西红柿蛋炒饭

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• 西红柿的营养价值 吃西红柿的好处

西红柿的热量西红柿作为蔬菜水果两种身份，一直以来都受到人们的喜爱。很多人不太爱吃蔬菜，但是却对西红柿情有独钟。而一些减肥的人也特别喜爱吃西红柿，这主要是因为西红柿的热量不高。那么，具体西红柿的热量到底是多少，大家知道吗?每100克的西红柿里面所含有的热量为*卡，一个西红柿的可食用部分大约是165克，按照这个重量算下来的话，那么我们吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。这个数值的热量和我们散步21分钟所消耗的热量基本是差不多的。很多人都知道，西红柿的热量不高，但是具体多少，却很少有人关注过。看了上面的数值，相信很多人都会惊讶的发现，西红柿的热量竟然如此之低。难怪很多减肥的人都喜欢将西红柿作为减肥

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• 西红柿是水果还是蔬菜 西红柿属于水果吗

西红柿，想必大家都不陌生吧，它又叫番茄，因为其热量低、口感好、营养高、价格低而深受人们的青睐。但是很多年来，大家都有这样一个疑问，就是西红柿到底是蔬菜呢，还是水果呢?下面我们一起来看下。很多人应该一直都会自觉的将西红柿归纳为蔬菜，因为我们一直以来就是这么认为的。很多人会理所当然的将西红柿归类为蔬菜，而将圣女果归类为水果。其实这样归类方法是有失偏颇的。西红柿和圣女果算是同一个科目的，怎么能一个归类为水果，一个归类为蔬菜呢?显然这样的归类方法肯定有点片面。想要真正弄清楚西红柿到底属于蔬菜还是水果，我们应该从水果和蔬菜各自的定义出发。首先我们来看下水果的定义。根据韦氏词典的说法，水果通常是指种子植物

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• 西红柿的营养价值 吃西红柿的好处

西红柿作为一种营养价值比较高的水果蔬菜，深受大家的喜爱。很多人都知道西红柿的营养高，但是具体有哪些营养成分，相信很多人并不太清楚。下面我们就好好对西红柿的营养成分做一下归纳总结。总的来说，西红柿里面含有各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，每100克的番茄中含有维生素C5mg、维生素A192ug、镁12mg、磷22mg，此外，还含有胡萝卜素、钾、钙、纤维素等多种人体所需要的营养成分。西红柿中除了含有一些常规的营养成分之外，还有一些特殊的营养成分，是很多其他食物中所不具备的。1、西红柿里面的番茄红素是一种比较特殊的成分，它的功效作用和花青素差不多，是一种抗氧化成分，能够帮助清除我们体内

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• 西红柿饼的做法 西红柿早餐饼的做法

我们知道，很多食物都可以用来做成饼吃，比如常见的土豆饼、南瓜饼等等。但是大家知道吗，西红柿也可以做成饼，而且营养还很高。具体怎么做，大家一起来看下吧。食材：西红柿、鸡蛋、面粉做法：1、将西红柿去蒂，清洗干净后切成小块备用。2、将准备好的面粉放入一个深口的盆中，磕入鸡蛋、加入少许的清水调成糊状。3、将切好的西红柿倒入面糊中。4、准备一个*底的不粘锅，在不沾锅内刷上一层薄薄的油，烧热后，取适量的面糊倒入*底锅内，轻轻转动*底锅，使面糊均匀的倒在*底锅上。5、等到面糊表面凝固了之后，再反过来煎另外一面。6、等到面糊全部熟了就可以了。窍门：1、用来制作西红柿饼的西红柿一定要切成非常小的块，这样的话，才

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• 西红柿没红可以吃吗,怎样使西红柿迅速变红 西红柿没红能吃吗

西红柿既能做水果，又可以做蔬菜来吃，其口感脆爽多汁，营养丰富，但*时吃的都是红彤彤的西红柿，不知道还没红的西红柿能不能吃呢？ 西红柿没红可以吃吗 1 根据情况决定。 1、西红柿没红是因为品种原因，如绿宝石西红柿，熟了之后也是绿色的，这种西红柿只要没红的情况下也是可以吃的。 2、如果西红柿外面红了，里面的果肉还特别的绿，尝起来还发酸发涩，则说明西红柿可能是用了催熟剂

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• 西红柿有什么营养价值,吃西红柿有什么好处

很多人特别喜欢吃西红柿，西红柿酸甜可口，美容养颜，那么吃西红柿有什么好处? 降脂降压 1 利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。 抗

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• 减肥吃西红柿可以吗,西红柿怎么吃减肥 晚上只吃西红柿减肥吗

