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暮江吟白居易一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。
eng、ong、ⅰong都可以。
我们一起看到了彩虹。
当阳光洒满天空。
你的裙摆飞舞，笑颜朦胧。
牵起我的小拇指，然后幸福相拥。
喜欢你，像喜欢一个绚烂缤纷的梦。
我会成为你一生的影子，不管前方困难重重。
敲响爬着苔藓的古钟。
未来，快乐和快乐相逢。
估计你是要*韵的吧，按字母提供如下，供参考聪匆葱丛东冬咚工公功宫攻弓恭轰红宏虹弘泓扃空崆硿龙隆笼珑聋茏农浓侬穷琼穹蛩茕筇荣容融溶蓉绒戎榕茸嵘松嵩淞菘通同铜童桐彤瞳曈胸兄凶匈熊雄拥庸雍佣邕宗综棕踪鬃
祝福声声吉祥送刘府千金秀玉容慧女绵绵舞蝶凤珍蕾玉兰馨香浓生生不息福运隆日日欣悦欢歌颂快慰人生喜相逢乐看嘉年硕果丰
床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡.横看成岭侧成峰,远*高低各不同,不识庐山真面目,只缘身在此山中.
暮江吟白居易一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。
eng、ong、ⅰong都可以。
我们一起看到了彩虹。
当阳光洒满天空。
你的裙摆飞舞，笑颜朦胧。
牵起我的小拇指，然后幸福相拥。
喜欢你，像喜欢一个绚烂缤纷的梦。
我会成为你一生的影子，不管前方困难重重。
敲响爬着苔藓的古钟。
未来，快乐和快乐相逢。
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祝福声声吉祥送刘府千金秀玉容慧女绵绵舞蝶凤珍蕾玉兰馨香浓生生不息福运隆日日欣悦欢歌颂快慰人生喜相逢乐看嘉年硕果丰
床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡.横看成岭侧成峰,远*高低各不同,不识庐山真面目,只缘身在此山中.
关于描写吊脚楼的诗句
（一）
林中翠竹盖坡沟，绿树葱茏隐吊楼。
夏日清凉花木茂，冬时不冷暖泉流。
乡邻好友常来访，至爱亲朋到此游。
幸喜髦年归故里，偏山野岭乐无忧。
（二）
干栏依势崇龙脉，共处人神吊脚楼。
锦里含章窗蕴藉，黄陂蓄广路清幽。
上依北斗支颐女，下卧金星望月牛。
篝火映天歌舞毕，绮云何处不悠悠？
（三）
千户参差依麓构，横穿白水响轻柔。
晴阳早已檐头挂，雨雾从来脚下遛。
耕作兴苗腾鼓韵，银雕饰寨竞歌喉。
幺姑拦道劝清酒，临别回眸梦自留。
（四）
雀朱玄武筑楼房，*青龙蕴吉祥。
黛瓦花窗檐飞翼，古笆转角竹翠篁。
山欢水笑双眸醉，皎月晶星伴梦香。
屋洒红霞金灿灿，歌漫土寨喜洋洋。
（五）
飞檐石砌古风遒，坐定潮头对锦沟。
星海天光凭瞩望，烟波云影两绸缪。
邀来山色湖心月，阅尽人家寨上秋。
露榭危栏凝伫处，百年无语自风流。
（六）
千户参差依麓构，横穿白水响轻柔。
晴阳早已檐头挂，雨雾从来脚下遛。
耕作兴苗腾鼓韵，银雕饰寨竞歌喉。
幺姑拦道劝清酒，临别回眸梦自留。
（七）
千户参差依麓构，横穿白水响轻柔。
