一碗白米饭

关于一碗白米饭的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与一碗白米饭相关的图片。图文：即与一碗白米饭相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与一碗白米饭相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与一碗白米饭相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(849k+) 图文(215) 专辑(131) 标签(8)

• 一口白米饭 民歌曲谱

一口白米饭 民歌曲谱作词：邬大为。作曲：邹兴淮。来源：《岁月放歌·邹兴淮原创歌曲集》。上传：热爱音乐88。日期：2015-11-16。

五字歌名民歌曲谱邬大为作曲的曲谱邬大为作词的曲谱

Demon°饺子君 +关注

• 土豆替代白米饭当主食

要想在膳食中得到更多的钾、钙、镁、需要多吃蔬菜、薯类、水果、奶类、豆制品。不过，豆制品只能替代肉类来食用，避免一日中蛋白质过量。水果摄入过量，则可能带来过多的果糖。因此，最可以放心食用的就是蔬菜和薯类。比如说，如果用土豆来替代白米饭当主食，在得到同样多的淀粉的情况下，钾的摄入量却要高出15倍。推荐食谱土豆鸡蛋饼材料中等大土豆1个，面粉120克，牛奶1杯，鸡蛋2个，葱花、盐、胡椒粉、花生油各适量做法1、将土豆洗净蒸熟，去皮后捣成泥，加入面粉、牛奶拌匀。2、打入鸡蛋，加入盐和胡椒粉拌匀成浓糊；*锅中注入少量花生油略热，加入混合面糊，轻轻摊成稍厚的饼。3、表明撒上葱花，煎到两面呈金黄色、凝固即可取出

食材大全营养价值

孤独de身影 +关注

• 吃白米饭能减肥 有哪些营养 光吃白米饭会发胖吗

白米我们经常吃，是很常见的一种食材类型，属于五谷的一种，它的营养物质很丰富，是我们生活中的必备食材哦。白米的矿物质比较多，可以有提高免疫力的作用和效果，有人说吃白米具有减肥的作用，到底是不是真的呢，有哪些营养价值呢，下面就来具体的介绍吧。米饭里有什么营养碳水化合物70%、蛋白质7%~8%、脂肪1.5%~1.8%、硒、钠、铜等人体必备的微量元素、多种氨基酸和维生素。餐厅里松松的一碗：100g，168卡热量。正常的家用碗一碗：150g，252卡热量。盒饭的快餐盒一盒：250g，420卡热量。常规大小的寿司一个：15g，25卡热量。米饭是减肥的好帮手实际上，相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让

食材大全营养价值

紫叶风铃liu +关注

• 白米饭能减肥 营养成分和好处 白米饭营养成分

白米就是我们经常吃的大米，是餐桌上的必备，它的营养物质是比较丰富的呢，而且还可以有补充各种微量元素的作用哦，你知道百米的好处吗，其实有很多的营养成分的哦，来看看它的好处吧，听说可以减肥，是不是这样的呢?米饭里有什么营养碳水化合物70%。蛋白质7%~8%。脂肪1.5%~1.8%。硒、钠、铜等人体必备的微量元素。多种氨基酸和维生素。看一眼就知道你吃了多少餐厅里松松的一碗：100g168卡热量。正常的家用碗一碗：150g252卡热量。盒饭的快餐盒一盒：250g420卡热量。常规大小的寿司一个：15g25卡热量。米饭是减肥的好帮手实际上，相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原

食材大全营养价值

我爱露营 +关注

• 吃白米饭会胖吗,吃白米饭会长胖吗,白米饭热量高吗 米饭会让人发胖吗

白米饭是我国南方的主食，白米饭属于高碳水化合物食物，这类食物中含有大量的糖分，很容易消化，升糖指数也比较高，那么吃白米饭会发胖吗？ 吃白米饭会发胖吗 1 吃白米饭是否会发胖得根据个人的情况来看。 吃白米饭发胖：很多食物对肥胖是否有影响不能从食物的成分上来看，要从食物的摄入量来看，米饭属于高淀粉食物，食用过多会引起肥胖。 吃白米饭不发胖：白米饭虽然是高淀粉食物，但是和面食

残墨 +关注

• 吃白米饭易患肺癌是真的吗,吃白米饭易患肺癌吗,吃白米饭易患肺癌

前段时间美国的最新研究发现经常食用白米饭、白面包容易患肺癌，其主要原因是白米饭属于升糖指数高的食物，我国是吃白米饭最大的国家，那么这吃白米饭易患肺癌是真的吗？ 吃白米饭易患肺癌是真的吗 1 吃白米饭对肺癌的发病率有影响，但并不是直接因果关系。 白米饭的主要成分是淀粉、蛋白质、矿物质，脂肪的含量很少，属于高淀粉食物，其淀粉的含量占70%以上，并且比较容易消化，属于升糖指数