西红柿在我们的生活中是很常见的一种食物，也是很多人都喜欢吃的而一种食物，那么吃西红柿能减肥吗？ 减肥吃西红柿可以吗 1 可以。 吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿营养丰富，可以满足每日所需的营养，但是热量又极低，不会加重减肥期间的负担，而且它还能促进消化，加速体内废料排出，从而起到减肥作用。

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• 吃西红柿有什么好处,西红柿的9大益处

西红柿就是一个巨大的营养工厂，它富含维生素A、C、K、B6、钾、叶酸、维生素B1、镁、维生素B3、铜及磷，这些都是保持身体健康的重要元素。那么吃西红柿有什么好处呢？ 改善视力 1 西红柿富含维生素A及维生素V，有助于改善视力，防止夜盲。*期一项研究显示，西红柿有助于防止黄褐斑退化，这是一种严重的眼疾。西红柿能降低罹患白内障的风险。植物抗氧化剂番茄红素、叶黄素、玉米黄质素，这些

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• 西红柿为什么不能放冰箱,西红柿有黑斑还能吃吗 冰箱冻西红柿能吃吗

家里买了一点西红柿没吃完，但是大家都说不能将其放入冰箱中，这是为什么呢？西红柿上面如果有黑斑还能继续食用吗？让我们一起看看吧。 西红柿为什么不能放冰箱 1 西红柿可以放在冰箱冷藏室中，但不能将其放在冷冻室内，否则就会出现以下情况： 1.西红柿内部的细胞比较松散，且其细胞壁很薄，含水量也很高，如果将其键入冰箱中冷冻保存的话，冰箱中的低温环境容易使得其中的细胞结冰而膨胀，这

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• 西红柿含糖高吗，晚上吃西红柿会胖吗 晚间西红柿减肥吃多久

西红柿含糖量不高，晚上吃西红柿不会长胖。因为西红柿的热量很低，大概每100克的热量只有16卡路里。而且它还含有丰富的维生素、膳食纤维和果胶等，一天吃几个还有减肥的效果。只是要注意适量和食用时间，尽量在晚饭前一个小时或者饭后两个小时内食用，且不要集中在晚上吃。另外，睡前不要吃，以免加重胃部负担。 1.西红柿含糖高吗 西红柿含糖量不高。 它是含有丰富的胡萝卜素和番茄红素

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• 西红柿炒牛肉 西红柿炒牛肉的做法

步骤1准备食材：西红柿200克、牛肉150克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切片。 步骤3西红柿洗净切块 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7小米椒切圈。 步骤8首先碗中倒入牛肉，加入料酒、食盐、胡椒粉、蚝油、生粉抓拌均匀腌制20分钟。

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• 西红柿热量 西红柿的营养价值及功效

　　每100克西红柿的热量约为11大卡。西红柿所含的糖类少，脂肪低，所以热量也自然低，一次性吃几个西红柿的热量比一碗米饭还低很多。　　西红柿热量　　西红柿既是一种水果，也是一种蔬菜，吃法花样百出，很是受人喜欢。西红柿热量并不高，其中每100克西红柿的热量约为11大卡。　　西红柿所含的糖类少，脂肪低，所以热量也自然低，一次性吃几个西红柿的热量比一碗米饭还低很多，所以西红柿是非常适合减肥人群食用的。　　西红柿的营养价值及功效　　富含食物纤维：西红柿的膳食纤维含量高，食用之后可以增加人的饱腹感，同时又可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。　　多种维生素：西红柿中的维生素种类较多，其中包括维生素A、维生素B

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• 西红柿没熟透可以吃吗 生的西红柿能吃吗

西红柿没熟透是不可以吃的，无论烹煮还是作水果。未成熟的西红柿含生物碱，人食用后可导致中毒。不宜食用未成熟的番茄，因为青西红柿含有生物碱甙其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。

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• 青西红柿炒熟有毒吗 青西红柿能吃吗

　　青西红柿炒熟没有毒。生的青西红柿虽然含有龙葵素，吃了会让身体出现中毒反应。但是炒熟后的青西红柿里面的龙葵素会被分解掉，就不会有毒了。不过青西红柿的口感不是很好，并且营养价值也不是很高，不建议用来做菜。　　青西红柿其实不是一个品种，是西红柿还没有熟，这样的西红柿是不能吃的。因为青西红柿吃完以后不仅会有涩涩的感觉，而且里面含有龙葵素，这是一种有毒的物质，会让身体出现中毒反应。不过一般吃1~2个不会有什么太大的影响，只有吃的过量才会出现中毒反应。　　青西红柿炒熟有毒吗　　青西红柿生吃既然不可以，那将青西红柿炒熟了吃，还有毒吗?炒熟后的青西红柿是没有毒的，加热以后青西红柿里面的龙葵素就会被分解掉，

