幼儿安全小常识

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• 吃莲雾要知道一些小常识 它让你惊叹 莲雾怎么吃要削皮嘛

莲雾也叫洋蒲桃、紫蒲桃，是一种热带水果，它所具有很高的营养价值，*时若是能够合理的食用，对身体健康带来很大的好处。莲雾作为热带水果，很多人对它并不是非常了解，它还是一种可治多种疾病的水果，对身体健康有众多好处。下面我们来详细了解，莲雾它能带给我们哪些健康益处。一、消暑解渴莲雾具有生津止渴的功效，人们常常将莲雾视为解暑的最佳水果，因此都会用莲雾和冰糖一起煮，能起到治疗咳嗽的效果。夏天长时间在户外工作，适当吃莲雾还能起到补充体内所需要的水分，起到很好的解暑作用。二、解毒莲雾含有丰富的维生素C，有助于肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。因此*时若能适当的吃莲雾，对身体健康是非常有益，带给人体健康

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萌鹿鹿。

• 洋葱怎么吃好 这些小常识要知道 洋葱吃多长时间才有效果

洋葱是一种很廉价的食物类型，一个洋葱也就一块钱左右，一年四季都可以吃到，价格便宜，但是营养物质是不低的，可以有促进食欲，预防疾病的作用。洋葱怎么吃比较好你知道吗，下面的这些有效的利用价值大家都需要知道，来看看这些小常识。什么时候用洋葱粉除了胡椒粉、姜粉，超市的货架上也出现了洋葱粉。不过，这种洋葱粉的用途很有限———它没有鲜洋葱的浓郁风味和甜味。如果你愿意吃洋葱的味道，可以选择洋葱粉，放在面包，或者是一些油炸食物中做调味是不错的选择。洋葱还有这些亲戚大葱，许多厨师只用大葱白色和浅绿色的部分，它的辣味比洋葱淡，煮熟后味道更加柔和。细香葱，在摊蛋饼、做汤的时候放一点，可以帮助你带出一些洋葱的味道，而

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遇你那天阳光正好。

• 春季流行性疾病预防小常识——腮腺炎篇 春季流行性疾病预防

春季气候变化无端，是一个传染病多发的季节。而一些体质比较弱的小孩子会容易患上腮腺炎，对我们的学*、工作、生活会带来一些不方便。那么，春季应该如何预防流行性腮腺炎呢?生活预防：流行性腮腺炎属于急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，因此，需要注意与患者及可疑者隔离。流行季节注意保持口腔清洁，多饮水。流行性腮腺炎病毒活疫苗可以有效防御，但是孕妇、先天或获得性免疫功能低下、对鸡蛋白过敏的人群不能使用。病后调养：发病时多伴有发热、轻度的全身不适，数小时至一两天后即出现腮腺肿大，并有胀痛的感觉，张口咀嚼以及进食酸性食物会更痛。所以，患者的饮食应该以清淡、易消化，清热解毒为原则，以流质或软食为宜，避免摄入酸性

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• 炎热夏日需要从三方面做好养生 夏日养生小常识

进入夏季之后天气变得非常的炎热，让人们显得更加的容易烦躁，因此夏季养生是不能忽视的一个重要季节，同时需要养生的话也需要顺应这节气才是最重要的，需要顺应节气的变化，同时夏季也需要养心，这样才对人体才是有好处的。特别是违背季节的话，容易对人体带来损伤，甚至是带来更多的危害。其实进入夏季之后还应重视的一点就是重视“静养”。进入夏季后人们易感到烦躁不安，因此夏季养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，而且进入到夏季后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛

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• 老年人冬季养生要这样做才好 老年人冬季养生小常识

老年人的身体素质相对年轻人来说，是要差很多的，所以在*时就更需要注意方法增强身体素质才行，这是非常关键的，在这时候通过合理的方法进行养生就显得很重要，那么具体我们在冬季的时候应该如何养生，下面就让我们看看吧。忌活动过剧。冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候我们就要注意养生的方法才行，在这时候如果可以适当的体育运动是强身健体，防病抗老的重要手段。但是，老年人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等，最好慢走在乡间树林间，呼吸清新的空气，这是帮助我们增强身体素质的一个好方法，所以说冬季的时候进行运动，一定要控制活动的量，适当进行活动才健康。忌取暖失度。冬季天寒地冻，老年人怕冷

