红烧猪头

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• 猪头肉的营养成分 蛋白质和脂类 猪头肉营养成分

猪头肉是一种很常见的食材，是猪的头部的肉，含有丰富的钙质，蛋白质和胶原蛋白，适当的使用可以美容养颜哦，而且还可以有促进生长发育的作用，当然猪头肉的营养也不止这些，来看看它的一些营养分析吧。蛋白质猪头肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接*人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。猪头肉的蛋白质含量*均在13.2%左右，因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉，因肥瘦程度不同，其蛋白质含量的差异就会比较大。猪头肉含有的蛋白质是完全蛋白，可以有提高体质的作用，而且还可以有让皮肤变的更加有弹性的作用，胶原蛋白也是比较丰富的

食材大全营养价值

杨洋我稀饭你

• 红烧冬瓜的做法

冬瓜红烧大家应该都是吃过的了，虽然这道菜看起来不怎么起眼，就简简单单的一个冬瓜，但是要是做的好了，味道也是很好的。下面我们就赶紧学*一下这道红烧冬瓜到底怎么做吧。食材：冬瓜500克，生抽2勺、老抽1勺、白糖1茶匙、蚝油1勺、鸡精1茶匙、香葱1根做法：1、将准备好的冬瓜去掉外面的皮和里面的瓜瓤，然后切成小块，清洗干净后沥干水分备用;2、将准备好的香葱清洗干净后，切成细末备用;3、准备一个炒锅，里面放入少许的油烧热后，放入准备好的冬瓜煸炒;4、煸炒到冬瓜的边缘有一些焦的时候，加入生抽、老抽以及一小碗水翻炒均匀后盖上盖子;5、等到冬瓜快熟的时候，打开锅盖，加入少许的蚝油以及白糖翻炒均匀;6、等到冬瓜

翎梦伊苧

• 红烧茭白的做法

茭白除了可以清炒着吃，还可以用来红烧的事，红烧茭白是非常鲜美的一道美食，深受人们的欢迎，但很多人虽然喜欢吃红烧茭白，对于它的具体做法却一点都不了解。接下来本文将为大家详细介绍红烧茭白的做法。1、红烧茭白原料要制作味道鲜美的红烧茭白，那么一定要选择好上等的原材料非常的重要，首先要选择半斤左右的新鲜茭白，然后再选择一些优质的调味品，比如，酱油生抽，食用盐和鸡精等，另外准备一些茴香，八角。选择的调料一定要适中，而且要优质，因为只有好的调料才能够做出味道浓香的红烧茭白。2、红烧茭白制做步骤首先要把茭白清洗干净，然后最好在水中浸泡一会儿，这么做为的是把其中一些有害的物质去除。然后在锅中放入一些植物油烧热

实况主☯冰焰

• 红烧章鱼的做法

章鱼又可以称之为八爪鱼，并且作为一道非常具有营养价值的海鲜食物，不仅仅它的味道非常鲜美，而且也可以作为一种保健食品食用，并且章鱼体中含有非常丰富的蛋白质，还有一些矿物质等营养成分，并且还可以起到抗疲劳的作用，而且它其中所含有的一种天然成分牛磺酸，可以起到降低血压，降低血脂的作用，那么今天小编就跟大家来介绍一道红烧章鱼的做法。首先我们将买回来的章鱼不要清洗，首先倒入一些食用盐，然后用手来回的搓洗，搓洗的过程中可能会出现很多的粘液，然后我们将章鱼搓洗干净之后，这样做出来口感非常的细腻，然后将搓洗好的章鱼放入水中清洗干净，然后我们将清洗干净的章鱼放入烧开水的热水中焯烫五秒钟，立马拿出来，然后将它控水

