与安娜的四个夜晚

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• 大葱包治百病 四个养生保健功效

食物的种类有很多的，大葱是我们经常吃的食物类型之一，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用。还可以有提高免疫力的效果哦。大葱可以治疗疾病的你知道吗。经常吃大葱可以起到很好的养生的作用，下面的这些大葱的保健功效你一定不能错过。1、补阳最终说一下，大葱的补阳成效。大葱中的各种维生素能确保人体激素正常排泄，还能有效影响**，进而起到补阳补阴的效果。因此，男大家能够适当吃点葱。不要一次吃太多，肠胃受不了哦!2、促进消化把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱能够推进消化液的排泄，也即是说能够协助消化，增进胃口。大葱对改进脾胃衰弱导致的胃口不振、消化不良等也有不错的成效。大葱可以促进食欲，还可以有缓解消

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• 食用青小豆的四个养生的功效 青小豆功效与作用

青小豆大家都知道是什么的吧，是一种经常比较食用的食材类型哦。青小豆就是绿豆，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用。青小豆可以清热解毒，还可以去火气，来看看食用青小豆的一些养生的功效吧，可以有保健的效果。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。青小豆可以有清热解毒的作用，对于去火气补充水分有好处的呢。2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。3、具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾

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• 脚踝扭伤的四个恢复阶段 脚踝肿了怎么消肿最快

脚踝扭伤大概大家都曾经经历过，脚踝处肿的很大，而且一走路就会传来剧烈的疼痛，并且，脚踝扭伤的话，好的很慢，通常情况下，会疼痛一周一下，给患者带来诸多不便，那么，脚踝扭伤的恢复阶段是哪些呢?1、韧带损伤修复时期脚踝扭伤其实是因为脚踝局部韧带拉伤，血管内气血受阻，导致组织局部水肿，形成淤血，因此，脚踝处通常会呈现为紫红色，可以用云南白药气雾剂喷在患处，或者用红花油擦在患处，有助于止血化瘀，从而使韧带得到放松，这是脚踝扭伤的第一个阶段，韧带损伤修复时期，这段时期通常都很痛。2、固定脚踝时期韧带修复后，要尽量保持脚踝*稳，少动，因此，需要用绷带将脚踝固定，有助于脚踝处的韧带、肌肉快速恢复到正常，绑了绷

鹿饭の糖果酱

• 怎么预防中风 四个动作防中风 防中风的食物

四个动作防中风，百试百灵 怎么预防中风 1 摇头晃脑防中风 *坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者*卧做。 头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。 按摩颈部少中风 双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。 专家指出，按摩颈部可促进颈部血管*

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• 卧推为什么肩膀疼,四个原因和正确方法

卧推是锻炼胸肌的经典运动，很多人在经过卧推训练后，往往会觉得胸部酸痛，这个是很正常的现象。但是有一部分人却有着肩膀疼的症状，那么卧推为什么肩膀疼呢？这是怎么一回事？ 肩胛骨没有收紧 1 在做卧推的时候，肩胛骨没有后缩收紧，因此肩关节的稳定性不足，导致了肩关节受到很大的压力，卧推时发力不足，并且损伤也加大。 正确做法是在卧推中适中保持着向后收紧肩胛骨，肩部下沉，不要耸肩。

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• 四大时装周是哪几个 四大时装周是哪四个

　　四大时装周分别是纽约时装周、伦敦时装周、巴黎时装周和米兰时装周。四大时装周每年两届，分为秋冬时装周(2、3月)和春夏时装周(9、10月上旬)两个部分，每次在大约一个月的时间内相继举办300余场时装发布会。具体时间不一定，但都在这个时段内发布。　　四大时装周基本上揭示和决定了当年及次年的世界服装流行趋势。因为对于大多数的时装公司，至少要花费半年到8个月的时间才能把设计变成成品，所以四大时装周提前约6个多月进行次年的时装发布。　　其他的还有柏林时装周、日本时装周、香港时装周、中国国际时装周，但是都没有上边的四大时装周大牌。　　时尚编辑们发挥了极大的作用，在每场秀中，他们的主要任务是寻找各场秀的

熊啦啦

• 港式早茶四大天王指什么 港式早茶四大天王是哪四个

　　港式早茶四大天王指的是虾饺、干蒸烧麦、叉烧包和港式蛋挞，其中虾饺是港式早茶四大天王之首。　　虾饺　　虾饺是广东地区的传统小吃，属粤菜系，虾饺色泽洁白晶莹，饺子形态美观，胚皮口感柔韧，馅心鲜美可口。这道传统小吃始创于20世纪初，广州市郊伍村五凤乡的一间家庭式小茶楼，距今已经有上百年历史。虾饺呈半月形、蜘蛛肚共有十二褶的，馅料有虾，有肉，有笋，味道鲜美爽滑，美味可口。　　干蒸烧卖　　干蒸烧卖是很多人都知道的港式早茶点心之一，在广东和香港地区都很有名。在20世纪30年代，干蒸烧卖已风靡广东各地，如今成为各个早茶茶楼必备的一道点心，也是港式早茶四大天王之一。干蒸烧卖有猪肉干蒸烧卖和牛肉烧卖两种，其

