吉普指南者

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• 秋季如何养生 从饮食起居开始 糖尿病人饮食起居指南

秋季很容易出现烦躁啊或者是气血不足等情况。秋季要如何进行进补呢。秋季出现呼吸系统疾病的人群有很多，要做到有效的调理，从饮食起居开始，下面的几个小常识可以起到保健的作用，大家看看吧。膳食*衡 均衡营养膳食*衡是立秋养生的基础，所以在秋季的养生首先要保证膳食的*衡。只有这样才可以满足身体的需要。每天足量饮水多喝水，每天饮水量应不少于1600ml，特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分;二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一，多表现为皮肤干燥，口唇干裂，咳嗽等 。秋季很容易出现干燥，所以一定要多喝水，多休息，对于预防秋燥有好处。饮食清淡易消化少食生冷寒凉食物，多食熟、

四季养生秋季养生

寂寞、源于爱

• 骨质疏松骨折最常见的部位,骨质疏松骨折能恢复吗 骨质疏松骨折诊疗指南

我们都知道，骨质疏松是骨科中的常见病，这种症状会导致骨头变得脆弱，稍有不慎就容易造成骨质疏松骨折，那么骨质疏松骨折最常见的部位是哪些呢? 骨质疏松骨折最常见的部位 1 骨质疏松骨折最常见的部位，首先是椎体，一般都是胸腰段，胸十二，腰一位置，这个地方最容易发生;第二个是髋关节，像股骨粗隆间，股骨胫这些部位;第三个是肱骨*端，像肱骨外科颈骨折、大结节骨折、小结节骨折，这些地方容易

萝莉战刀。

• 夜盲症吃什么食物,夜盲症饮食指南 夜盲症吃什么食物

夜盲症俗称“雀蒙眼”，是由角膜营养性的病变引起，主要是维生素A缺乏，导致角膜上皮干燥变质，也可由视网膜色素变性引起，临床上以白天时视觉多正常，处在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难。 蒸萝卜 1 原料：胡萝卜1根，食盐适量。 制法：胡萝卜洗净，切片，置于盘内，加入食盐等调味料蒸熟。 用法：不限多少，任意食用。 功效：适用于夜盲症。

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• 猎心者花笙是反派吗 揭露花笙的身份以及扮演者资料 猎心者花笙是反派吗

《猎心者》持续热播引讨论，剧中花笙是反派吗？有关于花笙的身份是什么令人好奇不已，而随着这些话题的热议，对于花笙的扮演者是谁也是遭到热扒，目前也已经有所了解。据悉，花笙扮演者是陈希郡，此前凭借着《亲爱的，热爱的》中欧强一角受到更多的关注。猎心者花笙是反派吗陈希郡来自黑龙江，毕业于黑龙江大学播音主持专业，也曾在中央戏剧学院进修，现在是演员也是主持人、歌手，出演过《九州缥缈录》、《大唐魔盗团》等作品，音乐上有带来《我陪你唱歌》《那原点》等作品，蛮有才华的一个人。猎心者花笙的身份是什么如今，陈希郡参与主演的电视剧《猎心者》也在热播当中，剧中的他是蠢萌耿直的富二代花笙，关于他的人设，应该不是反派。他是看

花笙

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• 辛者库宫女干什么活的 清朝辛者库地位是怎么样 辛者库是什么意思

很多看过清朝的宫廷剧的时候，常常会听到辛者库这个地方，而这里面的妃子或者是宫女，每次被罚到了辛者库去的时候，都是一脸惨白的样子，那么到底辛者库宫女干什么活的？为什么每次被送入辛者库的时候反应那么激烈呢？清朝辛者库地位是怎么样？今天就让我们一起来了解一下吧。辛者库宫女其实只要进了辛者库的人，做的事情都是苦差事的，很多人以为说辛者库的人都是犯罪的，但是其实并不是，也有一部分原有的辛者库人，后来的才是因为犯了罪不得不进去的，在这个地方她们要做的事情是最雷的，比如说做祭品还有各种各样的针线活，打洗脸水或者是洗衣服之类的都不在话下，总是各种杂货就是了。辛者库宫女干什么活的在宫中辛者库的身份是相当的卑微的