同桌是受 +关注

• 减肥吃什么好 不吃白米饭，原来就吃这些 减肥能吃白米饭吗

随着大米的加工精细，丢失了许多营养成分，剩下碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多，甚至摄糖过多，导致肥胖。不吃米饭减肥也不可取，建议一日三餐中，可以用其他热量低的主食来代替米饭。 减肥吃什么好 1 燕麦粥 燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，

空风-A子 +关注

• 煮饭加什么更香 白米饭加料更香更健康

白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能瘦身减脂、养生防病，轻松吃出好身体和好身材！ 白米饭加料更香更健康 1 1精白米＋紫米 黑米吃出好气色 白米饭吃腻了，加点颜色吧！紫米、黑米都是珍贵的谷物，营养价值远胜于普通大米。紫米可补血暖胃，用它煮粥煮饭食用能滋阴补肾，对皮肤、头发都很好。 黑米更是药食同源的珍贵食材，能治疗腰膝酸软、体虚贫

鹿家女污 +关注

• 黑米饭热量高还是白米饭热量高,黑米饭发胖吗

之前听朋友说黑米饭有助于减肥，我有点怀疑，想问一下黑米饭热量高还是白米饭热量高？黑米饭发胖吗？ 黑米饭热量高还是白米饭热量高 1 黑米和白米饭想比较而言，白米饭的热量要稍微高一点。 每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些，二者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的营养元

744457620 +关注

• 白米饭可以煮粥吗,用白米饭怎么煮粥

米饭是中国人日常饮食中的主角之一，是必不可少的一部分，那么煮好的白米饭是可以煮粥的吗？白米饭要怎么煮粥呢？以下为你解答。 白米饭可以煮粥吗 1 可以。 白米饭和粥的主要原料都是大米，两者在煮的时候因为水分的含量不同，而出现两个不同的品种，煮好的白米饭加适量的水是可以煮成粥的，所含有的营养成分也不会有很大的变化，只是口感会有所降低。

慕墨染画 +关注

• 蒸白米饭要蒸多少分钟,白米饭怎么蒸 隔水蒸米饭的做法大全

大米饭是人们日常的主食之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么蒸白米饭要蒸多少分钟？白米饭怎么蒸？ 蒸白米饭要蒸多少分钟 1 一般需要半小时左右。 蒸生米饭至少要半个小时,如果是使用电饭锅的话,则需要二十分钟左右。 蒸米饭需要的时间: 1.蒸生米饭至少要半个小时,用筷子插到锅底部,如果饭粘筷子就是熟了,或者试一试锅底的饭,因为这种方法蒸饭,饭是从上面

X15171660 +关注

• 隔水蒸米饭诀窍 隔水蒸白米饭需要多久

　　隔水蒸米饭诀窍主要是把握好水和米的比例，火候，还有蒸米饭的时间。首先洗米，一般是洗两次，然后在米碗中加入米的1.5倍水，将其放入蒸锅中，等大火烧开后转中火，隔水蒸约20分钟就可关火了，切记蒸饭过程中不可掀锅，不然容易夹生。　　吃蒸白米饭的好处　　1、大米中含有B族维生素，有着清肺等作用，可以养护人的身体。　　2、大米提取出来的液体富含抗氧化物质，这对人的肌肤有着美白的作用，并且能让皮肤变得细腻有光泽，所以想要美白可以多吃大米。　　3、大米可以帮助婴儿好好吸收奶粉里的酪蛋白变，促进婴儿的发育，因此一定年纪时让婴儿吃大米有好处。

吾乃万兽之王 +关注

• 一碗馄饨的热量 一碗馄饨的热量有多少

　　一碗馄饨的热量在550大卡左右。馄饨是由面粉和瘦肉组成的，其热量相对来说是比较高的，但在食用后也是很容易被机体消化吸收的，可以满足人体的热量需要。　　馄饨吃了容易胖吗　　馄饨大多都是面粉和猪肉，猪肉的脂肪含量高，如果在摄入后无法完全消耗掉的话，是会转化成脂肪储存在皮下。对于减肥的人群来说，最好是少吃馄饨，防止摄入过高热量。　　馄饨的营养价值　　馄饨营养丰富，味道鲜美，特别的开胃可口。而且它荤素搭配合理，食用后还有安神定惊、均衡营养的作用。它还可以提供人体必需的氨基酸和脂肪酸，可以促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有很好的作用。

你的承诺の +关注

• 螺蛳粉热量相当于几碗米饭_一碗螺蛳粉的热量相当于几晚米饭_一碗螺蛳粉相当于几晚米饭

螺蛳粉是*几年非常受欢迎的一种美食，作为一种速食产品以其独特的风味受到很多人的喜爱。那么，今天就让我们一起来好好的了解一下螺蛳粉热量相当于几碗米饭呢？ 螺蛳粉热量相当于几碗米饭 一碗螺蛳粉大约2-3碗。一般情况下一碗螺蛳粉的重量在300克左右，而每100克螺蛳粉中含有247大卡左右的热量，算下来一碗螺蛳粉的热量就是741大卡左右；而每100克的米饭中含有1

