池妍玉身材惊人肌肉结实池妍玉是韩国著名的健身教练,充满压迫感的肱二头肌、八块腹肌、三角肌和叉腰肌和清纯的脸庞形成了鲜明的对比。不过外在刚强的池妍玉在生活中却也有着女人味十足的一面,最*池妍玉直播中卖萌耍宝的画面在网络上流传起来,让一**观众直呼“女强人也有娇小的一面”,不过别以为她只是个健身教练,她也是韩国有名的健美选手,颇有名气呢。每个健美运动员赛前的生活都是艰苦的,为了让自己处于最佳状态,她们常常两三天不喝水,食物中利尿的物质也偏高。通过只排不摄的极端方式,排尽体内水分。为了减少皮下脂肪和水分她们一日三餐都是蛋清,每餐十个,还需要控制油盐的摄入,食物基本不加调料,烹调方式全部都是单调的水煮