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你是羊，我是狼

• 春季雨水增多 注意一些养生常识 春季防雨水安全知识

现在我们已经进入到了春季，在这时候我们会发现，是容易产生雨水天气的，这时候空气也会比较的湿润，这时候自然容易对我们健康造成影响，所以在*时就需合理的方法去进行养生才行，那么具体春季的时候我们应该如何养生，一起看看吧。小心防滑现在大理石的地面是比较常见的，这也是比较好看的，但是如果我们发现连着两天阴雨，这时候大理石就返潮了，走上去特别滑，真要当心。所以如果在春季的时候出现连续下雨的情况，那么这时候大理石路面会更加湿滑，特别是老人和孩子，走路要格外当心，避免滑倒的情况产生是很重要的。隔夜菜最好别吃春季的时候我们要注意，这时候我们要多吃清淡易消化的食物，同时这时候的新鲜蔬菜最好不要隔夜、隔餐食用。因

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• 夏季防晒小常识,夏日防晒小妙招,夏天防晒小妙招 夏天防晒5个小妙招

夏季防止晒伤，是护肤的重中之重，这也是许多人比较关心的问题，其实，防晒是根简单的事情，本文将为大家介绍夏季防晒小常识。 衣服强于防晒霜 1 一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15~30，可以隔离95％的紫外线光，所以外出时．尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

醉挽清风、腐女

• 流鼻血怎么止血,流鼻血怎么办,流鼻血怎么处理 流鼻血怎么处理小常识

流鼻血的原因很多，最常见的是外伤性流鼻血或者天气干燥而导致的流鼻血。流鼻血了处理，怎么才是及时有效的止血方法呢？ 保持镇定 1 首先不要惊慌。很多人对血有天生的恐惧，一见都血液从鼻子里流出就手忙脚乱，惊恐万分。实际上这个时候冷静下来，找个安静舒适的地方坐下，冷静处理出血是非常有必要的。 头

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• 生活小常识 8大坏*惯不改，10年后你就是癌症候选人

量变积累，就会质变，有些坏*惯维持10年，可能就会惹上癌症。不想加入癌症候选人的名单，就要杜绝一下行为。 蔬果吃得少 1 蔬菜水果含有很多膳食纤维、维生素、微量元素等。经常食用，可避免部分营养缺失，也可减少患结肠癌的风险。比如：如果人体缺少β-胡萝卜素，肺癌的发病率会比常人高出7倍。所以，为了让身体免受更多疾病的困扰，记住每天要吃足400g（8两）以上的蔬菜。

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• 嘴巴里面被烫伤了怎么办 这些小常识至少要知道 嘴唇被烫伤有白膜

生活中经常喝开水被烫到，一般来说都不会过多处理几天后就会自然痊愈，但有些人仍然关心嘴巴里面被烫伤了怎么办。 用冷水冲洗 1 如果嘴巴里面被烫伤了，可以立即用冷水漱口，连续漱口5-10次，可以有效的缓解症状；如果是舌头烫了，可以直接用冷水冲洗。 注意：冬天温度冷水温度较低，舌头被烫伤了可以将舌头伸出来几分钟即可，不需要用冷水冲洗。

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• 健康饮食小常识,西红柿和鸡蛋千万不要这样吃！再不看就晚了... 鸡蛋与西红柿能同吃

不是所有健康的食物都对人体有益，有些食物吃了反而事倍功半。只有“对症下药”吃，才能起到食补的功效。 西红柿 1 西红柿是神奇的菜中之果，常吃能补充维生素和矿物质，改善暗沉的皮肤，但西红柿也不是任何时刻、任何人都适合吃的。 什么人不能吃 西红柿性寒，患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用，以免加重病情。 什么时候不能吃 空腹时千万不要吃西红

葬名花轻离别

• 冬天腿冷怎么办,冬季防寒保暖小常识 冬天腿冷穿什么最保暖

随着天气越来越冷，很多人都被冻的瑟瑟发抖，那么冬天腿冷怎么办？接下来我们一起看看吧。 冬天腿冷怎么办 1 冬天腿部保暖的方法比较多,比较常见的方法有保暖裤、穿秋裤、不要勒紧腿部、宜动不宜静、睡前烫脚、按摩腿部。在食物选择方面要少吃凉性食物,多食一些温性食物,增加体内热气、坚持体育锻炼、天气特别冷时,尽量不要外出,具体方法要结合人群性别,特点等。

