幼儿背诵古诗的方法和技巧

初中生语文背诵技巧和方法

初中生语文背诵技巧和方法

　　“背诵全文”尤其是文言文的背诵全文，更让同学们头疼 不已，然而，想要学好语文，文章还是要背的，下面就来聊一聊初中生语文背诵技巧和方法，希望对大家有所帮助。

　　1、理解记忆法

　　要在初步理解的基础上背诵。理解得越深，越容易记忆。背诵课文要尽量运用意义记忆，既加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学*方法。背诵一篇或一段文章时，首先要通读全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的层次，来龙去脉，掌握文章的语言特点，抓住一些起关联作用的词语和句子，通过先分析、后综合，这样背诵起来就快得多了。背诵也要因文而法，如背诵议论文，可以从分析论点、论据、论证入手；背诵记叙文，可以从了解和掌握有关事实、记叙顺序入手。

　　2、快速诵读法

　　背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要始而反复朗读，继而反复默读。只有熟读，才能加深理解，才能成诵。实验证明，持续性的缓慢阅读，不但费时费力，而且会使记忆信号中断；反之，读熟课文之后，逐步加快阅读速度，则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。

　　3、提纲挈领法

　　古人云：“举一纲而万目张。”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。只要我们按照作者的写作思路和行文顺序边读边想，边想边背，背诵也就不太困难了。

　　4、求同存异法

　　某些诗文具有“重章复唱”的特点，各章（段）字句大体相同，因此，我们在背熟第一章（段）后，只要找出其余各章（段）不同的字句并记住它们就可以了。

　　5、示范激励法

　　一些功底深厚的语文教师在要求学生背诵之前，往往自己先在学生面前熟练而有表情地背诵一遍。这样做，对提高学生的背诵信心无疑是有很大激励作用的.。此外，由于人们的记忆力存在着差异性，所以，在学生开始练*背诵之后，教师就要深入学生，一方面进行背诵指导，一方面及时发现背诵课文“千里马”，并让这些“千里马”在全班同学面前作示范背诵，这样做，对于增加其他学生的竞争意识和背诵信心，尤其具有重要的意义。

　　6、关联词提示法

　　并联词不但能体现复句关系和句群关系，而且也能体现议论文的内在联系，有人说，关联词是议论文的语言轨迹。因此，及时把握关联词这个“语言轨迹”，对背诵议论文是有很大帮助的。例如，梁启超的《少年*说》，文中有这么一段：“彼与此世界作别之日不远矣，而我少年乃新来而与世界为缘。使举国之少年而查为少年也，则吾*为未来之国，其进步未可量也；使举国之少年而亦为老大也，则吾*为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”这段文字中含关联词“……而……使……则……使……则……故……而……”其中第一句中的“而”连接两个分句，表并列关系；第二句中的“使……则……使……则”构成两对关联词，分别表示假设关系；第三句中的“故”连接上下两个句子，表因果关系；“而”连接两个分句，表并列关系。我们只要把握住这些关联词，弄清它们表示的关系，边想边背，句句衔接，环环紧扣，背诵这段文字也就不大困难了。

　　7、辞格勾连法

　　教科书中要求背诵的课文皆为名家名篇，而名家名篇在修辞格的运用上自有独到之处。因此，从背诵课文所用的修辞格入手，采用上勾下连的方式，往往可以收到意料不到的背诵效果。例如，背诵课文《口技》中有这么一段文字先用排比句式“百千……百千……百千……声……声……声”，接着用“顶针”句式“人……手，手……指……人……口，口……舌……”生动地描写了发生火灾时人们惊恐万状的忙乱场面。所以，我们只要按照作者所用的这种修辞格的句式特点逐句对照，上勾下连，背诵这段文字同样是不太困难的。

　　8、听录音背诵法

　　生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%—40%，这种记忆方法，人们称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练*背诵时，可适当播放课文录音，使学生边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。

　　9、趣味背诵法

　　在学生练*背诵达到一定程度时，为了进一步强化记忆，消除持续背诵造成的单调感、疲劳感，依据“寓教于乐”的原则，无妨采用以下方法来提高学生的背诵兴趣：

　　①“对歌”式背诵法。即摹仿山区或某些兄弟民族“对歌”的方式，由甲、乙两个学生每人一句，轮流背诵；

　　②“接力赛”式背诵法，即摹仿体育运动中接力赛跑的方式，由三个学生每人一句，上递下接，循环往复；

　　③“叠罗汉”式背诵法，即摹仿杂技演员“叠罗汉”的方式由第一人背诵第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人递增一句，连续不断，直到背完为止。

　　以上方法不但趣味性强，而且参与面广，并能增强学生的群体意识，不妨一试。

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背诵的方法和技巧

背诵的方法和技巧

　　背诵是通过诵读的方式记住识记的阅读材料。*传统语文学*方法之一。其主要方法有比较法、归类法、熟记法、强记法、对比识记法、规律识记法、读写记忆法、列表记忆法、形象记忆法、反复熟读加尝试背诵的方法等。以下是小编为大家整理的背诵的方法和技巧相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　一、教会学生反复朗读，熟读成诵

　　古话说“书读百遍，其义自见”。背诵一段文字前仅仅读几遍是行不通的，要反复朗读，一定要读到滚瓜烂熟才行。不少人背书，只是机械地将书面语言变为有声语言，只重“读”，不重“熟”，只重“背”，不重“诵”。这样识记、效率往往不高。熟读，不但要求读到熟练的程度，而且要求熟悉背诵材料的内容、结构、脉络，理解背诵材料，达到如数家珍的程度。背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要反复朗读，继而反复默读。只有熟读，才能加深理解，才能成诵。持续性的缓慢阅读，不但费时费力，而且会使记忆信号中断；反之，读熟课文之后，逐步加快阅读速度，则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。

