腿又细又直又长

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我感觉一个女人最大的失败就是让自己的男人累，别人疼。 我感觉一个男人最大的失败就是让自己的女人哭，别人哄。人这一生，有多少真心话是用玩笑的方式来表达的呢？有些话是真的，却总被人当成玩笑。有些话是玩笑，但我们都知道那是真的。这世界如若你笑了他陪你把酒言欢如你哭了只剩你一人对酒当歌不知所措爱与被爱的关系大概是互相道了晚安之后你开始睡觉我开始想你如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。其实我知道你会走，从你来到我身边的第一天起我就知道的，可是我就是没忍住的去靠*你，控制不住的去对你好，还是幻想了很多以后和你的生活。后来你走了，我以为我会回到过去那没你的生活，可是我错了，没你的日子

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十二月你好!我心里一直有个VIP贵宾室，只等你来。白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。一个人的时候喜欢傻傻的发呆；一个人的时候喜欢暗自流泪；一个人的时候喜欢听着让人心动的音乐；一个人的时候喜欢推开窗，遥望那轮明月；一个人的时候喜欢自己跳舞；一个人的时候喜欢胡思乱想；一个人的时候喜欢数着夜空无数繁星；一个人的时候喜欢等待流星的滑落。遗失了心爱的礼物在风中寻找从清晨到日暮。倘若自己足够强大很多事也不必顺其自然。只有自己努力、才有别人想不到的惊喜。不在乎我的人，我说痛他也不会有什么表情。心疼我的人，我不说他也会察觉我有多痛。死缠烂打的样子特别丑，所以我选择自己走。清晨的

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“和好吧”“算了”“为什么”“心里有人了”“谁？”“以前的你。最揪心的莫过于 你明明知道我的心思 不接受又不拒绝 就让我这么徘徊着 想要离开又舍不得人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，你必须明白自己的选择。现在真是一个美好的时候，白天里阳光洒满大地但也不会过于炎热，傍晚柔和的风吹得让人陶醉，连夜晚里盖的被子也是恰好的厚度，足够慰藉生活不如意的我们。爸爸，您风里来，雨里去，为家人的生计而奔波，您太累了，爸爸，现在女儿长大了，您也该享享福了.身在远方的我一切都好，在我内心的思念里，改变的是我的容颜，不变的是我永远想你，爱你的心.我把我们的未来都想好了，你怎能辜负我。因

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女人，你有什么理由不坚强，你是流血一周都不会死的动物。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。东西是可遇不可求的，那些刻意强求的东西或许我们一辈子都得不到，而不曾被期待的东西往往会在淡泊从容中不期而至。生命放达，内心自由，首先就要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然。立秋时节，送走了炎炎酷暑，迎来了清凉爽秋，送走了大汗淋漓，迎来了秋高气爽，送走了坐卧难耐，迎来了气清神怡，送走了烦躁的心情，迎来了秋的问候，我的祝福。学会干净的语言和安静的笑跟着风走，把孤独当自由。早安??我从未拥有过你一秒，却仿佛失去了你千万次我很困，莫名也觉得累，脑袋昏沉沉的糊糊的，想着很

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• 腿细肚子大怎么回事,腿细肚子胖什么原因,腿细肚子肉多怎么减肥 腿细肚子大是糖尿病嘛

肚子是全身最容易堆积脂肪的部位，很多人手臂、腿都很纤细，就是肚子大肉多这是怎么回事呢？要怎么做才能减掉肚子上的肉呢？ 生孩子撑大了肚子 1 胎儿在母亲的子宫中慢慢长大主要是撑大肚皮，对腿的影响不大。而且由于孕期需要大量补充营养，肚子上也增加了不少肥肉，因此女性生孩子是导致腿细肚子大的关键。 对策：收腹走路瘦肚子 产后肚子大通常经过3-6个月的恢复会自然变小一点，但

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• 萝卜腿怎么变细变直,快速让萝卜腿变成细腿,萝卜腿怎么减 肌肉型萝卜腿怎么变细

不少美眉的腿型是典型的萝卜腿，天气凉快还好，萝卜腿也能够包裹在厚厚的裤子下面，可是露肉的季节，萝卜腿是遮不住了，学*下面的方法使萝卜腿也能变直变细。 正确穿搭遮萝卜腿 1 挑选适合自己腿型的裤子能够从视觉上让萝卜腿成为细直腿。比如可以选择阔腿裤，完美的遮掩腿上的肉肉；也可以选择长裙，百搭的长裙能够遮掩腿型的不完美，还能够帮助拉长身材比例。