我叫【顾帅男】

• 红烧干贝的做法

干贝虽然它是一种扇贝做成的干制品，但是它有很多种美妙的做法，在我们的日常饮食中，很多人都爱吃干贝做的菜肴，尤其是将干贝红烧非常的鲜美，下面我们就来聊一聊红烧干贝的具体做法，希望能对各位有所帮助。1、红烧干贝用料要把干贝红烧，那么就需要把准备工作做到位，首先就是要准备好原材料，所选择的干贝一定要确保是优质的，数量大概在200克左右，还需要准备一些调味料，比如酱油生抽，料酒，以及少量的生姜片和少量的食用盐，为了使清香味更浓一些，可以放入少量的八角茴香。所有的材料都需要准备齐全后，才能够制作红烧干贝。2、红烧干贝的做法步骤首先要把准备好的干贝清洗干净，除了将泥沙清洁干净以外，还要在水中完全的泡发，时

我爱边小白

• 吃红烧肉会胖吗,红烧肉会胖吗 晚上吃红烧肉会胖吗

我国是以猪肉为主要肉食的国家，几乎没家都有一手烹饪红烧肉的绝活，这道以五花肉为原料的肉食极其美味，深受人们的喜欢，但这种肉很多女性都不怎么敢吃，尤其是减肥期的女性，下面看看吃红烧肉会发胖吗？ 吃红烧肉会发胖吗 1 吃红烧肉会胖。 红烧肉的原料为五花肉，其中肥肉和瘦肉各半，脂肪和蛋白质的含量都很高，100g红烧肉中能量的含量在4800千卡之上，属于高热量食物，食用过多有发

不会游泳的鱼！

• 红烧石斑鱼怎么做好吃,吃红烧石斑鱼有什么好处 红烧花斑鱼的做法大全

石斑鱼作为常见的一种水产品，在*时我们吃的时候会有非常多吃法，而在其中最常见的一个吃法就是红烧了，那么红烧石斑鱼怎么做好吃？ 红烧石斑鱼怎么做好吃 1 材料：石斑鱼、食盐、酱油、醋、葱、姜、花椒、料酒、油 做法： 1、石斑鱼洗净，加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右，葱姜蒜切丝待用。 2、锅内放适量油，烧至九成熟，下腌制好的石斑鱼。 3、文火煎至两面

冀の浅夏☪

• 红烧茄子放辣椒吗,红烧茄子买什么茄子 红烧茄子辣椒怎么做

红烧茄子是一道非常传统的特色菜，其咸香的茄子口味十分符合大众的喜好，但对于爱吃辣椒的人来说，不知道做红烧茄子这道菜要不要放辣椒呢？下面就来一起学学红烧茄子的美味做法吧。 红烧茄子放辣椒吗 1 可以放辣椒。 制作红烧茄子的主要材料为：茄子、肉、辣椒、蒜、豆瓣酱等，其口味甜咸适中、香滑软糯，是甜咸为主，带有微辣口感的一道菜肴，一般放辣椒主要是为了增加颜色和菜肴外观，基本放的

初心·露娜·洁癖

• 从你的全世界路过陈末为什么说猪头全城最傻 从你的全世界路过猪头

 陈末说猪头是全城最傻的人是因为他自始至终一厢情愿的爱着燕子，而他却从来没有问过燕子是否一直爱着他，于是这么一个备胎当然是全城最傻的人了。说起猪头和燕子的爱情，就要从大学的时候去说，大学的时候燕子被别人认为是小偷，偷了同宿舍上铺女生的2000块钱的被学校通报，让很多人认为燕子就是那个小偷，一时间燕子从高贵的校花沦落成被别人草被别人踩的野草，只有猪头一直相信着她。 在那个时候猪头一直暗恋着燕子，于是面对着这样的事情猪头义无反顾的站在燕子的身边，他已经不在乎是不是她偷钱的问题，甚至是为了燕子他逐渐的去开始打工赚钱，挣好了2000块钱送给了那个被偷的女生，却发现那个女生已经转学校了。但是猪头对