　　二、教会学生背诵时边表演边背诵

　　背诵课文时，学生常常会遇到一些特别难记的内容，可以引导学生先重点背诵较难的内容，并加上适当的动作，边记忆边表演，势必会增进对古诗文的理解，从而与作者的情感产生共鸣。例如：在背诵《鹅》时，让学生装作大白鹅的样子，迈着沉重的步子上台。当背诵“曲项向天歌”时，就伸长脖子，摇头晃脑地张大嘴巴，好像真的在引颈高歌。再如：背诵《望庐山瀑布》，当背到“生紫烟”、“挂前川”、“三千尺”、“落九天”这些词语时，除了加强背诵的语气外，还主动用形体动作表现出瀑布的美丽壮观和从高空落下的动态。适当的语气和体态，能有效地帮助记忆与理解。在这样边表演边背诵的形式下，小学生们记忆得很快。

　　三、教师要指导学生正确朗读

　　在朗读时要求学生读正确，读通顺，不添字不漏字，如果一开始学生就把这句话读错，添字漏字，如不及时指出纠正，那他形成定势后，今后就很难纠正了。所以在初读这个环节，教师可以采取指名读、同座位互读等方式帮助学生把课文读正确，读通顺。有些课文，还可以通过感觉、知觉和表象再现的方法，要求学生按照课文叙述的过程和在脑子里的映像来强化。在读正确、读通顺的基础上，教师再引导学生理解语言材料，帮助学生找准语言材料的`感情基调，让学生进行有感情的朗读，从而达到富有感情的背诵。例如在背诵《荷花》一课，有感情的背诵，学生一边背诵荷花，一边陶醉在那一池美丽的荷叶、荷花中，忘了自我。这样的背诵会让学生留下深刻的印象，也许会记一辈子，可见理解对背诵的重要性。

　　四、教会学生要在理解内容的基础上背诵

　　凡是要背的段篇都具有层次清楚、语言优美、感情丰富的特点。在理解的基础上，找到这一些规律可以节省时间，提高背诵效果。例如《火烧云》描写天空中火烧云形状的变化时，出现了马、狗、狮，这三段具有相同的结构，都是按出现了什么，什么样子，怎样变化的顺序讲的。理清了作者的思路，边读边想，如果背不下来时，沿着这个思路想一想，就会记忆起来了。

　　五、教会学生背诵时要专心，做到眼、口、心、脑一致

　　眼要看清，口要读准，用心想这句话的意思，用脑去记忆。例如《草原》第一段共有两层意思，第一层是按由天空到天底下的顺序描写了草原的广阔而美丽。第二层是抒发作者的赞美之情。在背这部分时，抓住“这种境界，既……又……，既……又……”和“这种境界里，连……也……”这两个相关连的句子，很快就背下去了。

　　六、教会学生及时复*，增强背诵效果

　　增强记忆力是巩固学生背诵课文成果的重要手段，为了巩固学*成果，教师要及时引导、辅佐学生“喜新不厌旧”，做到学过的课文没事的时候在脑子里想一想，隔一段时间看一看、读一渎，做到经常读，这样，已经能够背诵的课文就不会忘记了。老师要主动培养学生的自觉性。像背诵课文也是一样，只有自觉的去学*、去背诵的学生才能获得成功。

　　1、抓关键词语背诵。

　　所谓关键词语，一方面是指需要背诵的文句、语段的领头字词；一方面是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭遇困难的句子，可抓住苦、劳、饿、空乏、拂乱等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2、按写作顺序背诵。

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟船中船头船尾船背。

　　文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3、整分联背诵法。

　　具体是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这些方法有不同的特点、用途，但有一定的联系。首先，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体的阅读，然后对每个语段分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

　　4、尝试回忆背诵法。

　　朗读有助于背诵，但一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书本尝试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　肯定有很多高三学生面对难懂、难背的古诗文大发牢骚，认为其除了应付考试，对现在的生活、工作一点用都没有。可是这些古诗文都是优秀的古代文人的智慧结晶，在某一程度上更是对我国历史的一种侧面反映，具有很高的文学、历史价值。

　　因此，作为中华民族优秀文化的传承者，还是不能忘本，多读、多背、多理解这些古诗文，还是很有必要的。

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幼儿识字方法和技巧

幼儿识字方法和技巧

　　幼儿识字在学前教育中重量比份，它不但增强幼儿语言表达能力，更能增强理解能力，是幼儿衔接的重要桥梁之一。理解能力不仅体现在语言领域，更能在科学领域(数学)唯认重位。下面是幼儿识字的常见的方法和技巧，希望能帮到大家。

　　1、家庭识字法

　　它是最常见的也是最有效的实物识字法。将家里的生活用品都贴上名称(如;衣柜，电脑，电视等。)每次都能看到，摸到。用到的物品随机，识，读记;也可以每天认识两个用品的名称;当认识一个物品的名称时，用这个名称说句话。如;1)电脑里有好多动画片。2)白色的衣柜真漂亮!当孩子认识家里所有的生活用品是已是一个能说会道的小朋友了!

　　2、室外识字法

　　带孩子出去时，路标，广告，店铺名称都是醒目的字体，幼儿面对彩色的字宝宝有超强的兴趣，每次外出认3~5个字不成问题，一个月的识字数是个天问数字呦!

