王源肌肉照片曝光

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• 过度运动后肌肉特别酸痛怎么办,剧烈运动后肌肉酸痛怎么办 运动后肌肉酸痛的处置方法有

对于不经常运动人来说，偶尔一次运动还可以起到放松身心，减轻压力的作用，可是，往往这样奢侈的“玩”一次后，就有可能因为运动过度导致肌肉特别酸痛，那么，过度运动后出现的肌肉特别酸痛有什么办法使之减轻吗？ 运动后肌肉酸痛的原因 1 在运动过程中，骨骼肌需要大量的能量，同时，机体的其他组织也因为处于活动状态同样需要大量的血液和氧气，因此，肌肉在缺氧的环境下，糖分解成为乳酸，聚积在肌肉

微笑※假装过了头

• 拉力绳背部肌肉锻炼,拉力绳锻炼背肌 拉力绳背部肌肉锻炼

拉力绳是健身器材中最简便的一种，而且能随身携带，一根简单轻便的拉力绳就能起到锻炼到身体大部分肌肉的作用，下面一起来了解一下拉力绳锻炼背部肌肉的方法。 俯身划船 1 目标肌肉：背阔肌 动作要领： 1、将拉力绳踩在脚下，双脚*行分开与髋同宽站立，俯身与地面成45度，双手抓住手柄在身体两侧，上臂也收在身体两侧。 2、吸气，呼气时将拉力绳向两侧拉起，吸气还原。

国民女神许欢颜

• 王景春和王源是父子吗 王景春对王源这一细节两人很亲

王景春王源关系特别的好，之前王源还在自己的微博上称呼王景春为“爸爸”，让不少网友对他们两个人的关系起疑。王景春和王源是父子吗？王景春对王源这一细节，提现了两人的关系真的很亲，小编今天就来揭秘一下王景春和王源的关系。王景春和王源是父子吗王源之所以在微博中称呼王景春为爸爸，并不是因为他们两个人真的有什么血缘关系，那是因为他们两个人在电影地久天长中饰演了一对父子。加上他们两个人又是同姓，所以才导致没有看过这部电影的网友误会了。话说王景春老师的戏虽然演的很好，但是他的颜值并不怎么高。王源这么帅，两个人长的一点都不像，单看外貌，王源和王景春也不是父子俩。王景春对王源很好王源和王景

王源王景春父子王景春王源关系

♛星月·紫夜♛

• 王源塞礼物给张杰 王源神秘礼物惊艳奶爸张杰引人猜测

随着太阳女神谢娜出月子，张杰也复工了，复工的首档节目就是王牌3，*日，该节目曝光了一段非常有趣花絮画面：队长王源偷塞礼物给奶爸张杰，画面非常的有爱，不过王源的礼物是有一个黑色袋子装着的，偷塞给张杰的时候还不忘提醒张杰不要给大家看到，王源神秘礼物惊艳奶爸张杰引人猜测。前段时间，张杰在照顾了老婆谢娜一个多月后终于开始工作了，而张杰复工的第一个工作就是综艺节目《王牌对王牌3》，不过在录制王牌3时还出了一点意外，张杰在工作中晕倒了，因此还引起了网友们的不满，不过张杰没事之后也向大家报*安称自己没事，节目组也跟大家道了歉。张杰所在的那期《王牌对王牌3》是第8期，已在3月16日播出。王源张杰同台演唱而*日

张杰王源王源塞礼物给张杰

我必生死相依♥

• 王源母亲接受采访 绝不会让王源走唱歌这条路

从一开始看着“跟着我左手右手一个慢动作”的MV，当年还看起来青涩又懵懂无知的三位少年们，如今已经可以独当一面了，担当电视剧主演、各自参加适合自己风格的综艺节目，而王源也居然可以单独作词出曲了。不得不感叹时间过得快，眨眼时间这三位少年就长大**了，*日王源的母亲也接受了采访，却意外地坦言如果可以，当初绝不会让王源走这条路。王源母亲后悔让王源走星路能说出这句话，这真的是一个作为母亲对儿子的最大心疼。王源的母亲叫做李咏芳，朴实又有母亲的温和，说起王源小时候的事情也总是笑容满面，但提及如今红翻天的王源，她的眼里却满是心疼。据李咏芳介绍，王源从小到大都很懂事，而自己跟丈夫就做汽车