十年瓶邪终相逢

• 红烧大虾的做法

食材：鲜虾500克 大葱1段 姜1块 蒜3瓣 生抽1勺 料酒半勺 淀粉半勺 调料：白糖、盐、鸡精 黑胡椒粉步骤：1.鲜虾洗净，用剪刀在虾背部剪开，挑出虾线洗净，姜切片，大葱切粒，蒜切片。2.碗中放入：生抽1勺、黑胡椒粉2克、料酒半勺、白糖1勺、淀粉半勺、清水适量调成红烧汁。3.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入葱姜蒜爆香，倒入处理好的虾，翻炒至虾体开始变红时，倒入调好的红烧汁，焖2分钟，大火翻炒收汁，放入适量盐、鸡精调味即可。

小可爱张张

• 红烧茭白排骨做法 红烧茭白排怎么做

步骤1主料：排骨150克、茭白150克。辅料：姜1块、蒜3瓣、干辣椒3个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙、糖1茶匙、酱油1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切末。 步骤4干辣椒切段。 步骤5茭白切片。 步骤6排骨放入高压锅里，放姜片、料酒、水，用高压锅压10分钟。 步骤7炒锅中倒入油，油热下入蒜、干辣椒爆香。 步骤8再放入排骨爆炒2分钟。 步骤9然后下茭白，倒入酱油、料酒、糖、盐、鸡精一起炒2分钟。 步骤10最后加水没过排骨，炖半个小时即可。

冰灵仙子

• 红烧泥鳅的做法

　　1.泥鳅洗净，姜切片，小葱切葱花。　　2.油温烧至6成热，放入泥鳅、姜片、蒜瓣炒至微焦，放入干辣椒、花椒、豆瓣酱半勺、生抽1勺、老抽2克翻炒均匀。　　3.加入适量清水煮开，换小火焖至汤汁收浓，放入盐1勺，鸡精半勺翻炒均匀，盛出撒上葱花即可。

汪小雪汪

• 红烧芋头的做法

　　食材：小芋头400克、干香菇5朵、小米椒5个、蒜4瓣、八角1个、香叶1片、冰糖2克、豆瓣酱1勺、生抽1勺、小葱2根　　步骤：　　1、芋头洗净，对半切开。干香菇中倒入适量温水泡开，切小块。小米椒5个切粒，蒜4瓣切粒。小葱切葱花。　　2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入豆瓣酱1勺、蒜粒、八角、香叶炒出红油，放入芋头、香菇、小米椒翻炒1分钟，加入生抽1勺、冰糖2克翻炒均匀。倒入适量清水大火煮开。　　3、倒入炖锅中炖煮15分钟，大火收汁后放入盐半勺、鸡精半勺拌匀后盛出，撒上葱花即可。

找不回最初的我

• 红烧墨鱼仔怎么做 红烧墨鱼仔的做法

步骤1准备食材：墨鱼仔3只，生抽1汤匙，酱油1汤匙，姜2片，蒜2瓣，料酒1汤匙，糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，干辣椒2个 步骤2姜切片。 步骤3蒜切片。 步骤4干辣椒切段。 步骤5墨鱼仔去除墨汁内脏。 步骤6锅里倒适量清水，放姜蒜，干辣椒，倒生抽，酱油，料酒，白糖，胡椒粉，大火烧开。 步骤7下入墨鱼仔，盖上锅盖焖煮十五分钟，煮至汤汁浓稠，即可盛出。

屿榆雨

• 红烧肉怎么做 红烧肉的做法

　　红烧肉是一道著名的大众菜肴，它是以五花肉为制作主料，选用肥瘦相间的五花肉做出的红烧肉，香甜松软，入口即化，做法也有20到30种。红烧肉最受欢迎的做法主要有土豆红烧肉，鹌鹑蛋红烧肉等。　　土豆红烧肉是将五花肉煮10分钟后捞出放凉，然后切成2cm的方块。锅中加入少量油并烧至七成热，放入五花肉块大火煸炒至微焦，然后放入生抽料酒，姜蒜、香叶以及冰糖，加入清水、老抽后用大火煮开，然后倒入炖锅中闷煮半个小时，加入土豆，放入鸡精、葱花即可。　　胡萝卜红烧肉是在炖好的五花肉中加入适量胡萝卜，然后继续闷煮25分钟，最后放入鸡精、撒上葱花即可。