　　3、点指故事法

　　每天睡前故事时，可以选择简洁 童话寓言故事，内容简单明了，寓意深刻让幼儿一边看图，一边一个一个点指字宝宝，家长慢读故事一篇下来应认2~3个字。一个睡前故事可重复读2~3遍。幼儿对故事重复读兴趣值很高，并且每次都能递增理解面。

　　4、游戏识字法

　　这是教学时常用的识字方法。家长朋友们不妨用一下效果不错。将生字宝宝3~4个制成字卡。初始生字后，要用多种方法敲打(摸摸字卡，交朋友，点兵点将，大小声，动物声等)最后识字贯穿于游戏中，即主动又深刻。如：将生字拿在手里，让幼儿用小手摸字卡，说出它的名字，然后上火车，以此往下，有6~10名幼儿识字后，小手搭肩，排在老师身后，是个很好的识字方法。

　　5、名字识字法

　　将家里人的姓名，先让幼儿识记，有了兴趣点后可以让幼儿识记，小朋友的名字，附*人的名字。也可以让幼儿识记动漫片里的人物名字。

　　将幼儿识字贯穿于家园共育，幼儿个个都是识字小能手。增强幼儿内存空间，对孩子入小有很大的帮助。

　　注意事项：

　　爸妈要有爱心，有耐心，要细心，培养孩子一个好*惯，多留意身边的事物，孩子肯定会培养一个优秀的孩子。

　　1、相关性识字

　　在教孩子们识字的时候，可以把有关联性的文字放在一起，如相同部首的字，比如三点水旁的放一块，象“江”、“海”、“河”等等，告诉他们这些都是和水有关的。把这些字归类教给孩子，这样就能提高孩子们的观察力和分析能力。

　　2、环境识字

　　走在大街上，看见许多广告牌和店铺横匾，可以教孩子认上面的字，看到来来往往的汽车就说“车”；看到树就说“树”。外出时如这些有意识的动作会让孩子对每天接触到的东西产生字面的理解，从而加深了印象。

　　3、动作识字

　　父母可以通过做动作来让孩子认识字。比如父母给孩子穿衣服的时候，就可以拿出写着"穿"字的卡片，然后做"穿"的`动作，并让孩子也来做做"穿"的动作，吃饭的时候拿出“吃”这个字，告诉孩子什么是“吃”，达到让孩子既动手又动脑的效果。

　　4、儿歌识字

　　朗朗上口的儿歌是幼儿喜欢并乐于接受的。父母在教孩子儿歌的时候可以让孩子把他喜欢的儿歌背出来，再慢慢地一个一个把儿歌里的汉字教给孩子。

　　5、图片识字

　　父母可以自己制作许多图文并茂的识字卡片，或收集一些教孩子识字的图片。在日常生活中，时不时地通过卡片，以游戏的方法来教孩子认识汉字，能加深孩子对汉字的印象。

　　6、阅读识字

　　给孩子讲故事，边讲边把故事中主要人物，关键情节在黑板上写下来认一认，讲完故事后读一读，让孩子复述时再认一认。这样既不影响讲故事、故事，认了字又可使孩子把故事情节记得更牢。

　　7、游戏识字

　　做游戏是培养孩子识字最好玩最轻松的方式，可以大大激发孩子的识字兴趣。

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快速背诵记忆古诗文的方法

快速背诵记忆古诗文的方法

　　本来以为对于从小说*话长大的我们而言，学*语文难度相对于数学、英语等更小。至少认识了字，大概能知道讲什么意思，可是面对大段大段“之乎者也”的古诗文，也会让我们抓狂。尤其是对于即将参加高考的高三学生而言，古诗文背诵是一个大难题，可它又是必不可少的，怎样巧妙的找到快速背诵记忆古诗文的方法成为高三学生的重中之重。

　　今天，零点高三为了帮助高三学生解压，特意提供一些古诗文背诵的技巧，快来看看有没有适合你的方法吧！古诗文的背诵不能毫无章法的死记硬背，这样不仅效果甚微，还会浪费高三学生大量的复*时间。因此，必须采取相应的技巧、对策，才能真正的起到背诵记忆的效果。

　　1.抓关键词语背诵。

　　所谓关键词语，一方面是指需要背诵的文句、语段的领头字词；一方面是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭遇困难的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2.按写作顺序背诵。

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的'策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。

　　文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3.整分联背诵法。

　　具体是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这些方法有不同的特点、用途，但有一定的联系。首先，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体的阅读，然后对每个语段分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

　　4.尝试回忆背诵法。

　　朗读有助于背诵，但一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书本尝试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　肯定有很多高三学生面对难懂、难背的古诗文大发牢骚，认为其除了应付考试，对现在的生活、工作一点用都没有。可是这些古诗文都是优秀的古代文人的智慧结晶，在某一程度上更是对我国历史的一种侧面反映，具有很高的文学、历史价值。

　　因此，作为中华民族优秀文化的传承者，还是不能忘本，多读、多背、多理解这些古诗文，还是很有必要的。

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

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古诗词鉴赏方法与技巧

古诗词鉴赏方法与技巧

　　在*日的学*、工作和生活里，大家都没少做古诗词鉴赏吧？古诗词鉴赏，通常是体会诗词中的字词、意境、句意、语言特色、主旨、技巧、结构思路等更深层次的内容。很多人在面对古诗词鉴赏的时候都很头疼吧？下面是小编为大家收集的古诗词鉴赏方法与技巧，欢迎阅读与收藏。

　　一、鉴赏诗歌的形象

　　鉴赏诗歌的形象就是通过分析诗歌意象的个性特征，感悟其中所包含的作者的思想感情和诗歌的社会意义。

　　A、注意意象的色彩(字面和暗示)。 色彩传递着诗人不同的情感体验。

　　暖色—热烈活泼、积极向上、意气风发; 冷色—冷漠低沉、消极颓唐、孤寂凄凉。如：“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”(杜甫《绝句》)，诗中“黄、翠、白、青”四种鲜明的色彩，织成一幅绚丽的图景，传达出无比欢欣的心情。

