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家常菜

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夫妻肺片

以牛肉为主料，配以肺、心、舌等制作而成。是四川成都人人皆知的美食。
早在清朝末年，成都街头巷尾便有许多挑担、提篮叫卖凉拌肺片的小贩。用牛杂碎边角料特别是牛肺成本低，经精加工、卤煮后，切成片，佐以酱油、红油、辣椒、花椒面、芝麻面等拌食，风味别致，价廉物美，特别受到拉黄包车、脚夫和穷苦学生们的喜食。20世纪30年代在四川成都有一对摆小摊的夫妇，男叫郭朝华，女叫张田政，因制作的凉拌肺片精细讲究，颜色金红发亮，麻辣鲜香，风味独特，加之他夫妇俩配合默契、和谐，一个制作，一个出售，小生意做得红红火火，一时顾客云集，供不应求。有那常来品尝他们夫妻制作肺片的顽皮学生，用纸条写上“夫妻肺片”字样，悄悄贴在他夫妻俩的背上或小担上，也有人大声吃喝，“夫妻肺片，夫妻肺片……”。一天，有位客商品尝过郭氏夫妻制作的肺片，赞叹不已，送上一个金字牌匾，上书“夫妻肺片”四个大字。从此“夫妻肺片”这一小吃更有名了。
为了适应顾客的口味和要求，夫妻二人在用料和制作方法上不断改进，并逐步使用牛肉、羊杂代替牛肺。虽然菜中没有牛肺了，但人们依然喜欢用夫妻肺片这个名字来称这道菜，所以一直沿用至今。

过桥米线

过桥米线已有一百多年历史，源于滇南蒙自。传说蒙自县城的南湖的风景优美，常
有文墨客攻书读诗于此。有位杨秀才，经常去湖心亭内攻读，其妻每日备饭菜送往
该处。秀才读书刻苦，往往学而忘食，以至常食冷饭凉菜，身体日见不支。其妻焦
虑心疼，思忖之余把家中母鸡杀了，用砂锅炖熟，给他送去。许时待她再去收碗筷
时，看见送去的食物原封未动，丈夫仍如痴如呆在一旁看书。当她拿砂锅时却发现
还烫乎乎的，揭开盖子，原来汤表面覆盖着一层鸡油加之陶土器皿传热不快，把热
量封存在汤内。以后其妻就用此法保温，另将一些米、蔬菜、肉片放在热鸡汤中烫
熟，趁热给丈夫食用。后来不少人都仿效她的这种创新烹制，烹调出来的米线确实
鲜美可口，由于从杨秀才家到湖心亭要经过一座小桥，大家就把这种吃法称之“过
桥米线”。

经过历代滇味厨师不断改进创新，“过桥米线”声誉日著，享誉海内外，成为云南
的一道著名小吃。

西瓜超人

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崽崽、七之堇年

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赵勤，笔名七堇<jǐn>年、山荆，女，1986.10.5，出生四川泸州。2006年，她站在十几岁的尾巴上终于写下第一部长篇《大地之灯》。在众多或偏激或强说愁或疼痛苍白的青春文学领域里，堇年的独树一帜已引起众多评论家的瞩目。

外界评价

　　七堇年，80后中罕有的严肃文学派作者，后安妮宝贝时代代表。其文风成熟稳健，阒静通透，充满灵性且艺术感极强。在她看来任何艺术形式的终极追求都是表达内在外在的美，由此反对以词藻堆砌为由批判年轻作者的表达。她说，在对语言美的盲目回避渐成潮流时，还没有能力做到笔致极简包容万象时，以为选择了粗劣无趣的*白叙述就是所谓大气，或许才是可笑。
　　以前一直觉得青春写作很肤浅，七堇年的文字让我觉得中国的青春写作有了新希望。　　——-陈晓明
　　有同龄人所没有的成熟，无论是文章的立意还是文字本身的高度都胜于同期作者。　　——郭敬明
　　青春文学新秀七堇年，首部长篇小说《大地之灯》发行不到半年，就被美国的出版公司看好，将于9月底在美国面世。　　美国出版人认为，《大地之灯》囊括了截然不同的地域文化、宗教背景和时代苦难，“令人惊叹”。　　——(来自荆楚网消息，楚天都市报记者由第15界北京国际图书博览会上获悉）

