吃

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• 冬吃萝卜夏吃姜 冬吃萝卜夏吃姜下一句

我们都知道中医上讲究在吃药的时候是不可以吃吃萝卜的，因为萝卜具有解药的作用。但实际上萝卜具有非常好的功效，可以健脾胃，帮助消化以及具有解渴止咳的功效。小编这里就为大家介绍一下萝卜都具有那些功效，并且饮食上如何吃。生吃熟吃作用不同专家表示萝卜生吃和熟吃功效不同，医学上萝卜具有促进排气的作用。生吃萝卜可以帮助排膈肌以上的气体，也就是所说的上焦气，而熟吃萝卜排的则是膈肌以上的气体就是下焦气，所以说生吃与熟吃萝卜功效并不相同。降压降脂多吃萝卜萝卜中维生素C的含量比梨和苹果都要高。专家表示维生素C具有软化血管帮助增加血管弹性的作用。另外，老年人非常适合吃萝卜，因为萝卜成份内不含有胆固醇，可以帮助老年人降

食材大全营养价值

撩妹高手安沐曦

• 宝宝吃猪肝有什么好处,宝宝吃猪肝好吗,宝宝吃猪肝的好处 小孩吃猪肝有什么好处

猪肝是我们日常餐桌上常见的食物，营养价值很高，有补血、明目的功效，那宝宝吃猪肝有什么好处呢？ 宝宝吃猪肝好吗 1 有好处。 宝宝六个月大时，家长可以给孩子做点猪肝泥吃。因为猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，较多的维生素A、B1、B2、C，烟酸等，能补铁、养血，有益于宝宝健康。 宝

花坠ら倾铃

• 吃菠萝的好处和坏处,吃菠萝的好处与坏处,吃菠萝的好处坏处 吃菠萝上火吗

菠萝美味，是很多吃货们喜欢的水果。其实如果你是想美白、减肥、开胃等等都可以吃菠萝来实现，但是要注意菠萝一次不宜吃太多，否则可是要对身体不利的。 吃菠萝的好处 1 有益于产妇产后恢复 菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎的作用，而且菠萝中还含有丰富的维生素B1能够帮助身体组织进行自我修复。对于产妇在产后子宫的恢复，以及减少产后炎症的发生有积极作用。 吃菠萝有利于

清故宸凉

• 吃萝卜有什么好处,吃萝卜的好处,冬天吃萝卜有什么好处 冬吃萝卜的功效和作用

我国明代”药圣“李时珍这样称赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是“蔬中之最有利益者”。又有俗话说：”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“，这里的萝卜通常是指白萝卜。临*冬季关口，多吃萝卜有什么好处呢？ 白萝卜可治疗消化道疾病 1 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

Doris--萌萌

• 吃柚子会胖吗,吃柚子会发胖吗,吃柚子发胖吗 减肥吃柚子会发胖吗

柚子是女性美容养颜的水果之一，在秋冬季节柚子上市，很多女性都通过食用柚子来保健养生，美容养颜，但是很多柚子都是甜的，是不是因为含了很多糖分，那么这种柚子吃了会不会肥胖呢？ 吃柚子会胖吗 1 吃柚子不会胖，柚子每100g中含有水分84g，蛋白质0.7g，碳水化合物12g，其能量才50~50千卡，就算是味道最甜的沙田柚，在食用之后也不会导致摄入大量的糖分，因此，食用柚子不会导致肥

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• 吃榴莲的禁忌,吃榴莲有什么禁忌,吃榴莲要注意什么 榴莲禁忌什么一起吃

所谓“流连（榴莲）忘返”大概是对榴莲最美的赞美吧。榴莲被誉为水果之王，营养价值极高。但是，上帝总是公*的，再好的东西也是不能多吃的。那么这个让人流连忘返的水果又有哪些禁忌需要注意的呢？ 一次食用不可过多 1 榴莲属于温性水果，一次食用不可过多。一方面是因为温热食物易造成身体燥热，心脑血管疾病患者尤其注意不宜食用，恐造成血管堵塞，严重者有爆血管的可能；另一方面是食用过多易导致便

