校园安全小常识

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• 彩椒又称甜椒 食用事项以及小常识 甜椒的功效与作用

彩椒大家一定都吃过吧，有的地方叫做甜椒，味道有些脆甜的感觉，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，对于保持身体健康是有很大帮助的，彩椒如何食用呢，注意哪些问题，下面小编就来介绍相关的内容。食用彩椒要注意什么?1、患有溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者要少食甜椒。2、彩椒生吃前先对半切开，去蒂及去籽，洗净即可食用。3、彩椒若加热，最好用大火快炒，以保持口感清脆和营养成分。如何挑选甜椒?甜椒在挑选的时候，易挑选皮肉比较厚实的，然后注意看甜椒的四周是否又被虫吞噬的痕迹，表皮面够不够光滑。在挑选的时候要选择没有虫子咬过的，也选择表明光滑的而且肉质比较厚的。甜椒如何保存?在保存甜椒的时候，可取一个塑料袋，并将

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可爱灵兔

• 桂圆泡水喝的禁忌以及食用小常识 干桂圆泡水喝的禁忌

桂圆的食用方法有很多，日常生活中可以用桂圆做一些药膳，对于保健养生来说起到了很好的保健的作用和效果。桂圆可以泡水喝，对于气血不足有改善的作用。桂圆泡水喝的好处你知道吗，下面就来具体的介绍关于桂圆的一些食用小常识。1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。所以说如果是血糖比较高的话，一定要注意禁忌桂圆泡水。2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，以免导致病情的加重，对于妇科疾病的人群是禁忌。4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，以免导致大出血的情

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• 夏季的防暑小常识 注意养生禁忌 夏季防暑降温小妙招

现在我们已经到了盛夏，这时候是夏季的时候最炎热的时候，在这时候我们很容易出现精神萎靡的情况，食欲不振的情况也是很多人都存在的问题，所以如果我们想要解决这样的问题，那么学会在夏季养生很有意义，大家一起看看应该怎么做吧。不宜过量饮酒夏天的时候气温比较高，而人体也是容易受到外界天气的影响，所以体内容易出现湿热的情况，这就导致身体容易出现各种皮肤疾病。这个时候如果出现大量饮酒，那么会加重体内的湿热情况，因此对于男性朋友们来说，这样的情况必须要有所重视，夏季的时候能不喝酒我们就别喝酒了哦，不能因为有聚会、应酬就没有止境的喝酒了。饮食不宜过分清淡众所周知夏季的饮食应该清淡一些，但是也需要知道不能够过分的清

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• 食用杨桃的禁忌人群及小常识 杨桃什么人不适合吃

杨桃是一种很常见的水果，它的营养物质丰富，同时也可以有促进新陈代谢的作用。杨桃可以补充水分，维生素和矿物质，还可以润肠通便，清热去火。杨桃适合什么样的人群食用呢，要注意什么呢，一起来看看小编介绍的食用杨桃的禁忌人群以及小常识的一些问题。一、哪些人不能吃杨桃?脾胃湿寒忌食。二、杨桃的适用人群适合一般人食用。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。三、杨桃的食用禁忌1.杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。2.杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，

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蓝胖纸么么哒。。

• 金钱菇的这些小常识你了解吗 金钱菇的功效和禁忌

金钱菇是一种很有营养价值的菌类食材哦，而且营养成分丰富的呢。它可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素和纤维素，对于提高体质有好处，你知道吃金钱菇的营养功效吗，有哪些是你不知道的，应该如何吃呢，来看看这些介绍吧。金钱菇的营养价值含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。金钱菇可以有降压降低胆固醇的作用，对于促进消化有好处，而且还可以有促进新陈代谢的效果呢。怎么吃食量：金钱菇每次食用量为50克左右为宜。金钱菇炒食：金钱菇可炒食，与猪肉切片炒风味尤佳。金钱菇炖食：金钱菇与鸡肉炖食清补营养，再加上红枣枸杞更佳。禁忌人群久病体虚者、

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馨、馨

• 鱼肚的禁忌人群和小常识 吃鱼肚肚子会变胖嘛

鱼肚就是我们经常吃的鱼鳔，它的肉质鲜美，而且好消化好吸收，是一种很常见的鱼肉的内脏哦，它的营养物质丰富，可以促进代谢，补充蛋白质和钙质，你知道鱼肚的禁忌人群吗，以及食用的一些小常识，下面就来看看吧。鱼肚，即鱼鳔，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等,属四大海味之一,*代被列入“八珍”之一。鱼肚营养丰富,可用于食疗，烹调方法多，一般人均可食用。1、哪些人不能吃鱼肚鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。这些人群不能吃鱼肚，以免食用不当对身体健康不利，而且还会影响营养的吸收和消化。2、鱼肚的适用人群一般人都可食用。适宜肾虚之人滑精遗精、带

