涂谷苹

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• 踏歌药谷简谱 民歌曲谱

踏歌药谷简谱 民歌曲谱作词：秦庚云。作曲：赵弟军、秦庚云。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-08-16。

四字歌名民歌曲谱秦庚云作曲的曲谱秦庚云作词的曲谱

天天想不v

• 中国酒谷之歌 民歌曲谱

中国酒谷之歌 民歌曲谱作词：倪永东作词、邹莹改词。作曲：邹兴淮。来源：《岁月放歌·邹兴淮原创歌曲集》。上传：热爱音乐88。日期：2015-11-18。

民歌曲谱六字歌名倪永东作词、邹莹改词作词的曲谱倪永东作词、邹莹改词作曲的曲谱

他姓权，我心全

• 早糯谷的营养吃法都有哪些

早糯谷对于我们来说是非常的熟悉的了，许多人在生活中也是经常能够吃到早糯谷的了，当然了，早糯谷是非常的美味的，所以很多人都是非常的喜欢吃早糯谷的，但是很多人对于早糯谷的吃法还不是非常的了解了，其实早糯谷的吃饭也是非常多的哦，下面我们来看看早糯谷的吃法吧。甜点：早糯谷磨成粉，与糖、牛奶等做成糯米糍，蒸食或者煮熟食用均可，可口零食甜品。功效：许多人不知道的是，早糯谷也是可以做甜点吃的哦，当然了，早糯谷做的甜点不仅非常的美味了，更是有很不错的补气益气的功效哦，当然了，经常吃一些早糯谷做的甜点还能够帮助我们起到很不错的促进消化的作用哦，我们食欲不振和有腹泻的人群是可以多吃一些的哦。菜肴：早糯谷还可以磨成

食材大全营养价值

凉心女神

• 五谷杂粮是最健康的能量来源 多姿纤纤五谷杂粮能量包

在日常的生活中，除了白面和大米，就属五谷杂粮是最好的谷物食物了，而且是人类生活中最便宜的能量来源，其保留的营养成分要比大米和白面更好。但是你知道吗?由于五谷杂粮种类比较多，所以都有其独特的吃法，这样才能更好的发挥其营养作用。因此，了解五谷杂粮的最佳吃法对健康生活有相当意义。大米润肺做法：小火熬制成大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，可随时服用。小米养脾做法：熬小米粥，然后用汤匙撇出小米粥上面的米油，空腹喝下，具有很好的养脾胃效果，可每早晚服用。小麦养心做法：带皮的全小麦熬粥，或者去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。大豆养肾做法：大豆泡发后，打制成豆浆，或者煮黑豆粥，每天早晚各一次。高

食材大全营养价值

没7药的兮兮

• 涂唇釉之前要不要涂唇膏,涂唇釉前怎么打底 涂唇釉要不要涂唇膏

嘴唇没有血色的时候，涂上一层唇釉，使人看上去气色更好，不过有些人就想问了，涂唇釉之前要不要涂唇膏呢? 涂唇釉之前要不要涂唇膏 1 在涂唇釉之前，润唇膏是可涂可不涂的，实际上涂唇釉之前是否需要涂润唇膏，是要根据自己的状态来决定的。如果在天气比较干燥的时候，或者要选择使用哑光唇釉，那么在涂唇釉之前就应该涂上些润唇膏。

Devil·冷眸

• 涂了粉底液还要涂什么,涂完粉底液原来还要涂这些东西 涂完粉底液还要涂什么

粉底液属于液体粉底，是底妆产品的一种，那么*时在化妆时，涂了粉底液还要涂什么呢？ 涂了粉底液还要涂什么 1 没有规定一定要涂的东西。 粉底液是底妆的一种，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔、隔离、防晒等作用，涂完粉底液后，基本的妆容已经完成，没有规定说非要在粉底液后涂抹什么，因此涂了粉底液后想涂什么涂什么，当然，也可以什么都不涂。

