肝经经络

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• 养肝护肝，就从春天开始 春天吃什么菜养肝护肝

中医理论认为，四季之中，春天属木；人体的五脏之中，肝属木，因此，春气通肝，即春季易使肝旺。但是，刚入春时，人体的阳气生发极易使皮肤腠理疏开，而突如其来的倒春寒又能迅速使皮肤腠理紧闭——忽开忽闭的调节功能一时间来不及转变，肝功能就会受到损伤，进而引起周身气血运行紊乱，其他器官脏腑相应也就会受到干扰甚至受伤，最后各种疾病也就会相应而发。从“春属木，肝也属木，春季旺肝”的角度来看，春季养肝、护肝刻不容缓。保持轻松愉悦的心态中医认为“怒伤肝”，恶劣情绪会产生毒素，毒素的累积就会加重肝脏的负担，长此以往，肝受伤就会是必然的结果。因此，春季养肝护肝就应该让自己的心情愉悦：选择喜欢的音乐，让自己的心情愉悦；

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• 春季应该如何养肝护肝 吃这14种食物养肝护肝

中医认为，春季是人体肝脏最活跃季节，所以调理肝脏就在春季，可以增强人体免疫力，让身体维持在好的状态。所以说春季养肝护肝势在必行，下面就为大家介绍几项春季养肝护肝的注意事项。（1）应该注意饮食春天肝气旺盛，在饮食上应该以清淡为主。不过吃太多油腻的东西。性温味甘的食物，如糯米、黑米、南瓜、红枣、桂、圆牛肉、鲫鱼等等。注意应该多吃蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的维生素和微量元素，正好可以补充冬季人体维生素和微量元素的摄取不足。（2）一定要注意保暖很多人都以为春天来了，就开始不注意保暖的问题了。熟不知春天是一个春寒料峭的季节，尽管天气回暖，但是春天气候变化比较大，很容易“倒春寒”。因此不要看到阳光普照就迅

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• 春季如何养肝 什么泡水喝养肝护肝

春季的时候大家都会有一些小的算盘，比如有的人打算在春季养生养肝。那么，春季养生如何保护肝脏器官、如何养肝就是要学*的问题了，接下来，苹果绿天然养生专家为大家详细的介绍这方面的知识，如果您也想要在春季养肝，那就赶紧看看吧。春季养生如何保护器官肝脏?1、保持正常体重：体重是决定肝脏是否工作的辛不辛苦，体重过重的人群要注意养肝哦，因为让肝脏工作辛苦会增加罹患脂肪肝的机率，所以要在*时的饮食上注意，饮食要规律运动，不要吃一些不利于消化吸收的食物。2、远离各种可能受血液污染的器具：穿耳洞、刺青、输血、打针、刮胡刀、和他人共享牙刷、必要的输血都是减少接触可能血液污染的器具，因此要远离哦。3、饮食要均衡：饮

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• 养肝护肝喝什么茶最好 养肝护肝应该喝这些茶

茶不仅是现代人较为喜爱的饮品，而且茶还具有一定药理作用，择种饮用对人体脏器的养护也是非常有益的，常饮绿茶有利身体健康，那么养肝护肝喝什么茶最好？下面一起来看看吧。 菊花茶 1 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗

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• 曲泽在哪条经络上,曲泽怎么取

曲泽是手厥阴心包经常用腧穴，经常按摩这个穴位可以治疗心脏方面的疾患，也可以清热除烦，那么曲泽在哪条经络上呢? 曲泽在哪条经络上 1 曲泽：曲，隐秘也;泽，沼泽也。该穴名意指心包经气血在此汇合。本穴为心包经之穴，所处为南方之地，虽然心包经上、下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但天泉穴下传本穴的经水仍大量气化水湿，本穴如同热带沼泽一般生发气血，故名曲泽。

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• 大肠经的作用 保持大肠经通畅的好处 便秘怎么推大肠经

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了！ 保持大肠经通畅的好处 1 1 排出毒素 中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，每天通过大便排出体内50%以上的毒素。 2 肠道通畅是长寿的根基 汉代医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标，也是长寿

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• 睛明的意思是什么,睛明属于什么经络 睛明穴

在做眼保健操的时候，我们会按摩到一个穴位，叫睛明穴，这个穴位是防治眼睛的一个要穴，那么睛明的意思是什么呢? 睛明的意思是什么 1 睛明穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作精明。 “睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本

