你知道女性肝郁气滞怎么调理呢？那么你知道是什么原因导致女性肝郁气滞的症状呢？那么你知道患有肝郁气滞要怎么治好和缓解呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
女性肝郁气滞怎么调理
肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。适合疏肝理气的食物还包括：中药陈皮、砂仁、党参等。
到底肝郁气滞吃什么好？下面小编推荐几种食物：