脱俗丶的爱

• 五谷杂粮粥的功效与作用,五谷杂粮粥的适宜人群和禁忌人群 早餐吃五谷杂粮粥好吗

五谷杂粮粥通常都是以红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等五谷杂粮为原料制作而成，具有很好的养生效果，并且这些食物在中医里没有相克，任意一种食物都不会对其他几种造成影响，并且深受人们的喜爱。 清热解毒 1 五谷杂粮中的绿豆性凉，味甘，入心、胃经，具有清热解毒的功效，并且能够明目降压，利咽润肤，对于缓解暑热烦渴、肠胃不适等具有一定的效果。 常见的清热解毒食物：苦瓜、苋菜、丝瓜、荸

张诗阳521

• 苹婆的养殖方法和注意事项 鸭脚木的养殖方法和注意事项

温度：冬季的温度要在10度以上，否则会进入休眠，停止生长。夏季要遮光，降温，避免晒伤。浇水：它耐旱，五天浇水一次就行，冬季控水。施肥：需要的养分不多，花期和花后注意补肥就行。修剪：生长期间要及时把病弱枝和残枝剪掉，促进植株生长。此外，冬季容易引发根腐病，要及时喷药救治。 一、温度 它喜欢生长在温暖环境下，养护时要注意控制高低温。冬季要提供10度以上的温度，否则低温会停止生长。夏季高温时要遮光处理，禁止晒强光。可在植株上方放上遮光板进行遮挡，避免晒伤。 二、浇水 苹婆耐旱，养护时不用勤浇水。通常五天浇一次就行，严禁积水现象。雨季要及时排水，避免积水损伤根部。冬季低温时要控水，不干就

养花知识养花技巧

伴晗伴知恩

• 苹婆的养殖方法和注意事项 鸭脚木的养殖方法和注意事项

苹婆因其外观独特而深受人们的喜爱，果实长的似眼睛一般，因此有的地方也称之为“凤眼果”，那么这么一株苹婆该如何养殖，养殖之时又该注意些什么呢？ 苹婆的生长*性 苹婆的枝叶茂盛，树冠十分的浓密，具有很高的园林和观赏价值，另外，苹婆还是一种叶片常绿的植物，加之果实为鲜红色，更为自己增添了一抹色彩。苹婆喜阳喜湿，生命力强，适应性强，不仅耐贫瘠而且抗风，所以说，苹婆的养殖还是比较简单易行的。苹婆的年产量是比较少的，所以好多祭祀用的苹婆都是假苹婆，所以花友们要擦亮自己的双眼啦。 苹婆生长对光照的要求 苹婆虽然是生命力强，适应性比较强的植物，但是对光照的要求也是比较高的，我们在苹婆的生长*性

养花知识家庭养花

莫辞西澜锁清秋

• 谢晋导演的电影《女儿谷》剧情介绍 讲述监狱内女人的故事 女儿谷电影完整剧情介绍

《女儿谷》是由谢晋执导，赵薇、李翠云、马翎雁、赵娜娜主演的剧情片。讲述了女子监狱内，冷傲的施霏霏，俏丽而古怪的“小男人”秋子、胖傻的阿四、机灵的小母亲桃花四人的故事。高墙内，田峰山女子监狱的操场上，集合着出操的犯人，她们中有冷傲的施霏霏，俏丽而古怪的“小男人”秋子、胖傻的阿四、机灵的小母亲桃花等。 尖锐的*声中二分队长尤显秋又送来了一个新犯人丁静儿，她是个护士，为了医治丈夫的绝症，在得不到任何援助的情况下，无奈，偷窃医院的贵重药品而被判刑一年。刚到寝室，所有的监友向她投去卑视的目光，唯有小组长施霏霏向她伸出友好的手。落日，疲惫不堪的女犯从茶园收工回到监狱大门时，突然听到一个男人急促地在高呼：“

你提成心灵

• 涂睡眠面膜需要涂眼霜吗 先涂睡眠面膜还是眼霜

 涂睡眠面膜需要涂眼霜。睡眠面膜中虽然含有极为丰富的营养，但是这些营养是针对面部皮肤才会产生护理作用的。睡眠面膜中的营养不适合用于眼部皮肤的护理，所以在涂抹睡眠面膜之前，需要用眼霜为眼部皮肤做好滋润护理，皮肤在睡眠状态中才能够吸收更为充分的营养。 睡眠面膜最主要的成分以及功效都是针对面部皮肤设计的，眼部皮肤是整张脸中最为脆弱柔嫩的部位，用于眼部皮肤的护理品质地较为清爽、滋润度较高。如果用睡眠面膜进行护理，很有可能会导致吸收不充分，生成脂肪粒的问题。睡眠面膜的滋润度也没有眼霜强，所以对眼部皮肤形成不了更好的滋润作用。正确的使用方法应该是在使用睡眠面膜之前，选用适合自己皮肤的眼霜，为眼部皮肤

