褚勤三个老婆

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• 三个走来 （正谱） 合唱曲谱

三个走来 （正谱） 合唱曲谱作词：董魏魏钟良。作曲：董魏魏。来源：《中国曲谱网》。上传：车里子。日期：2014-09-15。

三字歌名合唱曲谱董魏魏 钟良作词的曲谱董魏魏 钟良作曲的曲谱

唯爱GD梦瑶

• *暖人心 民歌曲谱

*暖人心 民歌曲谱作词：李顺如。作曲：王建华。来源：谱友沉舟侧畔过上传。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-01-18。

七字歌名民歌曲谱李顺如作词的曲谱李顺如作曲的曲谱

Doris--萌萌

• 夏季清火多按这三个穴位

我们都知道，人的身上分布着409个穴位，而这些穴位有分别对应着不同的脏器。所以如果身上有不舒服的地方，可以通过按摩穴位的方法进行缓解。夏季的温度高，人体内积聚了大量的热量散发不出去，就会出现上火的症状。所以夏季养生最重要的就是清火。闲下来没事做的时候，多按摩手脚上的三个穴位，可以起到很好的清火作用。1、眼屎多，点按关冲穴老年人在炎热的夏季睡醒之后，经常会在眼角有眼屎的出现，严重时，眼屎甚至会把眼皮粘住，其实这是体内热毒上冲所导致的。有时甚至还会出现血压增高、结膜炎等症状。点按位于无名指指甲旁靠*小指一侧的去火点———关冲穴，有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至

四季养生夏季养生

ผึ้ง

• 珍珠粉的三个用途真的很神奇

珍珠粉大家都知道的吧，天然的珍珠磨成粉以后，可以有很好的利用的价值哦。珍珠粉大家都是如何利用的呢，可以做面膜啊或者是珍珠面霜，可以有内服的效果。珍珠粉的用途一起来看看小编的具体的介绍吧。1.增加免疫力，提高抵抗力珍珠粉含有蛋氨酸(C5H11O2NS)、亮氨酸(C6H13NO2)、丙氨酸(C3H7O2N)等18种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。2.补充钙元素，强健身体珍珠粉中含有大量的Ga元素，是很好的天然的补钙产品，而且因为其特殊的结构，珍珠粉更是容易被吸收消化，因为其天然气，服用起来安全又健康，正逐渐被人们所重视，称之为“珍珠

中药大全功效与作用

你微笑时好美°

• 螃蟹人人都爱但是三个禁忌要明白

螃蟹是很多人的最爱，小编认为还是清蒸比较好，可以保留螃蟹的原味，口感也是非常不错的。大家是如何吃的呢?吃螃蟹也是有一定的讲究的，有很多的食物不能和螃蟹一起吃的哦，这点你知道吗?下面小编就来告诉你螃蟹不能和什么食物一起吃。吃螃蟹后勿饮茶吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，杀菌效果就大打折扣，也含有鞣酸，同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。在吃螃蟹的时候最好过一段时间再喝茶，以免出现鞣酸，会引起肠胃不适的情况出现，对健康不利。吃螃蟹后勿吃花生花生性味甘*，脂肪含量达45%，油腻之物遇冷利之物易致腹泻

食材大全营养价值

杨幂的忠实蜜蜂

• 春季做到三个不要美丽健康伴随你

春天的到来是每个人所向往的。春季好，给人向上温暖的感觉，人们都爱这样复苏的季节。但是在春季更要注意养生之道，春季养生你做到了以下几点就会更加的健康。春季养生是一年中的重要季节，这个季节要注意很多方面，下面就来介绍一下。不要“蜗居”常运动春季常运动对身体很有好处。春天是新的开始，应该吸收一些大自然的正能量，如果你还我在家里的话一定要出来透透气，经常锻炼身体，运动可以给人带来快乐和健康。体质差点的女性不要气得太早去锻炼，最好在太阳升起后外出锻炼。不怒常笑身体好春天不是个应该生气的季节，也不是适宜生气的季节。因为春季肝火旺盛，如果情绪过于激动的话很容易伤到脾胃哦，所以，要做到心胸开阔，身心和谐。应该

四季养生春季养生

橘子大大

• 夏季三个养生小技巧 学起来

夏季是个比较难熬的季节，尤其是这两天，温度上升到了一个新高度，早上七八点的时候太阳已经升到老高了，阳光灿烂呀!晚上八九点的时候，就算是室内温度也都有31，32度，而且一整天一丝凉风都没有，这又闷又热的天气让大家都非常的难受呀!下面苹果绿养生专家给大家支招几个夏季养生的小常识，大家都一起来看看吧!1、黄瓜可止痒夏季都是各种蚊虫繁殖茂盛的季节，我们也会经常被蚊子咬到这里一个红点，那里一个红点，又要痒又要红。黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。黄瓜止痒的效果真的是不错的，不信大家都试试吧!2、生姜除汗夏天热，身体很容易出现汗臭味，这让很多人都觉得怪不好意思的