发表作品
大地之灯新版
《大地之灯》　
《被窝是青春的坟墓》
《少年残像》
《澜本嫁衣》
《尘曲》

Instrumental 七堇年。

爱情公寓

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第一季
　　总导演：韦正　　编剧：汪远　　爱情公寓第一季的主演为：　　演员生日星座出生地身高血型剧中简介
赵霁饰林宛瑜 1987-10-28 天蝎座山东淄博 170cm 未知优雅千金，离家出走，陆展博女友
金世佳饰陆展博 1986-11-10 天蝎座上海浦东 186cm O 单细胞宅男，海归的电脑高手，林宛瑜男友
李金铭饰陈美嘉 1985-11-21 天蝎座山东济南 167cm B 多情腐女，子乔假女友，也是前女友
王传君饰关谷神奇 1985-10-18 天秤座上海市 187cm O 日本漫画家，优质型男，中文极差，大男人主义
孙艺洲饰吕子乔 1983-10-23 天秤座四川成都 181cm 未知风流雅痞，阅女无数的花花公子，美嘉假男友（前男友）
娄艺潇饰胡一菲 1988-12-27 魔羯座辽宁大连 168cm B 大学教师，双面御姐，曾小贤的冤家
陈赫饰曾小贤 1985-11-09 天蝎座福建福州 182cm O 新好男人，午夜电台主持人，暗恋胡一菲
一幢并不奢华的公寓，两间普普通通的套房，却住着7个不同背景，不同身份，不同梦想的青年男女。无一例外，他们都是有故事的人，就在这栋爱情公寓里，每天都发生这看似*常却又乐趣十足的故事。时而搞笑、时而离奇、时而浪漫、时而感动。他们在一起，用嬉笑怒骂传达新一代年轻人的生活状态和价值观念。他们在一起，用连珠妙语擦出令人捧腹不已的精彩笑料和智慧火花，最后都拥有了一份真正的爱情。,
第二季
　　爱情公寓第二季的主演为：　　演员角色性格
娄艺潇胡一菲双面御姐+野蛮彪悍+性感奔放+十分犀利
陈赫曾小贤敏感（吹毛求疵）+老好人+神经大条
邓家佳唐悠悠狂想症 + 偏执（对外界的评议和看法无视）+戏痴+八卦
王传君关谷神奇工作狂+御宅男+优质美男+大男子主义
赵文琪秦羽墨典型的都市白领的性格+知性+敏感
孙艺洲吕子乔雅痞+花花公子+胆小怕事
李佳航张伟 *民律师+温和+踏实+抠门+倒霉+能为朋友两肋插刀
我们不需要气势恢弘，翻拍再三的商业巨作，我们不需要一夫当关，万夫莫开的英雄传奇，我们更不需要矫揉造作，颠倒人伦的纠缠剧集……因为──爱情公寓又回来了！更疯狂的笑料，更温馨的故事，更刺激的看点，《爱情公寓2》绝对是所有年轻人2010年最不能错过的狂欢派对。　　爽朗彪悍的大姐头胡一菲，人见人爱的好男人曾小贤，不可思议的美型男吕子乔，入乡随俗的漫画家关谷神奇，还有悠悠、张伟，羽墨……这一个个熟悉的名字组成了这个城市最充满传奇色彩的公寓──爱情公寓！　　第二季中，他们的热闹大家庭又迎来了新的成员，而且各个都不是“省油的灯泡”。这使得本就多事的公寓掀起了一个又一个新的风波。时代在变，想法在变，话题也在变，但不变的是朋友伙伴间真挚的情感和青春岁月中遍地的阳光。　　当小贤和一菲的暧昧被捅破，是升级还是哑火？　　当子乔邂逅泡妞事业上的克星，是挑战还是歇菜？
《爱情公寓2》剧照(19张)　　当关谷遭遇突如起来的签证危机，是回家，还是留下？　　当从天而降的百万奖金摆在他们面前，是放弃还是冒险？　　答案就在故事里。且听这帮活宝给你们娓娓道来…… 　　如果你来过《爱情公寓》，那么“第二季”你会错过吗？　　二季美嘉缺* 　　网易娱乐8月21日报道*日有媒体报道称，《爱情公寓》中“陈美嘉”的扮演者李金铭，因私自与国内某电视台签订合约，而遭到封杀的传言。《爱情公寓》剧组通过网易娱乐发布事件独家声明。详细如下：　　事件回顾：　　电视剧《爱情公寓》策划伊始，剧组为打造长期品牌，确保原版人马定制多季《爱情公寓》系列剧及电影续集，由《爱情公寓》制作公司——上海高格文化传播有限公司为主体与剧中女主角——李金铭签订为期三年的独家演艺经纪合约。（合约期为2008年6月—2011年6月）。　　李金铭于2008年6月13日签约后，《爱情公寓》剧组为李金铭饰演的“陈美嘉”订制了最贴身的人物设定和剧本。　　李金铭于2008年7月与《爱情公寓》摄剧组签演员聘用合同，明确承诺将配合出*各类《爱情公寓》宣传活动，包括新闻发布会，首映，献映等。　　