王源母亲明星王源母亲接受采访王源母亲

【安】。

• 汪东城分享健身秀肌肉 尽显好身材有安全感 汪东城肌肉

汪东城，除了他是“飞轮海”中的一员之外，让人印象最深的作品，应该是是《终极一班》了。离开“飞轮海”之后的他*些年也是作品层出不穷，其作品口碑也一直不错。汪东城*日化身健身博主，在某社交*台上与大家分享他健身的小视频，视频中的汪东城身穿黑色背心，尽显好身材。此时的他正在训练，手握着器材，进行拉伸的一个运动，正在运动的他手臂、背后肌肉线条非常的明显，简直让人“春心荡漾”。 说起健身，汪东城也曾在采访中多次告诉我，健身，是他生活中必不可少的一项活动。从他出道到至今，他从未间断过，即使*时工作在繁忙，他也会抽出时间去锻炼，去保持

只随朴素°

• 勤奋好学! 王源惊现韩红音乐剧彩排现场 王源歌曲

　　*日，由韩红作曲的音乐剧正在如火如荼的排量中，tfboys小将王源低调前往向韩红老师取经，王源在现场乖巧的样子显得分外认真，据悉，韩红老师还在现场夸奖了王源同学。源式乖巧　　音乐剧《阿尔兹记忆的爱情》正在紧锣密鼓地排练当中，TFBOYS王源身着咖色外套牛仔裤低调现身排练场地，与韩红等一众主创互动。王源*地而坐　　韩红作曲、田沁鑫导演的音乐剧《阿尔兹记忆的爱情》排练工作正进行地如火如荼，王铮亮、郑棋元、阿云嘎等主要演员认真学*剧中唱段，音乐总监韩红亲自上阵示范教学。严肃认真的画风随着王源的到来变得清新活泼，经验丰富的音乐剧演员们瞬间化身迷哥迷姐，热情呼喊，“到哥哥姐姐这边坐&rd

粉唇

• 唐嫣和王源的照片 竟然还有这样惊人的合影 王俊凯王源的合影照片

TFBOYS做客天天向上，人气爆棚。这是TFBOYS继快乐大本营之后第二季登陆湖南卫视王牌节目，这次自然是被承包的节奏。粉丝们不遗余力地支持自己的偶像，整个马栏山随处可见的都是这三位少年的海报横幅。少年们是偶像，也有自己的偶像。这次，王俊凯、王源、易烊千玺与自己的女神杨幂、唐嫣一同录影，这样好的机会自然不能放过，三位少年抓紧机会与女神合影。照片曝光，五位男神女神同处一个画面，颜值爆表。节目现场，TFBOYS演唱了《青春修炼手册》《掌声响起来》等歌曲，而他们的每次演唱都能引起全场粉丝齐声合唱。此外，易烊千玺还现场书写了一幅“大乐和风舞，真情伴爱长”的对联，易烊千玺解释说，“希望把这幅对联送给《天

℡Sky丶水晶

• 王源李小璐合体加盟青春旅社 最高兴的不是网友而是她 王源青春旅社

　　最*有消息表示王源跟李小璐合体加盟青春旅社的消息，不得不说李小璐跟王源的颜渊也是相当的身后的，当然这也不是两人的第一次合作了，早前正在热播的电视剧我的少年时代两人军事主演，但是两人之间的联系并不是因为电视剧，而是因为她......王源跟李小璐合体加盟青春旅社　　相信众人应该都知道李小璐的女儿最喜欢的偶像就是王源了，每次提到王源都相当的兴奋，也只有在见到王源的时候会更加的害羞。还记得早前跟tfboys的合影的时候还是一脸害羞的样子。　　其实小甜馨作为星二代一直以来见过的明星也不少，连星爷都把小甜馨抱在怀里，那几个人有过这样的待遇，即使在这样的情况下小甜馨也丝毫不怯场但是在王源的面前小甜馨永远