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黑执事

• 秋季要预防疾病 这些情况需要小心 秋季预防疾病小常识

在秋季的时候我们需要注意了，在秋季的时候是一年之中我们最容易患病的时候了，在秋季的时候不少人都是容易出现身体不适情况的了，那么我们在秋季的时候有哪些疾病需要我们小心呢，下面就让我们一起看看秋季要预防哪些疾病吧。胃肠疾病在季节交替的时候往往都是会多发胃肠疾病了，这时候对我们的健康影响也是比较大的，特别是对于有胃病的人要注意保暖，饮食以温、淡、素、鲜为宜，定时定量，少吃多餐，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，戒烟禁酒，我们是需要注意避免这样吃的了，这些食物都是非常不健康的，容易导致我们的肠胃健康受到影响哦。感冒而且我们在秋季的时候可以发现，由于立温差是比较大的了，在这时候我们就容易出现着凉的情况，而

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鹿晗；待我十年

• 夏季美容护肤禁忌 这些情况要小心 夏季美容护肤小常识

夏季的高温天气对皮肤健康会造成很大影响，在夏季的时候很多人都会有这样的烦恼问题，大家会容易因为这样的情况导致皮肤出现各种不适情况，所以夏季一定要注意做好护肤工作才行，那么夏季的时候护肤有哪些禁忌，一起看看夏季护肤要小心的情况。忌涂抹太多防晒霜夏季的时候我们要小心，在夏天的时候由于太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，否则容易导致皮肤出现无法透气的问题，对健康影响很大，所以我们应该注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺，这样对皮肤健康没有好处。忌

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• 夏季的饮食原则 清淡饮食均衡营养 夏季饮食与健康小常识图片

夏季的时候我们应该控制和饮食，如果可以在夏季的时候吃的健康，这样自然能够让我们在夏季的时候更健康的度过，对我们夏季的健康养生会有很大帮助，那么具体大家在夏季的时候应该如何通过饮食养生，一起看看夏季的饮食原则有哪些。不可过食冷饮和饮料在夏季的时候我们要小心，这时候由于气候炎热，所以如果我们能够适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过量会使胃肠刺激，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱，所以在夏季的时候我们也应该适量去吃，偶尔吃对降温解暑还

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低调辣条大大

• 冬季生活小窍门, 冬季生活小贴士 冬天保暖生活小常识

寒露已至，霜降之后马上就要立冬了，随着冷空气势力加剧，在秋末已经可以感受到冬天到来的气息。冬天对于南方一些怕冷的人来说算是一个比较难熬的季节，那么进入冬天后在生活上有哪些小窍门、小贴士可以让生活更加健康便利呢？ 挑选冬装 1 挑选冬装的时候有两点要特别注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小，而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前

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• 预防妇科病的小常识,这几个误区你是不是天天在做？

妇科疾病一直是困恼女性的疾病之一，有些人每天小心翼翼仍然患有妇科疾病，说不定就是走进了下面的几个误区！ 误区1：没有性生活就不会“发炎” 1 回答：没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症 因为**本身就住着多种细菌，如果没有及时发现或者不加以重视，很可能跑到盆腔“搞破坏”。**炎的传播方式并不是只有XXOO一种。比如滴虫性**炎除了会通过XXOO传播，还可能通

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• 秋季幼儿保健小常识,秋季育儿知识,幼儿秋季保健知识

秋天是气温多变的季节，气候干燥，早晚温差大，幼儿适应力弱，稍不注意，就可能生病感冒。因此，在秋天家长一定要高度重视幼儿的防病保健。 及时添加衣物 1 秋季温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，避免风邪侵体，诱发疾病。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

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• 冬季保暖小常识 这么做让你冬天不怕冷

寒冷的暴击年复一年，保暖的手段也要与时俱进。北方的小伙伴有暖气傍身，南方的小伙伴保暖可不能只靠穿秋裤。那么冬季保暖小常识有哪些呢?一起来了解一下吧。 多吃高热量食物 1 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

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• 冬季敷面膜你必须知道的小常识 敷面膜的小技巧

　　燥冬季面膜是肌肤必备急救品，可你知道吗，这看似简单的润养小物件只有在聪明的用法下才能为肌肤打下坚实的水润基础屏障，否则就算单价再昂贵的面膜也很难最大限度的发挥美肌功效。　　敷面膜之前化妆水一定要用　　不要以为面膜已经足够水润所以就省略掉化妆水这关键的一步，在洁面之后使用化妆水不仅可以起到二次洁肤的作用，更关键的是能够帮助激发细胞含水量，是细胞间质充盈，让肌肤像海绵一样尽情吸收面膜中的水分和滋养力，这样可以大大提升面膜的滋润效果。　　片状、膏状、啫喱状……究竟哪种面膜最保湿?　　面膜的保湿功效并不能根据它的形态去判断，虽然在我的潜意识中一直都认为片状面膜才是补水神