2009年初，（《爱情公寓》关机后）李金铭经纪公司——上海高格文化传播有限公司委派李金铭以嘉宾主持身份参加安徽卫视综艺节目《周日我最大》节目的录制工作，以增加演艺机会，锻炼演艺水*，并提高曝光率。　　2009年5月下旬《爱情公寓》确认播出。剧组为进一步提升李金铭的人气，邀请其演唱《爱情公寓》主题曲《我的未来式》。同时策划了大量与主演相关的电视剧宣传和新闻发布活动。　　2009年6月上旬，李金铭通过书面形式突然向其经纪公司——上海高格文化传播有限公司表示，将单方面不再履行经纪代理合约。随后李金铭即火速擅自签约负责制作《周日我最大》的安徽某制作公司并担任长期主持，并公然拒绝参加一切《爱情公寓》后期一切媒体宣传工作，同时也拒绝演唱《爱情公寓》剧主题歌——《我的未来式》以及后续其他任何演艺工作。（包括《爱情公寓第二季》）　　此后，剧组及经纪公司曾通过多种渠道和形式尝试联系李金铭，要求其信守承诺，履行合同中的配合宣传义务，均遭到拒绝。另外，目前，李金铭已将常驻地从上海改为安徽合肥。　　目前，《爱情公寓》摄制组及上海高格文化传播有限公司已将李金铭严重违约一事委托上海徐晓青律师事务所办理相关法律诉讼事宜。并保留一切进一步追究李金铭个人及相关机构违约责任的权利。　　《爱情公寓》其余六位主演在剧集播出期间参与了大量的媒体宣传和互动活动。　　《爱情公寓》剧组特别声明：　　1）《爱情公寓》剧集的创作初衷之一，在于发掘和培养中国内地有潜力的新生代演员，给新人提供难能可贵的主演机会。七位主演的人气急速提升，与量身订制的制作方式密不可分。李金铭个人这种无视法律与合约，公然见利忘义，过河拆桥的短视行为，已经严重伤害了昔日团队成员的情感，也破坏了演员行业的整体诚信形象。　　2）《爱情公寓》剧组与广大观众有完全一致的愿望，也希望第二季尽可能由原班演员出演。因此，《爱情公寓》剧组从未通过任何途经发布“封杀”李金铭出演爱情公寓第二季的信息，事实上剧组至今仍然欢迎李金铭理性回归，尽管希望十分渺茫，但知错能改，善莫大焉。这也是剧组考虑再三，至今未对其提起法律诉讼的原因。李金铭的毁约行为属于主观故意的毁约行为，完全置广大《爱情公寓》观众对其厚爱和出演第二季的希望于不顾，这也令人非常寒心。　　3）整个事件疑似是经过某人或某企业机构精心策划和预谋的，剧组及相关人士对此表示强烈谴责。　　4）不论前途有多么坎坷，《爱情公寓》全体主创人员将把观众的期许，鼓励和愿望作为最大的动力，不惜一切代价，坚持并完成《爱情公寓》第二季的制作，并呈现出比第一季更加精彩纷呈的爆笑故事。
第三季
　　爱情公寓第三季的主演为：　　演员角色人物性质人物特性
娄艺潇胡一菲 1.2.3季人物双面御姐，大学老师，女博士，喜欢曾小贤
陈赫曾小贤 1.2.3季人物新好男人，午夜电台主持人，喜欢胡一菲
邓家佳唐悠悠第2.3季人物百变戏痴，八卦，关谷神奇的女朋友
王传君关谷神奇 1.2.3季人物优质型男，日本漫画家，唐悠悠的男朋友
孙艺洲吕子乔 1.2.3季人物风流雅痞，阅女无数，陈美嘉的男朋友
金世佳陆展博第1.3季人物单细胞宅男，计算机专业的“海归”，林宛瑜的男朋友
李金铭陈美嘉第1.3季人物多情腐女，吕子乔的女朋友
赵霁林宛瑜第1.3季人物优雅千金，林氏银行的继承人，陆展博的女朋友
相关资料　　《爱情公寓》前两季中，很多鲜活的角色形象都随着剧情展开而深入人心，本次此次片方高调提出“谁为你归来”，是单纯指第三季归来，还是真的有意暗示，第一季的演员可能回归？《爱情公寓3》
《爱情公寓3》的主演阵容也引发了媒体和观众们的极大兴趣。　　此前美嘉因与剧组关系破裂而无缘《爱2》的传闻犹新，本次的官方预告片中却又赫然出现美嘉的画面，这是否意味着美嘉第三季可能归来，子乔将不再只是抚着照片寂然无语？　　展博和宛瑜也出国旅行了整整一季，第三季中两人能否不再只是个传说，重新回到爱情公寓的大家庭？　　双面御姐胡一菲、优质型男关谷神奇、百变戏痴唐悠悠、新好男人曾小贤、*民律师张伟、窈窕丽人秦羽墨、风流雅痞吕子乔、多情腐女陈美嘉、单细胞宅男陆展博、优雅千金林宛瑜、…… 　　谁将为你归来，谁又将成为新一季的屏幕人气王？　　剧组将根据观众对演员回归的期望以及合同决定第三季的演员，最新消息确定的演员是娄艺潇（胡一菲），孙艺洲（吕子乔），王传君（关谷神奇），陈赫（曾小贤），邓家佳（唐悠悠），李金铭（陈美嘉）和金世佳（陆展博）,赵霁（林宛瑜）,李佳航（张伟）[1]

