禁言必须禁言

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• 本季必须必备的韩范气质美衣

车，船，高铁都不等了。 老老实实在机场等不延误的航班。不管你曾经对我多好有多值得我爱，在你放弃我的那一瞬间，就不再值得我为你付出任何，还是那句话，接受不了最差的我你也不配拥有最好的我，你最终还是选择把陪我成长的机会让给别人，虽然很难过可我不会强求，我不想用失去来教会你珍惜。我想我过七年就会忘记你了吧，因为一个人全身细胞换掉需要七年。心是一股撞开冰的春水，使铁石心肠的人受到震撼。爱心是一句简单的问候，使心情低落的人感到一丝丝生活的温暖。爱心是沙漠中的一泓清泉，使濒临绝境的人重新看生活的希望。爱心是一丝和善的微笑，使恼怒伤心的人感到欣慰。你伸出你个手指头，我伸出一个手指头，加在一起就是二口子。你是

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• 电影坏蛋必须死剧照壁纸下载

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• 春分养生必须要顺应规律 春分养生

春分是我们大家都很熟悉的一个节气了，作为春季的第四个节气，在这时候我们会发现，天气是会变得越来越温暖的，而且在这时候我们人体还会产生一些身体不适的感觉，这样对我们健康影响还是很大的，那么具体春分如何养生，一起看看吧。想要让我们有健康身体，那么在*时就要注意好养生的原则才行，而真正健康的养生方法，就是顺四时而适寒暑，要顺应天地节气变化的自然属性，当春季来临，人体的起居坐卧、吃穿住行、内心情致都要尽量符合春天的季节特点，在春季的时候我们就需要注意方法去做好才行了。在春季的时候我们会发现，这时候天地万物开始复苏、推陈出新;虫类破土活动、草木欣欣向荣，在春分的时候也是太阳不会例外的了，所以说在这时候养

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• 11月应季水果必须选——枣类

进入到11月份后，全国各地天气都比较的寒冷，气候也比较的干燥，此时也是各种疾病的高发期，此时若能适当的吃些水果，也能补充身体所需要的营养物质，从而能提高自身的抵抗力和免疫力。而在11月份当月水果也是比较多，其中必须选择的就属于枣类了。这是为什么呢?我们来具体详细了解吧。冬枣11月正是冬枣大量上市的季节。专家指出，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍。通过研究表明，成年人若每天能摄入充足的维生素C，可以清除体内各种毒素，增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。在秋季感冒高发时节，多吃点新鲜的冬枣有益

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• 鸡蛋的注意事项 必须谨慎吃鸡蛋

鸡蛋作为我们熟悉的食物，很多人每天都会去选择吃些鸡蛋了，这样对我们健康来说是非常有好处的，但是大家吃鸡蛋的时候也要小心，我们吃鸡蛋的时候也要注意方式和方法，鸡蛋是不能盲目吃的，下面就让我们一起看看吃鸡蛋的情况。隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好大家在吃鸡蛋的时候要注意，虽然说我们吃鸡蛋对健康有好处，但是也并不是可以随意去吃的，首先来说，对于没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌,如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。茶叶中的物质和鸡蛋中的蛋白质混合会产生有害物质，所以说这样的鸡蛋是我们应该避免的。不吃生蛋同时大家吃鸡蛋的时候还要注意了，如果以为生吃鸡蛋营养更好，那么我们就陷入到了鸡蛋的误区中，实

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• 夏季如何养肾 这些事必须做

随着时间的流逝，我们现在应到了夏季，这是非常好的一个季节了，同时也是夏季的时候最炎热的时候了，如果我们大家在这时候不能重视起来养生，那么就容易让身体出现各种各样的问题了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。“甘味食物生阳气”肝气过于旺盛，就会对脾胃的消化功能进行克制，从而造成消化功能下降。而甘味食物能够补益身体，又能够调和脾胃，还能缓和各种刺激性的食物、药物等对人体的伤害。这是我们要小心的了，甜味的食物对于身体健康来说是很有好处的了，大家在夏季时候就不妨多吃些了哦。小孩子喜欢吃甜食，就是因为小孩脾胃虚弱，出于本能，适当多吃点甘味食物相当于给脾增兵，使它免受肝气的侵犯。早餐喝碗小米粥小米，是五谷中

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• 立秋要预防疾病 这些情况必须小心

立秋后，天气就会变得凉爽了，但是同时也容易造成早晚温差大的情况，因此对于我们的健康影响是比较大的，这时候我们必须要注意预防疾病了，否则就很容易导致身体受到伤害了，特别是对于女性来说就更是如此了，一起看看要注意哪些疾病吧。关节炎时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡，还是应该选择用温水比较好，这样的水温是最适合我们人体进行洗浴的，对于身体健康也是比较有好处的哦。感冒由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，这是我们要注意的，感

