头屑多一般来说都是头皮上的油脂分泌过多导致的,过多的油脂分泌使得头屑很多,头屑很多的话会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的,很多人头皮痒的厉害,长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰,这个问题却一直得不到解决,头皮痒大多数是因为我们头上的头皮屑过多才会痒,头屑多头皮痒的话该怎么办呢下边就来介绍一下。1、从改变饮食*惯做起我们一直所说的头皮痒有一部分原因可能是与个人的饮食*惯相关,饮食*惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食*惯,避免吃过多的辛辣刺激的食物,因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的,减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少