五谷粉是一种用传统的五谷杂粮研磨而成的,各种膳食纤维,搭配均衡,可谓是黄金搭配组合。那么,五谷粉热量多少?吃五谷粉会胖吗?五谷粉热量多少两大勺粉,大概三百多卡。现代常用汉语中,通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也*惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。吃五谷粉会胖吗任何一种食物,在吃法上都有一个过量与适量的说法,可以肯定地说,合理地吃五谷杂粮是不会发胖的。粗纤维食品吃了健康又营养,适当吃会有减肥功效,但千万别吃多了,否则还是会发胖的,并且吃多会伤胃。五谷粉的做法1、各种杂粮清洗干净**烤箱120度低温烘焙。注意温度不能太高,否