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• 冬季多吃红色食物 起居必须要小心

冬季属于一年之中最为寒冷的季节了，在这时候我们就难免会出现一些身体的不适情况，特别是要小心冬季的时候低温对我们身体健康的影响，所以在这时候就需要在冬季的时候注意方法去养生才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。饮食一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物质，因此我们经常的去吃些红色的食物就很健康，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，可以很好的促进我们健康，而且我们吃红色的食物还能够增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增，对我们的帮助也

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• 冬季要注意御寒 这些做法必须避免

冬季的时候我们都知道天气比较寒冷干燥，所以在这时候不少人都会出现怕冷的情况，这也是很正常的一个情况，但是这时候就要尽量的避免一些不可取的御寒方法才行，那么我们要小心避免的取暖方法有哪些，一起来看看吧。层层包裹不少人在冬季的时候就会选择多穿衣服，觉得这样的做法可以让我们更温暖，但是我们要小心了，实际上衣服本身并不产热，只是把热量保存下来，也就是说我们即使穿的再多也没有办法给人体带来热量。所以说如果空气层厚度超过1.5厘米，会导致空气对流加大，热量散发得更快，保暖性自然下降。而且，衣服穿得多了，人体自身体温调节机能也会下降，反而容易发烧感冒，这样无疑不利于我们健康，因此不推荐大家在这时候穿的太多，

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疯妹子！

• 白领在春季必须增加户外运动

许多的白领在生活中都是非常的忙碌的，尤其是在春季的时候，更是每天忙的不可开交的，所以在生活中很容易出现生病的现象了，所以我们白领朋友们就需要多注意了，即使大家在春季的时候可能工作非常多，但是也要多注意运动和锻炼。除了饮食和睡眠，大家还应注重运动。春天的气候特别适合运动，建议选择踏青、瑜伽、登山、气功、太极拳等，尤其要增加户外运动。建议女性白领每天快走30分钟，同时最好可以做一套健身操，帮助增进新陈代谢，让体内的毒素、垃圾通过流汗、排便来彻底地排出体外。当然，春季的时候，天气非常的暖和，我们白领朋友们运动的方法也是非常多的，比如在周末休息的时候，我们大家就是可以选择到户外进行一些适当的活动，比如

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快乐雪儿

• 风疹疫苗有必要打吗,是不是必须打风疹疫苗,风疹疫苗必须要打吗 接种风疹疫苗多少钱

风疹是由风疹病毒引起的急性出疹性传染病，常见于小孩。因此，接种风疹疫苗是预防风疹感染的首要措施，但众多人会有一个疑问：”风疹疫苗有必要打吗？”。 什么是风疹疫苗 1 风疹疫苗是是专门针对预防风疹的生物制品。风疹疫苗接种分为普遍免疫和选择性免疫两种。普遍免疫以控制风疹病毒在人群中传播为目的，可对满8月龄以上人群实施免疫接种。选择性免疫以控制新生儿先天性风疹综合征为目的，可对青春

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• 卵巢囊肿严重吗 你必须了解的常识

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，各种年龄均可患病，常见症状为下腹疼痛，月经紊乱等。在此列举5个常识，带你更好地了解这种疾病。 90%的卵巢囊肿并不严重 1 90%的囊肿都是功能性囊肿，这是最常见的囊肿，特别是当你正在做一些刺激卵巢的治疗或你没有服用避孕药时。通常情况下，这种卵巢囊肿是不需要治疗的，几个月后就会自行消失。但如果这种情况经常发生并且扰乱了正常生活，可以听从妇科医生建

落樱槟纷

• 美甲底胶必须要烤干吗

它是必须烤干的。之所以要烤干，是因为底胶只有在干透的情况下美甲才能更加牢固，因为这层底胶大多数是需要紫外线灯进行照射的，这样才能干得很快，而且干的很透彻，虽然烤干的时间很久需要一定的耐心。 做美甲的时候这层底胶的选择很重要，底胶的牢固性高那么美甲持久性就会越高，当底胶在涂抹完毕之后可以将其放进冷水里面浸泡两分钟，等待两分钟之后底胶的牢固性就会增加，这是没有美甲灯进行炙烤的一个补救步骤。 如果有美甲灯的话可以将双手放进美甲灯里面照射，这个时候需要在双手上涂抹上隔离霜，以防止美甲灯在烤干底胶的时候将双手的手指晒黑，另外做指甲烤干的这个步骤非常重要，无论是底胶还是甲油胶亦或者是封层的亮油都需

紫梦雪莹

• 眼霜有必要使用吗 眼霜是必须要用的吗

非常有必要。眼霜的作用对于女孩来说有多重要想必大家都非常清楚，眼部的问题是拉低颜值的重要原因，像是眼部细纹以及黑眼圈，都要通过眼霜来改善。 所以眼霜的作用是能够让眼部保持青春而抵抗初老的一个非常重要的介质，无论是油性皮肤还是干性皮肤都要挑选适合当前皮肤状态的眼霜，由于年龄越大而皮肤越差对眼霜的需求不同，所以眼霜的挑选也应当与当前的皮肤状态保持一致。比如说皮肤状态极度干燥时那么眼霜可以选择更滋润一些的，而皮肤属于油性皮肤那么可以选择清爽而不油腻的，但无论哪种质地的眼霜对眼部肌肤的护理都是起到了正向作用的。 很多女孩对于眼部的问题都深有体会，一切的眼部问题都会让女孩子显得气色很差极其破坏整