晴阳早已檐头挂，雨雾从来脚下遛。
耕作兴苗腾鼓韵，银雕饰寨竞歌喉。
幺姑拦道劝清酒，临别回眸梦自留。
（八）
吊脚楼头浴彩霞，依山宅建雾飘纱。
层楼妙筑涟漪上，片瓦精铺顶脊斜。
廊木护廊廊展秀，水轮车水水生华。
索桥横跨游舟顺，异彩纷呈进土家。
春天的脚步诗歌
*了，*了，春天的脚步*了，美丽的春天终于来临了！下面是关于春天的脚步诗歌的内容，欢迎阅读！
1.《春天的脚步》
止不住那温暖的脚。在雪里践踏
温暖的脚印。雪在匆忙逃逸
一个出醒未醒的早晨，跳出两只
喜鹊在树上唧唧喳喳
是春天的来到。雪在莫名其妙的
抽打自己。疼了，是真的吗？
在夜里嚎啕大哭，哭醒了早晨
一夜的睡眠，就这样被吵醒。
雪还没有掏耳朵的时间，就被
春风给吵醒。裸着身子慌不跌
出逃。被窝里也不安全
只有出逃，那是唯一的出路
在春天来临之前，化做一滴滴
露水潜逃，钻入地下，让那害
羞的春，抓不到。
2.《春天的脚步》
春雁掠过的风
撩开大地紧裹的衣襟
绿意蓬**来
三两点雨水洒落
阳光透过枝桠铺展
鸟儿开始窃窃私语
犁铧锄头开始萌动
深入土地
泥土的芳香无处不在
父亲在屋前
伸展了一下腰
生命的喜悦融进春的轮回
立春
站在春天的枝头
梦想的翅膀漫过原野
河流裹挟着春潮
奔马般走向远方
扶犁的手执镰的手
田野里虔诚地舞蹈
我在暖阳下打点行装
锁定四季的爱情
3.《春天的脚步》
春天来啦！
春天来啦！
听到她的脚步声，
我不禁四处张望……
小伙伴说——
春天在你的新书包里呢，
五颜六色的书皮，
就是春姑娘伸展的翅膀。
妈妈说——
在你的窗台上呢，
孤山寺北贾亭西，水面初*云脚低。——白居易《钱塘湖春行》
花繁柳密处，拨得开，才是手段；风狂雨急时，立得定，方见脚根。——《小窗幽记·集醒篇》
嘴甜心苦，两面三刀，上头一脸笑，脚下使绊子，明是一盆火，暗是一把刀——《红楼梦·第六十五回》
看书须放开眼孔，做人要立定脚跟——《围炉夜话·第四二则》
急来抱佛脚，闲时不烧香。——《水浒传·第十七回》
脚著谢公屐，身登青云梯。——李白《梦游天姥吟留别 / 梦游天姥山别东鲁诸公》
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。——徐铉《七绝·苏醒》
吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔。——李贺《李凭箜篌引》
大着肚皮容物，立定脚跟做人。——《格言联璧·持躬类》
雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？——佚名《木兰诗 / 木兰辞》
实处着脚，稳处下手。——《格言联璧·持躬类》
非无脚下浮云闹，来不相知去不留。——郑燮《题画兰》
溶溶泄泄，东风无力，欲皱还休。——范成大《眼儿媚·酣酣日脚紫烟浮》
床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。——杜甫《茅屋为秋风所破歌》
黄山仅见其脚，惜未一瞻面目。——《浮生六记·浪游记快》
穿袜不知脚下暖，脱袜方知脚下寒。
峥嵘赤云西，日脚下*地。——杜甫《羌村》