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• 老人养生误区有哪些,老年人日常保健知识 养生60个健康小常识

老年人随着年龄的增长，保健意识变得很强。不过，很多老年人由于养生知识不够丰富，往往步入日常保健的误区。以下为常见的误区。 不痛不痒就没病 1 人在更年期后，对体内变化的敏感度会越来越低，有些人认为不痛不痒就没病，却不知有时身体有病，也没有不适的感觉，所以定期进行体检，对一些疾病的预防很有好处。

嚯二蛋！

• 晒后怎么修复美白 注意晒后修复的小常识 晒后如何快速修复美白

　　晒后要如何修复美白呢?想要和紫外线对抗，光知道怎样防晒是远远不够的，要懂得晒后如何修复知识才是王道。下面来看看关于晒后修复的那些小常识吧!　　晒伤部位不同，晒后修复方法也不同　　我的身体几乎每天都暴晒在紫外线之下，小至脸部肌肤，大到整个背部，不同的部位，晒后修复的方法和侧重点都是不一样的，我需要针对不同的晒伤部位作做出不同的处理方法。　　对于脸部发红发烫，只需用冷冻化妆棉轻轻拍打　　首先，用化妆水将化妆棉完全蘸湿，然后放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位，除了化妆水，也可用黄瓜汁倒在化妆棉上，敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的

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• 溺水者被救上岸后如何急救 夏日游泳必知的安全常识

炎热的夏天，游泳是很热门的活动。但这期间却也是溺水的高峰期。尤其是不少小朋友爱到河边游野泳，而因此发生的悲剧数不胜数。因此，掌握一定的溺水者被救上岸后的急救措施是必要的。当你看到有人溺水不至于手足无措。 溺水者被救上岸后如何急救溺水者被救上岸后具体急救措施要视其情况而定：一、当溺水者救上岸后清醒，有呼吸有脉搏：此时建议呼叫120，陪伴，给其保暖，搓搓其手脚，然后直接等待救援人员或送医院观察。二、

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• 脸上经常去角质好吗 去角质必知小常识 去角质,护肤

说到去角质大家应该都很熟悉，如果我们不适当清洁肌肤，角质污垢都会厚厚地堆积在皮肤表面，会造成肌肤负担，我们一定要养成定期帮助肌肤深层洁净的好*惯。脸上经常去角质好吗每天去角质是不是就可以彻底保持脸部干爽、挥别油面、告别青春痘?”常常听到许多人以无比期待的口吻，询问这个问题，希望可以借着简单的去角质告别肌肤的所有苦恼，让肌肤水嫩新生。事实上，过与不及都不好，太过频繁地去角质不仅没有好处，而且对皮肤有伤害。角质层是皮肤的城墙，定期修筑城墙可以整顿它的防御性，更能抵抗外侮，保护皮肤免于外界伤害、防止水分流失，但是过度频繁地去角质，只会松垮城墙的坚实性，让肌肤干涩，甚至会有搔痒、发红、敏感等后遗症。1

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• 宝宝撞到头部怎么办如何防止撞伤 婴儿护理,幼儿安全,学走路

婴幼儿在开始学*爬行或走路之后，因为肢体动作尚不成熟，所以经常东碰西撞，不少父母最担心的事情，莫过于小孩跌倒受伤了。那么宝宝撞到头部怎么办,如何防止撞伤？宝宝撞到头怎么办外伤昏倒处理：若是宝宝有暂时性的昏倒情形，代表也许有脑震盪现象，应立即送到医院诊治。若是没有昏厥状况，则要检查有无外伤，包含流血、瘀青、血肿等等，如果有外伤务必马上做好处理动作。冷敷消肿不揉：若是受伤的位置有肿胀，可採用冷敷的办法进行消肿，之后即能够用热敷。但是记得千万别搓揉肿胀部位，避免让血管已经破裂的情形又再恶化，而使出血情形更加严重。伤口洁净须知：若是有伤口存在时，则要留心伤口清洁动作。一定要以干净的纱布或毛巾加压止血数

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