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李易峰｜Li Yifeng

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果系；水果摊

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柿子
中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

柑桔
柑桔是凉性水果，也是世界上最重要的商品水果，是中国亚热带地区栽培面积最广的果树，也是广西最重要的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。中国西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。

李子
Plum（Prunus，spp.）李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。中国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。　李子
李子

樱桃樱桃
樱桃的品种有：红灯、早红、先锋、大紫、拉宾斯、早大果、针叶。其中，红灯和先锋是最常见的品种，也是樱桃中优质的两个品种，红灯颜色略带浅红，果把短小，熟透的"红灯"口感甜中略点酸味；先锋颜色深红，果把较长，熟透的“先锋”口感纯甜。

葡萄
葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。多数历史学家认为波斯（即今日伊朗）是最早酿造葡萄酒的国家。欧洲最早开始种植葡萄并进行葡萄酒酿造的国家是希腊。在中国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。茎蔓长达10～20m。单叶，互生。花小，黄绿色，组成圆锥花序。浆果圆形或椭圆形，因品种不同，有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8～10月，中国栽培葡萄已有2000多年历史，相传为汉　代人张骞引入。

菠萝
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。　

青梅
青梅青梅
青梅性味甘*、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C。诏安青梅的半成品——干湿梅富有弹性，呈淡黄色，加工时果皮不易开裂，内含物不易流失，且腌制过程中只需加适量食盐而不需添加其他任何添加剂就可达到保质期12个月以上，品质超过日本盛行的南高梅，符合日本的国家腌制标准，深受日本市场欢迎，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。

椰子
常绿乔木。树干挺直，高15～30m，单项树冠，整齐。叶羽状全裂，长4～6m，裂片多椰子
椰子(4张)数，革质，线状披针形，长65～100cm，宽3～4cm先端渐尖；叶柄粗壮，长超过1m。佛焰花序腋生，长1.5～2m，多分枝，雄花聚生于分枝上部，雌花散生于下部；雄花具萼片3，鳞片状，长3～4mm，花瓣3，革质，卵状长圆形，长1～1.5cm；雄蕊6；雌花基部有小苞片数枚，萼片革质，圆形，宽约2.5cm，花瓣与萼片相似，但较小。坚果倒卵形或*球形，顶端微具三棱，长15～25cm，内果皮骨质，*基部有3个萌发孔，种子1粒；胚乳内有1富含液汁的空腔。

