豇豆大家都不陌生，也叫长豆，它是一种可以缓解积食啊或者是肠胃胀气的食材，当然不能多吃，多吃以后也会容易出现不消化的情况哦。其实吃豇豆的好处有很多，也是糖尿病的首选哦，听说可以降糖哦，还可以降三高，来看看这些介绍吧，看看是不是这样的。豇豆又名长豆。腰豆，性*，味甘。可健脾益气，治脾虚食积腹胀。小儿消化不良等症，有补肾生精之功，治消渴。糖尿病患者是可以吃豇豆的,没有什么影响的啊。将豇豆500克加水煮熟，切寸长，加蒜泥20克，放适量香油、味精、花椒及盐，拌匀后食用。可疗食积腹胀、肾虚遗精、糖尿病等。豇豆适合糖尿病人食用，可以有降糖的作用，对于促进代谢有好处，而且还可以缓解积食的哦。豇豆，在食疗保健价