防欲如挽逆水之舟，才歇手便下流。力行如缘无枝之树，才住脚便下坠。——《格言联璧·持躬类》
话儿没脚跑千里，风儿没手把树摇。
一失脚为千古恨，再回头是百年人。——《小窗幽记·集峭篇》
到得前头山脚尽，堂堂溪水出前村。——杨万里《桂源铺》
游人脚底一声雷，满座顽云拨不开。——苏轼《有美堂暴雨》
一登一陟一回顾，我脚高时他更高。——杨万里《过上湖岭望招贤江南北山》
飞来燕子独脚货，本地麻雀帮手多。
雷公怒激散飞雹，日脚倒射垂长虹。——元好问《游黄华山》
光脚的不怕穿鞋的。
巴东船舫上巴西，波面风生雨脚齐。——白居易《竹枝词四首》
骑驴两脚欲到地，爱酒一樽常在旁。——陆游《自嘲》
两头蛇南阳卧龙，三脚猫渭水飞熊。——张鸣善《水仙子·讥时》
萍乡道中乍晴，卧舆中困甚，小憩柳塘。——范成大《眼儿媚·酣酣日脚紫烟浮》
沽酒市，采菱船。——陆游《鹧鸪天·插脚红尘已是颠》
醉听风雨拥蓑眠。——陆游《鹧鸪天·插脚红尘已是颠》
重衾脚冷知霜重，新沐头轻感发稀。——苏轼《除夜野宿常州城外二首》
回塘雨脚如缫丝，野禽不起沈鱼飞。——崔道融《溪上遇雨二首》
西望白鹭洲，芦花似朝霜。——李白《洗脚亭》
洞庭雨脚来吹笙，酒酣喝月使倒行。——李贺《秦王饮酒》
三山老子真堪笑，见事迟来四十年。——陆游《鹧鸪天·插脚红尘已是颠》
日头欲出未出时，雾失江城雨脚微。——王庭珪《二月二日出郊》
棋高一着，缚手缚脚——《二刻拍案惊奇·卷二》
岂知饥寒人，手脚生皴劈。——张孜《雪诗》
舟人共劝祷灵塔，香火未收旗脚转。——苏轼《泗州僧伽塔》
茅檐上、松月桂云，脉脉石泉逗山脚。——辛弃疾《兰陵王·赋一丘一壑》
酣酣日脚紫烟浮，妍暖破轻裘。——范成大《眼儿媚·酣酣日脚紫烟浮》
春慵恰似春塘水，一片縠纹愁。——范成大《眼儿媚·酣酣日脚紫烟浮》
雨脚半收檐断线，雪林初下瓦疏珠。——苏轼《浣溪沙·覆块青青麦未苏》
欲求千里脚，先采眼中光。——李贺《马诗二十三首》
今日我复悲，坚卧脚踏壁。——陆游《书悲》
一派生机阳春有脚，满天异彩浩气腾胸。
出门复入门，雨脚但如旧。——杜甫《九日寄岑参》
斜山柏风雨如啸，泉脚挂绳青袅袅。——李贺《老夫采玉歌》
脚印人生的诗行
生活里有沙漠。行进在沙漠里的脚步，必须面对沙漠一样无边的茫然。心中缺乏绿洲的人，他行进抑或倒下，都只有一种结果。只要心中拥有一泓不竭的清泉，那麽，或早或晚，定会长出一株绚丽的玫瑰。风暴，可以移开沙丘，却吹不倒泰山一样的信念。沙漠，可以终止行程，却拦不住跋涉者的梦想。
生活里有泥泞。跋涉在泥泞中的脚步，必须面对泥泞一样糟糕的心情。心扉闭塞的人，他的灵魂将被泥泞吞噬。只要心中拥有一轮不落的骄阳，那麽，再宽再险的沼泽，也困不住腾飞的翅膀。雨水，可以浇灭懦夫的意志，却浇不灭勇者的火种。泥泞，可以锁住徘徊的脚步，却锁不住执着的追求。
生活里有雪地。穿越在雪地上的脚步，必须面对锥心蚀骨的寒冷。如果心中缺少一团信念的篝火，那麽，即使明天开始放晴，也许生命的脚步，就停止在今天的午夜。只要心中拥有一堆希望的篝火，那麽，距离冰雪消融的日子，不再遥远。冰雪，可以禁锢前进的'脚步，却无法冻结脚步的灵魂。寒冷，可以摧毁强大的堡垒，却无法撼动永恒的精神。