一切从遇见开始

• 红烧里脊梁的做法 红烧里脊梁怎么做

步骤1食材：脊骨500克、姜3克、大蒜5瓣、大葱10克、八角1个、小葱1根、干辣椒3个、上海青100克。 调味料：食用油5克、料酒2克、盐2克、生抽2克、老抽1克、白糖1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3脊骨切段，放入沸水锅中焯水2分钟，捞出，洗净浮沫。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切段。 步骤61根小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入脊骨、姜片、大蒜、葱段、干辣椒，翻炒至

晴天雨水因为是姐妹

• 红烧老鸭做法，红烧老鸭怎么做

步骤1准备食材：老鸭块500克，大蒜2克，大葱10克，小葱4根，姜2克，香菜2根、豆瓣酱5克，生抽2克，老抽1克，盐1克，白糖1克，鸡精1克，料酒2克，食用油10克，干辣椒5克，花椒2克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4大蒜对半切开。 步骤5干辣椒剪断。 步骤6大葱切片。 步骤7香菜洗净对半切开。 步骤8锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用； 步骤9锅中倒入食用油，油温5成热，加入生姜、大蒜、大葱、干辣椒、花椒爆香，加入豆瓣酱炒出红油，倒入鸭肉煸炒出油，加入盐、生抽、老抽、白糖翻炒均匀，倒入2升清水，煮沸后，中小火焖煮2小时。 步

سەفىيە

• 猪脚红烧冬瓜的做法 猪脚红烧冬瓜怎么做

步骤1准备食材：猪脚块500克，冬瓜200克，生姜2克，大蒜2克，小葱6根，生抽5克，老抽1克，鸡精1克，料酒2克，食用油适量。 步骤2冬瓜掏去中间的瓤去皮后切块。 步骤3生姜切片。 步骤4大蒜切粒。 步骤5小葱1根切葱花。 步骤6锅中加入清水，将猪蹄、料酒2克、1克生姜片、5根小葱挽葱结一起放入锅中。 步骤7煮沸后揭开锅盖撇去浮末，捞出猪蹄沥干备用。 步骤8锅中加入10克食用油，6成热时加入2克大蒜粒、1克生姜片爆香，倒入猪脚翻炒3分钟。 步骤9倒入5克生抽、1克老抽翻炒上色。 步骤10加入1升清水、转中小火焖煮2小时。 步骤11倒入冬瓜继续焖煮20分钟。 步骤12加入1克鸡精、葱花翻炒均匀

我陪你笑咪

• 红烧排骨可以放啤酒吗 放啤酒去腥 排骨,红烧排骨

红烧排骨是猪排骨做成的，直接炒熟吃的话可能会有腥味，这是肉类食品的共性。那么，红烧排骨可以放啤酒吗？红烧排骨用啤酒怎么做？红烧排骨可以放啤酒吗烧排骨汤的时候，放啤酒去腥。但一般情况下放料酒！啤酒的酒精浓度在3-5度左右，而且其中有很大一部分是二氧化碳气体。这种二氧化碳气体，它的挥发性是很大的，尤其是受热以后。所以说，如果烹调的时候向菜里加入啤酒的话，酒精在溶解腥膻味之前就已经挥发掉了，当然也就达不到去腥除腻的效果了。红烧排骨用啤酒怎么做材料：排骨，啤酒，生抽，老抽，八角，桂皮，香叶，干红辣椒，盐，糖，生姜，大蒜做法：1、排骨洗净沥干水分2、焯水捞出洗净浮沫3、锅里放油，油热后放入姜片和蒜煸炒4

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