干活辛者库宫女

跳梁小丑。

• 鱼尾裙的搭配指南 新颖穿法令大牌们都爱不释手 搭配鱼尾裙的禁忌

说起鱼尾裙，很多人便会联想到女人味。确实，鱼尾裙一直是优雅女性衣橱里的常青树。而且，传统的鱼尾裙如今已被大改良，结合现代休闲元素、以及宽松化。让不少时尚达人、大牌们都爱不释手。下面就为大家分享一下穿鱼尾裙的搭配指南，这些新颖穿法大家快快学起来，让女人味、气质与街头感、俏皮共存吧！宽松化的鱼尾裙搭配短款鱼尾裙搭配鱼尾裙可以按照裙子的长短形状来进行分类，而且每一类都给人以一种不同的感觉哦。首先是短款鱼尾裙，很活波俏皮。休闲通勤两相宜的短款鱼尾半裙，简直就是减龄利器，谁穿谁可爱。若是选择衬衫来搭配它，也可令整体造型瞬间丰富起来了，想必这样简约不失优雅的搭配，一定正中心怀。中长款鱼尾裙搭配中长款鱼尾裙

搭配鱼尾裙鱼尾裙的搭配指南

颜痕泪声倾谷雨

• 《复仇者联盟3》有没有鹰眼吗？鹰眼死了吗 复仇者联盟鹰眼扮演者

鹰眼至今尚未出现在《复仇者联盟3：无限之战》曝光的任何一个海报、剧照或是预告里面，不少粉丝已死心，不相信他会出现在电影中。其实鹰眼」=饰演者杰瑞米雷纳早在4年前证实会演出，而漫威总裁凯文也证实：宣传不让他出现是正确的选择。 漫威2014年宣布《复仇者联盟3：无限之战》导演为罗素兄弟（Russo Brothers），预期大部分的超级英雄回归演出。同年，鹰眼杰瑞米雷纳向《The Daily Beast》承认加入演出，就像其他演员签约之后演出《美国队长》1到3集，或是《复仇者联盟》1到3集，我当时签了约就是要演出3部《复仇者联盟》的鹰眼角色。 鹰眼杰瑞米雷纳2016年向外媒《HeyUGuys》表

亦个凉曦爱EXO°

• 皓镧传琼华公主扮演者是谁 皓镧传琼华公主扮演者

《皓镧传》中，琼华公主的扮演者是张南，她是中国内地女演员，因在《朝歌》中饰演龙女而进入娱乐圈，先后参演过《我与你的光年距离》、《凤囚凰》、《画心师》等影视剧，清新脱俗的形象，精湛的演技使张南深受观众喜爱。而《皓镧传》的播出则让张南逐渐被更多人熟知，剧中的琼华公主是韩国公主，有韩国第一美人之称，她倾国倾城，头脑机敏，心思深沉，相比较于其他几国，韩国实力较弱，所以便将琼华公主送给赵国国君，以此来表达自己的示好之心。 但其实，琼华公主是韩国安插在赵国皇宫中的一名间谍，赵国国君昏庸无能，整日沉迷于美色，而琼华公主便利用自己的美貌将其迷得团团转，她略施小计，便使赵国君臣之间关系紧张，更挑起赵国和其

萌萌哒的兄控

• 包贝尔怒怼造谣者 造谣者吓得赶紧删微博

有网友名为“城屿来了”在微博转发了朋友圈一张截图，说的是包贝尔出轨的内容。而这张图也被包贝尔本人看到，包贝尔一怒之下也转发了，称要告人：你信我的，早上一开门我就告你，告死你，让你造谣没有成本？这个叫城屿来了，你转发你以为我不告你，我倾家荡产我都告你。“城屿来了”被包贝尔点名之后，随即把微博给删除了，原来是有50条微博，最后删得只剩下4条，本来是男性，最后改成女性。连头像都连续换了两次，一次是八荣八耻，一次是欧阳娜娜的头像。 大家都知道，改名之后要找到原来的博主就难了，但是网友有千千万啊，有网友直接保存了他的首页，能够找到他。之间他在首页转发了包文婧的图片，表示：魅力贤惠，黑转粉。而他已经设置

霓妄

• 2014女生最新时尚发型指南 推荐甜美短发长卷发

甜美和显瘦已经成为女生发型中最常见的词，但众多发型中哪些发型兼顾这两种呢？下面小编为大家分享一个2014女生最新时尚发型指南，推荐甜美显瘦短发长卷发。 碎发长卷发这款碎发长卷发，整个造型上非常OL们气质魅力，在发尾稍长的处理上运用了烫卷的形式，让发型变得很有空气感，深棕色的发色让肌肤也变得更加白皙，斜长刘海设计秀出显瘦小V脸。甜美和显瘦已经成为女生发型中最常见的词，但众多发型中哪些发型兼顾这两种