月墨浅

• 李圣经腿怎么变这样了 李圣经腿多少厘米又细又长超吸睛 李圣经大腿

李圣经在举重妖精金福珠中，扮演了一个举重选手，为了附和人物的职业，据悉金福珠增重了差不多20斤。所以大家看到剧照的李圣经是微胖的，脸也肉嘟嘟的。*日网友晒出的李圣经机场照中，一双大美腿又细又长，吸睛无数。李圣经腿怎么变这样了？李圣经腿多少厘米呢？小编今天就来为大家扒一扒。李圣经本身就是模特出身的，身高也有175cm，曾经在不少模特大赛上拿过奖。现在的李圣经也被大家称为是筷子精女神，因为她的大长腿细长细长，又很笔直，简直是女人看了也妒忌，男人看了要疯狂。没办法，身高是李圣经天生的，女生羡慕是羡慕不来的了，只能把腿减瘦点，但却变不了那么长。李圣经美照李圣经凭借电视剧举重妖精金福珠爆红，演技也得到了

诉后笙

• 腰细腿粗怎么减 腰细腿粗怎么买牛仔裤

腰细腿粗可以骑自行车、跳绳、慢跑、刮痧瘦腿等方法瘦腿。腰细腿粗主要多选择下半身运动的方式来瘦腿，不可选择爆发力强的运动来瘦腿。很多朋友腰部挺细的，可是腿就异常的粗。甚至还被人叫“萝卜腿”、“大象腿”，这种调侃，无非是在打击自己的自信心。下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，但一定要坚持。骑自行车除了可以锻炼身体，更是能减肥，特别是减大腿上的肉。还能锻炼出腹部的肌肉。骑自行车的时候，全身大部分肌肉都参与其中，这样就能消耗体内的脂肪，从而瘦腿。但是在骑自行车的时候

敖缘凤

• 11岁的森碟有专业教练指导网球，一双大长腿又细又直 森碟打网球

森碟的名气一直不输她爸妈田亮和叶一茜，当初那个风一样的哭到停不下来的女孩，已经悄悄的长大盛开。森碟一直过着远离屏幕的生活，很少去代言去演戏去表演，但丝毫阻挡不住大家对这个国民闺女的喜爱。好像随着时间的推移，大家对她的喜爱有增无减。森碟让大家看到了，不管你是不是经常出现，只要你被大家喜欢，就一直是大家心目中那个讨喜的小姑娘。 森碟作为星二代很有运动天赋，从她爸妈田亮和叶一茜的微博中可以看出，森碟在生活中非常热爱运动。在学校或者日常玩耍中都是有很多的运动，在学校的运动会中跑步，在家附*的小道上练*滑板，和田亮一起去网球馆打网球等等，这个爱运动的女孩让人忍不住对她点赞。11岁的森碟在网球界已经

你饮花中酒不醉

• 郑爽挑战校服造型，一双腿又细又直！白袜穿出“堆堆袜”既视感

郑爽是一名非常出众的女明星，她在刚刚出道时因为楚雨荨一角而大火。如今已经过去10年，她的青春貌美好似一点都没有减少，反而就像“逆龄生长”一般，依旧像是一名可爱的少女。*日还参加了一档新的综艺节目《王牌对王牌》，节目中郑爽的亮相也很多网友表示期待。一直都觉得郑爽的颜值非常清秀，打扮起来更加青春亮眼。而在这次的综艺当中，她再次挑战了一次校服造型，身穿校服的郑爽简单又纯粹，简直如一个初恋女神一般。节目中郑爽为了对应主题，身穿了一身灰色系列的校园制服，长发扎成漂亮的公主头，额前的空气刘海修饰着脸型，因为身材过于纤细，所以穿上这一身校服之后格外的有一种青春靓丽感，一双大长腿又细又直。 而在脚上郑爽