生活里有黑暗。行进在黑暗里的脚步，必须面对无穷无尽的惊恐。如果失去了心中的拐杖，那麽，永远找不到前进的方向。只要心中拥有一盏不灭的明灯，那麽，匍匐的脚步已经到了光明的边缘。拐杖，可以成为盲人的眼睛，却不能成为懒汉的向导。黑暗，可以限制麻雀的双翼，却无法束缚雄鹰的理想。
再陡峭的道路，也是*坦的，只是上帝把一端垫高了一点。再曲折的征程，也是笔直的，只是上帝把中间扭曲了一点。在小草的眼里，没有陡峭与*坦。在蚂蚁的心中，没有曲折与笔直。难道，人的灵魂还达不到一棵小草的高度？人的脚步，还跨不过一只蚂蚁？
生活，拒绝叹息。低谷也有通向巅峰的道路，那路，就在脚下。生活，拒绝哀号。谁去怜悯蜷缩在角落里的叹息？漂亮的鞋子不一定留下漂亮的脚印，漂亮的脚印一定来自漂亮的灵魂！不要为肩上的重负而苦恼，脚印因重负而深刻。不要为道路的泥泞而烦心，脚印因泥泞而分明！路因脚步而延伸，脚印因脚步而精彩！
人生的辉煌，常常是在别人止步的地方，留下了不可磨灭的脚印！必要时，应当回首来时的路途，为明天的更快更好矫正前行的方向。必要时，别走人家的老路。老路也许通畅，但绝对不能成为新路的起点。有时候，不要让他人的目光，左右了自己的脚步，走自己的路，让时间说去吧！
生活告诉我们，山有穷，水有尽，但尽头的那边，永远是开拓者的脚步！脚印，人生的诗行。脚步，便是诗人！你的地盘你作主。把脚印交给昨天，把脚步交给未来吧！脚印在身後，阳光在前头！
有关春天的脚步现代诗歌
在生活、工作和学*中，大家都接触过很多优秀的诗歌吧，诗歌饱含着作者的思想感情与丰富的想象。那么什么样的诗歌才更具感染力呢？以下是小编精心整理的有关春天的脚步现代诗歌，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《春天的脚步》
我沿着春天的脚步在前行
看到陌上花开，鹰飞草长
开得那一树树桃红满枝头
娇娆袅袅，香溢飘
说好，我在桃花深处等你
前世缘，今生续
等你，今生不要再错过
可否？
我沿着春天的脚步在前行
听到了冰雪溶化的声音
烟波浩渺，水草如黛
湖上的鸟儿似乎在觅食
那个作画的人今天可来了吗？
记得那个春天，偶然在此邂逅
你说，从此每个春天都会再相见
今天我来了
是否可以在你画中
成为那一墨亮丽的色彩
我沿着春天的脚步在前行
山野的风不再凛冽
那绝壁崖上的松柏
是不是千年画中的那一棵
历经，电闪雷鸣
狂风骤雨，冰雪压顶
留下的是沧桑与年轮
守住的，依然是傲人的风骨
深深的向你敬畏
山涧的草，依然还是碧绿碧绿
我还在寻找山中那个牧羊人
你是否还记得我吗？
在你还是牧童的时候
我沿着春天的脚步在前行
桃红，梨白，繁花一树树
大雁归来，燕筑巢
弹一曲*湖秋月遇知音
画中的千年松也在
春天真好
《春天的脚步》
春天的风
美的像孩儿面，
阳光下嫩嫩的小草在探着头，
显得十分可爱。
春天的雨
就像一杯醉人的美酒，
使人甜在心里醉在心头。
我爱阳光明媚春天，
春天有种令人向上的精神常鼓舞着我。
我喜欢看春天的蓝天白云，
★1☆ 感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？