绕xf

• 口红不可以横着涂是为什么 口红该横涂还是竖涂

 会容易卡唇纹以及涂抹出来的效果不均匀。口红的颜色以及种类都是非常多的，但是在涂抹的时候也要注意，如果是横着涂的情况下，唇部的纹理就会变得明显且容易出现不均匀的现象，所以看上去也会不自然。在涂抹口红的时候要注意掌握好均匀度，才能够让嘴唇变得更加有立体感。 涂抹口红之后，很多人会遇到嘴唇出现起皮的现象，在涂抹口红之前为了防止这种问题，可以先涂一层润唇膏，让你的嘴唇变得更加水润光泽，还能够给嘴唇达到一定补水的效果，再涂抹口红之后也能够防止出现干裂起皮儿这种现象。因为口红的种类是非常多的，在选择的时候肯定要选择正规的品牌，还要选择适合自己的颜色。皮肤特别白的情况下，在选择口红的时候可以选择粉红

鹿五岁

• 水乳是拍还是直接涂 晚上涂水还是涂乳

 水乳拍和涂都可以。水乳属于一种护肤产品，它的质地是粘稠的液状，具有滋润保湿的效果。在*时使用水乳时，可以将它先涂抹在脸上，然后借助双手轻轻的拍打，让皮肤的血液循环加速，帮助皮肤更好的吸收。也可以把水乳倒在化妆棉上，再擦拭面部。 水乳与爽肤水相比，它的质地要比爽肤水更加粘稠，所以在寒冷的秋冬季里，直接涂抹在面部是无法做到完全吸收的。这时候应该先将水乳倒在手掌心上，轻轻的揉搓让它被掌心的温度加热，之后再涂抹到面部，这样能够让水乳充分的被皮肤吸收。水乳的正确使用方法是先在手掌心里倒入适量的水乳，从面部容易干燥的眼睛周围皮肤以及双颊，沿着面部肌肉的走向，轻轻的用手涂抹按摩。皮肤偏干性人群可以适

林幼稚

• 水乳是拍还是直接涂 晚上涂水还是涂乳

可以使用化妆棉直接涂抹。在选择拍打皮肤还是涂抹的时候大家都很头痛，因为一般意义上大家还是倾向于拍的更容易吸收一些，但其实拍的的方式不仅非常鸡肋，而且其中被打湿的面部接触空气还会加快护肤品的蒸发流失。 所以拍打护肤会给我们造成错觉，让我们误认为这样的方式皮肤会更快的吸收，但其实拍打会让皮肤的血液循环加快而已并不能快速的吸收护肤品。能够快速的吸收方式是用化妆棉涂抹而不是用手直接涂抹，因为用手不直接涂抹的话和拍打上妆的误区是一样的，而且这种涂抹方式也非常费化妆水，而且如果护肤品比较厚重油润那么给人的触感也会非常不好，所以一般可以使用全棉的化妆棉进行辅助护肤，可以将化妆水乳倒在化妆棉上在脸部进行

• 是先涂遮瑕膏还是先涂隔离 先涂隔离还是遮瑕膏

 先涂抹隔离霜，因为遮瑕膏属于美妆产品，所以要在涂完隔离之后涂抹。到现在为止，依然有很多女孩子搞不懂化妆的顺序，经常把遮瑕膏和隔离霜的顺序搞混，其实大家只要记住一点，护肤产品用在隔离霜之前，美妆产品则需要用在隔离霜之后。 隔离霜的主要目的，就是为了帮助皮肤和美妆产品之间形成一种隔离，起到保护皮肤的作用，因为我们的脸上有很多毛孔，这些小孔很容易钻进去一些垃圾物质，破坏我们的皮肤，隔离霜就好像是一层保护膜，可以把美妆和我们的肌肤隔开。所以按照这个理论，所有的化妆品都要涂在隔离霜之后，遮瑕膏是化妆品，因此更要在隔离之后再涂抹。但是不免有一些神经大条的女生，总是不知道先涂哪一个，常常凑合