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土豆君i

• 痔疮的最佳治疗方法 24小时防痔指南很多人用得着

今天我为大家带来的是痔疮的最佳治疗方法，痔疮也是许多人有得过，那么怎么预防痔疮吗?下面就和我一起学*预防痔疮的方法吧。 痔疮的最佳治疗方法 日常生活中，痔疮是比较常见的一种病症。“十人九痔”，痔疮不疼还好，一疼起来真要命。有痔疮的都知道那“酸爽”滋味，坐着疼，站着疼、躺着也疼，上厕所更是难以想象！如何避免痔疮？送你一份24小时“防痔”指南！6：30起床后一杯清水水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，

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• 针织背心配什么内搭好看 奶奶背心穿搭指南 针织背心,穿衣搭配

最*这种充满了复古味道的奶奶风针织背心十分的火，它单独放在那里是很不起眼的一款单品，但是上身之后总能给人惊喜，那么，我们在穿针织背心的时候，配什么内搭比较好看呢？针织背心搭配连衣裙要说针织背心的最佳CP，我首选连衣裙!毕竟，针织背心除了复古，给人的第一眼印象还hin淑女。如果遇到了甜甜的连衣裙，轻轻松松就营造出一个清纯不做作的少女形象来。最最最重要的是：文艺指数爆表!让人忍不住想起蓝天、白云、夕阳……一切美好的样子!针织背心搭配衬衫当然，针织背心搭衬衫也是OK滴!你瞧小姐姐的穿搭，本来**无奇的一件白色衬衫，在菱格背心的加持下，瞬间就变得温柔起来~再搭一顶针织帽，自带画报级的艺术气息!不过，有

穿衣搭配针织背心

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• 男生怎么穿衣服舒服又好看 舒适型男穿搭指南 男装,穿衣搭配

现在很多人在穿搭上面一味的追求时髦，反而忽略了衣服最原本的舒适度，其实在穿搭的时候，这两者是可以兼具的，那么男生要怎么穿搭才能做到舒服又好看呢？版型学会宽松点对于大多数的少年、甚至是型男来说，衣身版型宽松点要比修身的舒服的多，如果内搭你不喜特别宽松的，那选择稍微合身的也OK，但外套就必须是宽松的啦!自由休闲的轮廓具有包容性，尤其是在冬天，内搭无论多少件都能从容面对。裤装需经典不管怎么说，*日里为了应对出门拥有几条合适的经典款裤子是再好不过的事情了，什么运动束脚卫裤、工装休闲裤、牛仔直筒裤等等都可以备上，这样不仅能随意搭配上装，还能让你自由不羁的在街头行走，扮酷耍帅丝毫没有压力噢!配饰别忘了依旧

穿衣搭配男装

南笙挽风♛

• 男生圣诞节约会穿什么颜色好 圣诞节约会穿搭指南 男装,穿衣搭配

还有半个月的时间就到圣诞节了，圣诞节对于很多情侣来说，其实是很在意的一个节日，那么，对于打算约会的男生来说，穿什么颜色衣服比较有节日的感觉呢？热恋红太*鸟的这款双色防风棉衣，拥有像颜色一样火热的温暖质感。它是休闲短款设计，简约的廓形+插肩袖细节，显得身形很挺拔。门襟条与袖口罗纹的处理，在冬天会更加的暖和，而且让整体兼具实用与美观性。全包裹的高帽领子，更是防风保暖，拒绝寒冷，让你过个温暖圣诞!活力橙Nuthink的这款针织毛衣，用了粗棒针织法，花纹粗犷却有趣，加上oversize的廓形设计，温暖却不紧勒，略带宽松，潮范儿十足。领口、袖口和下摆细节使用罗纹处理，穿着更舒适，和你一样贴心!而且橙色是

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冬瓜。

• 男生头大脖子粗穿什么衣服好 头大脖子粗的男生穿搭指南 男装,穿衣搭配

男生的比例如果不好看的话，其实在穿衣服上面会很挑衣服，对于头大脖子粗的男生来说，要想让自己的穿搭比例更好看，要注意下面这几点。协调整体比例头大的男生千万别穿太过于修身的衣服，这样会导致你的上半身只看见你的头，变成了名副其实的“大头怪”。可以选择垫肩或者廓形的上衣，能更好地勾勒出肩部线条，整体视觉头比也会变小。其次，最好避免夸张的纹理烫发型，也会无限放大头围。拉长脖颈线条头大脖子粗的人一般在视觉上会压缩了你的实际身高，最直接且实用的方法，就是选择自带V领的衣服，适当露出脖子来延伸整体线条。当然还有不少时尚达人在穿搭上比较有心计，好比深色衬衣内搭浅色T恤，鲜明的对比色就能呈现出“假V领”，凹造型的