那山的粉耳小狐妖

• 春季护肤的4个重点是什么 11个春季护肤小常识

    　　皮肤的护理与与季节密切相关，在不同的季节，皮肤的护理也是有所区别的。在一年的四个季节当中，春季皮肤的抵抗力是最差的，很容易受到伤害。告别了冬季，迎来了气候多变、干燥的春天，我们该怎样护理好自己的肌肤呢？今天沈梦姿博客就来为大家介绍春季护肤的4个重点，让你知道在花儿盛开的春季怎样保养皮肤。   　　春季护肤的第一个重点：抗干燥做好保湿工作   　　春季气候干燥，皮肤的缺水现象也相对明显，因此保湿是春季护肤的关键，各位MM要做好春季皮肤的保湿工作，每天要多喝水，每个星期敷保湿面膜1～2，补水型的乳液也是您必备的护肤品之一。   　　春季护肤的第二个重

春季护肤

喜爱得咯咯

• 买房子贷款需要什么条件 贷款买房必知的小常识

　　现在大多数人买房子都是贷款买的，那么房子办贷款需要哪些条件呢？相信很多的朋友们都不是很清楚吧，下面尚之潮小编就给大家讲一讲房子办贷款需要哪些手续，流程。相信大家看了以上文章对个人买房贷款条件都略知一二了吧！   　　一、买房申请贷款的具体流程环节   　　(1)第1环节:着手准备买房   　　首先买房要根据资金的实力、还款的能力等来估算自己的实际购买力,并根据自身工作生活的需要,来选择房屋的区位、面积、价格、楼层、朝向等等。   　　(2)第2环节:挑选房源   　　这一环节是我们准备工作的延续,这些可以从报纸、电视、网络或者相关房地产网站上查询具体的信息,购房者可以综合三种媒体的优势,从

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曲奇草

• 宝宝添加辅食顺序 妈妈添加辅食必知小常识

每位妈妈心中都有一道门槛，那就是给宝宝添加辅食。过早的添加辅食会导致宝宝因为消化不良功能还未成熟而出现腹泻呕吐等症状，造成宝宝消化功能肠道紊乱。那么宝宝什么时候给宝宝添加辅食最好好?宝宝添加辅食顺序又是怎样的呢?下面就跟随小编一起去看看宝宝添加辅食顺序吧! 宝宝添加辅食顺序6个月大小宝宝六个月大后，可以自行控制头部的摆动、自己坐的正不摇晃、有咀嚼动作、可以把食物送到口腔后吞咽下去时，就可以开始喂

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小傲

• 饮食健康小常识 每天都吃，就是你不知道它们的功效！

总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！那他们爱吃什么呢？ 头发爱牛奶和南瓜子 头发最爱喝牛奶，想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有 7 克，每天只要两杯就可以满足需要。另外，每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候，加入一

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国家保护保护不会呀

• 全美安全系数最高校园TOP10

    出国留学，父母最担心的绝对是安全问题，选择一所安全的学校是大家的重要考量因素之一。*年来，世界各地偶有恐怖袭击事件发生，在让人感叹还是我大天朝安全系数高的同时，也令很多打算出国留学的同学和家长犯了嘀咕：现在出国留学真的安全吗?据经贸留学专家介绍，爆恐事件固然可怕，但总体来看几个传统留学大国都还是非常安全的，*日，全美校园社区评价网 Niche.com根据网站内数据做出评估，并选出众多安全性较高的大学校园。下面来看看美国安全系数最高的10所大学，希望能帮要去美国留学的小伙伴们做出正确的选择。         10. 杨百翰大学爱达荷分校（Brigham Young Uni

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• 秋季如何预防宝宝生病？秋季宝宝护理小常识 秋季,宝宝生病

大家都知道，换季之际，属于疾病高发期，宝宝抵抗力相对大人来说比较弱。因此，要提前做好预防工作。那么，秋季大人该如何预防宝宝生病呢？秋季宝宝该如何进行护理呢？秋季如何预防宝宝生病1 背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。2 肚暖：孩子常脾胃不足，冷空气刺激腹部就会肚子痛，所以“肚暖”是秋季保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜是保持肚暖好方法。3 足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最敏感的地方。孩子的手脚保持温暖才能保证身体适应外界气候变化。4 头凉：头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉

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