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我就是爱EXO

• 春季如何祛痘 三个祛痘偏方

春季气候干燥，很容易出现长痘痘的情况哦，那么你是如何祛痘的呢，痘痘长在脸上不仅会影响美观。而且还会导致一些肌肤问题的出现。下面的这些祛痘偏方你可以试试，不仅可以补充丰富的营养物质，还可以让肌肤更加的白皙，来看看吧。祛痘偏方1、胡萝卜汁+桃树叶脸上长了粉刺?去市场买1000克新鲜胡萝卜，洗干净后压汁;把8枚桃树叶煎成水汁400毫升，混进胡萝卜汁里。用这个洗脸，每天洗三次，三天后粉刺就能消除。祛痘偏方2、绿豆霜人在青春期发育的时候，容易长“青春痘”这个时候绿豆就能派上用场了。准备绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆

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• 初夏时期晒这三个部位可以预防疾病

夏季一到，气候也是会急剧的的变化了，我们能够感到天气是在明显的变热哦，这时候我们就能够晒晒太阳了，我们在初夏时期多晒晒太阳对于我们的保健和养生也是非常的有帮助的哦，但是许多的朋友们还不知道我们晒哪些部位更好了，下面我们就来看看吧。晒后背，脾胃和我们人体前为阴，后为阳，晒后背，可以起到补阳气的作用。阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代医家曾指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。晒双腿，不抽筋“老寒腿”应该常出来晒晒。姜良铎说，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而

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一只小猫咪

• 霜降养生的三个方面 霜降养生保健

霜降时节是秋季的最后一个节气，这个时候天气就会慢慢的变冷，秋燥明显，燥易伤津.霜降的时候首先要做的就是要重视保暖，还有就是要防止秋燥，最重要的就是要加强运动了。提高自己的免疫力。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱等。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。民间在霜降这天，讲进食补品，古人讲“

24节气养生四季养生

少女的鱼

• 三个月宝宝吃奶量,三个月宝宝吃多少奶 宝宝3个月了吃多少奶量

婴儿在三个月这一时期里生长发育迅速，食量增加，此时母乳喂养仍然是首选，那很多家长疑惑的是，三个月宝宝吃奶量是多少呢？ 三个月宝宝一天的吃奶量 1 三个月的宝宝一天的奶量涨到800毫升左右，分5—6次喂养，每次大约为150毫升。 三个月宝宝胃容量增加了，吃奶量也会随之增加，喂奶会慢慢形成规律，两次喂奶的间隔时间保持在2.5--3个小时之间，夜间喂奶比白天间隔长一些。

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• 引体向上挂着有用吗,挂着的三个好处

引体向上是普及度十分广的运动，它动作简单、效果显著而又经济省钱，是备受人们喜爱的训练方式。但是除了做引体向上拉起身体之外，也有很多人往往处于各种原因，只是挂在单杠上面，却不做其他动作。那么引体向上挂着有用吗？ 引体向上挂着有用吗 1 引体向上挂着是有用的。 引体向上时只挂在单杠上，其实也就是在做悬垂训练。这个做法其实对身体是很有好处的。不仅有利于脊椎的健康，还能帮助引体

莫紫怡

• 张国荣为什么自杀 外界猜测死因真相有三个

关于张国荣的死亡之谜，到现在已经这么多年了，但是张国荣为什么自杀，依然还是备受外界的猜测，死因真相据说有三个，到底是什么呢，今天就让我们一起来了解一下吧。张国荣逝世的时候，才不过只有四十六岁，突然的死亡，震惊了整个华人圈子，如今他已经离我们而去有十四年的时间了。而这十四年的时间，关于他的死亡的原因的猜想，却一直都没有停止过，有的人说是因为张国荣的压力实在是太大了，受不了想不开才走的，也有人说张国荣对于自己的要求很高，在导演梦多次的受到了阻碍之后，就想不开了，但是也有人说张国荣因为是个同性恋，所以在这方面也有很大的原因，不仅是自身的，还是外界的舆论，对他来说都不好受。张国荣电影剧照总之这些猜测一

张国荣张国荣自杀

嘴嘴最爱的鲵鲵

• 嘉成县主爱齐衡吗 齐衡三个妻子

电视剧《知否》中，嘉成县主爱齐衡，但这段婚姻是她通过不光彩的手段得来的。嘉成郡主在见齐衡第一眼的时候就喜欢上了他，但那个时候齐衡只喜欢明兰，对任何人都不感兴趣，而*宁郡主为了拆散齐衡与明兰，她让齐衡把明兰认作干妹妹，还不惜打死了齐衡的小跟班不为。或许嘉成县主喜欢齐衡，但这种喜欢只是表面，她并不懂得齐衡真正想要什么，她只是想得到齐衡而已。就像邕王妃所说的，只要嘉成县主想要得到的东西，必定会给她争取过来，嘉成县主为了能顺利嫁给齐衡，她设计陷害荣飞燕，致其羞愤而上吊自杀。这样的婚姻即使得到了，难道会心安吗？ 嘉成县主是邕王的女儿，邕王为了能够继承皇位，所以才会选择与齐家联姻，并且嘉成县主对齐衡

