羽衣甘蓝开花

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• 霓裳羽衣曲 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢演唱老师馈赠原版歌谱！ MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/2637073.html 霓裳羽衣曲 谱友园地作词：徐立树。作曲：张艺军。演唱(奏)：王莹[伊人家乡]。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-07-23。

手稿谱区谱友园地王莹[伊人家乡]演唱演奏的曲谱徐立树作曲的曲谱徐立树作词的曲谱

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• 紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝凉拌要焯水吗

紫甘蓝的营养比较丰富，我们日常的吃法就是凉拌沙拉食用，那么紫甘蓝可以生吃吗?下面就跟大家分析下紫甘蓝生吃安不安全，一起来看看吧。紫甘蓝可以生吃吗首先紫甘蓝是可以生吃的，但是在生吃的时候要注意卫生的清洁，不过我们日常吃紫甘蓝的时候还是不建议直接生吃，首先口感不好外，还有可能因为一些农药、寄生虫的残留给身体带来不必要的麻烦。紫甘蓝的吃法1、凉拌紫甘蓝：将紫甘蓝清洗干净后切成丝状待用;锅中烧热水后加入切好的甘蓝丝焯水后过凉白开沥干待用;将食醋、白糖、食盐、味精等加入碗中搅拌均匀后待用;将制作好的酱汁淋在紫甘蓝上搅拌均匀后便可食用。2、清炒紫甘蓝：紫甘蓝撕成均匀的片状或者切成丝状后浸泡在淡盐水中，20

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• 凉拌紫甘蓝经典吃法 凉拌紫甘蓝高清图片

蔬菜的种类有很多，可以根据不同人的口味去选择不同的种类，现在的人们生活质量好了，对于饮食也是越来越挑剔了，很多的食物的做法也是有了更新，可以满足人们的需求，紫甘蓝就是比较常见的一种蔬菜，它的经典的做法就是凉拌，下面我们就来学*做法。食材：紫甘蓝 半个、新鲜黄瓜 一根、香油 1小勺、白醋 1勺。步骤也是比较简单的，这些材料都可以买到的而且是比较常见的食材和调料。步骤一就是要把紫甘蓝的外皮去掉，很多时候买了以后外面的皮是干的，然后洗干净切成丝。步骤2.黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不用去皮)然后把紫甘蓝用盐腌制五分钟，然后把汤倒掉。最后就是把黄瓜丝和紫甘蓝丝一起放入大盆里面，加香油，白醋拌匀

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• 抱子甘蓝可以生吃吗

抱子甘蓝属于甘蓝的一种，原产于地中海，外形为小巧的球状，在国外很流行，含有丰富的营养物质，价格比普通的蔬菜要高出很多，吃法很多，是西餐中的主要菜品之一。很多人会问抱子甘蓝可以生吃吗?生吃好不好吃?本文就对此作出相应的解析，并分享一些抱子甘蓝的吃法，一起来看看吧。抱子甘蓝可以生吃吗?首先抱子甘蓝是可以生吃的，在国外生吃抱子甘蓝的方法很流行，这样能很好的防止营养物质的流失，但是生吃的口感不太好，如果没吃过可以想象下自己生吃包菜的口感。所以如果想生吃抱子甘蓝可以考虑用热水焯后食用口感更佳，这样不仅不会让营养流失太多，也能保证其口感。抱子甘蓝的吃法1、焯水：将抱子甘蓝洗净后去掉尾部的厚皮部分，然后将个