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李易峰｜Mr.Lee

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周小丫漂流记2010B

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2010-9-25湖南吉首周笔畅移动歌友会
2010-9-28湖南衡阳周笔畅移动歌友会
2010-9-30广东东莞广东台晚会
2010-10-1香港海港【i鱼光镜】签售
2010-10-2香港新城超实力唱将音乐会
2010-10-3重庆中国西部动漫文化节动漫音乐会
2010-10-6福建建瓯魅力建瓯晚会
2010-10-8世界网球赛
2010-10-9爱音乐翼起来音乐巡演-天津站
2010-10-13亚运火炬56
2010-10-15爱音乐翼起来音乐巡演-贵州铜仁站
2010-10-16甘肃兰州M-ZONE移动明星演唱会
2010-10-17湖北咸宁第二节国际温泉文化旅游节开幕式
2010-10-23江苏省第十七届运动会闭幕式“群星耀龙城”大型演唱会
2010-10-24【i鱼光镜】郑州签售
2010-10-26助阵【柔软】话剧
2010-10-28 2010中国优雅大典颁奖
2010-10-31江西第13届运动会闭幕
2010-11-1CCTV电影之歌-文明张家港长江文化艺术节开幕式文艺晚会
2010-11-3深圳跨年音乐季发布会
2010-11-6上海超越极限巨星演唱会
2010-11-10海港圣诞亮灯
2010-11-13无线音乐情群星赣鄱行
2010-11-17蟹师宴
2010-11-19秦皇岛动感地带移动歌友会
2010-12-03天津第四届嘟来咪彩铃节颁奖盛典
2010-12-04湖南岳阳移动歌友会
2010-12-9中国人民广播电台周年台庆晚会
2010-12-11无锡江阴移动歌友会
2010-12-12重庆江津移动歌友会
2010-12-13四川卫视中国爱大歌会
2010-12-16当当聊天
2010-12-17郑州移动歌友会
2010-12-18绵羊美乐之夜群星大型演唱会
2010-12-20music radio爱心接力演唱会
2010-12-21北京第五届BQ红人榜颁奖盛典
2010-12-22威海移动歌友会
2010-12-26魔都移动歌友会&唱歌去旅行纪念册签售
2010-12-28广东梅州首届动感地带艺术节闭幕
2010-12-29香港新城劲爆颁奖
2010-12-30苑苑辉煌11年群星演唱会
2010-12-31深圳跨年

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2010-12-20music radio爱心接力演唱会

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介绍：阿兰·达瓦卓玛（alan），在中国地区被称为：阿兰（全名：阿的兰黛·达瓦卓玛），是一位中国藏族女歌手，艾回九大歌姬之一中的唯美歌姬。活跃于[1]日本流行乐坛，生于中国四川省甘孜藏族自治州丹巴县巴底乡，有名的美人谷。曾为日本唱片公司爱贝克思旗下艺人，中国公司为乐华娱乐，2007年11月21日在日本初次亮相，制作人是菊池一仁。后到日本东京发展，在亚洲各地演出并获得许多荣耀。在短短的四年时间里，阿兰共发表数张中、日文专辑与十余首单曲，冲顶亚洲各大奖项。 2009年，阿兰的第九张单曲《久远の河》于日本Oricon日销量榜上获得冠军，周销量榜上获得季军，成为最高打入Oricon榜的中**手，打破王菲于1999年凭《EYES ON ME》打入同榜第九位的纪录，成为最高打入Oricon榜的中**手。是中国地区继邓丽君与王菲之后，成功进军亚洲市场的新生代优质女歌手，目前阿兰已经回国发展，并取得了骄人的成绩，夺得多项国内和亚洲大奖。阿兰是少有的集其独特美貌与实力的一名唱将。嗓音特点：可柔可刚，辨析度高，层次丰富。音域广，有特别之处。虽然此前较少在国内发展，但阿兰却终因成功演唱了电影《赤壁》主题曲而大受国人追捧。是中国地区继邓丽君与王菲之后，成功进军亚洲市场的新生代优质女歌手，被誉为“亚洲唯美歌姬”。

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