离别不伤痛

• 戴志斌和王源怎么了 王源戴志斌聊天记录

 戴志斌原本是网络上一个追星粉丝站的站主，在2015年的时候因伪造证据诽谤王源而被饭圈中人所熟知，此后王源所属公司“时代俊峰”将其告上法庭，最后戴志斌于2015年一月被重庆**抓获。 在网上放出一段疑似内地娱乐圈当红小生王源本人的录音，录音里说话的人不断痛骂王源所属公司“时代俊峰”并提到自己有“异于常人”的性取向，在此之后戴志斌还晒出了许多伪造的聊天记录诽谤王源，之后更是变本加厉伙同一些王源的女私生饭前往王源所属娱乐公司撬开大门登堂入室，最后在2015年初被重庆**以造谣、非法入侵等多项罪名抓捕，戴志斌于2015年2月被保释，此后便消失在了大众的视线中，直到2017年10月戴志斌所伪造的

小小木瓜☕

• 为什么叫王源晴天宝宝 王俊凯叫王源宝宝

至于晴天宝宝这个梗是因为王源到达的城市都是天气晴朗的，而他一离开，城市就会暴雨倾盆，可以说王源就是一个会移动的天气预报，因此晴天宝宝的称号就是这样来的。因为王源的这种“特殊技能”，所以当有地方连下几天大雨的时候，粉丝们都会发微博表示希望王源能来普照一下。不过“晴天宝宝”这个称号不禁让人想起“雨神”萧敬腾。萧敬腾与王源恰恰相反，他每到一个地方，都会马上下雨，而王源所到之处都会马上出太阳。不知道萧敬腾和王源pK，谁会更胜一筹，是会下雨还是晴天呢？

犹见南山

• 从肌肉男到州长，施瓦辛格是永远的终结者 阿诺施瓦辛格巅峰肌肉

*日，好莱坞科幻动作大片《终结者》之“黑暗命运”在北京举行了首映发布会，导演蒂姆·米勒携全体主演一起亮相，场面声势浩大，已是72岁高龄的施瓦辛格依然是那样英姿飒爽，身材依旧挺拔健硕，穿着黑色皮衣和休闲牛仔裤，还是影迷心中那个永远的终结者。如今的他虽已年*古稀，但还是看得出他肌肉非常发达的，不愧是以健美先生出道的美国州长，很多影迷都是看着他的《终结者》长大的，现场观众看到自己偶像时一片尖叫欢呼，被台下观众的热情所感染的施瓦辛格，也非常亲切的用中文与大家打招呼。 在全世界的影迷心中，施瓦辛格不仅是一个好莱坞的巨星，他还是健美界的传奇人物，从所谓的四肢发达头脑简单的肌肉男，成为举世闻名的国际巨

魅惑乱世

• 刘亦菲热爱健身锻炼，晒出健身照片，肌肉紧致，充满力量感 刘亦菲肌肉

刘亦菲是娱乐圈里一位拥有超高颜值的女明星，她扮演的影视角色深入观众们的心中，例如《神雕侠侣》里的小龙女，又或是《天龙八部》里的王语嫣。刘亦菲的身上自带一种仙女气质，这让她每演一个角色都仙气飘飘的，让观众们想忘都忘不了。时间匆匆过去，刘亦菲颜值未变，岁月并没有带走她的风采，而是增添了一丝成熟的女性魅力。 刘亦菲的身材仿佛永远都保持的那么苗条，就算是有发胖的一段时期，她也能马上瘦下来，恢复之前的状态。这其中并有什么秘诀，而是十年如一日的坚持锻炼所获得的成果。刘亦菲在日常生活中是很喜欢健身的，此前她就与网友们分享过她的健身成果照。 对于自己喜欢的一件事，刘亦菲会不懈的坚持，无论是演戏还是锻炼

茉莉雪怡

• 汪小菲晒健身自拍照，却意外展示好身材，网友：有肌肉 汪小菲肌肉

说起汪小菲和她的妻子大s，相信很多的观众都已经非常的熟悉了。而且他们一直以来都是娱乐圈当中的模范夫妻，现在又拥有了一儿一女，凑成了一个好字，可以说是十分的令人羡慕了。 汪小飞时常会在网上晒出一些家人之间的互动，再加上和妻子登上过一档夫妻档的真人秀节目，让许多的网友都看到了这对在生活当中相处模式十分甜蜜和恩爱的夫妻。能够感受得到他对大S那种发自内心的爱，再加上妻子在生产的时候，曾经多次出入鬼门关，让汪小菲对妻子更加的贴心和爱护。 日前汪小菲罕见的自己的个人社交*台上分享了一组健身照片，从照片当中可以看到，身着一身运动装的汪小菲，身材非常不错，手臂肌肉也很吸睛。而且虽然已经人到中年，但是他