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紫色夜晚

• 夏天穿什么鞋子显腿长 小个子女生夏季穿鞋指南 鞋子,高跟鞋

在夏季挑选鞋子的时候，其实显腿长和显高是很重要的一个要素，尤其是对于本身身高比较矮的妹子们，更是看中这一点了，那么有哪些好看又显腿长的鞋子呢？复古V口鞋V领衣服有多显瘦大家应该都感受过，同样，V口高跟鞋也一样有着拉长线条的作用，在今年春夏，这种复古的V口奶奶鞋非常受欢迎，穿上给人一种端庄优雅的感觉，而且还特别好搭配衣服，是一款很不错的单品。尖头穆勒拖鞋尖头的穆勒拖鞋也是现在非常受欢迎的款式，穆勒拖鞋在夏季穿是很舒服的，而尖头的款式也能让小腿线条得到延伸，而且露出的脚踝部分也是无形中延长了整个腿部线条，相对于高跟鞋来说，穆勒拖鞋会舒服很多，难怪这么受欢迎。个性PVC鞋最后是今年超流行的pvc材质

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• 黄皮适合裸色口红吗 黄皮口红挑选指南 口红,黄皮适合裸色口红吗

我们亚洲人都是黄色人种，所以肤色比欧洲人黄，可是我们东方人以白为美，拥有白皙肌肤是每个人的梦想，在选择口红上面，大家也希望购买适合黄皮的口红，下面5号网小编带大家来看一下黄皮适合裸色口红吗？黄皮适合裸色口红吗不适合。黄皮要避开裸色和荧光色。黄皮千万不要选择过于寡淡的裸色、带荧光的颜色，前者显得没有精气神，后者会显得皮肤更加暗沉。黄皮口红挑选指南1.避开冷调粉一般来说，暖黄皮适合橘调和红调比较明显的口红，要避免偏冷色调的口红，尤其是蓝底比较重的口红，尤其是芭比粉。我们来看这组照片，左边偏冷的粉色看起来脸色非常不好，显得肤色更加蜡黄；而换上右边的珊瑚橘色，整个气色就出来了，而且还显白。2.避开黄调

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• 探路者冲锋衣怎么清洗？探路者冲锋衣可以水洗吗？ 探路者,冲锋衣

探路者的冲锋衣在很多户外运动的爱好者眼里非常熟悉了，这个牌子的冲锋衣物美价廉，性价比高，所以特别受欢迎。下面5号网小编给大家讲讲探路者冲锋衣怎么清洗？探路者冲锋衣可以水洗吗？探路者冲锋衣怎么清洗探路者的冲锋衣和所有冲锋衣一样都是可以水洗的，但是不要经常洗，会对表面的防水涂层有损害，在清洗的时候要轻轻的揉搓，不然很容易造成冲锋衣变形，还有要选择中性的洗涤剂，其他细节就和普通衣物一样清洗就可以了。探路者冲锋衣怎么样妈妈经常出去旅游，有了探路者这件冲锋衣就方便多了，又保暖，又耐磨，还防水，小雨啥的都不用愁了。双11活动买的，一下子买了四件，老爸、老妈、老公和自己。起先害怕尺码选不合适，收到货迫不及待

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• 儿童保健手册在哪里办理丢失了怎么补办 办证指南,证件,儿童,儿童保健手册

儿童保健手册详细记录儿童各阶段身体健康，是宝宝出生成长的必备用品。那么儿童保健手册怎么办理？儿童保健手册有什么作用？儿童保健手册怎么补办？下面小编为你详细介绍。儿童保健手册为宝宝建立《儿童保健手册》，是根据小儿不同时期的生理特点和保健要求，对儿童进行系统的保健管理，促进儿童生长发育，提高儿童健康水*，使儿童身心得到全面发展。幼儿上幼儿园须凭儿童保健手册入园、所。儿童出生后至满月内，家长到儿童户口所在地或居住地的妇幼保健机构建立《儿童保健手册》。儿童保健手册怎么办理孕产妇保健手册统一由孕产妇所在街道（镇）的社区卫生服务中心负责建立；各婚前医学检查机构和医疗机构在实施婚前医学检查或发现未建册孕妇时

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徐子涵

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