胶原蛋白,是我们每个人身体里面,都不可或缺的东西!它能有效延缓皮肤的衰老、淡化黑色素、美白肌肤等等。不少人困惑,胶原蛋白什么时候吃最好?关于,胶原蛋白什么时候吃最好?胶原蛋白的最佳食用时间。5号网小编来为您一一解答!胶原蛋白什么时候吃最好1.第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时,最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。2.第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。3.此外,吃胶原蛋白也和减肥健身一样,都需要长期坚持的,至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用,才能看出效果来。4.对于用