兮夜夏

• 最美师姐宣璐变腿精，西装短裙造型彰显女性美，长腿细直实力抢镜

说起《陈情令》，网友脑海中闪现的人物肯定首先是肖战和王一博，但是在剧中有很多角色也是深入人心的，魏无羡的师姐江厌离就是其中之一。江厌离的扮演者叫宣璐，温柔可人又护短的形象令网友们在追剧的时候不住感叹“真羡慕魏无羡有这个师姐”。所以当师姐死去的时候所有观众都很难过。 宣璐本身长得就很有气质，脸很有辨识度，她没有网红脸，也不像大多数明星为了更好看而在脸上动刀子，一眼看过去，在人群中即便不惊艳，也是最纯净的一个存在。*期她靠着自身天然又逆天的身材美又再度大火，特别是那一双大长腿，简直让人看了心生羡慕。 从网上发布的照片来看，宣璐真的很惊艳。高级的红唇妆搭配同样高级的look，整个人的气质展露

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• 周冬雨最新私服 过膝长靴凹出细直腿

周冬雨最新私服颇具看点，Burberry前短后长后套chic又抢镜，内搭印花衬衫很有味道，白T的点亮凸显出周冬雨不凡的穿衣品味。下搭牛仔裤和过膝靴，up时髦气场，手里的小包也是个性又俏皮。谁说小个子不能穿长靴？会搭配什么单品都能完美驾驭。 周冬雨最新私服颇具看点，Burberry前短后长后套chic又抢镜，内搭印花衬衫很有味道，白T的点亮凸显出周冬雨不凡的

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• 直腿硬拉练哪里的 直腿硬拉锻炼哪些肌肉 硬拉,直腿硬拉

直腿硬拉最主要锻炼的部位是背部和腿部，同时，这个动作也能够锻炼到手臂以及臀部和腹部的肌肉，可以说是一个很全面的训练动作，非常适合热爱健身的朋友们。直腿硬拉是练哪里的直腿硬拉和屈腿硬拉一样，都是主要锻炼背部和腿部。并能够锻炼到臀部以及相关肌肉、手臂手掌、肩部和斜方肌等肌肉。和屈腿硬拉不同的是，直腿硬拉因为没有屈膝，可以对腘绳肌最大程度的进行刺激。因此直腿硬拉比起屈腿硬拉，可以更好的锻炼腘绳肌。直腿硬拉锻炼哪些肌肉1. 腿部肌肉无论是什么硬拉，腿部的肌肉都是作为发动肌，因此，腿部是硬拉最主要锻炼的部位之一。而直腿硬拉在向前屈体时不能弯曲膝盖，整个腿部保持直线。相比于屈腿硬拉，直腿硬拉能使腿部腘绳肌

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国家保护保护不会呀

• 直腿硬拉动作要领 直腿硬拉正确姿势 硬拉,直腿硬拉

直腿硬拉这个动作其实在做法上面并不复杂，不过很多人在做的过程中依然会出现错误，这个主要是一些细节上面要非常注意，一起来看看直腿硬拉的正确动作是怎样的吧。直腿硬拉动作要领1. 拉起杠铃时，腘绳肌会明显强烈收缩。2. 在最高点时，腿部不要完全打直，不要让关节锁死，保持微微弯曲，以免膝关节承受太大压力。3. 下放杠铃时，背部要保持*直，不能弓背。臀部稍微后翘，腿部保持微微弯曲，不要锁死关节，尽量伸直腘绳肌。4. 杠铃下放到最低点时，臀部不需要下沉，膝盖也不要向前。直腿硬拉正确姿势首先在做直腿硬拉前，我们要准备好器械杠铃，这在我们运动过程中需要使用到。正式开始动作时，我们先将双腿打开，略微比我们肩部距

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月星の樱

• 女生直长头发怎么扎好看 直长头发,长头发

直发女生除了可以做成一个披发发型以后，还有更多的人喜欢扎发，可是直长头发怎么所好看？这对于很多人来说是一个难题，很多人没有自创扎发的能力，所以说现在就只能是参考别人的了，现在就一起来看看别人的发型扎发吧。 这长直长头发女生的扎发效果是很可爱又清新的，这是一款高位的双马尾发型的扎发，头发长长的刘海有点薄，十分时尚青春。 这位直长发女生选择的是一款很不错的松松的长麻花辫子发型，女人味超浓，同时还显得很传统，一看就是个好女人。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款直长发女生所选择的一款时尚扎发，先扎一个双马尾，接受下来再把马尾编成麻花辫子发型，很有个性，

