说到榴莲,让很多人都流下了口水,因为榴莲吃起来的味道特别好,但也有一些人对于榴莲非常的讨厌,因为它闻起来实在太臭了,对于喜欢吃榴莲的人都知道,营养价值是很高的,但是他们不知道榴莲一次吃多少合适,下面本文将为大家讲述。1、榴莲一次吃多少为宜榴莲确实是营养含量较高的一种水果,而且吃起来的味道确实比较的甘甜可口,而且很浓郁,但是榴莲的食用量也是需要大家注意的,因为榴莲是属于热心的水果,不适合多吃,每次吃榴莲的量尽量控制在100~200克之间,如果吃太多的话,那么反而会带来一些负面的影响了,所以大家在吃榴莲的时候要控制一下。2、吃榴莲的最佳时间榴莲能够为我们的身体提供各种营养,可以起到滋补强身的作用,