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• 紫甘蓝变蓝是为什么 紫甘蓝 煮熟变蓝

在生活中的紫甘蓝中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以对人体健康有一定的保护作用，但是在*时生活中食用紫甘蓝的时候需要注意食用健康的问题，有的时候在处理紫甘蓝的时候会发现紫甘蓝存在变蓝的情况这是因为什么呢?在*时生活中这些已经变蓝的紫甘蓝还可以继续食用吗?食用之后会不会导致人体健康出现一定的影响呢?我们一起来看看吧。一、紫甘蓝变蓝是为什么在生活中如果紫甘蓝出现了变蓝的情况的话，其实这是属于一种很正常的情况，在*时生活中的紫甘蓝中含有的营养物质成分极为丰富，其中紫甘蓝中含有一种为花青素的物质，这种物质在经过不同的酸碱度之后就会出现变色的情况，所以在*时生活中如果紫甘蓝出现了变蓝的情况的话也是

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• 紫甘蓝可以生吃吗

紫甘蓝是一种营养价值十分高的蔬菜，和其他蔬菜一样，紫甘蓝也是可以生吃的一种蔬菜，相比较于其他种做法，紫甘蓝生吃效果会更好，营养成分保留得更为充分。还是会有很多人更加喜欢生吃的紫甘蓝，并且不用担心吃它不健康，下面给大家介绍一下生吃紫甘蓝的，对于身体有利的地方。紫甘蓝可以生吃，我们都知道紫甘蓝中含有比较多的维生素和叶黄素，但是维生素和叶黄素都是极易溶于水的，所以生吃的话，可以充分保留紫甘蓝内的叶黄素和维生素，有利于人体的更多吸收，对人体的健康是十分有利的。紫甘蓝作为食材最好的一种做法，是可以将它扮为沙拉。因为紫甘蓝，本身就有苦味，可以把它切成小块状或者丝状，然后再加上其他的辅料，和其他的蔬菜，沙拉

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• 紫甘蓝是什么

紫甘蓝是什么紫甘蓝，又称为红甘蓝或吃甘蓝，俗名称作紫包菜。隶属于十字花科，属于甘蓝品种中的一个变种，紫甘蓝为什么叫做紫甘蓝呢?因为它属于甘蓝品种，又由于它的外叶和叶球，呈现出紫红色，所以紫甘蓝的名称是这样来的。紫甘蓝也叫紫园白菜，有紫红色的叶面，有接*圆形的叶球。是一种营养丰富的蔬菜，对人体有益，含有非常丰富的维生素。紫甘蓝对于环境的适应性非常强，可以在多种气候下生存，并且对于害虫的抗性非常强，不容易得病。他的果实紧密，色彩非常鲜丽，对于运输和储藏的环境要求低，它的产量也非常高，南方除了炎热的夏季，北方除了寒冷的冬季，都可以种植，所以他对气候，温度的要求不高，只要是能够种植甘蓝的地方都可以种植

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• 紫甘蓝的禁忌

紫甘蓝不能和什么一起吃紫甘蓝作为一种营养价值非常丰富的蔬菜，尤其以含有较多的花青素和维生素著名，一直收到人们的青睐，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么紫甘蓝和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会引起适得其反的作用，还会威胁我们的身体健康，那么紫甘蓝不能和什么食物一起吃呢?紫甘蓝作为蔬菜含有非常多的维生素，苹果作为水果同样也含有较多的维生素，能够促进肠胃的蠕动促进身体的消化，单独使用这两种食物对我们的身体非常有帮助，但是紫甘蓝和苹果就不能混合在一起吃了，两者混合在一起吃可能会影响我们身体对维生素的吸收，不但起不了双重效果，还可能抑制营养价值的吸收，所以

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• 紫甘蓝

紫甘蓝是什么紫甘蓝，又称为红甘蓝或吃甘蓝，俗名称作紫包菜。隶属于十字花科，属于甘蓝品种中的一个变种，紫甘蓝为什么叫做紫甘蓝呢?因为它属于甘蓝品种，又由于它的外叶和叶球，呈现出紫红色，所以紫甘蓝的名称是这样来的。紫甘蓝也叫紫园白菜，有紫红色的叶面，有接*圆形的叶球。是一种营养丰富的蔬菜，对人体有益，含有非常丰富的维生素。紫甘蓝对于环境的适应性非常强，可以在多种气候下生存，并且对于害虫的抗性非常强，不容易得病。他的果实紧密，色彩非常鲜丽，对于运输和储藏的环境要求低，它的产量也非常高，南方除了炎热的夏季，北方除了寒冷的冬季，都可以种植，所以他对气候，温度的要求不高，只要是能够种植甘蓝的地方都可以种植