零食健康螺蛳粉

爱的美妙旋律 +关注

• 白米饭是垃圾食品吗 白米饭的功效 白米饭

最*有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，今天就一起来看看吧！白米饭是垃圾食品吗不是1、白米饭提供人体必需的碳水化合物，还含有少量维生素（主要是维生素B族）、矿物质（如钾、钙等）、膳食纤维等营养物质。2、按照“中国居民膳食指南”标准，每天食用谷物类（包括杂粮类）250克—400克，对男性来说，每顿三四两的米饭一点都不多，如果是女性，每顿二两左右是合适的。米饭的营养成分大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接*世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。大米蛋白质的生物价(BV值)为

白米饭

﹎◇梦醒的夏天╰╯ +关注

• 吃白米饭易患肺癌是真的吗?为什么吃白米饭会患癌症 米饭,癌症

这个大家肯定不能理解吧，一般南方人以米饭为主食，从小时候吃到死，那么吃白米饭易换癌症到底是怎么回事呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃白米饭易患肺癌据专家介绍：美国最新研究发现常吃白面包、白饭等升糖指数（Glycemic Index，简称GI）高的食物，患肺癌的风险会激增。接受研究的人当中升糖指数最高者，其患肺癌风险比最低者高49%。据香港《东方日报》网站3月9日报道，此次研究由 大学安德森癌症中心负责，领导研究的专家梅尔科尼安（Stephanie Melkonian）找来1905名于*日确诊患上肺癌的病人，与2413名健康人士作比较。结果发现，每日升糖指数（GI）最高的病人，其患癌风险也较高

米饭癌症

【真.病态】鄙人腐女南宫√ +关注

• 荒野中的一碗和风排骨炖饭 质朴不加修饰

冰箱中恰好有一袋排骨，解冻以后想想怎么换个花样来把它吃掉，再还没想好之前，已经手快把排骨腌了，拌上生粉，等第二天到了以后再想怎么吃吧。到了第二天，快到中午了，老婆说快去做饭，我一看都要到十二点了，中午就简单吃一顿吧，看了腌制好的排骨，灵机一动，就将这排骨来炖饭吧，简单，都不用开炉了。于是就拿起电饭煲胆洗好米，将这排骨放到米上面，洒上一些豆豉姜丝和蒜蓉，其他啥都不用放，盖上电饭煲盖子就开蒸，饭还没熟的时候就闻到那扑鼻的香味，看来味道一定不错，等饭跳闸以后，打痝໔痞✑痜腱眇畋뤈ऩūऩ 㺣眅帉眅Ѐ

摄影静物菜男烧小菜

菜男 +关注

• 被油崩了手 哼 微博@一碗皮蛋瘦肉舟

被油崩了手 哼微博@一碗皮蛋瘦肉舟

守望彼岸星海Ⅻ +关注

• 猪排饭中配上可口的蔬菜沙拉～加上一碗紫菜…

猪排饭中配上可口的蔬菜沙拉～加上一碗紫菜蛋汤，我的午餐就这样解决了～营养的美味。

微笑述说悲伤 +关注

• 满满的一碗面。看了好想吃。好想吃。【阿团…

满满的一碗面。看了好想吃。好想吃。【阿团丸子】

插画吃货美食手绘

相伴baby +关注

• 浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗 （插画 by D…

浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗 （插画 by Dicky Jiang）

冰凝℃灿白 +关注

• 【海鲜豆腐羹】{夏天来一碗海鲜豆腐羹，清…

【海鲜豆腐羹】{夏天来一碗海鲜豆腐羹，清润又营养} YIN：1.将虾去头壳、虾线，材料切丁备用 2.内酯豆腐压碎，放一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，少许胡椒粉搅拌均匀 3.上蒸屉10分钟左右 4.热油锅将葱花煸香，放黄瓜丁翻炒 5.放入鲜虾丁、海参丁，倒入水淀粉，烧至汤汁浓稠，关火，加少许盐、淋香油 6.将烧好的卤汁浇到蒸好的豆腐上即可。点开大图

美食家常菜汤海鲜豆腐

fcrth +关注

• “在冬天的早晨起床 吃一碗热腾腾的面或馄…

“在冬天的早晨起床 吃一碗热腾腾的面或馄饨 瞬间 整个世界都暖了”