林幼稚

• 水乳精华必须用一套吗

水乳精华不一定要用整套产品，虽然使用成套的护肤品效果更好，但多个品牌组合可以更全面地呵护皮肤，效果不比成套护肤品差，因为整套护肤品通常只针对某一个皮肤问题进行修复，而组合护肤品可以同时修复多个问题。成套的护肤品一般只针对某一问题，但人的皮肤不可能只存在一个问题，通常需要同时修复多个问题，成套护肤品很难满足皮肤全部需求，所以组合也是不错的选择。如果皮肤只是缺水，没什么其他问题，选择一个补水套装效果更明显，但如果缺水的同时皮肤敏感或者起痘痘，那就需要同时使用多种产品进行护理。 使用同一品牌同一系列的水乳精华是比较方便的做法，因为整套护肤品相辅相成，效果会更明显。组合一般都是将几个明星产品组合

云端芊叶

• 芍药是牡丹吗 家里养牡丹必须养芍药

芍药不是牡丹，两者不是同一种花，芍药属于草本植物，而牡丹是灌木植物。芍药的花期在5～6月之间，牡丹的花期在5月份左右。芍药的小叶为被针形，颜色较多，为黄绿色或绿色。牡丹的小叶为狭卵形，正面颜色为绿色，反面为浅绿色。 芍药不是牡丹 芍药是芍药科芍药属多年生草本植物，根系发达，多肉质。叶片为羽状复叶，小叶为被针形或长卵形，颜色为绿色或黄绿色。花期在5～6月之间，花瓣为倒卵形，颜色丰富，有粉色、白色、红色和黄色等多种颜色，观赏价值较高。 芍药主要的繁殖方式为分株、扦插、播种和压条繁殖，不过分株繁殖较为常用。芍药喜温，适合在温暖通风的气候环境下生长。芍药多生长在坡地、草地和林地等地区，可以盆栽种

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• 结婚的床必须新的吗 不换新床可以吗

相信很多人都有所纠结，结婚的时候父母要求结婚的床要换新的，但是自己认为床还挺好的不需要换，这时是换还是不换呢?结婚有哪些风俗呢? 结婚的床必须新的吗　　结婚是一件大事，很多人都在纠结结婚的时候要不要换新婚床，对于这个也是有不同看法的。　　1、按照中国传统的婚礼*俗，结婚必须换新床。毕竟结婚是人生大事，也是夫妻新的婚姻生活的开始。而且婚床是新人婚后睡眠休息的地方，所以买新的婚床可以提高人的睡眠质量

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• 石螺有寄生虫吗 必须高温加热 石螺

石螺是有寄生虫的，石螺和其它螺类食材一样，里面是含有寄生虫的，所以我们在吃石螺的时候，一定要高温烹饪，将寄生虫杀死之后再吃。石螺有寄生虫吗石螺有一些寄生虫。所以大家在食用石螺的时候一定要谨慎了。大家都知道，田螺、石螺这些螺类大多本身携带着各种寄生虫，数量之多更是令人瞠目。如今不少地方的水质都被污染了，所以吃这些水质中生长出来的螺肉如果不注意处理干净，往往会造成恶性腹泻、吸血虫病、急剧呕吐等病症，甚至造成体内寄生虫集聚等问题。而且不少人都爱在喝啤酒的时候搭配炒石螺，很多时候上菜很快，半生半熟的石螺就这么下肚了，健康风险可想而知。石螺有寄生虫怎么办1.在食用石螺之前务必要清洗干净，让石螺吐干净泥沙

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• 粉蒸肉要放水吗 这个是必须的 粉蒸肉

很多人做粉蒸肉都不知道是否应该放水，其实做粉蒸肉是要放水的，但是这个放水的量要把握好，不能太多。粉蒸肉要放水吗粉蒸肉在用米粉拌肉的时候要适量加一点水,不然蒸出来就会很干,但是加水不能多。加了水,肉团更能收缩,肉质就更结实了。另外,做粉蒸肉应该是开水下锅,如果冷水下锅,会导致蒸肉米粉吸收过多的水分,变得粘粘的,严重影响成菜的口感。做粉蒸肉的技巧人都注重身材，现在都喜欢吃瘦肉，欠油水,尤其下面垫菜的,会吸油，现在很少吃肥肉，因为肥肉吃着会发胖，肉要用肥三瘦七的，偏瘦的肉用米粉裹，就会很干，这时候可以适当加点油或者水，或者蒸到快熟的时候要洒笼，就是洒点水再继续蒸，就可以米粉肉看起来更润滑，更酥软!粉

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