　　B、通过动静结合，相互映衬的手法开拓诗境，传达情感。如：“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”(王维《鸟鸣涧》)，诗中“花落、月出、鸟鸣”这些动态的景物，既使诗显得富有生机，又突出显示了“春涧” 的幽静。

　　C、诗歌的形象有时与民族历史文化、传统风俗*惯、生活方式、心理特点等各方面发生联系，被赋予某种特殊意义。我们在鉴赏时要优先考虑这些具有象征意义的特殊意象。特殊意象：

　　“望月怀远” 、“伤春悲秋”、“见流水则思年华易逝，梧桐细雨则凄楚悲凉”。

　　鸿雁——思乡，信使;

　　杜鹃——薄命佳人，忧国志士，哀惋，至诚;

　　鹧鸪——思乡，凄情;东篱——山尘脱俗之境;

　　菊花——高洁品质;杨柳——依依离别;

　　岁寒三友(松、竹、梅)——傲骨

　　桃花——美人;鸟——自由。

　　分析诗歌形象应注意景和情、物与 情;景和人，物与人之间的关系。

　　a、借景抒情 “明月松间照，清泉石上流。”(王维《山居秋瞑》)

　　b、托物言志 “零落成泥碾作尘，只有香如故。”(陆游《卜算子?咏梅》)

　　“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”。( 于谦《咏石灰》)

　　c、感物伤怀 “谁怜一片影，相失万重云?”(杜甫《孤雁》)

　　d、情景交融 “迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。” (杜甫《绝句》)

　　二、鉴赏诗歌的语言

　　1、熟记常用术语，如：准确、生动、形象、传神、凝练、精辟、简洁、明快、清新、隽永、新奇、优美、绚丽、工丽、含蓄、质朴、自然、奔放等。

　　2、注意“诗眼”(“炼字”)

　　如：“红杏枝头春意闹”;“春风又绿江南岸”;“映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。”

　　“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。” ——梅影疏淡，幽香缕缕，梅花神态活现。

　　“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。” ——明显用了拟人手法，既是曲中之情，又是吹笛人之心。

　　“感时花溅泪，恨别鸟惊心。” ——用字新鲜，突出了诗人内心的痛苦。

　　3、注意 “炼句”

　　由于诗歌篇幅、韵脚的约束或修辞的需要，诗人往往会对诗句进行特殊的处理，所以我们必须掌握一些古诗词的语法知识，才能读懂诗歌，进而鉴赏诗歌。

　　A、词类活用

　　如：李商隐《无题》：“晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒”

　　常建《题破山寺后禅院》：“山光悦鸟性，潭影空人心”悦，使……欢快;空，使……空明。

　　B、互文见义

　　如：杜牧《泊秦淮》“烟笼寒水月笼沙” ——烟月笼罩着寒水，烟月笼罩着沙。

　　杜甫《客至》“花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开”——花径不曾缘客扫而今始为君扫，蓬门不曾缘客开而今始为君开。

　　C、倒装

　　如：王维《山居秋暝》“竹喧归浣女，莲动下渔舟” ——“竹喧浣女归，莲动渔舟下”。

　　杜甫《秋兴八首》“香稻啄余鹦鹉粒，碧梧栖老凤凰枝” ——“鹦鹉啄余香稻粒，凤凰栖老碧梧枝”。杜甫在这里主要写京城长安的风物之美，强调那里的稻米和梧桐的非同寻常。

　　D、省略

　　“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”

　　“鸡声茅店月，人迹板桥霜”

　　三、鉴赏诗歌的表达技巧

　　1、表现手法：

　　托物言志、情景交融、寓理于事、联想、想象、渲染、对比、衬托、虚实结合、动静结合、正侧面结合、直抒胸臆、卒章显志、借古讽今、欲扬先抑、欲抑先扬等;

　　2、修辞手法：

　　比喻、比拟、借代、对偶、夸张、象征、对比、衬托、双关、设问、反问、反语、通感、互文、用典、化用、叠词等;

　　3、表达方式：叙述、描写、抒情、议论。

　　寓理于事：

　　诗歌分抒情诗和叙事诗两大种，其中还有一种说理诗，虽数量不多，但影响颇大。这些诗都是通过具体事物来说理。几大诗人如杜甫、陆游、苏轼的作品中经常可以看到深含理趣的句子。

　　“横看成岭侧成峰，远*高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”(《题西林壁》苏轼)——说明陷在里面不能跳出来，往往被各种现象所迷惑，看不到事件的真相。

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幼儿古诗背诵心情说说

总有一个人，会一直记着，但他却不在自己的生活里。所以觉得生活就像是一杯咖啡，想要咖啡变得甜一点，就必须自己加些糖。下面是小编带来的90句幼儿古诗背诵心情说说，希望大家喜欢!

幼儿古诗背诵心情说说

1. 桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。桃之夭夭，有蕡其实。之子于归，宜其家室。桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。——《诗经·周南·桃夭》

2. 向河梁回头万里，故人长绝。——辛弃疾《贺新郎·别茂嘉十二弟》

3. 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。——纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》

4. 愁云淡淡雨萧萧，暮暮复朝朝。——石孝友《眼儿媚·愁云淡淡雨萧萧》

5. 照野旌旗，朝天车马，*沙万里天低。——周密《高阳台·送陈君衡被召》

6. 英雄恨，古今泪，水东流。惟有渔竿明月上瓜洲。——张辑《月上瓜洲》

7. 庭有琵琶树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。——归有光《项脊轩志》

8. 雁风自劲，云气不上凉天。——吴文英《新雁过妆楼·中秋后一夕李方庵月庭延客命小妓过新水令坐间赋词》

9. 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?——柳永《雨霖铃》

10. 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。——李清照《武陵春》

11. 曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。

12. 春雨楼头尺八箫，何时归看浙江潮?芒鞋破钵无人识，踏过樱花第几桥?