梧楸を咏

• 夏天吃南瓜有什么好处,夏天吃南瓜的好处,夏季吃南瓜好吗 夏天吃南瓜有什么好处

南瓜是夏季餐桌上的常见菜肴，吃南瓜不仅能为人体提供大量的营养成分，还有保健和预防疾病的功效，南瓜自身含有的特殊成分还能有效增强机体免疫力，是很好的保健蔬菜，那么夏天吃南瓜有什么好处呢? 南瓜的营养成分 1 南瓜营养成分齐全，营养价值也比较高，嫩南瓜中的维生素C和葡萄糖含量丰富;老南瓜则易钙，铁，胡萝卜素含量居多，此外南瓜中还含有一种“钴”成分，具有极好的补血功效;除了上述营养元素，南瓜中还含

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• 吃米饭会胖吗,吃米饭长肉吗,吃米饭容易长胖吗 减肥吃米饭会胖吗

中医认为，五谷为养，养的就是人体的正气，所以，一定要吃，否则会导致肺脾肾气虚，导致免疫力不足。但是现在很多人认为米饭淀粉含量高，热量高吃了会长胖，因此长期不吃米饭减肥。那么吃米饭是不是真的容易长胖呢 吃米饭会胖吗 1 米饭不是长胖的关键，食物总热量摄取超标才会长胖。 100克米饭的热量是116大卡，碳水化合物25.90克，脂肪含量仅0.30克，并不属于超高热量的食物，要

韵曦

• 吃河蟹能吃榴莲吗,河蟹和榴莲能一起吃吗,吃河蟹可以吃榴莲吗

又到了吃蟹的最好时节，中秋前后的河蟹最为肥美，肉质细嫩，味道鲜美得让人欲罢不能，而且蟹肉的营养十分丰富，其中所含的蛋白质含量比猪肉，鱼肉高出许多倍，而且还含有丰富的维生素A，核黄素，钙，磷，铁等营养元素，但是河蟹味道再美，也并非人人适宜，而且在吃河蟹的时候还要考虑到饮食搭配问题，有些食物和蟹肉搭配口感更好，而有的食物就不能和河蟹一起食用了，那么下面我们来了解一下，吃河蟹能吃榴莲吗? 吃河蟹能吃榴莲吗

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• 女性吃银耳有什么好处 女性吃银耳越吃越年轻 女人吃银耳有什么好处

立冬后天干气燥，是吃银耳的最佳时节，银耳是滋阴润肺的滋补佳品，是很多女性的挚爱，那么女性吃银耳有什么好处？下面一起来看看吧。 女性吃银耳有什么好处 1 美容祛斑 银耳富含天然植物性胶质，能增强人的新陈代谢，使血液循环旺盛。常吃银耳可以使皮肤变得细嫩光滑，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 减肥瘦身 银耳中的膳食纤维可帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效

少年，十年不长

• 海参空腹吃还是饭后吃,晚上睡前吃海参好不好 海参空腹吃还是饭后吃

早上丈夫从海鲜市场带了一些新鲜海参回家，打算用来滋补身体，而在食用海参使，是空腹吃海参饭后吃好呢？晚上睡前吃海参好不好呢？以下为你解答。 海参空腹吃还是饭后吃 1 一般建议饭后吃。 海参是一种营养价值较高的海鲜，人体食用能够补充丰富的营养，起到滋补、美容养颜的功效，但是在食用时常有人疑惑在饭后吃还是空腹吃呢？其实建议在饭后吃较好，因为空腹吃海鲜容易刺激胃肠粘膜，导致胃酸

碟幻

• 吃甜食的危害,吃甜食不健康教你正确吃 女性经常吃甜食的坏处

许多人都喜欢吃甜食，女性朋友对它又爱又恨，常常因为它导致身材走样，虽然女性不能常常或大量的吃甜食，但适量适度的吃甜食，在科学上的食用甜食对身体还是有益处的。 甜食过量危害健康 1 1、出现胆结石 胆结石与胰岛素的分泌息息相关，一旦女性吃过多的甜食，就会刺激胰岛素的大量分泌，有可能造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，增加了女性患胆结石的几率。 2、头发变斑白 甜

の故事与泪♪

• 山竹适合饭前吃还是饭后吃,山竹什么时候吃最好 山竹饭前吃还是饭后吃

山竹是很多朋友都喜欢吃的水果之一。山竹是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，那么山竹适合饭前吃还是饭后吃？ 山竹适合饭前吃还是饭后吃 1 山竹可以在饭前吃也可以在饭后吃，最好不要晚上吃。 山竹凉性且果酸含量不时很高，正常人群饭前少量食用不刺激肠胃，不过要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃；并且如果要在饭后吃山竹的