清书

• 《了不起的儿科医生》谷佳人结局，超级温暖，女二非常出彩 了不起的儿科医生谷佳人

《了不起的儿科医生》谷佳人结局是不少对这部剧感兴趣的人都特别想了解的，首先是因为她在剧里面扮演的角色特别好，是一个很厉害额职业女性，而且非常专业。因此《了不起的儿科医生》谷佳人结局在这剧还没开始播出的时候就有不少人对她最后的结局非常有兴趣了。 当然这剧本人身也很好，有一些这种类型的剧虽然打着职业剧的名号，但是有关的医学的知识都是错的，只是为了让演员们用医生的这个身份来进行谈恋爱而已，不但误导了观众们的医学知识，还拍的不好，非常粗糙，有的剧如果不是男女主角长得好看，能看的下去早就放弃看了。  但是这一部即将上映的剧却不一样，它不但讲述一些关于儿科的一些知识，还科普了医生说怎么做事情的，而且

果旭

• 沃柑和茂谷柑哪个好吃？沃柑和茂谷柑的区别 沃柑,水果

沃柑和茂谷柑都是很美味的柑橘品种，虽然在我眼中感觉柑橘好像都是长着一个模样，那么，这两款水果哪个更好吃呢？沃柑和茂谷柑哪个好吃更加推荐沃柑沃柑是“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种，属于晚熟杂交柑桔品种。生产中可选用香橙、红橘、枳、枳橙做砧木，与枳柚存在嫁接不亲和性，避免选择枳柚做砧木。该品种属晚熟杂交柑桔品种。生长势强，树冠初期呈自然圆头形，结果后逐步开张。枝梢上具短刺。茂谷柑英名“Murcott"、“Honey tangerine”,或“Honey murcott",为美国佛罗里达州迈阿密农业试验所的W.T.Swingle等人于1913年育成的宽皮桔与甜橙的杂交种，即桔橙类 (tangor

水果沃柑

『柠檬没我萌』

• 口红叠涂原则 口红叠涂颜色推荐 口红,涂口红

口红叠涂能够使我们的唇妆看起来更加有层次感，我们*时买过踩雷的口红，叠涂或许能发挥真正的魅力，甚至可以拯救一支口红。今天教大家几个叠涂口红的技巧。口红叠涂原则1、哑光打底，滋润质地在上叠加。哑光的口红一般会比较干，滋润质地的口红持久度差，二者中和之后既能保持持久度，又能保证滋润度。如果打底的是亮面口红/唇釉，叠加色不建议用哑光质地，一般亮面底色配亮面唇釉更适合。2、根据想要效果，正红打底，更深的颜色作为叠加。如果你选择了两种质地都偏哑光的口红，那么就要以你想要呈现的效果为首要选择了。口红叠涂颜色推荐1、玫红+橘红蓝调的枚红色，本身不荧光但是偏冷。那么就可以和橘色系的唇膏组合渐变效果，中和色温，

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• 涂唇釉之前涂什么?涂唇釉需要打底吗? 唇釉

唇釉很多女生都在用，但是有些人嘴唇比较的干燥，涂之前要打底一下。那么涂唇釉之前涂什么?涂唇釉需要打底吗?涂唇釉之前涂什么为了避免唇釉从唇纹向外流出，可以先用唇部遮瑕膏弱化唇部边缘线，用同色唇线笔勾勒出理想的形状，再从嘴唇中央逐渐向外涂抹，使外围的唇釉相对薄一点就不容易溢出。最后将颜色涂匀即可。先把唇釉在双唇中间涂抹一点，然后，用唇刷慢慢向外晕染，就能够打造出咬唇妆了。唇釉的上色度比较好，但是干的慢，容易沾杯，所以涂抹完以后，可以用纸巾抿一下嘴。涂唇釉需要打底吗假如你的唇釉单涂比较干，那你可以先润唇膏打底，这样就减少唇部干燥。如果你的唇部不是太干的话，不用打底也是可以的。如果是天然的唇色很深，就

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