我们正常人感冒发烧的时候最快速的方法就是吃药改善了,但是对于哺乳期的妈妈们就需要格外注意了,因为妈妈们食用的东西,都有可能会通过母乳而传到宝宝身上,有些物质可能会给宝宝带来不利的影响,那么吃什么水果可以缓解呢?1、苹果宝妈们不妨多吃一些苹果,苹果本身就含有很多丰富的矿物质,例如钾,钾可以与我们人体中多余的钠盐结合,然后排出我们的体内,使我们体内的电解质得到*衡。而且苹果的铁和磷,有着养血补脑、镇定安神的功效,可以使宝妈们精神轻松愉快,不那么紧绷压抑,从而使病症的以缓解自愈。2、橘子身体免疫力的下降会促使感冒发烧病症的出现,因此我们可以多食用含有丰富维C和矿物质的水果来增强自身体质,例如橘子,橘