13. 别梦依依到谢家，小廊回合曲阑斜。多情只有春庭月，犹为离人照落花。

14. 曾伴浮云归晚翠，犹陪落日泛秋声。世间无限丹青手，一片伤心画不成。

15. 一声画角谯门，半庭新月黄昏，雪里山前水滨。竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。

16. 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

17. 尽做旧愁都忘却，新愁何处着?瘦雪一痕墙角，青子已妆残萼。

18. 春花秋月何时了，往事知多少?小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。

19. 玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。

20. 绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。楼头残梦五更钟，花底离情三月雨。无情不似多情苦，一寸还成千万缕。天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

21. 稻花香里说丰年。听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》

22. 杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺。——武元衡《春兴》

23. 红泪偷垂，满眼春风百事非。——纳兰性德《采桑子·当时错》

24. 春宵一刻值千金，花有清香月有阴。——苏轼《春宵·春宵一刻值千金》

25. 昨夜风开露井桃，未央前殿月轮高。——王昌龄《*曲》

26. 父耕原上田，子劚山下荒。——聂夷中《田家》

27. 西湖到日，重见梅钿皱。——佚名《瑞龙吟·送梅津》

28. 昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。——范成大《夏日田园杂兴·其七》

29. 故人具鸡黍，邀我至田家。——孟浩然《过故人庄》

30. 卧看牵牛织女星，月转过梧桐树影。——卢挚《沉醉东风·七夕》

幼儿古诗背诵心情文案

1. 昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否?应是绿肥红瘦。——李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》

2. 帘外五更风，吹梦无踪。——李清照《浪淘沙·帘外五更风》

3. 重阳初启节，无射正飞灰。寂寞风蝉至，连翩霜雁来。山棠红叶下，岸菊紫花开。今日桓公座，多愧孟嘉才。——阴行先《和张燕公湘中九日登高》

4. 秋波落泗水，海色明徂徕。——李白《鲁郡东石门送杜二甫》

5. 愁因薄暮起，兴是清秋发。——孟浩然《秋登兰山寄张五》

6. 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!——白居易《长恨歌》

7. 王子停凤管，师襄掩瑶琴。——李白《金陵听韩侍御吹笛》

8. 离离原上草，一岁一枯荣。——白居易《草/赋得古原草送别》

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演讲技巧与方法

演讲技巧与方法

　　演讲技巧，是演讲的道中之术。*著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲教练柏君老师曾经评论过演讲技巧。以下是小编为大家整理的演讲方法相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　演讲技巧与方法

　　一、演讲的姿势

　　1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。

　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　二、演讲的视线

　　在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

　　三、演讲时的面部表情

　　1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。

　　2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

　　四、演讲时的服饰和发型

　　服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

　　五、演讲的声音和腔调

　　1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

　　2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

　　一般来说，最佳语言有以下四个特点：

　　（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；

　　（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；

　　（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；

　　（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

　　3、语言流利、准确、易懂

　　恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

　　4、语调贴切、自然、动情

　　语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。

　　语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

　　六、演讲的速度和发音

　　为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，*时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目*视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。

　　锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。

　　演讲需要注意三点

　　演讲稿写作须抓住三个“点

　　演讲稿是演讲者在演讲前事先准备的供演讲使用的文稿。一篇精彩的演讲稿能使演讲者的演讲扣人心弦、引起共鸣，收到出其不意的效果。所以演讲稿的写作无论从立意选材、结构格式还是语言风格上都应该受到重视。这就要求在写作演讲稿时必须抓住三个“点”，即切入点、动情点和升华点，只有找准这三个点，演讲稿的内容才能做到以事感人、以情动人和以理服人，使听众产生心理共鸣。

　　一、找准切入点

　　演讲是向听众宣传某种观点或阐述某种道理，如果只是*铺直叙、枯燥乏味的讲述，人云亦云、老生常谈的说教，那么，无论演讲者所讲的道理多么正确，都难以深入听众的内心世界，缺乏演讲应有的说服力、鼓动性和艺术效果。因此，我们在构思演讲稿时，确立了鲜明正确的主题后，还应考虑选择一个最佳的角度切入主题。这个“切入点”找得好，就能为演讲主题营造一种浓郁的艺术氛围，驱动和调控听众的心理，使之更容易接纳演讲者的观点，也可以使演讲者所讲的道理更鲜明集中，避免了漫无边际、让听众不得要领的弊端。具体来说，找准切入点有这样几种方法：

　　(一)名言、诗句、典故切入，创造浓厚氛围

　　名人名言是人类智慧的结晶，在演讲中选择与主题有关系的名言为切入点，可以为演讲主题营造一种哲理氛围；以具有优美深邃意境的诗句为切入点，可以创设出一种诗情画意；而典故则能唤起听众的类比联想，使演讲内容更具有象征性，例如：景克宁的演讲《“人啊，认识你自己！”》就用了名言式开头：

　　*曾经说过：“大自然——司芬克斯向每个人和每个时代提出了问题，谁能正确回答这个问题，谁就幸福；谁不能回答或不能正确回答这个问题，谁就落入司芬克斯的魔爪，他所找到的，不是美貌的未婚妻，而是一只凶暴的牝狮。”那么，人类呢？人和人类社会有什么难题呢？

