手脱皮之后受损的主要是皮肤和血管,那么我们需要针对受损的区域进行有效地修复,外部护理与内部护理相互作用,才可以促使我们的身体尽快地回到比较正常的轨道之上。今天主要是从饮食的方面来进行弥补,民间有一句话“吃什么补什么。”这其实也是存在一定的科学根据的。那么今天我们就来具体的分析一下哪些食物是比较好的,在日常的饮食之中也可以具有针对性的加以选择,从而真正地做到物尽其用,不至于造成资源的浪费。1、红枣,红枣是弥补气血亏损最好的选择,并且红枣之中含有大量的比较丰富的维生素,这样才可以弥补身体受到亏损的那一部分,否则我们根本没有办法进行补充。我们可以用红枣来做粥或者做汤,这样都不会影响其功效的发挥。2、