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• 紫甘蓝可以榨汁喝吗,紫甘蓝榨汁喝有什么好处

我们日常食用的很多蔬菜除了炒着吃或是做沙拉吃之外，还可以用来榨汁饮用，这样可以很大程度上保留原有的营养价值，那么紫甘蓝可以榨汁喝吗? 紫甘蓝可以榨汁喝吗 1 紫甘蓝是可以榨汁喝的，它的味道不是苦涩的，还有点微甜，我可以在榨汁的时候，可以加入一些白糖、蜂蜜调味，味道会变得甜甜的，让人感觉到很愉悦。 紫

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• 紫甘蓝的热量是多少,紫甘蓝有什么营养价值

紫甘蓝在我们的生活中很常见，它的营养价值很高，味道甜脆，可以单独食用，也可以和其他蔬菜混合做成沙拉食用，那么紫甘蓝的热量是多少呢?有没有减肥功效呢? 紫甘蓝的热量是多少 1 紫甘蓝是一种热量很低的蔬菜，大约每200紫甘蓝中仅含有28大卡卡路里，非常适合减肥期间人们食用。28卡路里相当于走路，走了十分钟，跑步四分钟，大约每200克紫甘蓝的热量，约占普通成年人保持健康每天所需要热

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• 紫甘蓝怎么洗才能干净,炒熟的紫甘蓝隔夜能吃吗 紫甘蓝怎么清洗才干净

紫甘蓝的营养极其丰富，既能洗净后凉拌食用，也可炒熟来吃，那么紫甘蓝怎么洗才能干净呢? 紫甘蓝怎么洗才能干净 1 紫甘蓝外皮可能会有灰尘，只需要简单冲洗一下就可以;然后把紫甘蓝泡入水中，最好是泡淡盐水中，这样可以起到杀菌的作用，浸泡一段时间，清洗的时候用手来回的揉搓，这样能去除大部分灰尘，一定要注意清洗各个角落，这样才会清洗干净。

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• 紫甘蓝怎么保存多久,甘蓝颜色越深越好吗 紫甘蓝常温可以放多久

紫甘蓝的营养价值极为丰富，含有很多的矿物质，维生素，适量的食用对人体健康是非常有利的，但是紫甘蓝的个头大，叶片多，一次是吃不完一个的，那么紫甘蓝怎么保存呢? 紫甘蓝怎么保存多久 1 整颗紫甘蓝 1.整颗储存的话可以将菜心挖掉，然后用沾湿的报纸塞在菜心中间，如果怕被污染也可以用一些吸水纸代替报纸，然后用保鲜膜包裹好加入冰箱中冷藏。 2.紫甘蓝是一种耐寒性比较强的蔬菜

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• 紫甘蓝凉拌用焯水吗 紫甘蓝生吃好是熟吃好 紫甘蓝凉拌要焯水吗

我们都知道，紫甘蓝是十字花科蔬菜，有点苦味。那么凉拌紫甘蓝需要焯水吗？紫甘蓝生吃好还是熟吃好？下面一起来看看吧。 紫甘蓝凉拌用焯水吗 1 不需要。 紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水，直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失最少。

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• 阳台种植甘蓝的方法 春甘蓝种植时间和方法

甘蓝是我们常见的一种蔬菜，通常被人们叫做“大头菜”。它是一种国外的物种，后来被引入我国，甘蓝做成的菜十分好吃。今天我们要了解的是甘蓝的种植方法，而且是种植在阳台。 播种方法 甘蓝是一种极其耐寒的作物，很多地方都可以种植甘蓝。进行播种前需要将种子放入开水中浸泡，然后放到温水中再次浸泡，大约两三个小时后，可以将种子用纱布包裹好，放到室温下进行培养，种子发出嫩芽后，就可以将其播种到花盆当中。播种的土壤要有良好的透气性和排水性。 管理方法 温度 甘蓝幼苗生长期间，对于温度的要求有很多不同。幼苗生长前期，温度需要控制在保20度左右的范围内；幼苗分苗之前，温度可保持在15度左右。在临*冬季