　　这篇演讲稿的开头就是借用*的名言从哲学的高度切入，同时又讲述了古希腊神话中故事的深层意义，提出了“人啊，认识你自己”这一具有历史和时代意义的深刻主题。当然，这种切入可以或名言或诗句或典故，切入适宜，都能收到“一语惊人”的效果。

　　(二)悬念切入，调动听众情绪

　　设置悬念能抓住听众的注意力，调动听众的情绪。在演讲中以与主题相关的悬念切入，通过恰当的烘托渲染，使听众急欲了解谜底，然后再破悬念，顺势引入主题，使演讲更容易打动人心，例如任士奎的演讲《让爱永驻人间》是这样切入的：

　　世界上有这么一种东西，它能使你在浩瀚无垠的戈壁沙漠中看见希望的绿洲；它能使你在千年不化的冰山雪岭中领略温暖的春意；它能使你在雾海苍茫的人生旅途中拨正偏离的航向；它能使你在荒凉凄冷的孤寂心里收获快乐的果实??它是无形的，却有着巨大而有形的力量；它是无声的，却鸣着神奇如春雷一般的回响！也许有人会问：是什么这么伟大？这么神奇？我要说，它就是——爱，是人类对美好生活，对自己同胞的真诚的爱心！在这里，演讲者就较好地运用了悬念切入的方式，诱人着迷，引人深思。

　　(三)故事切入，引发听众联想

　　以讲故事作为演讲的切入点，使听众由此产生类比联想，阐述的道理就会更集中鲜明，也使演讲显得更富文化底蕴。白岩松的演讲《人格是最高的学位》就使用了这种故事切入的方法：

　　很多年前，有一位学大提琴的年轻人向本世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家？

　　卡萨尔斯面对雄心勃勃的年轻人，意味深长地回答：先成为优秀而大写的人，然后成为一名优秀和大写的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家。

　　在这里，听众自然就把卡萨尔斯的话同主题新闻界“做文与做人”联系起来，也就有兴趣去听作者是怎样阐述二者关系的，收到了较好的现场效果。

　　(四)反向切入，启发求异思维

　　正面切入演讲主题是顺理成章，而反向切入则是出奇制胜。反向切入就是脱离听众所熟知的视角和普遍共有的想法，出人意料地独树一帜，与听众的心理定势构成反差，让听众的思维和经验的惯性受到“挫折”，启发听众的求异思维，调动听众的积极性，使演讲内容渐入佳境，例如张枢龙的演讲《我推崇敢于自我否定的女性》，是这样切入主题的：

　　有人推崇事业上有所作为的女性；有人推崇生活中温柔、贤良的女性；还有人推崇不但在事业上有所作为，而且生活中温柔贤良的女性??可是，我却推崇敢于自我否定的女性。发人所未发、反向切入、耐人寻味、启人深思，体现了演讲者对新时代妇女问题的真知灼见。

　　演讲稿写作的切入点远不止以上几种，只要演讲者不蹈袭前人，而是独辟蹊径地进行构思立意，创造性地进行探索，是不难找到最佳切入点的。

　　二、选好动情点

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戒烟的方法与技巧

戒烟的方法与技巧

　　吸烟，最明显和最直接的伤害就是对肺部。如果你看过吸烟十年的肺，你肯定会恶*自己的吸烟*惯。但想一下子戒烟，却又力不从心。那么，有什么有效戒烟的方法吗?

　　戒烟方法与技巧

　　第一步：分析你的吸烟*惯。

　　把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟，及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟)，登记在一张表上，在什么时候及为什么你需要吸烟，搞清楚这些。

　　第二步：下定决心，永不再回头。

　　把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。

　　第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。

　　这是最为成功的'办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶*的方法。还有，以小题大作的方式向所有的人公布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情!

　　第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。

　　嚼口香糖、瓜子都有帮助。另外，在这段时间内定期少量服用戒烟药，服用戒烟药已被证实是有效的戒烟方法，可以帮助戒烟者度过戒烟期的痛苦，能够让戒烟者逐步减烟量、断烟瘾、最终戒掉香烟。首先，它会让戒烟者忽然觉得“香烟没有那么香了”并逐步减量，断了烟瘾后，剩下的就是纠正吸烟者自发不自觉的吸烟行为了。

　　第五步：你要享受不吸烟的乐趣!

　　不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。

　　第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料 ，你的胃口几乎一定会变得好起来的。

　　戒烟的前四周是最困难的约八周后你的戒烟基本成功。

　　如何快速戒烟?

　　1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

　　3、避免参与往常*惯吸烟的场所或活动。

　　4、餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。

　　5、烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　6、果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

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关于背诵政治的技巧有哪些

关于背诵政治的技巧有哪些

　　很多同学都抱怨自己政治背的知识很快就会忘记，或者根本背不下东西？这可怎么办？有什么背诵技巧？下面是小编为你搜集到的背诵政治技巧，希望可以帮助到你。

　　背诵政治技巧一、理解和背诵相结合

　　有的同学反映，有些知识点总是背不过、记不住，根本原因在于你还没有充分地理解它们。考研政治所有的知识点都是对特定原理的解释和说明，尽管抽象程度不同，但是并非完全无法理解。

　　记忆首先需要建立在理解的基础上，要想把繁杂的政治知识点都记住，不要从一开就抱着"背"的态度去对待它们，必须先理出个头绪来。这个时候，梳理知识脉络就变得很重要。考研政治的知识点错综复杂，互相联系，在整理过程中须要以清晰为上，彼此有联系的内容可以放到一起对比着记忆。知识脉络梳理清楚了，不一定所有的内容都记住，但一定能对各部分知识点了然于心，在此基础上再背诵记忆，更容易事半功倍。