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• 什么东西吃了养肝,养肝吃什么 吃什么东西养肝护肝

就脏腑保健来说，肝脏保健显得更加重要，会养生的人，可不是认为拥有充足的睡眠那么简单，即使在睡梦中能修复肝脏，但这远远不够，想要肝脏健康，还有吃些有利于肝脏健康的东西，什么东西吃了养肝？ 鸡蛋 1 作为常见的食物，鸡蛋可以说最简单、最实惠、最具有营养的。想要保护肝脏，小编建议你每天可以吃一个鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质较多，食用高蛋白的食物，能更好的维持肝脏运行，对肝细胞的修复、再生是

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• 小儿补脾经正确手法图,清脾经和补脾经的区别 清补脾经和补什么区别

脾经是足太阴脾经的简称，是指推拿穴位名，脾经是十二经脉之一，想问一下小儿补脾经的正确手法是什么？清脾经和补脾经的区别又是什么？ 小儿补脾经正确手法图 1 操作者用左手的无名指和小指夹住小儿的手，用食指和拇指捏住小儿的拇指，使之微屈，然后用右手的拇指从小儿的拇指指尖推向指间关节横纹处，也可以在患儿拇指螺纹面顺时针旋转推，一般用300-500次，即为补脾经。

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• 春天养肝吃什么食物好,春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么养肝护肝

春天是阳气生发，万物复苏的季节。在寒冷的冬天，人们主要是保养肠胃，让身体更加的暖和。那么春天养肝吃什么食物好？ 红枣 1 春天是生发的季节，因此要气血两旺，*时要多吃一些大红枣。 尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。 芦笋

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• 足阳明胃经按摩顺序,按摩胃经从哪开始按 足阳明胃经

足阳明胃经的气血充盈，经脉畅通，才能保证肠胃功能正常运行，人体的肌肤和毛发也能得到足够滋养，身体才会健康，所以*时应该多对胃经经穴按摩。下面来详细讲解足阳明胃经按摩顺序。 足阳明胃经按摩顺序 1 从腹部到小腿胃经，从上到下进行推捋，按揉胃经，重复操作三到五遍，重点点揉天枢，足三里，各点揉2-3分钟。 面部胃经：足阳明胃经在面部循行最广发，上至额，下至颏，中至鼻，旁至两颊

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• 按摩膀胱经的好处,如何自己按摩膀胱经 按摩膀胱经的好处

膀胱经是人体的排毒通道，几乎身体内任何疾病都和膀胱经有直接或间接关系，那么按摩膀胱经的好处有哪些呢？ 按摩膀胱经的好处 1 膀胱经是人体水液储藏的部位，通过按摩刺激，可以增加全身血液循环和新陈代谢，能将体内的毒素和废物通过尿液及汗液的方式排出体外，从而保护身体健康。再者，刺激膀胱经还能有效打通身体气血，使身体气血两旺，以提高身体免疫力，使人少生病。

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• 敲胆经的好处和害处,敲胆经有什么好处 敲胆经的好处和害处

胆经是足少阳胆经的简称，是人体十二经脉之一，最*许多书上和电视上都说常敲胆经对身体有好处，我们就来了解一下敲胆经的好处和坏处吧。 敲胆经的好处 1 促进胆汁分泌 胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。 活

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• 自己疏通膀胱经的方法,拉伸膀胱经动作 自己疏通膀胱经的方法

据说膀胱经是人体一大排毒经络，如果疏通了的话，身体的毒素就能很好的排出，那除了找人按摩、针灸、刮痧、拔罐以外有没有自己疏通膀胱经的方法呢？ 拍打法 1 在中医穴位上有句口诀叫做“腰背委中求”，意思是刺激委中穴对腰背问题很有帮助，而委中穴也是膀胱经当中重要的穴位，如果是自己疏通此穴的话，可以坐在椅子上或弯下腰，用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴，可以疏通腰部膀胱经，缓解很多办

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• 倒经吃什么好,倒经预防方法

倒经是指在月经行经期间，在子宫以外的部位，如鼻黏膜、胃、肠、肺、乳腺等部位发生出血现象，就是指在月经来潮前的1～2天或行经期间，出现周期性的有规律的吐血、鼻中出血，就好像月经倒行逆上，而又能自止，同时还伴有经量减少，因此，又将其称为“倒经”，也称“代偿性月经”、“周期性子宫外出血”。 倒经吃什么好 1 韭菜汁 原料：鲜韭菜适量。 做法：韭菜洗净后，捣烂出汁，滤渣取