滥情嫌疑犯

• 被四个大洲包围的大洋是 被四大洲包围的大洋是什么

　　被四个大洲包围的大洋是印度洋，英文称作Indian Ocean，是世界的第三大洋，位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间。与太*洋、大西洋、北冰洋和南冰洋合称为五大洋，其印度洋的*均深度仅次于太*洋，位居第二。　　印度洋是世界的第三大洋，其深度为仅次于太*洋，最深的深度为9074米。位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间，面积为7056万*方千米，约占世界海洋总面积的19.5%;体积为264,000万立方千米，约占世界海洋总面积的19.8%。印度洋的地理位置非常重要，是沟通亚洲、非洲、欧洲和大洋洲的交通要道。　　印度洋的自然资源相当丰富，矿产资源以石油和天然气为主，石油的储量和产量都占世界首位，

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• 中国四大古都是哪四个 中国四大古都顺序

　　西安、南京、洛阳、北京并称为中国四大古都。西安古称长安，前后有十多个王朝在此建都，作为都城的时间长达千年以上。大唐盛世时期，长安是世界上最繁华的都市。南京古称金陵，历史上东吴、东晋及南朝的宋、齐、梁、陈等六个王朝曾在这里建都，被誉为“六朝古都”。洛阳古称洛邑，先后有十三个大小朝代在此建都，一般称之“九朝古都”。　　自古以来，这里是墨客骚人云集之处，有“诗都”之称。北京古称燕京，公元1267年，蒙古族忽必烈定都北京，建立了元朝。从此，北京成为了中国的政治经济文化中心。

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• 苏州园林是中国什么园林的代表 苏州四大园林是哪四个

　　苏州园林是中国私家园林的代表，其中包括了拙政园、留园、网师园、耦园等。　　苏州园林的历史可上溯至公元前6世纪春秋时期吴王所建造的园囿，此后历代造园兴盛，名园日多，直至明清时期，苏州成为中国最繁华的地区之一，私家园林遍布古城内外，最盛时期，苏州的私家园林和庭院达到280余处，因此使苏州有着“人间天堂”的美誉。　　苏州园林中所蕴涵的中华哲学、历史、人文*俗是江南人文历史传统和地方风俗的一种象征和浓缩，展现了中国文化的精华，在世界造园史上具有独特的历史地位和重大的艺术价值。

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• 火灾逃生的四个要点 火灾中正确逃生的方法

　　火灾是指在时间或空间上失去控制的灾害性燃烧现象。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。在火灾中，被困人员只有保持良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，才能选择正确的逃生方法。　　在火灾逃生的过程中需要牢记四个要点：1、用湿毛巾捂住鼻子，防烟熏。2、避开火势，果断迅速逃离火场。3、有效地寻找逃生的出路。4、趴在地上等待救援。一旦发生火灾切不可冒险跳楼逃生和向光亮处逃生，因为照成光亮的极有可能是熊熊燃烧的大火。

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• 原生家庭太穷的男人有什么特点 贫穷家庭男人的四个特点

原生家庭是我们不能选择的事情，这是我们生下来就注定的，有些人可能很好，有些人可能很坏。今天，我们来了解一下生活在比较穷的家庭中的男人会有什么样的特点，一起来看看吧。 原生家庭太穷的男人有什么特点 精打细算，原生家庭较为贫穷的男生通常都非常善于精打细算，虽然这在别人眼中看来就是抠门的象征，但是这却是他们童年经历的深深烙印。所以当我们在发现一个男生会精打细算时

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• 早上擦脸的正确步骤 这四个步骤不可少

擦脸看似简单，但是也是需要技巧的，不是随便乱擦。很多美眉什么护肤品都擦了，可是效果也不佳，很可能就是擦脸的方法没做对，下面就来跟大家分享早上擦脸的正确步骤吧。 早上擦脸的正确步骤 早上擦脸的正确步骤应该是先用洗面奶洁面，然后擦伤化妆水，轻拍至吸收，接着擦上精华液，按摩至吸收，待精华液完全吸收之后，再使用乳液，乳液不需要同时擦全脸，应该先擦眼睛四周，之后是脸

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• 短发要怎么打理好看 四个步骤就能KO!