以微笑面对现实

• 椰子怎么打开 椰子的三个孔怎么找

想知道椰子怎么打开，如果买的是嫩椰子那么可直接用大刀切成两半，若是老了的椰子，用大菜刀顺着外皮的纤维一层层的往外撬开，再用手来剥就可以看到小孔，插入吸管即可饮用。要是吃椰肉可以将其放在烤箱中加热，这样椰子会自己裂开，就可以吃到椰肉了。 1、喝椰子汁的方法 如果是嫩椰子，其实很容易打开，直接用大刀将其剖成两半，可以看到其中的果肉是透明的。鲜嫩的椰子需要用勺子将其果肉舀出来吃，口感与果冻十分相似，但是椰子汁都不是很甜，带有一点酸味。 若是老了的椰子，因为其外壳很厚，所以要用大菜刀顺着其中的纤维一刀一刀的外撬开，然后再用手把纤维往外剥，看到椰子上面有三个小孔，选取任意一个用小尖头的工具轻轻一戳

梧桐雨念秋

• 孕妇能用的眼霜 这三个品牌值得信赖

怀孕之后，很多准妈妈都发现自己的皮肤变得比较干燥、暗沉以及容易敏感，主要是孕妇身体内激素水*发生改变，导致孕妇面部皮肤水分流失以及皮脂膜不完整。那么准妈妈们到底能用哪些眼霜呢? 孕妇能用的眼霜 亲润品牌、娇韵诗品牌和BELLI品牌这三个品牌的眼霜是适合孕妇使用的，对于孕妇来说，在选择眼霜产品时一般是选择纯天然植物成分研制的眼霜最好，这几个品牌的眼霜基本不会

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• 最善良的生肖 这三个生肖，是菩萨转世

有的人天生就受到上天的眷顾，顺风顺水，没有挫折苦难，比大部分过的都要好，这这几天出生的人，是菩萨转世，一生富贵。 肖牛 不管信不信佛，很多人心中都怀有善念，遇到能帮的人一定会帮，违背自己本心的事情绝对不做，不偷不抢，老老实实，做好自己的事情，属牛的人中很多都是这样的人，这样的人注定受到菩萨的保佑，一生富贵，衣食无忧。肖鸡 属鸡的人虽然精明，但是不管做什么事

十二生肖生肖运势星座

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• 绿豆为什么会生虫 储粮害虫的三个来源

绿豆是清热消暑的佳品，但是它极易生虫。我们会发现，无论是购买的绿豆还是自家种植的绿豆，放置久了都会长虫子。那么，绿豆为什么会生虫？ 绿豆为什么会生虫绿豆生虫主要是因为保存方法不当或长期未使用所导致的。绿豆长的虫子有一个特别的名字，叫做绿豆象。绿豆象这种昆虫的卵产在嫩豆荚的表面上，变成幼虫后就钻入荚中再钻进豆粒里，蛀食豆粒，而豆粒表面只留有针尖大小的黑点。因此，在豆粒外表几乎看不出虫蛀的迹象。幼虫

健康饮食小常识绿豆

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• 冬笋怎么储存 三个方法教给你 冬笋

冬笋是比较鲜美的，在山上冬天就能挖到，有的人挖到了冬笋但是不知道如何保存，其实保存对于冬笋来说是非常重要的，下面介绍冬笋怎么储存 三个方法教给你。冬笋怎么储存冬笋同其它鲜货一样，存放不当，容易失去水分，使肥嫩、鲜美的冬笋变得干瘪质老，烧出的菜也就失去应有的味道。下面介绍几种冬笋的简易贮存保鲜方法，可以选用：1).沙藏法：取废旧木箱(红箱也可以)或破旧铁(木)桶，底部铺2-3寸厚的湿黄沙，将完好无损的冬笋尖头朝上排列在箱(桶)中，然后将另一部分湿沙(以不粘乎为度)倒入并拍实，湿沙要埋住笋尖2—3寸，然后将箱(桶)置于阴暗、通风处。采用这种方法，可以贮存30--50天.最长可达2个月以上，而且冬笋

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• 大闸蟹如何保鲜 三个方法教给你 大闸蟹

大闸蟹是很多人最爱的食物，每当秋季来临，很多人都会买一些螃蟹带回家蒸了尝鲜，其实螃蟹还是很好吃的，下面介绍大闸蟹如何保鲜 三个方法教给你。大闸蟹如何保鲜大闸蟹保存方法一冰箱保存阳澄湖大闸蟹.大家都知道阳澄湖大闸蟹是鲜活水产品,离水后保存时间较短, 所购数量能在三天左右的时间吃完的大闸蟹保存比较简单：选活力旺盛的大闸蟹, 把阳澄湖大闸蟹的脚和大闸捆起来--以减少大闸蟹体力消耗,然后放在冰箱的冷藏柜 ,盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的吃，活力足的大闸蟹可继续保存。区分的办法是：用手轻触大闸蟹的眼睛，如果反应不灵敏就先吃掉。大闸蟹保存方法二塑料桶/盆保存阳澄湖大闸蟹.选活力旺盛的阳澄

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