是现在很多人都爱吃的一种食物了吧，不少人都是会经常的去吃些紫米的了，我们经常吃紫米也的确有好处，那么我们如何挑选优质紫米呢，一起看看吧。紫米，在明代李时珍的《本草纲目》中便有记载。文曰:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血，补血益气、收宫滋阴、治疗神经衰弱等功用，因此我们就可以发现了， 自古以来紫米就是我们大家都非常喜欢吃的营养食物了哦。而且紫米的功用众多，而*期有专家指出，紫米含有低糖高纤成分，这种成分对我们现代人的健康是很有帮助的了，现在我们吃的食物过于精细，这时候选择吃些紫米，可以很好的帮助我们缓解哦。紫米外壳

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• 紫土豆的食用方法有哪些 紫土豆去皮法

紫土豆这种蔬菜是我们日常经常能够吃到的，当然了，紫土豆不仅非常的好吃了，更是有着非常不错的保健功效哦，但是许多的朋友们对于紫土豆的食用方法还不是非常的了解了，那么紫土豆的食用方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。紫土豆银耳汤紫土豆银耳汤对于我们人体的肠胃健康是非常的有好处的，并且紫土豆银耳汤的做法也是比较简单的哦，那么紫土豆银耳汤怎么做呢?先将银耳洗好用清水浸泡半小时，期间将紫土豆洗净去皮切丁。银耳浸泡好后，加清水小火炖煮一个小时，然后将紫土豆丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半个小时至一个小时，直至汤汁呈现粘稠状即可。紫土豆南瓜糖水做法：把南瓜去皮去籽切小块，

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• 紫薯粥蓝色的可以吃吗,紫薯熬粥是什么颜色的

紫薯是减肥最好的食物，加上稀饭就能很好的稀释紫薯的热量，饱腹感还是很强的，可是自己煮的时候会有别的颜色是怎么回事呢？ 紫薯粥蓝色的可以吃吗 1 可以吃。 因为紫薯粥里面的紫薯含有花青素，也就是在高温下会产生很强烈的颜色，是没有毒素的，可以放一点白醋中和一下，会有不一样的感觉。紫薯的薯肉是呈现紫色或者深紫色的，它除了含有极高的蛋白质、维生素以及纤维素等以外，还含有硒元素和

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• 紫包菜的功效与作用 紫包菜怎么做好吃

紫包菜，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，故备受人们的欢迎。 1.杀虫止痒 1 紫包菜含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。

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• 紫薯可以放冰箱吗,紫薯放冰箱能放多久 紫薯放冰箱可以放多久

前一阵子去超市买了好多紫薯回家，到现在还没吃完，这个紫薯怎么保存成了我的难题，不知道紫薯可以放冰箱吗,紫薯放冰箱能放多久呢？ 紫薯可以放冰箱吗 1 紫薯可以放冰箱保存，但是别长时间存放。 紫薯的营养元素非常丰富，保存方法不当的话，很容易就会使这些营养物质流失，可以将紫薯放冰箱保存，但是紫薯中含有的淀粉含量非常丰富，但是低温会破坏淀粉的组织结构，最好还是别长时间放冰箱。

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• 紫甘蓝的营养价值及食用方法,紫甘蓝的营养成分,紫甘蓝有什么营养

紫甘蓝又叫红甘蓝、赤甘蓝，俗称包菜，由于它的外叶和叶球都呈紫色，所以也叫紫圆白菜，是人们经常食用的一种蔬菜，下面我们了解一下它的营养价值。 紫甘蓝的营养价值 1 紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素对于维护皮肤健康十分有益；紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸、草酸等，有一定的杀菌作用；紫甘蓝的

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• 紫薯粥为什么是蓝色的,紫薯粥怎样做

紫薯在生活中很常见，含多种维生素、矿物质，味道甘甜，很多人喜欢喝紫薯粥，为什么紫薯粥是蓝色呢？ 紫薯粥为什么是蓝色的 1 含有花青素和碘元素。 紫薯又黑薯，含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，尤其富含花青素和硒元素。花青素是一种水溶性色素，因此紫薯是紫色或深紫色，而且花青素在碱性条件下呈蓝色，及紫薯中含有碘元素，碘遇淀粉变蓝，因此，紫薯粥是蓝色的，这是一种正常现象。

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• 紫薯粥是蓝色的能吃吗,紫薯能和什么煮粥

紫薯含丰富的营养物质，有较高的食用价值，紫薯粥也深受大家喜爱，那么紫薯粥是蓝色的能吃吗？ 紫薯粥是蓝色的能吃吗 1 能吃。 紫薯又叫黑薯，含丰富的花青素，薯肉是紫色或深紫色，而花青素在碱性条件下是蓝色的，如果熬粥的水是碱性，那么紫薯粥就是蓝色，这是一种正常现象，因此蓝色的紫薯粥可以吃。

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• 紫薯干可以放多久,紫薯干过期了还能吃吗

紫薯又叫黑薯，是生活中常见的一种粗粮，富含淀粉、膳食纤维，经常做成紫薯干食用，那么紫薯干可以放多久呢？ 紫薯干可以放多久 1 看情况而定。 如果是自制的紫薯干，能存放多长时间，与气温、保存方法等有较大关系，若是在常温环境中密封保存，一般可以存放10~20天，而商场购买的紫薯干，可以参考包装上的保质期，一般来说，紫薯干的保质期为6~12个月。