　　如何做到背和理解相结合？

　　1、基本原理和概念掌握三个

　　例如马原第一章的知识点，我们只要记住"www"就可以了具体来说就是who，what，why，who，马克思主义是由马克思创立的；what，是无产阶级的关于世界观和方法论的及普遍规律的学科，可以从3个角度去理解，有广义和狭义之分；why，为什么要坚持马克思主义？因为马克思主义是与时俱进的。

　　2、大题关键词记忆

　　书中的知识点更加的贴*书面用语，比起自己的分析，更加富有合理性，也是大题采分点的依据。我们在记忆这类题的时候也可以采取记忆关键字的方法。例如维新运动的意义：首先是爱国救亡运动，其次是资产阶级政治改革，最后思想启蒙。当然我们现在复*时应该把它拓展开来，但是只要记住这三条，答大题得时候不会扣太多的分，因为你的要点都答上了。

　　3、时间为引，结合史纲

　　毛中特难以记忆，归根结底在于这部分内容离我们的生活较远，属于比较“空”的知识点，它不像马原，很多哲学原理和政治经济学原理都能在现实中找到反射的例子；也不像史纲，有一个时间的纵轴，有故事发生；更不像思修法基和时政，跟现实热点联系密切。但是，有一个窍门可以增强我们对它的印象和认识，那就是把它也放入时间的纵轴中去，和史纲结合起来记忆。因为这些理论本来就发生在历史上的不同时期，都存在一定的时代背景，掌握背景，知道理论是在什么情况和条件下提出的，就不会觉得枯燥难记了。中公考研建议小伙伴们在复*毛中特之前先复*一遍史纲，列出时间轴，然后再复*毛中特，把每部分理论添加到时间轴上去。在记忆过程中联系时间点，留心前后发生的历史事件，去深入理解这些理论提出的背景、意义以及产生的影响。这样记忆，不仅更形象，而且是理解着记忆，不同于“背滑句”，能记得更深更牢。

　　4、内容为引，分类整理

　　既然有很多理论和知识点非常相似，容易记混，那我们就尽量以内容为线索，把同类的整理出来，放到一起做成笔记，对比着去记忆。比如，以会议为线索，把所有会议都抽出来，单独放在一起，标明召开的时间、背景，会议通过了什么决议或提出了什么理论，会议的意义是什么。你甚至可以做成表格，更清晰明了。类似可以分类的内容有很多，比如以理论为线索、以著作为线索、以理论提出人为线索、关于经济方面的、关于政治方面的，等等。这些整理的过程本身就是一种记忆，况且经过整理，知识结构已经很清晰地展现了出来，再记忆也不容易弄混了。

　　背诵政治技巧二、抓住逻辑体系

　　答题的时候，学生不知道应该答什么。有一些同学的知识点记得很牢，可是却有这样的问题，知识点在头脑中乱作一团，等需要的时候，就使用不出来；有些同学政治复*了挺长时间，也做了挺多的题，但是考试就是考不出什么好成绩。为什么？答题达不到点子上，这固然有复*不到位的原因，可更多的在于没有理论框架的支撑，所有的知识点在头脑当中乱作一团，考试的时候不知道该答什么，这还是好的，有些学生一着急知识点全忘了。

　　建议大家在看书的时候，可以先把政治各科目录在看书过程中记下来，再用自己的理解串起来，最终做到能够在脑海中自然而然地记起大框架、大目录，小目录，小目录下的知识点，通过背诵记起知识点的具体内容，至少重点章节要做到这个程度，重点内容（原理）要逐字逐句背诵。形成一个思维导图以后记忆起来就会更加清晰。

　　背诵政治技巧三、重点知识重点记

　　考研政治中，很多理论由于太枯燥，每次都只是看一眼、背一遍就丢到了一边，没有兴趣再去回顾，自然不能及时巩固记忆。尤其是很多大段的文字，如一些理论、内容、意义、作用、教训等等，往往都是考试爱考的，尤其容易出大题，这个时候就需要我们重点记忆、重点背诵。

　　因此，建议大家对于现阶段还掌握不熟的知识，拿出专门的精力来去进行突破式记忆，一般来说，背诵的最佳时间是早晨，头脑比较清晰，背过的东西能记得牢。不妨每天给自己安排一定的晨读时间，把一些重点的、难背的东西放到这个时段进行，更容易收到实际效果。

　　背诵政治技巧四、利用做题辅助记忆

　　单纯的背诵记忆很枯燥，做笔记又费时费力，这个时候还有一个好方法，就是做题。最好的练*工具是选择题，因为选择题是对课本知识的直接考查，基本"不拐弯"，虽然问题问的很灵活，但考点却是"万变不离其宗"。

　　一般来说，一个题对应一个考点，做起来很快，而且各部分互相穿插，不会感到枯燥。做题的过程就是复*知识点的过程，如果把*十年的真题选择题都做个遍，相当于掌握了80%的重点考点，而且免去了大段背诵记忆之苦，实为巩固基础知识的上佳之选。

　　学好政治的学*方法

　　1)预*

　　就形式而言，预*可以分为课前预*和阶段性预*、粗预*和精预*等。做好预*需要同学们注意以下几点：

　　A.列预*提要、

　　B.做好笔记、

　　C.发现问题、

　　D.持之以恒。

　　2)专心上课，积极思考

　　即专心看(书，黑板，屏幕)、听(老师讲解和同学们发言)、积极参与(积极动脑，和老师形成零距离互动)，还要考虑你预*时所确定的听课重点。看、听、参与等形式都必须动脑，这是衡量专心与否的重要标志。如果这点做不好，就不可能形成自己的知识。