幻霓♪发酸橙子、

• 月子餐可以吃西红柿吗,坐月子可以吃西红柿吗,坐月子吃西红柿好吗 产妇可以吃西红柿吗

西红柿营养美味，酸酸甜甜，且具有美容作用，很多人女性都喜欢吃，但是受一些传统观念影响，认为西红柿生冷，不适合坐月子时吃，那么月子餐到底可以吃西红柿吗？ 月子餐可以吃西红柿吗 1 新妈妈坐月子期间可以吃西红柿。新妈妈适当吃些西红柿可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，且西红柿还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有帮助。

挚爱清新允儿

• 吃通草下奶一般吃几次,吃通草下奶一般吃几天

我刚生完宝宝，正在哺乳，可是奶水量一直不多，有人和我说可以吃一点通草下奶，我想请问吃通草下奶一般吃几次？ 吃通草下奶一般吃几次 1 一天2-3次。 通草味甘淡，性微寒，它具有清势利水、通经下乳等功效，可以用于治疗产后乳少，乳汁不通等症，通草无明显的毒副作用，它与其他中药的吃法相似，一般情况下，一天吃2-3次就可以了。

残墨

• 莲雾怎么吃,莲雾怎么吃图解,莲雾可以直接吃吗 莲雾怎么吃要削皮嘛

莲雾又叫爱情果，红艳艳的颜色象征着如火般的感情，炽热而深沉，但这种热带的水果，很多地方都没有，也有很多人都还没见过，没吃过，那么下面我们就来教大家怎么吃莲雾。 吃法一：直接清洗后吃 1 材料 准备莲雾2个、清水适量。 步骤一 莲雾用清水洗净。 步骤二 然后再从中间把莲雾切开。 步骤三 将莲雾切成四份。

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• 吃坚果的好处坏处,吃坚果的好处,吃坚果的坏处 女人每天吃坚果的好处

说到坚果，很多人都熟悉，也很多人都喜欢吃，核桃，杏仁，花生，巴旦木，碧根果，夏威夷果这些都是我们经常会吃到的坚果，作为饮食中的常见食物，吃坚果有什么好处和坏处呢? 坚果的营养元素 1 油脂 坚果的油脂含量十分惊人，比如夏威夷果，其油脂含量可以达到70%以上。所以生活中常会利用坚果榨取食用油，如花生油，葵花籽油等。坚果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同，最突出的特点是其中

萌萌哒的彩铃

• 吃柿子的好处和坏处,吃柿子的禁忌,吃柿子的好处 女人吃柿饼有什么好处

很多人喜欢通过吃水果来补充水分，柿子就是非常受大众欢迎的水果，它的营养丰富，有大量的维生素A，维生素C和鞣酸。吃柿子有很多好处，能清燥火，养胃润肺，降压止血等。下面来看看吃柿子的好处和坏处有哪些? 好处：防中风 1 吃柿子可以治疗许多疾病，单吃柿子就能起到润肺祛痰，止咳止血，健脾解毒的功效。高血压患者如果出现中风前兆，可以试试用新鲜柿子榨汁饮用，每天用半杯柿子汁加米汤调服，能

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• 吃洋葱有什么好处,吃洋葱的好处与坏处,吃洋葱有什么好处和坏处 便秘可以吃圆葱吗

很多人都接受不了洋葱那股辛辣刺激的味道，但其实洋葱是一种很美味的食物，而且富含的营养元素丰富，号称蔬菜界的“万能侠”，那么吃洋葱有什么好处呢? 洋葱杀菌抗感冒 1 洋葱中含有植物素和大蒜素，这两种物质都具有很强的杀菌能力，能够起到抵御病毒细菌，预防感冒的作用，植物杀菌素经呼吸道，泌尿道，汗腺排出的时候，能够刺激这些部位的细胞管道壁分泌，具有祛痰利尿，发汗抑菌的作用。

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• 芒果可以加热吃吗,男人吃芒果可以提高性功能吗 冬天吃芒果怎么加热吃

芒果我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么芒果可以加热吃吗？男人吃芒果可以提高性功能吗？ 芒果可以加热吃吗 1 可以。 芒果作为一种热带水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质化合物，营养价值以及价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，在食用的时候要是觉得比较凉，那么是可以将其进行加热吃的。

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