当一款短发一成不变的时候就会是失去它魅力的光环，那么该怎么办才好呢?其实只要大家掌握一些打理短发的技巧就能够摆脱一成不变的短发状态，同时还能让你天天拥有新发型哦。下面刚好带来了一款短发要怎么打理好看图解，只需简单四个步骤就能让你KO一款新发型哦。 短发打理后效果图 发型点评：简单三四步打理出来的这款短发可灵动别致了，搭配上一款稀薄的空气刘海不仅造型倍显韩味更是十分具有甜美少女范儿。再加上卷发棒烫

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• 患上湿疹怎么办 教你四个方法轻松搞定

患上湿疹怎么办，教你四个方法轻松搞定，各位小伙伴再也不要烦恼了哟。 患上湿疹怎么办湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。有人说湿疹痒的让人想把痒的那块肉给削掉，可见湿疹的危害！核桃皮汁治湿疹方药核桃皮(老一点的好)7~8 个,60度白酒适量。

健康湿疹湿疹怎么办湿疹的注意事项

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• 哄宝宝入睡怎么过 哄宝宝睡觉的四个误区

小宝宝们晚上睡个好觉，妈妈们就能够休息好，第二天能够更好得照顾宝宝。所以在哄孩子睡觉时，这四个误区，妈妈们一定要注意。睡眠对于宝宝和妈妈们来讲非常重要，那么有一个良好的作息*惯，不仅仅能够让妈妈们得到休息，宝宝们也能够茁壮成长。 1、经常抱着哄宝宝睡觉 小编今年晋升为新妈妈，月子里孩子吃着玩奶自己晚上就睡着了。但是由于月子里拉粑粑比较多，换尿布的时候会把宝宝弄醒，不过一般他吃完自己又睡着了。小编

亲子宝宝睡觉婴儿睡觉不踏实

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• 已婚女人出轨表现 这四个表现说明她出轨了

已婚女人“红杏出墙”发生婚外情，如今已不是什么新鲜事，很多人也并不是为了情，只是愉悦自己的性。从生理结构与特点上，只要掩藏的好家里的老公是很难发现的。已婚女人出轨后的确会在心理和行为上，会发生哪些反常的表现？ 出轨表现在回家后必先洗澡因为，男人液体的特殊气味和残留，另一个男人会很敏感的察觉到，所以，在外偷情后，担心身体上留下某些痕迹，特别是其他男人的液体痕迹，回家后必定首选做冲洗功课。即便没有什

出轨情感

老是重名

• 宝宝湿疹怎么办 教你四个方法轻松搞定

宝宝湿疹怎么办，教你四个方法轻松搞定，各位还在烦恼的家长们快看过来吧。 患上湿疹怎么办湿疹是婴儿时期最常见的皮肤病，宝宝脸上、脖子上、腿上是重灾区，从皮肤发红→慢慢变为皮疹→皮肤变粗糙、脱屑→摸宝宝就像摸砂纸一样糙糙的。湿疹一旦出现了就会反反复复骚扰宝宝，让宝宝瘙痒难忍，严重影响宝宝的睡眠和生长发育。看着宝宝用小手抓出的一道道血痂，新手妈妈们既心疼又紧张。焦急的妈妈们常在后台咨询医生：宝宝脸上的

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• 儿童卧室风水禁忌 这四个方面你得注意了

儿童房间的布置是每个爸爸妈妈都会关注的事情，很多人都希望能够通过自己的精心布置为自己的孩子提供一个舒适的居住和读书环境，然而却往往忽视了重要的风水，今天，我们来分享下风水禁忌。 儿童卧室的分水禁忌 1、孩子卧室不可设在机器房边、阳台底下，设在机器房边易造成脑神经衰弱。2、卧室进门处不可有镜子门，以免多口舌是非。3、卧室天花板应*坦，以乳白色为佳(暗色为凶);天花板可装饰纵横木条，但不可悬吊各种奇

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• 洁面膏怎么用？分为四个步骤 洁面膏

洁面膏一般适合油性肌肤，虽然说洁面膏看起来是膏状的干干的，没有什么水分，但是在揉搓之下，泡沫其实是最为丰富的，所以清洁能力最强，下面来看看洁面膏的用法洁面膏怎么用第一步：先把皮肤弄湿在使用洁面膏之前，一定要先把自己的脸弄湿了可以。因为如果直接使用洁面膏的话，效果可能不会特别好。再加上脸部比较干，洁面膏很难发挥作用。在用之前，用水把脸拍湿了就可以了，这是使用洁面膏的第一步。第二步：把洁面膏揉出泡泡洁面膏顾名思义它就是一种膏状类的，那么它就不可以直接涂在脸上。洁面膏在使用的时候，得先把它挤在手上，然后加一点水不断地揉出泡泡。在挤的时候建议不要弄太多，不然很容易在揉泡泡的时候掉在地板上，造成洁面膏的

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