阎烆 +关注

• 白菜菌菇面】一碗素面，汤头入味是关键，家…

白菜菌菇面】一碗素面，汤头入味是关键，家乐浓汤宝给*淡的汤面增添无穷魅力。1.白菜、香菇、*菇洗净切块；2.锅中放入三碗水（750ml），煮沸后加入1个家乐菌菇靓汤口味浓汤宝，略煮滚后，加入白菜、香菇和*菇；3.待汤再次煮沸后，放入面条煮约4分钟即可

浅殇❤ +关注

• 那天在涉谷走得又累又饿，吉野家的这一碗猪…

那天在涉谷走得又累又饿，吉野家的这一碗猪肉米饭，解救了迷路的我们。

旅行日本水彩吉野家

Lore發ove +关注

• 一碗汤圆-Joke1231_水彩,美食,手绘_涂鸦王…

一碗汤圆-Joke1231_水彩,美食,手绘_涂鸦王国插画

づ银鹫 +关注

• 浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗 （插画 by D…

浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗（插画byDickyJiang）

◇◆浅滩___一抹 +关注

• 浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗 （插画 by D…

浮食绘丨为你牵肠挂肚的每一碗（插画byDickyJiang）

◇◆浅滩___一抹 +关注

• 触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

曔込 +关注

• 触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

曔込 +关注

• 触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

曔込 +关注

• 触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

触漫修改素材，源自美工大佬：一碗空空

曔込 +关注

一碗白米饭 相关专辑 更多

• 一碗面

卡米小修呼呼 +关注

吃完后让人觉得身心皆暖才是一碗面该具备的好品质。。

美食

Zace.Fanye's collection

Zace.Fanye's collection

不开心就吃面条吧

1119534457d83d3ad1l[1]

图片

不开心就吃面条吧

不开心就吃面条吧

不开心就吃面条吧

图片

• 米饭也疯狂~

樱雪星雨 +关注

还在吃单一的白米饭？那就OUT啦！米粒们如今大变身，炒饭、拌饭、煲仔饭、焖饭还有美味的粥品，粒粒皆完美！

【香肠土豆焖饭】1.大米洗净、豆角洗净切粒…

{其实简单就好}YIN【营养好早餐 — 香菇青…

【三彩芝香炒饭--李锦记】：1.将鸡蛋搅拌均…

【电饭煲焗饭】1.冬菇切丝，腊肉、火腿切粒…

【超强超好吃的9种米饭做法大全】爱美食的…

【酱油炒饭】1．米饭煮熟后，放凉20分钟；2…

【蛋煎饭团的做法】1.焖好的米饭稍稍晾凉后…

【煲仔饭DIY】广州的街头小巷里，随处都有…

【上海菜饭】原料： 大米 青菜。配料： 姜…

便当盒

• 香喷喷的炒饭

1314521源源 +关注

热腾腾的白米饭散发着稻米的清香，配上蔬菜和肉的炒饭更是香气扑鼻。

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

香喷喷的炒饭图片 家庭美食,炒饭,香喷喷,米饭,

• 吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea电影剧照

鸾雁 +关注

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea剧照图片集锦,吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea剧照图片合集.

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea截图 剧照图片

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea截图 剧照图片

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea截图 剧照图片

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea截图 剧照图片

吃一碗茶 Eat a Bowl of Tea截图 剧照图片

一碗白米饭 相关标签 更多

• 一碗

• 1k+个图片

饭

• 即使是一碗泡面~只要是你煮的我就觉得美味

• 1k+个图片

给未来的你----即使是一碗泡面~只要是你煮的我就觉得美味壁纸图片

• 一碗美味的红樱桃

• 1k+个图片

一碗美味的红樱桃壁纸图片

• 小面一碗心花放

• 1k+个图片

心水♥

Food Lover

Food Lover

12958777412277

...

• 好一碗清汤白菜

• 1k+个图片

♫ ♬ ♥ ♪  ♡

• 一碗清肺养颜的甜品

• 1k+个图片

-【银耳雪梨羹】- 【材料】:雪梨，银耳，枸…

• 拉一碗面

• 1k+个图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

• 拉一碗面剧照

• 1k+个图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

拉一碗面官方剧照 剧照图片

一碗白米饭 相关词条 一碗米饭的热量 一碗馄饨 一碗水 一碗粥 天下一碗 一碗阳春面

精品热搜词 晚礼服 拖鞋 太阳岛 花旦 桂鱼 淡水鱼的种类 手工制作大全 纹身图案大全

精品图文词 童趣 漂亮美女 食物相克 哲理故事 石楠花 麦香 蓬蓬头 蜜蜡脱毛

精品图片词 angelina 凸变英雄 大侦探 斑点狗 明星美女 爱的世界 白雪公主图片 美国犯罪故事

随机推荐词 荷兰队吧 漫画头像女 猕猴桃功效 中午吃 夏天儿童 实木欧式沙发 城市双修 锅炉暖气 列士敦士登 设置开机密码 李蚊香 温存