炒酸奶是很多人都喜欢吃的美食,尤其是在夏天,受到非常多人的喜爱,那么炒酸奶这种小吃究竟有没有营养呢,下面小编为大家介绍一下。炒酸奶有营养吗 炒酸奶本身是有营养的,但是市面上很多炒酸奶都是加了水的,味道没有那么浓郁,营养也没有酸奶本身的营养价值高。经常吃炒酸奶的坏处其实危害倒是没有的,只是要注意了,冷的食物不能吃多。1、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。2、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。3、降低血压:美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那