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• 九州缥缈录宫羽衣是谁 九州缥缈录宫羽衣黑化

 《九州缥缈录》宫羽衣是电视剧原创角色，原著小说中没有这个人物。从资料来看，宫羽衣来自宁州羽族，却当了下唐国的国师，她和下唐国国主百里景洪之间的关系很谜。宫羽衣是羽然的姑姑，羽然是羽族公主，这一细节表明，宫羽衣流淌的是羽族皇室的血。宫羽衣要的是羽族的复兴，是她和百里景洪联合，促成了羽然和吕归尘的联姻。宫羽衣和百里景洪的关系只能用“神秘”来形容。一方面，宫羽衣明显是和百里景洪达成了某项协议，两人之间是在互相利用，各有所图。另一方面，宫羽衣和百里景洪很亲昵，两人之间和恋人没差。 《九州缥缈录》官方曾经曝光了一张宫羽衣在背后拥抱百里景洪的剧照，透着很不寻常的感觉。照理说，如果百里景洪和宫羽衣只

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• 拌甘蓝泡菜的做法 拌甘蓝泡菜怎么做

步骤1准备食材：甘蓝500克，小米椒5个。调味料：白醋50毫升、盐10克、芝麻油2克、鸡精1克。 步骤2甘蓝洗净后切细丝。 步骤3小米椒切断。 步骤4取一个干净的密封罐，将甘蓝与盐铺入罐中，一层甘蓝一层盐，分4次铺入罐中，每次放甘蓝时使劲向下压。 步骤5最后放入白醋、小米椒，盖好盖后，轻微摇晃使白醋充分接触甘蓝和盐，密封放置3天即可。 步骤6取出泡好的甘蓝，加入2克芝麻油、1克鸡精拌匀即可食用。

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• 紫甘蓝的做法 紫甘蓝怎么做好吃

步骤1准备食材：茭白200克 、紫甘蓝200克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣。 步骤2茭白洗净，切滚刀块。 步骤3紫甘蓝洗净切段。 步骤4青椒去蒂去籽，切小块。 步骤5姜1块切末。步骤6蒜2瓣切末。步骤7锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入茭白炒至断生。 步骤8加入姜蒜末炒香。 步骤9放入紫甘蓝、青椒翻炒均匀。步骤10加入盐半勺。 步骤11加入鸡精半勺。步骤12翻炒均匀即可出锅。

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• 紫甘蓝生吃好还是熟吃好？紫甘蓝怎么吃最营养？ 紫甘蓝,生,熟

紫甘蓝就是紫包菜，含有丰富的维生素和其他物质，经常食用对身体有不少好处。不少人困惑，紫甘蓝生吃好还是熟吃好？关于，紫甘蓝生吃好还是熟吃好？紫甘蓝怎么吃最营养？5号网小编来为您一一解答！紫甘蓝生吃好还是熟吃好紫甘蓝还是生吃营养最好!紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球*圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有非凡的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。紫甘蓝怎么吃最营养1.青椒拌紫甘蓝：

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• 经期可以吃紫甘蓝吗？经期吃紫甘蓝好不好？ 经期,紫甘蓝,女性

经期饮食应以清淡为主，清炒的青菜最合适不过了，不过有的小伙伴会说了紫甘蓝可算不上是青色的，那么经期可以吃紫甘蓝吗？经期吃紫甘蓝好不好？经期可以吃紫甘蓝吗女性朋友在经期是可以吃紫甘蓝的。紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。每100克

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