　　3)课后及时复*

　　之所以要及时复*，是学*的反复性特征的要求；爱宾浩斯遗忘曲线的先快后慢规律也要求及时复*；及时复*还可以使知识的漏洞得到及时弥补，使对知识的理解得到升华，实现对知识的再认识，再提高，使思维的深刻性得以发展。

　　熟练掌握所学概念和原理的基本要求

　　有些同学说，老师上课讲到的概念和原理虽然听懂了，笔记也记了，但就是很难记住。概念和原理是对同类事物本质和规律的概括和总结，具有较强的抽象性，记忆起来有一定的难度。如果只靠死记硬背，不仅记起来困难，而且只能形成短时记忆，不能形成长久记忆。学*知识懂是基础，记是手段，用是目的。

　　在真正弄懂的基础上要想牢固掌握概念和原理必须做到：

　　A.运用记忆技巧、

　　B.做到及时复*和定时复*、

　　C.多思多用，熟能生巧、

　　D.正确区分相*或相似的知识点、

　　E.弄清知识之间的内在联系。

　　端正学*态度，提高学*政治课的兴趣

　　要充分认识政治学科特有的价值。政治学科一个很重要的价值体现在，它是人们认识世界、认识生活的思维方法，是思维的工具。这是其他课程不可替代的。

　　要克服学*中实用主义的倾向。需要是同学们学*的直接和重要的动力。现实状况是受高考指挥棒的影响，有的同学不自觉地将学科分为三六九等，凡高考中必须要考的、分值高的科目就会下大力气去抓，哪怕不喜欢也要强迫自己去学，反之对高考中不考、或者分值比较低的学科，不管有用没用，就不愿意付出精力去学*，而越学不进去就越感到枯燥无味，形成了一种恶性循环。

　　要消除现实生活中人们对政治课的误解。这种误解主要是由于对政治课的不了解造成的。就高中的政治课而言，他本身包括经济常识、哲学常识和政治常识三大板块。一些人不了解政治课的学科体系和价值，本能地把政治课和行政工作或时事政治划等号，和思想政治工作划等号，认为政治课就是说教，只是凭自己的感觉想当然的评价政治课。把政治课教学看成是传统灌输，影响了同学们学*政治课的兴趣。

　　政治学*方法

　　第一，课后回忆。

　　回忆学*了哪些知识，重点是什么，老师是如何分析和解决知识的，象过电影一样。可以一个人单独回忆，也可以几个人一起相互启发，补充回忆，可以按笔记回忆，也可以按教材纲目回忆。

　　第二，及时复*。

　　同学们在学完一定教学内容后，有目的地及时复*和巩固知识，可以加深和巩固对教学内容的理解，防止通常在学*后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。

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背越式跳高训练方法及技巧

背越式跳高训练方法及技巧

　　背越式跳高训练方法及技巧有哪些?跳高是起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动，现代跳高运动主要采用背越式跳高，那么，背越式跳高要怎么做到呢?让小编来告诉你背越式跳高训练方法吧。

　　背越式跳高方法【1】

　　(一) 助跑

　　1. 助跑的任务

　　从背越式跳高的助跑路线可以看到，在助跑开始的前段直线跑，应尽可能大的获得水*速度。

　　在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。

　　2. 助跑的技术要点

　　开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性;提高重心，步幅均匀，不断加速;进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。

　　为了克服离心加速度的作用，上体应稍向弧线内侧倾斜。

　　前脚掌沿弧线落地，身体重心轨迹向内越出足迹线。

　　助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。

　　助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动，弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。

　　(二)起跳

　　起跳的目地在于使助跑获得的水*速度，迅速转变为垂直向上运动，以使身体充分向上腾起，并为过杆做好准备。

　　起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。

　　1. 跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术

　　为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、*稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。

　　这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。

　　在起跳的缓冲阶段，为了提高起跳的速度。

　　还应减小屈膝的幅度，以利于保持水*速度。

　　在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节，躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。

　　这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧，从而产生了过杆所必须的旋转冲力。

　　2.起跳时摆动腿与双臂的协调配合技术

　　起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，加一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。

　　摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。

　　当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。

　　这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上，围绕纵轴产生转身动作。

　　此时，头应补偿性地转向横杆。

　　(三)过杆和落地

　　过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。

　　过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。

　　应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。

　　为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程的"视力监督"，眼睛始终要注视着横杆方向。

　　背越式跳高学*训练方法【2】

　　(一) 学*和掌握起跳技术

　　1. 地蹬摆练*

　　站立，一手抓支撑物，起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿向异侧肩的前上方摆动，起跳腿配合充分蹬伸。

　　要求摆腿屈膝折叠并膝内扣，加速摆至最高点，异侧臂配合上摆， 同时拨腰、顶肩，髋部前送并扭转。

　　2. 步走动起跳练*

　　站立，起跳腿在后，摆动腿在前，起跳腿向前迈步放脚，摆动腿积极向前摆动。

　　要求沿直径为15~20米的圆圈走动，起跳腿积极主动向前迈步放脚， 并在摆动腿与手臂的有力配合下迅速完成跳腿。

　　3. 弧线助跑起跳练*

　　在练*2的基础上分别用1步、2步、3步助跑转体四分之一垂直纵跳，两脚落地。

　　要求蹬摆配合协调一致，动作快速有力，助跑节奏清楚，最后两步和起跳连贯，体会弧线助跑转入起跳时上体由内倾到竖直的垂直用力感觉。

　　双脚落地，是为了使摆动腿努力下沉， 有利于按"桥"型完成过杆动作。

　　此练*可在两个跳高架之间吊拉橡皮筋球，高度宜控制在练*者起后头顶刚好能够触及。

　　(二) *和掌握过杆落地技术

　　1. 地倒肩挺髋练*

　　背对海绵包站立，倒肩挺髋成"桥"。

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