森莉女巫

• 张家辉练肌肉花了30万？张家辉肌肉是怎么练出来的

张家辉现在是影帝级别的人物，在4年前的电影《激战》中亮出了一副好身材，肌肉线条凸出肌肉结实。据说他为了这身肌肉付出了巨大的努力，也有说他为了这身肌肉花了将*30万元。现在健身非常时兴，我们知道练肌肉不容易，对于这位*50岁的演员来说更不容易，所以他能够获得影帝，被人们认可了。 张家辉练肌肉花了30万？ 花30万元贴肌肉的明星是张涵予而不是张家辉。 随着《老炮儿》的走红，张涵予那一身肌肉也让越来越多的观众眼前一亮，但是!最*几张电影的花絮照片惊呆了网友，原来他的肌肉居然是花了30万贴出来的……这不禁让人想起张家辉，他为了拍《激战》而花了9个月时间健身，把自己练成

我好蠢

• 约翰·塞纳的妻子照片，约翰·塞纳发达的肌肉组图 约翰塞纳肌肉

喜欢看摔跤的观众一定都很熟悉约翰·塞纳。他不仅摔跤能得冠军，他还有一张帅气的脸。而他健魄的身材也是让很多男人羡慕让很多迷妹欢喜的。12年约翰·塞纳与老婆离婚，现在的女朋友也是玩摔跤的，而且还很漂亮呢。也难怪他们能走到一起。他们不仅有相同的职业，也有相匹配的容颜。小编整理了他们的靓照，大家一起欣赏吧。 约翰·塞纳的妻子照片 John Cena（约翰·塞纳）现任女友是WWE女子选手Nikki Bella（妮基·贝拉）。 而他的前妻名为Elizabeth Huberdeau （伊丽沙白·赫德拉），

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• 萝卜腿是肌肉腿吗 萝卜腿是怎么形成的 萝卜腿,肌肉腿

萝卜腿是不少女生都有的一个毛病，这种腿型其实会很难看，小腿上面的肉不太符合正常比例，想要减下来需要花一番功夫，那么，萝卜腿是肌肉腿的一种吗？萝卜腿是肌肉腿吗不一定，也可能是脂肪型的，萝卜腿有下面这三种类型：1肌肉型结球萝卜腿特征：小腿肚很明显的有“结球”现象，一走路时，萝卜腿的情况非常明显，而且踮脚后用手捏捏看，小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。2脂肪型软软萝卜腿特征：萝卜腿没有很明显的结球现象，不过在踮脚时就会看到一块肉跑出来，有这样萝卜腿的人，通常脚踝都不会太粗。整个腿的感觉软软的，很像赘肉。3肌肉型结球萝卜腿特征：小腿肚很明显的有“结球”现象，一走路时，萝卜腿的情况非常明显，而且踮脚后用手

萝卜腿肌肉腿

国民女神许欢颜

• 肌肉腿怎么瘦 教你分别真假肌肉腿 减肥,瘦腿,跑步,运动

很多小仙女有一个困扰，自己的小腿肌肉好像很发达很突出，这样会非常影响美观，导致很多人都不愿意穿裙子短裤紧身裤之类的，因为显得肌肉很明显，并且好像怎么减肥都减不下去退步的肌肉，怕跑步怕跳绳，那肌肉腿到底还有没有救呢，别担心。肌肉腿怎么瘦1、运动瘦腿很多人觉得自己是肌肉腿想要瘦腿就一定不能再运动，其实这样的想法是错误的。肌肉腿是要避免一些剧烈的运动，因为会加重腿部的肌肉，但是这里的运动是指缓慢的那种，像瑜伽，像水里游泳等。大家要多做运动瘦身，像在水里走步，会让腿部瘦下一圈的。2、按摩瘦腿瘦肌肉腿按摩是个很好的方法，对待硬硬的肌肉方法一定要温柔一些。因为都是硬硬的肌肉块了，所以大家要先把肌肉变得柔软

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