1、努力的往前走，只为追上你的脚步。
2、踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。——爱因斯坦
3、窗外，那淅淅沥沥的小雨，像是预示着春天的脚步，也似乎在渲染着异常浪漫的气息。望着角落里那把雨伞，你说过，你最爱的是天蓝色，于是，它就静静的在那，等待着那一抹蓝色下依偎的身影，等待着那为你挡雨，温馨幸福的眼神，和那氤氲着的旖旎气氛。
4、身边走过一千个人，我能清楚地辨出你的脚步，因为九百九十九个人踏着大地，而你却踏着我的心。他们是我身边匆匆的过客，而你却是我生命中最重要的朋友！
5、每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚*心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，以转变成一生落寞。
6、如果我们能踩著快乐祥和的脚步，地球就成为净土。
7、从小到大，梦想不停变化。每当梦想改变时，就说明我们的知识增加了，思想进步了，对社会的理解也改变了。梦想的改变，这在我们的人生历程中必须经历无数次。但记住，我们追寻梦想的脚步，永远都不能停止！
8、在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后结局如何。
9、是是非非的凡尘，梦一般碎落，风一样无痕。携手规划了下一站的旅途，终不知，坎坷早已逼*在前行的脚步，我用尽所有的气力，怎么也挣脱不了上帝安排好的路。亦或许；当跌倒之后，才知道失败的味道，当时光溜走以后，才回忆起往昔的美好。
10、你的双眼，写满儿女的期盼；您的双手，绘画着幸福的明天；你的脚步，记录着忙碌的时间；你的幸福，是儿女最大的心愿；母亲节到，一句问候传递挂念，祝妈妈健康永远！
11、秋风秋雨夜，最易断肠时。缘深如海的错综无序。正如我所说：无论我怎样去追赶，却只停留在你的后面终究追不上你的脚步……
12、铺满小路两旁的不知名野花舞动，舞姿婀娜，幽香扑鼻。微风拂过，带着泥土的淡香，野花的幽香，我的脚步随着香气，继续向前挪动。
13、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
14、你盈满我心灵的屏幕，伴我走向生命幸福的路，倾听爱情到来的脚步，我选择执子之手的接触，没有海誓山盟的赌注，没有轰轰烈烈的花簇，却有着温馨细小的幸福。橙*人节，为了一心一意的呵护，守着一生一世的眷顾。
15、没有以前的记忆，整个人生等於重来，这或许是上天要叫你停下脚步，听听这四周的声音，感觉一下周遭的喜怒哀乐，要知道这不是每一个人都有的机会。
16、学雷锋，做好事，少先队员要做到。交通规则要记牢小朋友，你别跑，站稳脚步把灯瞧。红灯停，绿灯行，黄灯请你准备好，过路应走斑马线，交通规则要记牢。
17、雪发了疯似的施展着浑身的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。
18、高雅的人，看背影就知道;奋进的人，听脚步声就知道;和善的人，看笑容就知道;优秀的人，看行动就知道!