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• 紫薯粉的营养价值,紫薯粉怎么做面点 紫薯面点的做法大全

紫薯粉是采用新鲜的紫薯，经过去皮、粉粹、干燥等工艺加工而成的粉末状食材，含有丰富的营养成分，并且容易保存，那么紫薯粉的营养价值有哪些？ 紫薯粉的营养价值 1 紫薯粉主要是将紫薯晒干之后研磨的粉末，主要丰富的碳水化合物，果胶，膳食纤维，以及少量的粘液蛋白，花青素，还有丰富的维生素C，维生素A,，维生素E，维生素B，不少矿物质元素，例如，锌、镁、锌、钙、钾等矿物质元素，营养十分丰

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• 紫薯皮怎么剥,紫薯发芽了吃了会怎样 紫薯刚发芽了还能吃吗

紫薯在我们的生活中是很常见的一种食物，紫薯中含有丰富的矿物质，维生素，食用纤维等营养成分。那么紫薯发芽了吃了会怎样？ 紫薯皮怎么剥 1 将紫薯放入锅中蒸熟，然后等其冷却，即可轻松剥皮。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

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• 紫露草的价值 白花紫露草价值功效

紫露草叶色美丽，粉花小巧，观赏价值高。它在粗放的管理条件下也能茁壮生长，是装点阳台的理想植物。紫露草都有什么价值。 紫露草的观赏价值 紫露草植株垂散，叶色美观，花朵蓝中带紫，颜色十分漂亮。株型秀美，花朵鲜艳，是良好的观赏植物。 这辆车的观赏价值很高，一般可以用作盆栽观赏，是书橱、几架、茶几等处良好的装饰植物。也可以作吊盆栽植，节省空间的同时能很好地净化空气。 在将紫露草作为盆栽养护的时候，可以将其摆放在向阳的阳台上进行管理。紫露草的株型大小适中，可以摆放在大小不同的各类阳台上。也可以树丛下片植，或与茑尾长叶配植，观赏株形与花蕾、花序，特色突出，情趣无限。 紫露草的园林价值 紫

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• 紫鸭跖草可以水培吗 紫鸭跖草几月份扦插最好

紫鸭跖草可以采用水培的方式，只要经过简单的种植就可以成活。先选取一些生长的比较健壮的植株，将底下的老根、烂根和太长的根去除掉，进行消毒处理。然后放入容器中，添加上水，放入阳光比较好的地方，刚开始生长时，两天换次水，之后根系长出后正常换水。 一、可以吗 它又被叫做紫竹梅，形态长得比较有特点，具有观赏性。它的生命力属于非常顽强的类型，只要经过简单的种植就可以成活，除了用土种植之外还可以采用水培的方式，养护起来成活率也是比较高的。 二、水培方法 1、选取一些生长的比较健壮，生长状况比较良好的植株，底下的根系需要比较的发达，这样才能更好的生长。 2、事先准备好一个用来培育的容器，材质最

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• 紫白菜的功效与作用 紫白菜的功效与作用是什么

　　核心功效　　抗氧化、预防皮肤病、保护肝脏　　紫白菜的简介　　紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球*圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。　　功效与作用　　1、抗氧化：抗氧化是紫白菜最重要的功效，因为紫白菜中含有丰富的花青素，它是重要的抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应产生并能防止自由基和过氧化脂质在人体内堆积，经常吃紫白菜还能延缓身体衰老，并能增强人体抗病能力。　　2、预防皮肤病：人们多吃一些紫白菜，还能维

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• 紫薯发芽了还能吃吗 怎么避免紫薯发芽

买回家的紫薯，放置时间长了就会发芽。那么，紫薯发芽了还能吃吗？ 紫薯发芽了还能吃吗不能吃。紫薯和马铃薯一样发芽后就不能再食用了，因为紫薯含大量淀粉，紫薯在发芽过程中会产生降解淀粉的酶，淀粉在降解过程中会产生一些毒素，并且营养成分也会大量的转移到紫薯嫩芽周围，供给嫩芽生长，这时候的紫薯块茎会变软，失去甜味，还带有一点点生红薯叶的臭味，不适合再食用。吃发芽的紫

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• 紫薯山药糕的热量高吗 减肥可以吃紫薯山药糕吗 食物,紫薯山药糕

大家在生活中应该都听过紫薯山药糕吧，那么你了解紫薯山药糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟紫薯山药糕的热量高吗，以及减肥可以吃紫薯山药糕吗？紫薯山药糕的热量高吗紫薯500g 495大卡（没找到紫薯的热量，用红薯来算吧），山药500g 280大卡，红糖 40g 155.6大卡，蜂蜜 20g 64.2大卡，牛奶 50ml 27大卡，总热量：1027.8大卡/1110g，100g的话大概92.6大卡，热量比普通的蛋糕要低很多哦。减肥可以吃紫薯山药糕吗减肥期间是可以吃紫薯山药糕的，但是要适量的不能吃太多哦，毕竟紫薯山药糕的热量也不低的。紫薯山药糕怎么做热量低1、山药、紫薯去皮蒸熟，趁热碾成泥；

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