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• 直长头发怎样扎好看 直长头发,长头发

直长头发的女生是很有美女气质的哦！因为一头的直长头发，所以可以在扎法中寻求更加大的塑造空间，如果要扎好一款直长头发的话，那么怎么扎也是一个很值得深入讨论的问题哦！直长头发的扎法，如何扎更加好看，看下去就知道了。 如果是 一款直发长头发的话，那么编织成侧低马尾辫的效果也不错呢！再将马尾辫弄成卷曲的状态，用隐形夹固定住，更有甜美的感觉。 齐刘海的一款直发长头发，因为想要追逐更加可爱的质感，那么高马尾辫会是不错的选择呢！加上直发长头发打造成高马尾辫之后，更加清纯可人哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 用不规则的齐刘海加上一款高马尾辫的发型，原本就已经是青春

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很多好看的女生都会留一些长直发发型，现在我们就一起来看看这些长直发的发型是怎么扎的吧，要怎么扎这些发型才会更好看一些，现在我们就一起来欣赏一下这些发型吧，看看这些发型扎起来是很好看的。 这是一位直长头发的女生的发型的扎法，斜式刘海的发型，再把头发扎成好看的高马尾头发型，显得很有气质的。 这是一款长直发的女生的发型，把头发扎成了卷发发型，这样子显得就更为时尚，更有气质了。很漂亮。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款斜式刘海的发型，头发是长发的栗色的头发，这种发型再扎成低位的发型，再加上漂亮的小发箍，显得很有气质。本文原创：西子美发网https

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风云❀林冉

• 直长头发怎么扎好看 直长头发的扎法图解 直长头发,直长头发扎法,长头发

直长头发的女生的头发是很好扎的，我们只要学*一下这些的扎法图解,这样子我们也可以自己再去扎这些发型了，现在我们就一起来再把这些直长头发发型都扎起来吧，看看这些好看的发型是要怎么扎才会更好看一些吧。 先把长直发的女生的发型梳理好，再把头发扎成了一个高位的马尾发型，马尾发型扎好了以后，再准备一个小小的盘发器。 把盘发器尖的一端插入到头发的发根处，然后再把头发套了起来，再把头发翻转过去，这时候就形成了一个翻转的头发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一个马行翻转过来以后，看起来是很好看的，这时候我们再把后面的头发去处理一下，看起来才会更好看。本文原创

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• 袜子到腿哪里显腿细 穿什么长度的袜子显腿细 袜子,丝袜

现在的袜子种类非常多，几乎各种长度的袜子都有，其实不同类型的袜子搭配起来都有不同的效果，那么什么长度的袜子最显腿细呢。袜子到腿哪里显腿细 最显腿细的袜子位置在小腿往下一点，这个位置的袜子会更显腿长。现在露袜子的穿搭方式非常流行，选择不长不短穿上正好在小腿向下一点的位置，不仅显得腿细，并且可以从视觉上拉长腿。此外尽量选择黑色或者深色袜子，腿粗的话尽量不要穿肉色或者白色。穿什么长度的袜子显腿细look 1.小腿袜长度刚刚好包裹住整个小腿肚，但是离膝盖还有一定距离的袜子被称作是小腿袜，这种长度的袜子腿粗的女生尽量别穿，小短腿的女生也一样。因为穿上身的效果几乎可以和五分裤媲美，想要穿出大长腿实在太为难

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• 腿怎样练得又直又瘦 腿练得又直又瘦的方法 瘦腿,塑形

夏天有一双又直又瘦的腿是多么好看，很多女生的腿要么直但是不瘦，要么瘦但是不直，所以这样的腿型就更应该多加锻炼腿部来塑形。腿怎样练得又直又瘦 1、山能够瘦腿现在一到了周末，许多*时忙于工作的朋友都倾向于到野外去游玩，因为日常的都市生活总会给人一种压迫感，所以大家也对比喜欢到无拘无束的野外去玩乐，这样不但能够释放*时累积的压力，还能够让自己的身心变得愈加舒畅，长期爬山的人，身体也会对比健康。2、泳能够减去腿部肥肉游泳这种运动现在也非常受人喜欢，可是这种运动也有一定的限制，夏天天气对比炎热， 所以大家也会倾向于选择游泳瘦身，可是到了冬天，天气严寒，水中的温度更是令人难以忍受，虽然还是会有部分朋友选择

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