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• 盆栽西红柿的种植方法 盆栽西红柿用什么肥料

盆栽西红柿的过程中，先将种子放在室温下进行密封发酵2～3天左右，放在温水中浸泡3～4个小时，入栽后保持每株的间距在30公分左右，放在温暖通风的环境中，控制周围环境的温度在18度以上，保持盆土湿润状态就可以了。 1、种子处理 种子处理是盆栽西红柿的种植方法中的前提条件，盆栽西红柿的时候首先就要选取成熟饱满且无损害的种子，先将种子放在室温下进行密封发酵2～3天左右，以提高发芽率，再用水清洗一次，放在温水中浸泡3～4个小时，这样种植的时候就会很容易成活了。 2、入栽定植 待种子变软后就可以将其撒播在土壤中，注意不要过于密集，应保持每株的间距在30公分左右，适当的用土壤盖住，再向盆中浇水，最好以

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• 西红柿什么季节成熟 西红柿季节成熟月份

西红柿通常是夏季的时节成熟，西红柿播种的时间不同所成熟的时间也会不同，在2～5月份播种的西红柿，在夏秋时节才会成熟，秋季7～8月份之间也可播种，等11～2月份的时候便可以进行和采集，越冬西红柿种植时间同时是在9～11月份之间，来年1月份便可定植。 西红柿夏季成熟 西红柿属于生活中常见的蔬菜，关于西红柿什么季节成熟很多人还不是很清楚，西红柿通常是在夏季6～7月份的时候成熟，西红柿通常是在春季5月份的时候进行播种，从开花到结出果实一般只需要30～40天的时间。 西红柿播种时间不同所以成熟时期也会有所不同，春季可以在2～5月份之间播种，等6月份的左右的时间已经成熟，秋季播种可以在7～8月份之

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• 生西红柿有毒吗 青西红柿炒熟能吃吗

生西红柿是没有毒的，果实酸甜多汁，食用起来对人体有好处。西红柿不可以和黄瓜还有鱼肉一起食用，营养成分会破坏。西红柿的养护，需要保证土壤处于湿润状态，及时施肥。将一些枯黄叶片进行修剪，减少对于养分的消耗，实现产量的增加。 一、生西红柿没有毒 生西红柿是没有毒的，红色是西红柿体内特有的番茄色素，西红柿是可以直接食用的，西红柿的果实红艳汁。具有丰富的营养价值。西红柿口感酸甜，西红柿经常食用，可以帮助消化，抗晒老，消除体内有毒物质。 西红柿是不可以和黄瓜一起食用的，黄瓜中含有一种分解酶，会分解西红柿中的维生素c，造成营养成分的破坏。西红柿不可以和鱼肉一起食用，降低肉质中的蛋白质，人体不仅无法吸收

西红柿有毒

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• 西红柿不能和什么一起吃呢 吃西红柿有什么要注意的呢 西红柿,蔬菜

大家在生活中应该都吃过西红柿吧，但是你真的了解西红柿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟西红柿不能和什么一起吃呢，以及吃西红柿有什么要注意的呢。西红柿不能和什么一起吃呢1.西红柿+黄瓜/胡萝卜：黄瓜和胡萝卜中的维生索C分解酶会破坏西红柿的维生索C。2.西红柿+红薯：一起吃会得结石病，产生呕吐、腹痛、腹泻现象。3.西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素，营养素流失。4.西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。5.西红柿+土豆：土豆产生盐酸，西红柿遇酸产生沉淀，会导致食欲不佳，消化不良。6.西红柿+石榴：影响营养素的吸收，不建议搭配。7.西红柿+绿豆：同食伤人体元气，影响身体素

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• 西红柿是热性还是凉性?西红柿是凉性食物吗? 西红柿,热性,凉性

夏天我们经常看到有人吃西红柿，吃的那叫一个凉爽，汁液都流出了嘴角。那么西红柿是热性还是凉性?西红柿是凉性食物吗?西红柿是热性还是凉性营养医师介绍西红柿是属于凉性的食物，西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西红柿怎么去皮一、煮：1、用刀在西红柿两面划十字型的刀口，两面都要划哦；2、锅中烧开水，把西红柿放入，两分钟，划十字的地方就会裂开。期间要用勺子不断的给西红柿翻个儿，以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到。或者锅中多放一些水，没过西红柿；3、顺着裂开的地方一撕，皮就全部掉啦。二、烤：在西红柿顶部用到轻轻划开十字纹，在底部插一个叉子，放在火上烤约10秒

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