19、时间不停的转动，我们不断的成长，内心也在慢慢变的强大。无论时间怎么改变，却无法改变我们积极乐观，勇往直前的脚步。
20、也许，有那么一个午后：眺望远山的松柏，滴落的雨挂在叶尖。树下奔走的蚂蚁，这土地的精灵井然赶路，轰然下落的雨滴打散了脚步。
21、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。
22、春天的诗很美，春天的梦很甜，春天的脚步更快。倾听春天的声音，是天赖般的深随，追逐春天的影子，是微笑的期盼。
23、一阵风一辈子只为一棵树而停下脚步；一朵云一辈子只为一片土地而化成雨滴；我愿做你的风，你的云！而你永远是我心中最最重要的那亩田！
24、秋天是中午的时候最好。走进枫树林，这真是一片火红的天地！一片片枫树叶就像一只只红红的小手，这也是很有趣味的。瞧！似金的落叶铺成的小道上，行人纷纷停下脚步，倾听着，落叶飘下的声音。那**的秋风多么凉爽！秋风吹过田野，一片片庄稼成了金色的海洋。很美吧
25、落日的余辉懒洋洋的爬过山那洁白而光滑的肌肤；暖暖地照在这片静谧的大地，天边的云儿飘过，像是在追随同伴的脚步；温蓝如玉般的湖水缓缓地流着，湖边横斜着几尾小舟，隐隐约约有几点渔火在闪耀、也许景色太寂寥时，心情便会唱歌，歌声伴着湖水，要将我带到那令人怀念的往昔岁月，带着点神伤，可是当我转头想要离开的时候，看到了山的另一头，那是太阳再次升起是地方啊，也许明天春天就会来临！
26、不是种子却落进土壤。总有一天，要以翠绿的形式。回归地面。然后让风神踩在叶冠上行走，它凭足迹现行，宽阔脚步，一地碎光。
27、不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！
28、春天的风景，灿烂；季节的脚步，翩翩；真纯的牵挂，温暖；盛开的鲜花，烂漫；挺拔的青山，绵远；给你的祝福，无限。真心祝愿你幸福的日子岁岁年年！
29、轻轻的风，轻轻的雨，轻轻的脚步走*你；轻轻地说，轻轻地下，轻轻地传达我的话；轻轻的问，轻轻的语，轻轻地我要告诉你：我是真的真的好爱你！
30、万紫千红只是春天的肤色，激动才是春天的心；阳光明媚只是春天的眼睛，开朗才是春天的性格。因此，春天应该是冲动的、热烈的、希望的，那些花红柳绿不过是这个季节的脚步和笑声，是品性的展示。
31、时间好像一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程。时间如同一架天*，它能称量奋斗者成果的重量。时间就像一根皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。
32、说要抓住时光的脚步陪我到荒芜的少年你在哪呢。
33、当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你；是你走的太快，还是我跟不上你的脚步？
34、依然*惯被爱的感觉,也许某天在喧哗的城市中,你我擦肩而过,我会停住脚步,凝望着那个正在远去的背影告诉自己,那个人…..我曾经爱过。
35、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢;如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。
沐足于微烫的热水，一股暖流从涌泉直冲心田，多少累，多少心酸，随着薄薄的汗蒸发殆尽，仅仅留下一派轻松。
刚刚泡脚的时候在想，要心情好很简单，就像你走在路上，陌生人给了你一个简单的微笑，能心情愉悦
1、脚是人之底，一夜一次洗。
2、热水洗脚，胜吃补药。
3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。
秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。
4、洗一足而动全身。
5、脚是*的根中之根。
6、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。
7、要想身体健，三里常不干。
8、脚是人的“第二心脏”。
9、人老脚先衰，树老根先竭。
10、脚小乾坤大，一足察天下。
11、天天吃补药，不如来洗脚。
12、善待生命=善待双脚。
13、爱脚就是爱健康。
春 春天洗脚可以“生阳固脱”既能生发阳气，又能避免过度外散。
夏 夏天天气炎热，人容易过度开泄，用偏热点的水洗脚就能够驱除湿气，把暑湿代谢掉。
秋 秋天洗脚可以润肺，对*有一个滋润作用。
冬 冬天洗脚叫“丹田温灼”，冬天用热水泡脚能够让我们的下丹田产生温煦的感觉。
每天睡觉前最好能好号的洗脚，洗脚最好要用热水，而且旁边要备好热水，不断的往里续，使水温保持住，时间一般以20分钟左右为宜，等感觉身体有一点微微出汗的时候，就等于肌肤腠理都开泄了，这时就可以上床睡觉了，也可以治疗失眠喔
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泡脚目的也就是让你达到一个血液循环作用 当然是要热一些了 这样全身发热 对身体会很好
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