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• 山海经内容 山海经内容介绍

　　《山海经》记叙了远古神话传说与民间故事，也包括有地理、水文、民俗、民族、矿物、物产、巫术、宗教、医药等多方面内容，《山海经》也记载有海外各国的奇异风貌与海内的神奇事物，内容无奇不有，无所不包。　　《山海经》的内容介绍　　《山海经》全书十三篇，不到三万二千字，包括《山经》和《海经》两大部分。《山经》分为《南山经》、《西山经》、《北山经》、《东山经》、《中山经》5个部分，《海经》分为《海外经》、《海内经》、《大荒经》。两大部分中，《山经》5篇是为一组，以四方山川为纲，记述内容包括古史、草木、鸟兽、神话、宗教等。《海经》中的《海外经》5篇是为一组，主要记载海外各国的奇异风貌《海内经》5篇为一组，

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• 十三经有哪些 十三经是什么

　　《十三经》是由汉朝的五经逐渐发展而来的，最终形成于南宋。分别是《诗经》《尚书》《周礼》《仪礼》《礼记》《易经》《左传》《公羊传》《榖梁传》《论语》《尔雅》《孝经》《孟子》。　　“十三经”是传世文献的始祖，是儒家思想文化的源头、主干。它的内容博大精深，囊括了传统文化的诸多方面。诸如天人合一的思维模式，天下为公的大同理念，以民为本的治国原则，和谐人际的伦理主张，自强不息的奋斗精神等等。这些思想、精神中的精华渗透在民族的性格与心理之中，具有强大的凝聚力，至今仍有积极的影响。

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• 狗肝菜煲什么汤最清肝 狗肝菜汤的做法 狗肝菜

狗肝菜虽然严格来说是算一味中药的，不过*时用它来煲汤也是很常见的使用方法，用狗肝菜煲汤有着很高的营养价值，下面就来看看狗肝菜和什么煲汤最好吧。狗肝菜煲什么汤最清肝狗肝菜和瘦肉、夏枯菜、猪肝等一起煲汤都很不错。用清水洗净狗肝菜，瘦肉切片，生粉、生抽拌调，适量清水加生姜数片放入锅内煮滚后，加入适量植物油、食盐、白砂糖，将狗肝菜放入滚锅内，煮10分钟后再放调好味的肉片，煮熟后一同捞起上碟。狗肝菜汤的做法1.狗肝菜夏枯菜汤的做法我们可以先把鲜狗肝菜、夏枯菜、蜜枣分别洗净，冰糖打碎。将狗肝菜、夏枯草、蜜枣放入滚水锅内，武火煮沸，改用文火煲约1小时，加入冰糖，煮至冰糖溶化，这样简单就把狗肝菜夏枯草汤做好了

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• 鹅肝怎么煎 法式煎鹅肝 鹅肝

煎鹅肝其实也是一种比较经典的鹅肝吃法，有的人买了鹅肝想在家尝试自己煎鹅肝，但是不知道具体的方法，下面介绍鹅肝怎么煎 法式煎鹅肝。鹅肝怎么煎主料：上等鹅肝150g辅料：苹果、土豆、胡萝卜、面粉、黑胡椒、红酒、烧汁少许配料：胡萝卜片和茄子片烧汁：由于掺入了黑胡椒，烧汁鲜咸带一点辣味。可以根据不同口味做出不同的烧汁，烧汁的基本原料为牛骨、洋葱、芹菜和胡萝卜，再加上番茄和番茄酱，然后把所有的原料都放入烤箱，高温烤至少3个小时以上。家用的烧汁一般可以选用牛精粉，调制时在牛精粉上浇上开水，然后加入少许盐用开水煮，在家里可以稍微勾芡，使得汁能浓一些。营养分析：它含有丰富的维生素D，吃起来口感很松软、细腻，营

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• 鸭肝可以补血吗 鸭肝补血食谱 鸭肝,补血

很多人都有贫血的问题，尤其是女性，月经期间会损耗大量血气，所以大部分女性都有贫血问题。那么，鸭肝可以补血吗？鸭肝可以补血吗鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 意见建议：鸭肝功效为补血佳品，分泌胆汁，解毒作用。如果小儿没有脾胃虚弱的病症，可以少量食用鸭肝。鸭肝补血食谱⒈动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。⒉烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上

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以退，勿关

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